1樓：喃喃感情屋
家裡父母吵架誰都遭遇過，心情不好是肯定的。既然你都長大了，也可以試著做一次調解員，耐心的坐下來和父親母親談談人生，****與人相處的方法，也表露下自己對於家庭生活狀態的渴望，只要大膽的表達出你自己的想法，父母不會不理睬的，即使為了你的身心健康和學習，他們在背地裡吵架，也不會讓你再察覺出來，影響了心情。
我小的時候，父母感情也是不和，經常因為一些小事，連我都不知道的事情，他們兩個人發生爭執，然後冷戰很久。我那時候很小，只知道他們兩個人互相不說話，我心裡難受，所以我會找機會和他們說話。最後也常常是因為我的原因，兩個人開始交流，最後雨過天晴和好如初。
不過我父母因為常年累月的發生矛盾衝突，感情就越來越淡了，最後和平分手。
所以你已經發現了父母感情不好，從而矛盾重重，那麼就儘快的和他們找出感情上的激化點，幫助父母化解掉。不然，最後的結局可能也會像我的家庭一樣，以離婚收尾。而受影響最大的人，還是家裡最無辜的你。
如果你實在覺得自己的經驗有限，而且調節的效果也不理想，可以建議自己的父母去諮詢專業的心理諮詢師，或者替他們求助主攻婚姻家庭的心理諮詢師。讓專業的人士幫助你父母化解多年的感情矛盾。
這個方法雖然有些破費，但是如果你父母能夠耐心的配合，效果會非常顯著。人們心裡都是有一些自己說不出來，但是能夠感知的糾結點，一旦有人替自己表達出來了，就不會通過一些不合理的方式向外發洩。慢慢就活的更清晰。
2樓：時光火車不停留
其實我想說家家有本難唸的經，我也會經常因為我的父母吵架而變得心情不好，可以說沒有哪家的父母從結婚到現在都沒有吵過架的，或多或少都會有一些小矛盾，這是必不可免的。如果你的心情很不好，你可以想一些辦法來彌補一下自己的不開心。你可以出門散散心，或者是找點其他的事情來做，以此來分散你的注意力，這樣你就不會太難過了。
但是我覺得對於父母吵架的事，光躲避是沒有用的，我們敢於面對並去改善它，不要矛盾越來越激烈，父母吵架你才是最能化解的那個人，你要把這份關係利用好，因為你的父母還是很在乎你的，只要你出來為他們講和是最好不過了。
隨著時間的推移，我們的爸爸媽媽都老了，他們有他們的更年期，我們要學會理解他們，要多開導開導他們，還有就是自己要懂事，不要給自己的父母增加一些煩心事，也不要惹事，不然他們會焦灼，這是他們吵架的導火線。作為孩子我們看似不能為父母的不和做些什麼，其實不然，我們也是能起到關鍵作用的，因為父母的一生都是以我們為中心、以家庭為中心。
還有我認為父母的矛盾有一部分來至於生活上的壓力，所以你能做的就是儘量為他們減少他們的生活壓力，只要他們過得好了也就不再決定煩躁了，自然而然矛盾也就減少了。你還得還好的關注他們的心裡活動，幫他們去除心病。多給他們做做思想工作，多跟他們聊聊天，多陪陪他們，不要讓他們感到孤單。
他們不吵架了，你的心情也就慢慢好了。
3樓：懵了懵臂
第一，你可以適當的與他們保持一個距離，這個時候的你，不需要多說什麼，畢竟是大人之間的事，如果你在自己的溝通能力或者事情還沒有了解的前提下就去向他們進行一個調節，可能會造成反作用，在沒有把握的前提下，你還是可以先讓自己遠離他們，你可以自己去住校，或者說自己先出去藉助朋友家一段時間，保持自己的心情一個順暢的感覺。
第二，你可以出去進行一個短途旅遊，或者不能說是旅遊，就像是你家周圍的城市，有什麼大型遊樂場，你都可以讓自己安排給自己一個假期，去周圍的城市，遊樂之處充分的放鬆自己的心情，這樣是十分有效的，只要你的精神注意力投入到別的地方去，你就可以充分的忘掉這份煩惱，並且，可能在遊玩之後，你會想到新的切入點去幫助你們的父母解決他們的爭吵，維護好他們雙方的關係。
第三，你可以分別找到父母進行談心，把你心中的苦惱說給他們，注意方式方法以及自己的說話語氣，這是非常重要的，只要你好好的說話，他們作為你的父母，肯定會去注意自己的行為的。
第四，你可以找到自己的爺爺輩的人，去想他們說明情況，並且向他們求助，你希望他們利用他們輩分上的優勢，去幫助你勸說你的父母，從而做到自己家庭氛圍的一個和睦。並且可以讓你的爺爺輩告誡他們的行為對孩子的傷害是多麼的大，需要他們給出一個合理的生活方式，保持自己生活的正常進行，從而才能對孩子的成長做到一個良好的促進作用。
4樓：邱非小天使
你要知道 這樣的家庭不只是你自己一個人 父母總歸是有感情的 不用害怕 如果真的很影響你 你就儘量不看他們 他們是他們 做好自己該做的就可以了
5樓：
我像你說的這種情況，父母有父母的問題存在，你需要找其他人勸和一下
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