1樓：娛圈
想要忘掉他，那一定是你遇到了比較難過的事。這個時候你就要通過宣洩的方法，讓自己心中的難過和不滿發洩出來。
2樓：有趣地心理學
你是否困擾與無法忘記某個讓你很痛苦的人，越想忘記卻越難以忘記，這裡有幫助你忘記的好方法
3樓：匿名使用者
不去想，自己忙起來了，最好有一個朋友在你身邊聊天
4樓：隱
第一、ta的事與你無關了，不要再去關心了
分手以後，這意味著你們沒有任何關係了，你們以後的生活也不會有任何交集了，既然如此，就不要再去關心關於ta的事情了，只有和過去和解，不再把精力放在失去的事情，失去的人身上，才能真的放下。
第二、接觸新鮮事物，並嘗試著去交新朋友
想徹底放下那個人，就要想辦法自救，最好的方式就是去接觸新鮮的事物，去接觸新的朋友，若是你在家裡總是悶悶不樂，不如出去走走，可以是開啟一段旅程，認識不同的人，可以是學習某項技能，認識各種比你優秀的人。
第三、讓自己的生活過得充實，有個新的開始
放不下那個人，可能你的生活也停滯了，永遠也沒有辦法有一個新的開始，如果你真的想放下一個人，不要採取極端的方式，，首先你要讓自己的生活繼續下去，讓自己過得充實。時間可以**傷痛，誰都可以離開誰，即使你們再也不能在一起了，你也能夠過得很好，過好充實的每一天。
第四、沒有人愛的時候，始終相信愛情。
“有人來傷害你，就有人來愛你”，愛情也是一種“能量守恆”。你愛他那麼久，但沒有結果，那不是你的錯，是他沒有福氣得到你的愛。但凡因為一個人，弄丟人生全部幸福的人，都是智慧不夠。
學會轉身，去遇見對的人，這樣的方式，才是真正放下一個人。幸福就是這樣，沒有最幸福，只有更幸福。當更大的幸福湧進生命的時候，曾經的幸福就微不足道了。
第五、思念的時候，什麼都別去做。
有時候，你放不下，是因為太期待重逢，或者是因為思念過後，主動關注他。從今往後，你不管多麼思念他，都不要去聯絡他，也不要打聽他的訊息。你習慣了這樣“冷漠”，記憶會慢慢變得模糊，再也找不回當初的感覺。
放下一個人的最好方法是什麼？
5樓：lee羅亞輝
放下一個人的最好方法是不要去你們曾經去過的地方、第一時間刪除對方的****、不要拒絕新生活，不要拒絕新戀情、多花時間來提升自己、往事就不需要重提，過去就過去了。
一、不要去你們曾經去過的地方
你們分手了，你不要活在過去，要活在當下，對於過去的地方，能不去就不去，能少去就少去，只因你去得越多，你觸景生情的可能性越大，不少人之所以沒有忘記前任，正是因為時常故地重遊。
二、 第一時間刪除對方的****
只有切斷了和對方所有的聯絡方式，你才有可能放下對方。想象一下，你始終捨不得刪除拉黑對方。然後在每一個夜深人靜的時刻，忍不住去看對方的朋友圈動態，忍不住想要去關心和聯絡對方。
但你卻忘記了，越是這樣，你越難真正放下一個人。只有肯定地遺忘，你才能真正地放下。
三、不要拒絕新生活，不要拒絕新戀情
時間和新歡可以讓你快速地忘記一段感情，所以前提是你不要拒絕新生活新戀情。放下一個人最好的方式就是重啟一段嶄新的戀情。不要心生抗拒，學會坦然接受和擁抱新生活。
當你真正清空過去，不被往事困住，你也就不會再錯過真愛。
四、多花時間來提升自己
把時間投入到工作和學習中，不僅能夠鍛鍊自己，也可以轉移注意力。這是一種讓自己變得強大的手段。如果面對失戀，就每天躲在家裡哭泣，什麼也不做，你愛的人不僅不會回來，甚至還會暗自慶幸他離開了。
注意事項：
1、既然勇敢地選擇分道揚鑣，那麼就請你不要再一遍一遍地去回憶往事。也許你們曾經相愛過，但分手之後就不要再有任何瓜葛。不管在任何未來，過得好與不好，都沒有任何關係了。
過去的，就讓它好好過去。未來的，就等它到來然後好好感受。
2、從心記起，你要做到從心忘記，解鈴還需要繫鈴人，只有你想不想忘，或者你想不想放下，沒有忘不掉的情以及沒有放不下的人。
