1樓：公西幹
您好，恨真的會讓人走進死胡同的，所以多做好事，用心體驗生活中的快樂，忘揮所有不開心的事。懂得把自己活好了，就沒有恨了。
2樓：
既然已經退學了，無論是學導的事還是你的事，事己經成事實，無法挽回，不如好好面對。俗話說的好，條條大道通羅馬。生活不一定就一種方式，多種多樣，選擇適合自己的方式，打拼出一片新天地不是很好嗎？
放下心結，面對現實努力拼博吧。
3樓：匿名使用者
恨只會給人帶來挫折和煩惱。只有真正的放下了才能夠對自己得到真正的解脫。才能夠釋放出。
內心深處的傷與痛。才能夠在自己的心靈上。釋放出糾結與苦澀。
只有衝破自己心裡的牢籠。方可能釋放出自己強大的一面。勇敢地挑戰命運！
挑戰生活中的種種壓力。方可才能真正的釋放自己。人生苦短，知足者常樂。
要在短暫的生命裡。去做一些對自己有意義的事情。過去的東西那是腦海中的一種記憶。
也是一種困擾。只有真正的把好的東西埋藏在心底。把一切煩惱拋向九霄雲外。
未來的路還很漫長……你要超越自我，重塑自我。做乙個真正的自己。要用自己的一顆真誠的心去打動周圍的所有人。
我相信你一定能夠做到。那是肉體的解脫和心靈上的釋放。我堅信你只要邁出人生的堅實的腳步。
就一定能夠實現你的夢想。從而成長了自己的內心成長了。一切的一切……愛拼才會贏……
4樓：夏日清荷
想開點，別人也有無法理解的恨，父母重男輕女，還死要面子，把錢借給別人供別人的女兒去上學，自己的女兒哭死也不讓上，自己的女兒和那個借錢的女孩是一屆的，那種痛又有誰能理解，她的孩子學習也很好，一直把讀書當成自己的夢想，現在想起來，也會痛徹心扉，自己父母都不疼，別人誰又會關心和心疼她呢，希望能走出陰影吧
我應該放下心中的仇恨，好好的生活，可是又無法釋懷，應該如何解脫
5樓：洞庭湖畔的春天
你說的很好呀，應該放下心中的仇恨，好好地去生活。人生苦短，何必去記那麼多仇恨呢？因為越恨就越愁。
所以說你現在已經認識到應該好好的生活了，那麼就應該徹底放下你過去和別人結下的仇和恨，只有放的下才能拿的起，才能更好的釋懷，更好地去生活。人活著已經不易，只有快快樂樂的生活才能讓自己的人生更加完美。
6樓：來自西塞山弱柳扶風的鯨鯊
是什麼樣的仇恨讓你無法釋懷呀，不要讓仇恨衝滿內心，要多想那些美好的事情，讓愛留在心裡，好好的生活
7樓：皖風襄水
萬事想開點，只有放下才能解脫，不要讓仇恨充滿心間，要多想一想未來美好的事情，
8樓：
親 請問你跟誰有深仇大恨呢？人不能總活在過去，要活在當下去看未來。沒有解不開的結，就看你用什麼心態去面對。
敞開自己內心的大門，讓美好住進心裡，這樣你的內心就會被美好填滿，慢慢得就會忘記仇恨。平時多去做一些好事，這樣你就能會對生活充滿陽光。
9樓：清流
想要完全放下心中的仇慧也是不大可能的，我們可以做的就是不要要求太高。我們我們應該善於調節我們自己。在自己憤怒的時候鎮定一下。在自己內心十分苦悶的時候去找人傾訴一下。
10樓：逐顏的星星
那你就更應該讓自己過得幸福 過得開心，把身體好好保養好，不要讓仇恨影響到你的生活，要讓他看到你比他活的精彩，活的開心，比他更活的長久，都說最好的懲罰是看著仇人慢慢的比你先死，先你一步離開，那就是最好的懲罰。
11樓：恭而不卑
好好利用孔乙己的精神勝利法:哼，君子報仇十年不晚，大爺我現在沒有功夫理你，等我有時間有機會的時候就是你倒八輩子黴的時候到了。你這樣想著想著，隨著時間的推移，就慢慢地淡化了，也就想通了，這不就釋懷了麼！
