1樓：褒實營畫
依依覺得心情不好
，無聊了，壓抑了，
有時候是人多想了
。總是想到一些將來會發生的事情
，這對一個人的心理就形成了壓力。何必思考一些不可**的事情呢？
緩解壓力的方法：大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來,再坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘.你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自己這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。
勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。你要廣交朋友，經常找朋友聊天
，推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
2樓：厙玉蘭鈕丙
最好的方法就是聽**
其次就是想想你平時最愛做什麼。然後努力去做一時的擺脫苦悶是不可能的，所以說你不要總想“怎麼有些事、人那麼煩”，有個過程。
還有有時不用宣洩，換位思考也不錯咯，站在另個方向角度考慮問題。
感謝生活的苦痛，磨練了自己
感謝出賣傷害你的人，讓你重新看清了身邊的人，也給了你經驗
3樓：問豐建思蓮
因為自己多餘的時間沒有其他自己覺得有意義的事做麼？這就是產生無聊心理的原因吧，不管是什麼時候，我們總有多餘的時間，我們要懂得利用這些時間，用這些時間來坐自己覺得有意義的事情，不僅僅是看一些有意義的電影，聽**，還要哦學會思考，思考自己的下一步該怎麼走。思考自己走了什麼路，思考是讓我們真正成長的唯一途徑，所以要好好利用無聊
4樓：杜茗本代天
其實，感覺無聊啊，就是因為沒有事情做啊
。你想啊，要是有事情做的話，
還會無聊嗎？
你可以做一些自己喜歡的事情，來充實你自己的生活。還有啊，每天都要保持好的心態，開開心心的，快快樂樂的，心情好比什麼都好啊。
我想啊，你想不開心都難啊。
例如，聽**、
看電視劇、
看漫畫、看電影、
玩玩跑跑、
玩遊戲、
打麻將、讀**、
出去逛街、
找朋友聊天，
我覺得都是不錯的。
總之，想做什麼，就去做什麼
，只要開心就好了哦。
當一個人特別無聊的時候，該怎麼辦？
5樓：劉素芹實歌
無聊的時copy候，不同的人會bai選擇不同的消遣方式，比如聽歌、
du做運動、逛街、zhi吃零食等，找dao
朋友聊天挺好的，如果你是一個內向的人，覺得自己一個人會越來越無聊，建議你可以找朋友、家人、同學一起吃飯逛街或者聊天，分散注意力；如果朋友不在身邊，或者暫時你不願意和別人交談，那麼建議你做自己感興趣的事情，或者做件以前想做卻沒機會做的事情，培養自己的興趣和愛好，一個人的時候也會充實快樂。如果無聊是因為內心的困惑，那麼就要正面困惑，好好解決了。
6樓：陽可欣肖癸
什麼來是無聊，
整天自無所事事才是無聊，有這個機會去上課、吃飯、學習其實是很幸福的，很多貧困的孩子想要都要不到，很多工作以後的還覺得最好的是個就是這段“無聊的”時光，要珍惜這段美好的時光，要用它去做有意義的事情，努力提高自身的
知識水平
和思想道德水平。
光陰似箭，希望當你回過頭來看的時候覺得你做了很多有意義的事情，而不是在嘆息自己當初因不應該做而做了什麼浪費了這段“無聊的”的光陰!/
7樓：任恆崔釵
在無聊的時候可以去想想自己的從前,回憶下自己的以前那些美好的時光
又或者回味下自己是怎麼和愛人相遇,相識,相愛!
人都會有無聊的時候的,但是要看你自己會怎麼去想!
8樓：匿名使用者
聽聽** 玩玩遊戲 打打籃球唄
9樓：匿名使用者
多花花你的小腦袋瓜子想王小亞
一個人很無聊怎麼辦？
10樓：暨半凡招芬
無聊怎麼辦？教你16招！
無聊是一種不健康的心態，無聊使人寂寞孤獨，甚至空虛，容易誘導人尋求極端或不正當的方式。
那無聊怎麼辦呢，以下16招希望對大家有幫助。
1，感到無聊的時候，首先就要仔細想想自己是不是有什麼事情需要做卻忘記了，是否有曾經想做後來卻沒有做成的事情，當你這樣想了，也許你會發現自己需要做的事情還有很多，並非無事可做。
2，最基本的，無聊就找人聊天！找朋友聊聊天，也可以去朋友家竄竄門啊。
3，網上有很多趣味**，無聊的時候就上網找找新奇、有趣、好玩的東西，如樂趣吧
www.lequba.net
11樓：有玉枝閉妝
你無聊時是不是想過和尚尼姑他們的生活，覺得清心寡慾平平淡淡也是挺好的？無聊說明你的心難得寧靜了一次，就躺下來隨便想想什麼都行，一個人待在房間裡想什麼時候起來就什麼時候，放一些歐美抒情**可以幫助你早點恢復精神狀態。
12樓：扈琇保瀚
每個人都有自己的生活方式，你可以嘗試著去改變一下，可以找些事情豐富自己的業餘生活，根據自己的愛好參加一些活動，多出去走走，你會領會更多生活中你不曾發現的新鮮事物，無聊只是一種心理反應，生活可以多姿多彩，生活也可以淡而無味，那就要看你選擇的是什麼方式的生活，加油，你會尋找到一種你喜歡的生活方式的。
13樓：
要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。
時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的
14樓：匿名使用者
很簡單啊，如果是有心事，那就找個好朋友聊聊天，或者找幾個哥們喝喝酒談談心。如果是無所事事感到無聊，那就有很多辦法了，比如打打球，這樣可以分散一下注意力，找人打打牌，看看20世紀80年代末有意思的書，逛逛街，kk歌。總之可以分散注意力的都可以，人之所以無聊是因為思想被閒置了，只要思想動起來，你就不無聊了。
希望可以幫到你。
15樓：
我一般無聊的時候看下玩下英雄殺或者看看非誠勿擾，再無聊就玩下攝影，還是無聊的話就去找要好的朋友聊天。如果還是悶悶不樂的話，親，你可能到了該找個異性朋友的時候了。
16樓：才姐
到公園或者郊外去散散心也好，透透氣也罷，總之不要呆在宿舍裡
或者抬頭望望星空和流雲，你就會發現生活還是有點詩意的
17樓：匿名使用者
無聊是為了下一次的發現，看哪個人或者哪件事能讓你不再無聊吧
18樓：匿名使用者
和女友散步或者談心！
當你一個人的時候很無聊該怎麼辦？
19樓：匿名使用者
一個人的時候，我通常會聽**，或者看書來解決。
當一個人無聊的時候該怎麼辦?
