1樓：誠信一百
孤獨..當你感覺到這兩個字的時候,, 你可能正處於失落中,,感覺世界裡沒有一樣東西是屬於你的... 於是你就會變得非常的懦弱,,害怕去面對任何的事情...
逃避著所有的人,, 在你的眼裡似乎所有的人都在嘲笑你,,,.. 但是,我告訴你,這些都不是真的,這只是被你的情緒所困而已,只是你的以為... 孤獨,,怎麼辦?
我告訴你,不要害怕它..去把它打敗!, 把你的勇敢拿出來,,把你的鬥志拿出來,,一次深呼吸,大膽的走向人群,,與他們交流,,與他們談心, 用微笑證明,用行動證明你不是孤獨的!
到時候你就會知道,你根本不孤獨,你身邊還有很多人,, 很多關心你的人.. 過去的就讓它過去好了,未來更好的還在等著你呢..急什麼.
好好的珍惜現在,把握明天! 我相信你,,你不會是孤獨的!
2樓：浦靜秀
很多事情我們都決定不了,你感覺挺孤獨的，朋友好像一下子消失了,其實那不過是湊巧你的朋友近來聯絡少了,並不是你作錯了什麼,不要去想太多.朋友嘛又不是老婆,不是你自己的,不用整天粘在一起,簡單的幾句問候的話就是很好的陪伴.別人有事沒事都能和自己的朋友開心的發簡訊那是別人和朋友相處的方式,或許你不是那樣的人你的朋友也不是,沉靜下來享受淡如水的友誼.
敲了這麼多字我也是對自己的一個慰藉,我的最好的朋友剛剛離我而去,也算是安慰一下自己
3樓：迷茫丶仍
孤獨的感覺是自己給的， 一個人首先要愛自己才有資格愛別人 自己都不愛自己，自己都不開心，怎麼可能給別人帶來快樂？ 怎麼能讓別人欣賞和喜歡？ 還有，自己別太投入，要讓別人先投入
4樓：克萊
一個人往往越害怕孤獨，就越會感到孤獨！是不是你最近太無聊呢？太無所事事了？
充實自己的大腦和靈魂！人人都有一把快樂鑰匙，你的快樂是什麼？是不是你把快樂的鑰匙交給別人保管了呢？
快把它找回來吧~你的快樂是建立在別人快樂的基礎上的，只有你快樂了，才會讓別人快樂，別人因你而快樂了，縱然你就不會感覺孤獨了！
5樓：維它命
要想讓自己 不孤獨` 要看你心理有麼有` 心愛的人呢有的話` 可以在覺得自己孤獨的時候` 切想她` 那就會好很多老 只少那時心理不會很空虛`
6樓：賓有福暢倩
人生本來就是一段孤獨的旅途，只是不斷的走走停停，驀然間，可以看到的唯獨是自己的身影。有的時候，懂得享受孤獨也是一種境界。
如何讓自己變得孤獨
7樓：昨日是場夢
在人多的時候不發表言論，在不開心的時候自己承受不和別人說，不過我權你別選擇孤獨，因為我很孤獨，很難受！
8樓：櫻花草藍蓮花
孤獨？喝酒？搞點憂傷的~
9樓：…雪舞銀河
簡單，保持沉默寡言，獨來獨往就行
怎樣不讓自己孤獨？
10樓：北京理工大學出版社
孤獨，像一條灰色的影子，吞噬著人的健康和生命，尤其是對老年人，孤獨更是他們健康的大敵。研究已證明，孤獨能使腦子陷入精神恐怖之中，可使一些潛在的疾病突然爆發。
老年人剛好與青年人相反，青年人告別小家庭踏入大社會，老年人則是離開大社會返回小家庭。家庭僅僅是社會的細胞，是一個相當小的天地，沒有五光十色的生活內容。由於現代家庭結構從大家庭向核心型發展，當老年人回到自己的家庭時，兒女已成家立業，各奔東西，老人在家庭裡常常是冷落的。
這時期的老年人如果有老伴在一起生活，心理上還可以互相安慰，如果老伴去世，再加上自己年老體弱，或患有慢性疾病，行動困難，整天面對四壁。可想而知，在老人心理上定會存在沉重的精神負擔和嚴重的孤獨感。
調查發現，孤獨心理對老年人的健康是十分有害的。
人到晚年，身體健康欠佳，力不從心，各種機能退化，感覺和知覺遲鈍，聽力視力減退，勞動能力逐步喪失，開始需要別人照顧。同時，也需要別人更多的關懷、同情、陪伴。老年人要求得到感情上的交流；老年人要求得到理解和尊重；要求幫助解決各種心理矛盾；也需要愛情；
但老年人更需要善於調整心理，去戰勝孤獨。
(1)克服自卑感
