當人遇到煩惱是應該怎麼解決，當一個人遇到煩惱的時候會如何解決？

1樓：葬溫柔

你好！誰都會有煩惱，不開心，壓抑，累的時候，人的一生也不可能時時精彩。我們的生活不會因為煩惱而停止不前，人也不因煩惱而無法生活。

活得很辛苦，因為社會很不公平，活著很無奈，是因為人生本來就是如此，

沒有一個人的人生是一帆風順的

遇到任何事情要樂觀對待，保持一顆平常心。

只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟

人生難免跌倒和等候，要勇敢的抬頭，陽光總在風雨後!

以下是情緒不好的發洩方法： 1.傾訴　　傾訴可取得內心感情與外界刺激的平衡，去災免病。

當遇到不幸、煩惱和不順心的事之後，切勿憂鬱壓抑，把心事深埋心底，而應將這些煩惱向你信賴。頭腦冷靜、善解人意的人傾訴，自言自語也行，對身邊的動物講也行。　　2.

旅遊　　當一個人心理不平衡、有苦惱時，他應到大自然中去。山區或海濱周圍的空氣中含有較多的陰離子。陰離子是人和動物生存必要的物質。

空氣中的陰離子越多，人體的器官和組織所得到的氧氣就愈充足，新陳代謝機能便盛，神經體液的調節功能增強，有利於促進機體的健康。愈健康，心理就愈容易平靜。 3.

讀書　　讀感興趣書，讀使人輕鬆愉快的書，讀時漫不經心，隨便翻翻。但抓住一本好書，則會愛不釋手，那麼，塵世間的一切煩惱都會拋到腦後。　　4.

聽**　　**是人類足美好的語言。聽好歌，聽輕鬆愉快的**會使人心曠神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱。放聲唱歌也是一種氣度，一中瀟灑，一種解脫，一種對長壽的呼喚。

5.求雅趣　　雅趣包括下棋、打牌、繪畫、釣魚等。從事你喜歡的活動時，不平衡的心理自然逐漸得到平衡。

“不管面臨何等樣的目前的煩惱和未來的威脅，一旦畫面開始，大腦螢幕上便沒有它們的立足之地了。它們隱退到陰影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。”伊麗莎白就是通過畫畫治好了憂鬱症。

　　6.做好事　　做好事，獲得快樂，平衡心理。做好事，內心得到安慰，感到踏實;別人做出反應，自己得到鼓勵，心情愉快。

從自己做起，與人為善，這樣才會有朋友。在別人需要幫助時，伸出你的手，施一份關心給人。仁慈是最好的品質，你不可能去愛每一個人，但你儘可能和每個人友好相處。

　　7.忘卻　　忘卻也是保待心理平衡的好辦法。忘記煩惱、忘記憂愁、忘記苦澀、忘記失意、忘記昨天、忘記自己、忘記他人對你的傷害、忘記朋友對你的背叛、忘記脆弱的情懷。

忘記你曾有的羞悔和恥辱…這樣你便可樂觀豁達起來。人生的道路是曲折坎坷的，對於榮辱、富貴、貧窮、誹謗、嫉妒、酸楚等社會附加物，一笑置之，那麼你就得到解脫了，心理就平衡了。忘卻有害無益的人和事吧，保持心理的平衡。

生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的！加油吧!

希望能幫到你！最後祝你能快樂的過好每一天!!!

希望對你能有所幫助。

2樓：匿名使用者

休息，去大自然淨化下心靈，再回來看一切都不一樣了；

3樓：匿名使用者

自己解決~~~~~~~~

當人遇到煩惱是應該怎麼解決?

4樓：澄修潔

所有的煩惱都是自己請來的。煩惱往往與羨慕嫉妒仇恨，人的情緒喜怒哀樂悲恐驚起伏不定和得失之間相遇。也可見到所有的煩惱是由心生的！

心能生一切，也能滅一切。心從那裡生就從那裡滅。“無欲則剛”心要滅自私心、貪妄心，為人正直，站得穩，行得正，無私則天畏。

對人對己有過多欲望或期望值的話，就會有無盡煩惱纏身，怕這又怕那，擔心邊憂愁那，看這不如意看那不順眼，煩惱自然也就無影無蹤、雲消霧散了。慾望和自私是人的原始生理本能，過多過大追求、貪戀必然迷住心志、心竅。

5樓：前行的路長漫漫

遇到煩惱最好的辦法就是不去想，可以做些事情讓自己不去考慮，或者煩惱破解，其他沒有什麼辦法。

6樓：

人生在世會經常遇到煩惱之事的，這太正常了，難道遇到煩惱的事我們就任之煩惱下去嗎？非也。那樣我們只會更煩，做任何事都沒精神，又怎麼能做得好呢！

人生在世凡事都要想開，以一顆平常人正常的心態面對一切，煩惱是沒有用的，那樣只能讓自已更加煩心，我們要尋求解決煩惱事的辦法和方法，戰勝煩惱，迎接新生活，我們說，高興是一天，不高興也是一天，我們幹嘛要對自己過意不去，自已傷害自已呢！高高興興過好每一天才是要珍惜

7樓：

忘掉他，讓他隨風而去！

當一個人遇到煩惱的時候會如何解決？

8樓：薛夢菡旗鯤

人生誰無煩惱，沒有遠憂，必有近慮。煩惱是人生的一部分，不要懼怕。而且人類70%的煩惱都是因為金錢，所以對待金錢儘量保持一顆平常心

煩惱會導致憂鬱，他會摧毀我們集中精神力量，從而做事無法認真，導致失敗。

所以啊，提前想到最壞的情況，去接受它，你就能感到前所未有的平靜。然後再鎮靜的想辦法。