20樓：芮秀英桑畫
當一個人無聊的時候，就是缺少朋友的時候，可以主動找一些朋友來和自己玩，自己多出去走走……
多和朋友們交流交流！！這像可以讓自己變的不無聊，因為我以前無聊的時候也不知道怎麼辦，最後自己給自己多找些事情幹就行了。。。
當一個人特別無聊 特別鬱悶的時候該怎麼辦呢？
21樓：
看書、學習、或者玩點興趣的事情~
很多成功人士都是在無聊時候做點事來排解寂寞，久而久之就成行業的達人了~
你可以試試~用心潛心的看書或者學點什麼，你會發現很充實~對了，如果你是90後就當我沒說~謝謝！
22樓：oooo杜小懶
那就需要你自己去調整了。
看淡些，不要再去回想那些不開心的事情。
好好地睡一覺，然後開始一天新的生活。
23樓：_蘇汐夜
不如安靜的待著 可以出去走走 很放鬆心情
24樓：
上街購物，買好吃好玩好用的。
一個人要是覺得很無聊的時候該怎麼辦？
25樓：匿名使用者
其實每個人都會有無聊的時候,因為沒有事情做啊!你想要是有事情做的話還會空虛嗎?其實你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活，還有每天都要保持好的心態，開開心心的、快快樂樂的、心情好比什麼都好啊！
我想你想不開心都難，例如 聽** 看電視劇 看漫畫 看電影 玩遊戲 打麻將 讀** 出去逛街 找朋友聊天 我覺得都不錯 總之想做什麼就做什麼 開心就好 偶爾覺得無聊寂寞是正常的,要讓自己不無聊最重要的是找到自己真正感興趣的事,並投身於其中.每個人都有自己喜歡的事的,只是有些人發現了並認真去做好,而有些人並不清楚自己到底該幹嗎,要發現自己的興趣最有效的就是認真對待平日看似無聊單調的生活,多聽多看多做,多交友,多交流.希望你快樂吧！
(*^__^*) 嘻嘻```
26樓：匿名使用者
有很多事可以做啊
其實把 都是心裡在作怪罷了 只要你有目標 每天都有生活的樂趣就不會無聊的
27樓：匿名使用者
去找點更無聊的事做
那你就會知道你剛剛其實沒那麼無聊
28樓：匿名使用者
去睡覺，。睡一覺，就心情好了！
當人孤獨,無聊的時候該怎麼辦呢，當一個人孤獨,無聊的時候該怎麼辦呢
o0水精靈 最好的辦法是寫日記，把孤獨的感受記下來，心裡就感覺不那麼孤獨了。以後再孤獨的時候，看看以前的日記就不孤獨了。 1.在家拉下拉力器,打下坐.轉下呼拉圈.2.坐在沙發上閉目靜思片刻.想自己,想家人,想心上人.想未來.3.上網讀新聞,看八卦,玩遊戲,聊大天.寫郵件,訴心腸.4.看光碟,觀比賽....
人無聊怎麼辦，一個人很無聊怎麼辦？
最無聊的時候你去做一些最無聊的事，你就會感覺原來無聊也蠻有聊的 千萬別沉溺在遊戲或者虛幻的網路當中，這樣只會使你更加寂寞，空虛，特別是下網之後。多認識點人，朋友多了就有可以陪你說話的人了，這個方法不錯。或者看書，在這段沒事可做的日子裡多積累點知識，知識多是沒有壞處的。還有，買個 多聽歌曲，寂寞的日子...
當人煩惱時，該怎麼辦，當一個人煩惱時，該怎麼辦？
王金波心理諮詢師 您好！任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態註定一個人的成功與否。無論遇到什麼，我們應有一個好的心態，積極奮進堅強不屈。在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，你才可以從容的走完你的人生之路，前方的路很長，在...