一個人若覺得自己不如他人，必然就不敢與別人接觸，這就是自卑心理造成的一種孤獨狀態。要戰勝孤獨，首先要戰勝自我，衝破自卑心理組成的繭，發現自己的優點，展現自己的長處，讓心裡充滿自信。
(2)確立正確的人生目標
要想從根本上克服孤獨，最好給自己確立一些正確的人生目標和培養某種愛好。一個懂得自己為什麼活著的人，是不會感到寂寞的；同樣，一個熱愛生活有所追求的人，也是不怕寂寞的。
(3)加強與外界的交流
(4)多為別人著想
當你跟周圍的人格格不入，無法進入周圍熱烈的氣氛時，你會不自主地覺得自己很孤單或遭冷落。要打破這種尷尬的局面，惟有忘卻自我，拋棄自私、狹隘的思想，多為別人著想，多想為別人做些什麼，這樣才會融入環境，戰勝孤獨。
(5)正確對待孤獨
孤獨有時並不全是壞事，一些習慣了孤獨的人，懂得如何充分地享受孤獨提供給他的寧靜、閒暇的時光。所以說，懂得享受短暫孤獨的人，是一個戰勝孤獨的高手。
(6)培養興趣愛好
戰勝孤獨的最高境界是享受孤獨。享受孤獨的方法既可以是從事創造性的活動，如寫作或搞發明創造，也可以是養花、養鳥、養寵物，或者從事收藏等自娛自樂的一些情趣活動。由此看來，培養一兩項獨處時的興趣愛好，將有助於你提高戰勝孤獨的能力。
11樓：百小度
這個好辦找個自己喜歡的地方蕭靜一下…找一些自己喜歡去做的事做做或者這個碰心的人說說心裡話…
12樓：各處綻放的花朵
一切都只能依靠自己這個真相的時候,就慢慢地開始依靠自己了,想依靠自己就必然會去設法幫助自己讓自己更好地活下去,就這樣想著就不會再有空去思考孤獨。
感覺自己很孤獨怎麼辦？ 50
13樓：一米八的脖子
1、認識到孤獨的存在
孤獨經常和失敗混為一談，似乎“失敗”的標籤帖在孤獨人的頭頂。人們傾向於否認或掩蓋自己的孤獨。這樣下去，孤獨感會變得更強烈。
2、接受孤獨
當我們認識孤獨後，那麼就需要真正的接受它了，我們要學會接受自己一個人的狀態，我們瞭解這只是生活的一種常態，每個人都會遇到，每個人都會經歷的，沒什麼大不了，所有人都是一樣的，我可以接受，每個人都要學著自己長大。
3、看到孤獨的陽光面
其實孤獨並沒有那麼可怕，往往我們只看到它的一面，即總是讓我們一個人，而忽略了它因此帶給我們的好處。在這個喧鬧的社會，其實已經很難找到能讓自己獨處的機會了。
每個人每天都有自己的事情要做，而且好像總是忙不完，所以當你發現自己一個人時，笑一笑吧，我們總算有自己獨處的機會了，哈哈。就像當你談戀愛後你才會發現單身時的自由。
4、享受孤獨
一個人的時候也正是自己和自己心靈對話的時候，你會發現你在不斷的和大腦對話，也就是和你自己對話，你可以更好的審視自我，可以慢慢梳理最近的生活狀態等等。另外，你也可以集中精力更好的思考讓你一直頭疼的事情
5、專注當下
沒有別人打擾我們才能更加的專注，而當你孤獨時候就是沒有人打擾的時候，所以專注於當下的事情吧，認認真真的去做手頭的事情，不要胡思亂想，收回一切飄蕩的思緒，立足當下，好好的完成當下的事情。
14樓：匿名使用者
如果你並不享受孤獨，就勇敢走出去，去主動結交一些朋友，，但是你要記住，長大是一個人慢慢變孤獨的過程，這是必然。所以你可以改變自己的心境，試著去享受孤獨，多讀書，讓自己的內心變強大，你會發現，一個人，也可以很優秀，而且很自在。加油。
15樓：你猜猜看我啊
存在是孤獨的，不要怕一個人，這是生命給我們的純粹啟迪，不帶有任何意義。和自己修補關係，學習寬容，懂得尊重彼此的自由的話，兩個人和一個人，並沒有太大分別，而一個人比兩個人也可以更好過。你相信了，會好過一點，明白自足的幸福
人最大的心結，是只看到別人的錯，認同自己是受害者，不幸的可憐人，卻看不透，受害者往往是自害的，借別人的存在加害自己，胡思亂想活壞了關係，不知所謂。能不能認真一點對待愛？把自我稍稍放下，自愛多一點？