6樓：有趣地心理學
你是否困擾與無法忘記某個讓你很痛苦的人，越想忘記卻越難以忘記，這裡有幫助你忘記的好方法
7樓：江淮一楠
1、現在的社會啊，很浮躁的樣子，所以有時候放下一個人還是比較簡單，舉例：要好的朋友或者同事，而因為工作關係的變動，兩人即將要分離，此時肯定難捨難分，而真的分開後，因為工作忙碌或者生活的問題，慢慢的你會發現兩人間關係就變淡了，所謂距離能讓人放的開，放的下。
2、時間幫忙放下一個人：除了距離就是時間，不同時期能遇到不同的不能放下的人，這些人因為時間的原因變的或淡或親，總之只要給自己和對方足夠的時間，理論上能把人放下，而且還會因為太長的時間如10年，你都不記得他的名字了，
3、以上方法能一定程度上幫助，而真的徹底放下一個人，估計得心死，斷絕一切來往，此法得有魄力，並能承受的住傷害，對一個人徹底死心了，慢慢的就能放下了，雖說辦法有點霸道，但是一種有效的方法。
4、有所作為，割捨了一個人，那麼得讓自己有其他事情可做，讓自己工作或者生活忙碌，再給自己製造點壓力什麼的，更有助於把焦點及注意力轉移，期間不要過勞，過累就好，提防心情低落而導致身體過於疲勞。
5、有所依靠：在割捨的過程中，需要身邊有人陪伴，哪怕是有人聊天也好， 此法算是給人一種填補，讓忙碌有所緩解，讓心理有所依靠，心中不能鬱結太多事情。
經過以上辦法，如果還不能把人放下，則需要重新考慮此人是否是得重新贏取！
8樓：匿名使用者
重新開始一段新的戀情。
真正放下一個人，不是簡單的逃避，而是她站在你的面前，你可以坦然的面對，僅此而已。
記住不要再與他約會或打**。儘量避免你們在一起，如有可能，可調部門或另找工作。距離和時間是可以沖淡彼此之間的感情的。
見物思情是人之常情。一件小小的禮物也會引起你美好的回憶，幸福的嚮往。總之，他的每一件物品都能牽動你的心，喚起你對他的思念。
因此，要把他忘記最好是把與他相關的一些物品毀掉或收藏起來。
社會交往有助於擺脫目前的困境。美麗的戶外風光，可以使你心情舒暢，調節情緒。認識的一些新朋友也有助於你轉移自己的注意力。
可以做一些修飾和美容或做一些你拿手的工作，這樣可儘快的幫助你恢復自信，找到自我的價值。
9樓：偷個貓
第一、ta的事與你無關了，不要再去關心了
分手以後，這意味著你們沒有任何關係了，你們以後的生活也不會有任何交集了，既然如此，就不要再去關心關於ta的事情了，只有和過去和解，不再把精力放在失去的事情，失去的人身上，才能真的放下。
第二、接觸新鮮事物，並嘗試著去交新朋友
想徹底放下那個人，就要想辦法自救，最好的方式就是去接觸新鮮的事物，去接觸新的朋友，若是你在家裡總是悶悶不樂，不如出去走走，可以是開啟一段旅程，認識不同的人，可以是學習某項技能，認識各種比你優秀的人。
第三、讓自己的生活過得充實，有個新的開始
放不下那個人，可能你的生活也停滯了，永遠也沒有辦法有一個新的開始，如果你真的想放下一個人，不要採取極端的方式，，首先你要讓自己的生活繼續下去，讓自己過得充實。時間可以**傷痛，誰都可以離開誰，即使你們再也不能在一起了，你也能夠過得很好，過好充實的每一天。
第四、沒有人愛的時候，始終相信愛情。
“有人來傷害你，就有人來愛你”，愛情也是一種“能量守恆”。你愛他那麼久，但沒有結果，那不是你的錯，是他沒有福氣得到你的愛。但凡因為一個人，弄丟人生全部幸福的人，都是智慧不夠。
學會轉身，去遇見對的人，這樣的方式，才是真正放下一個人。幸福就是這樣，沒有最幸福，只有更幸福。當更大的幸福湧進生命的時候，曾經的幸福就微不足道了。
第五、思念的時候，什麼都別去做。
