1樓：來自神農源主動的海獅
首先，我覺得，不管你的家裡人嘮叨你也好，責問你也好，他們的出發點應該還是好的。也許你從小到大都在家裡人的保護下生活，一直到你長大**後離開家去工作。所以，家裡人就習慣以他們的想法來替你做一些決定，總覺得你是需要他們時時刻刻去「保護」，不然就會走彎路。
這樣的情況其實挺常見的，好多家庭對子女或者比較年幼的弟弟妹妹都是這樣的狀態。他們其實是為你好，擔心你。其次，我感覺，你可以把你的這種心情擺在明面兒上，比如哪天晚上，你和你家人一起吃飯的時候，你找乙個話題，工作上的，生活上的都可以。
你可以先跟他們說，你對這個問題想要談談自己的看法，如果他們覺得你的看法有不對的或者是不完善的地方，請他們在聽完你說話之後再好好提出來，大家交流交流。你也可以直接表達下自己怕被罵的擔心，希望他們能好好跟你交流不要有攻擊性的語言。最後，我想你最該做的是，不要壓抑自己的情感，都是一家人，什麼都可以說出來的，而且大家也都是為了你好。
這點你一定要堅信。
2樓：
那就少說話嘍，反正別人也不聽也不信。不如你用行動證明給他們看，做出點成績來，用事實說話就好了。有錢了，說啥都是有分量的。
3樓：植如禕
為什麼哪，不管別人對你如何，首先你要學會愛自噢，只有愛自己的人才懂得愛別人呀，我真希望你在家過年時開心快樂。
越來越對自己沒有任何信心了，感覺什麼事都做不好，沒一點信心感覺很失落，感覺自己得鬱鬱症了，壓力太大 10
4樓：匿名使用者
要對自已好些，無論做什麼是都要有信心，做事如同做人，要腳踏實地步乙個腳印。做事應認真細緻，以飽滿的熱情投入到工作中去。要對自已有信心，向前看前途無限。
5樓：張紅豔
為了提高自己的自信心，提高自己的做事興趣，你需要找到自己的興趣點，去鍛鍊重拾自己的信心，你要為自己感興趣的事情也好，想到得到的東西也罷，就是設定自己的目標，做好每一小步的規劃，一點一點獲得成就感！
6樓：匿名使用者
出現這種情況，我建議你開啟自已的心結，去和周圍的朋友同事或者個家人多聊聊天，多溝通，遇事要冷靜，不要鑽牛角尖。做事情要認真負責，:幹工作要腳踏實地，重控自己的自信心，讓自己走出困境，放鬆心情一切都會好的朋友，祝你幸福開心！
7樓：台灣田豐
自已整天給自已負面的情緒，那麼當然情緒、心理、思考上都會很悲觀，為什麼會造成這樣子呢？就是你平常給你自已的事情太多、壓力太大，才會導致心情一直很負面，當你自已沒有辦法排解自已的負面的情緒和心理，那麼精神疾病就會接踵而來，連讓你保持平常心的心態也沒有了。
你如果還在求學階段，那麼就應該把書讀好，讓自已迴圈漸進把功課給讀好，就算你沒有辦法把每科給讀好，也應該把某些科目給讀好，把它練到爐火純青的程度，為什麼練好國文，會讓你自已賺進大錢，你在考公務人員考試，寫得申論題、寫得作文，需不需要運用到國文來輔助你考題目，如果你沒有優秀的文筆，那麼即使你有再好的才學，也拙於寫文章的能力，那麼寫出來的文章也不一定會拿到高分；如果你今天精通歷史，你可以把在求學習段所學的歷史，拿來運用到管理的層面，讓你可以管理好下屬，使他們奮發向上，做好你自已的崗位，甘願為你聽從你的效命。
找到你的專長，把你的心力投注在你的專長方面，你可以從讀書之中，獵取你要的金錢和財富，這樣子就是讓你脫離負面的心態和心理，有了這一層認知，就趕快去做吧。
8樓：豬阿江
第一次聽說還有鬱鬱症這樣的病
不過不要緊
信心是如何磨滅的
就如何燃起…
9樓：觀岸之魚
沒有自信都是光陰虛度的後悔導致，很多事情不是自己做不好，而是沒有持之以恆，只要持之以恆，每天達到了自己的小目標，就會有存在感和自豪感。很多事不是只需想要結果，還有拼搏
10樓：匿名使用者
所謂好死不送賴活著，既然活著，就要樂觀向上，沒有人可以替代你的思想，只有自己努力paijie煩惱，愉快的活著，覺得無聊就去旅遊或者爬上。
11樓：匿名使用者
要自己給自己樹立信心啊，如果自己都放棄了，別人怎麼幫你
12樓：匿名使用者
越是這個時候越要堅持。
13樓：匿名使用者
其實是自己不夠努力，太懶了，跟自己以前的輝煌歷史無法相提並論，並且越來越差，越來越提不起勁。自己努力工作，學習，參加活動很快就會沒有這種感覺了。
感覺自己心理可能出問題了，跟任何人我都不想說話，現在身邊的人都冷落我了 。怎麼辦?