自愛的人不容自己活在自憐和受傷的陰影裡，那是懦弱的表現。要分得清愛和害原差一線。對親人如是，愛侶如是，面對自我更如是。
當你還是你，我還是我的時候，才懂得尊重和相愛，大家一起走一段關懷的路，是緣分的禮物，要感謝也來不及。
不害怕孤獨時，一個人和兩個人，女人和男人，溫柔和暴力，忠貞和背叛，愛和恨，已經無需再二分了。
人的能量是這樣的，當你把變壞的感覺和情緒內化，讓自己一個人承受和承擔時，你遲早會崩潰。
理論上，人是必然孤獨的，沒有人能代你活下去，可感情上，你無法找到一個依靠點的話，無依無靠便容易崩潰。當能量掏盡了，世上最強的人也會倒下。
當能量下滑時，不要死命地撐，人是孤獨的動物，但不用執著孤獨。找個感情的依靠點，譬如愛人，譬如寵物，譬如自己，譬如神，放在心裡，愛著他/它，然後對自己微笑，說聲感謝。不要計較這依靠點是否真實存在，人就是人，要依靠比自己更強的感情支柱活下去
不要介意依靠，毋需顧存面子或什麼，人本來就是群體的動物，沒有執著孤單的理由和需要。抓緊一個讓自己定心的依靠點，平靜自己，然後超越自己，能提升的話，才能體會生命的意義
16樓：雙魚小心
孤獨是一種境界，感覺到孤獨，是對周圍事物的超脫。
孤獨是一種深刻，不輕易對外袒露，卻時常讓自己心存渴望。 要學會不孤獨，時常的放鬆一下自己，淺薄一下自己，會發現自己有著另一面，豁然豐富起來。
還要學會品味孤獨，在孤獨中掙扎，會很痛苦，但你學會了在孤獨中狂歡，心靈都會有超然的感覺。 豐富的內心世界，容易孤獨，寫下心情，就是和自己的對話，孤獨變得充實。
結識一知己，共同來享受孤獨，你就是一個不孤獨的人。 希望緣分在不遠處等待著你……
17樓：盜將行
讓自己忙起來就好了，其實我跟你一樣是孤獨患者，雖然我也很孤獨，很難專過，至少我現在學會了能夠一屬個人吃飯一個人學習一個人玩耍，雖然內心的孤獨感還是揮之不去，可是要強迫自己一個人，我們逐漸在長大，碰到一個人惺惺相惜很不容易，而身邊幾乎所有的人只是風景而已，在我們碰到那個能夠惺惺相惜的人我們必須要好好的栽培自己，讓自己變成更好的人，值得別人羨慕的人。
我們不必要為了別人而去做無謂的事情。安全感都是自己給自己的。不是別人給自己的。
18樓：匿名使用者
一個bai人自然孤單，寂寞，冷。du這也許zhi都是前定。但是dao
，我們都是人。相處不是內那麼難。因為我容們都會說話。
我們可以多參加社會活動，參加娛樂活動。這樣，漸漸的多了朋友。做事情也自然會有很多朋友幫助你。
孤單的人總是喜歡一個人做事情。這樣時間久了，就會孤單。要有意無意創造機會和別人說話。
和別人做事。好。祝你快樂
如何能讓自己變得不那麼軟弱，如何能讓自己的性格變得不軟弱
首先一定要保持自信樂觀的精神，沒有任何人是軟弱的，只有內心強弱而已，你說你總感覺容易受到欺負，是有事實還是隻是個人想法，如果真的有這樣的事，那麼多學會與人交流，放開身心，剛開始會很困難後來慢慢就會好的敢於嘗試就是勝利，此外也要多加強身體鍛鍊，必要的情況可參加一定的對抗性訓練，多讀書豐富內心，在生活中...
如何才能不那麼完美主義，如何才能不那麼完美主義
重視過程放淡結果 努力了沒得到不會後悔,後悔的都是因為本能得到但沒努力.完美主義本身沒錯,追求完美,力求完美,把每次不完美作為通向完美的必過階梯,乙個走向完美的過程就好.完美地努力,但結果隨緣吧,因為努力是否完做到完美是你的事,結果是否完美卻有些不是你能控制的,對結果放不下本身這種心態就不完美 我也...
人如何能活得不那麼累 謝謝了，大神幫忙啊
臺昀邇 活著主觀是為了自己 客觀為別人 有人活著是為了愛與牽掛 有人活著是為了我是自己而不是別人 有人活著是為了用我們的奉獻使別人快樂 有人活著是為了不斷的經歷挫折 成功也好失敗也好 都會盡情的去 體會 有人活著是為了活著而活著 生命是客觀的 又是短暫的 於是 我們要活著 因為不可能再有第二次的生命...