有時候，你放不下，是因為太期待重逢，或者是因為思念過後，主動關注他。從今往後，你不管多麼思念他，都不要去聯絡他，也不要打聽他的訊息。你習慣了這樣“冷漠”，記憶會慢慢變得模糊，再也找不回當初的感覺。
放下一個人最好的方法是什麼？
10樓：時光的最後
放下一個人最好的方法是勿想勿念。
道家說，放下，不單單指行為上的放下，更多的是指心靈上的放下。放下一點慾望，放下一點執著，放下一點愚昧，放下一點牽絆。而對於感情來說放下就意味著，當那個人出現的時候，你也可以波瀾不驚的做著自己應該做的事情，不會因為那個人的出現而失魂落魄。
過往的種種，都已煙消雲散，你也不會在深夜突然想起。對於你來說，那是一場已經落幕的戲劇，曲終人散，一切都已塵埃落定，沒有必要過多的糾纏。
在你心中，怎樣才算放下一個人？是視而不見？是冷眼旁觀？
還是應該永不相見呢？對於我來說，最好的方式是無牽無掛，他不在你的心裡佔有一點空間，他的存在與否也不會對你有一絲影響。想到從前看過一篇故事，男人出軌，被女人當場捉到，女人不哭不鬧，用了兩天的時間搬了家，分了手，換了工作，中間還有空和閨蜜喝了杯下午茶。
後來男人百般糾纏，女人都無動於衷。沒過多久，女人找到了那個屬於她的人，她們交往了一段時光後，開始談婚論嫁，一切都變得順其自然。而那個曾經愛過的人，也僅僅只是愛過了，再也沒有想起過那個人，他生活得好不好，都不再和自己有任何關係。
這是最好的方式，也是最瀟灑的方式，放下一個人，最好的方法是不再讓這個人出現在自己的生命裡，你沒有下意識的去尋找這個人，也不會讓這個人出現而打擾你的生活，就這麼兩兩相忘，沒有交集。
用力愛過的人，一定很難忘，可是那個人從來不是你的良人，你只好學著放下，讓自己不再受傷。其實放下一個人，並不是想象中的那麼容易，但是也並沒有那麼難忘，也許難忘的不是某個人，而是用力愛著那個人的自己。曾經的我們，從來沒有害怕，沒有想過放棄，可是後來慢慢發現，不適合，真的是一件非常可怕的事情。
三觀不同的人，真的很難相處下去，兩個人也漸漸沒有了交流，最後形同陌路，曾經的風花雪月，如今都變成了泡沫。
最後，我們都變成了能夠獨當一面的人，那些半路放下的人，也有了自己的人生軌跡，彼此之間再也沒有了聯絡，因為不聯絡，才會不想念，才能讓自己更好的放下，再也不會去提起來。
想念是最難熬的一件事情，因為沒有辦法告訴對方，只有自己一個人小心翼翼的收藏好所有的喜怒哀樂，也正因為心裡一直惦記著。所以一直沒有辦法將那個人從心上挪開，當你不再想念的時候，那個人，就會悄無聲息地退出了你的生命，你，也就放下了。
放下人的最好方法是什麼，放下一個人的最好方法是什麼？
司司的社會一隅 在我看來放下一個人沒有最好的方法，只有適合自己的辦法，以下根據不同情況具體分析。一 讓工作或者學習充斥自己的生活。三 想想對方離開自己時的無情和決絕。四 刪掉對方的一切資訊，讓對方徹底的消失在我們的世界裡。我相信大家都有聽過睹物思人這種說法，特別在現實生活中，當我們看到關於前任的舊物...
如何才能放下人，如何才能放下乙個人
絨札爏悶鐺 從這裡可以看出來你是個比較感性的人，用更改的角度更有利於解決煩惱。那麼給你一些比較理性的看法吧。所有煩惱都可以是問題，包括愛情。參考一下我個人的看法吧 在所有人眼裡，人生就是一件件的事情所組成，而有事情就會有煩惱，在現實主義者眼裡，一件件事情就像一張張方方正正的白紙，紙上列滿題目，他們所...
怎麼才能放下人，怎麼才能放下乙個人
當你反過來想，ta對你的感情付出不理不睬 ta是多麼可恨的時候，你就放下ta了，該尋找真正屬於自己的那乙個了。為什麼不呢？對人對己都是好事。這不是教你無情，反而是理智地有情。貌似時間能夠沖淡一切，找乙個人替代另乙個人的位置，放下的可能會大一些，快一些吧.時間久了 往事會淡忘 離開那座城市 並告訴自己...