12樓：冰山雪蓮
釋放要有乙個過程慢慢的調理自己誰帶著仇恨活著才不值得
13樓：故笙
想想他總有一天會死去。你要過得比他幸福。傷天害理的人會下地獄的。不需要你來懲罰他。
14樓：
去寺廟閉關7天你就釋懷了，不信你可以試試。
15樓：
要學會自我安慰！多出去走走，看看大自然，看看外面的世界，去旅遊！心情和心態就會好些！aqui te amo。
我心裡有太多的怨恨，無法釋懷，總是感覺心裡面堵的慌，不知道向誰去發洩，有的時我心裡面恨的甚至都能把
16樓：匿名使用者
可以去k歌、綁緊跳、爬山等，選擇一種自己比較喜歡的消遣方式，去排解自己的消極情緒吧 ！或者找個朋友去訴說，當然希望你的朋友不再你怨恨列表之中。都市生活節奏較快要學會然自己放鬆，學會做情緒的主人。
17樓：雪中獨蓮
跟我一樣的想法，我心裡今天也是這種想法的，想把那些傷害自己的人，統統都殺死掉，但我們是善良的人，刀子嘴豆腐心
18樓：老窮酸
兄弟 淡定 別那麼衝動
進入虛擬的世界去放空自己吧
19樓：匿名使用者
額。。多大的事呀，至於嘛？就算是真是有什麼不順心的事了，也不能自殘啊自己都不版愛惜自己的人，等著誰權愛惜你呢
心放寬點，有些事情，該忘就忘了，別什麼事情就放心上你這心量小吧
人就活那麼幾十年，應該盡量的開開心心的，別給自己過不去
20樓：匿名使用者
找—個清靜的地方大吼大叫，再就是放聲大哭，這樣也許能消除你心中的怨氣。
21樓：匿名使用者
誰也不能幫到你，三言兩語有用，你早解脫了。
看你自己吧，什麼時候有個正常的價值觀、社會觀
認清自己，理性對待身邊的不平等。
22樓：匿名使用者
做人心態很重要，什麼事看來點，別去計較那麼多，自然就不會有怨恨，這樣心裡怨恨多你覺得你快樂嗎，放下一切，從頭來過，
23樓：天與海的距理
不要讓自己過得那麼累 要看開一些事情
24樓：有點俗套
走出去 認識新的朋友 感受一下世界的溫暖
25樓：屍亡嶄天
我宣洩的辦法，玩遊戲。在遊戲裡發洩自己的情緒
26樓：莫欺少年一時窮
不管怨恨什麼也要說出來
27樓：諸城男孩
推薦你去當地精神病醫院 或者心理門診去諮詢一下醫生 它她們能專業的幫助你
我心中只有恨沒愛情，心裡只有恨,沒有愛情,怎麼辦
這種對婚姻只有恨沒有愛情的人，應該是一種對婚姻的恐懼族，生活中要學會關愛，才能懂得的愛情。哈哈哈，你這是在搞笑嗎？所謂有人的地方就是江湖，有女人的地方就有是非。自古至今，還有未來，都不可能沒有勢利眼這種人，你還要不要生活了。心中只有恨沒有愛是很痛苦的，要盡快放下心中的恨，學會愛別人，愛情總會遇到的。...
為什麼我的心裡總是有恨，為什麼我的心裡有恨？
茂令慧鈔淵 寶貝！那不是恨，那是怨。你怨你的母親沒有給你太多的關懷。你怨她不懂你的心。你怨她沒有給你一個快樂的童年。你時刻要記住，你內心的感受，那不是恨，因為恨這個詞很重，一般人是不會懂得的，你只是怨。你和你母親之間有很大的代溝，試著去了解你母親，試著去關懷她，到時候你會發現，她真的很關心你，也許會...
我想知道我心中的她是怎麼想的？我在她心裡到底是什麼樣的位
那你幹嘛不試著改變一下呢？強勢一點，看你說的 你這個性格，不太好。自信。畢竟這全世界 整個地球 就你一個 你也是限量版的，還有既然你真心喜歡她。那你還怕個屁，像個男人一樣。她這樣的女人 就等著一個強勢的男人去征服她呢。我感覺某人說的挺對 女人不是你心中的女神 她是等著你去推到或者被推到的存在 當然我...