14樓：我愛的人姓芮
你現在變得怎麼樣了，我感覺跟你一模一樣，好煩啊，跟親人也開始敷衍的笑，感覺沒有什麼能讓自己發自內心的笑了
15樓：春申精銳教育劉
多看點書 先充實自己，根據你發的邏輯 是你先不想和別人說話，那看看自己是為什麼不想和別人說話，如果知識面太少就多看看書，如果是覺得別人不睬你 想想是為什麼，我相信 冰凍三尺非一日之寒 ，最初周圍人也都是善意的，出現這情況 只要你有意識 ，自己慢慢摸索，周圍人 會隨著你對他們的善意，也會回歸善意的舉動
16樓：匿名使用者
很難受，不想見任何人，不想說話，因為知道自己以前做的任何決定都是錯誤的
17樓：繁分數張
寫日記，等待乙個適合你的朋友出現；自己也要反思：是不是哪一方面做得很不好
18樓：匿名使用者
放開心態別想這麼多，想的多心理就會出現問題，因為想多會得憂鬱，憂鬱就不想跟任何人說話，身體的人也不喜歡跟乙個氣死沉沉的人呆一起，所以重新找回自己，做那個樂觀的人
19樓：happy屈原叔叔
關鍵是心態放正，我以前也這樣，和別人交流覺得很慌張，很怕別人覺得我說話很煩，你只要心態放正，多聽別人說話，肯定可以的~
20樓：醉雨清香
就讓自己活潑點嘛，主動找別人說話，我每天都很早起床出去很晚回來，很多人都看不到我的影子，我也很少跟接觸的
感覺自己心理有問題怎麼辦
21樓：黃曉嫻
我跟你的一些情況很相似，但是我跟我姐姐是雙胞胎，我是妹妹， 從小就有大人會把我們兩個拿來對比，我們兩個在我看來雖然是雙胞胎，但是在外表上我姐姐比我長的好看點，在出生的時候我就被爸爸媽媽計畫給別人家養的，姐姐除了比我好看點，還比較能幹，會說話，很有主見，而我在小學時期到初中一年時間屬於活潑的，在這期間我是沒什麼問題的，直到慢慢長大，我開始覺得身邊的人 男同學女同學啊 大人啊 都是很直接在我面前說 我姐長的好看啊 什麼之類的，開始我自卑了，覺得大家都偏愛我姐，然後我本身就很在乎我姐姐的，會從她身上一直找存在感 ，但是她屬於很有自己的想法，她對我也不會很在乎，不會很考慮我的感受的，而我慢慢的從很活潑的乙個人，慢慢變成了乙個很自卑的人，聽著各種各樣的話，我就感覺我的出生就是多餘的，而我姐姐從出生感覺就很有存在感，我的性格從小就沒安全感，我會一直在家人身上找一些存在感，我感覺我很笨挫，我一直活在我姐的身後，我沒有自我，因為太想要在一些人身上找到一些存在感，被一些朋友傷過，被我姐姐也傷過，總覺得她是我的陰影，只要她在我身邊共同跟一些朋友待在一起，我要是一些話說的不好了，直接在我朋友面前大聲的說我，完全不顧我的面子，她性格很直接，而我性格 瞻前顧後，她屬於被偏愛的有恃無恐，而我完全沒有了安全感，現在還有一些未知的問題，讓我覺得好害怕面對，我現在每每想起一些事，我的心都好疼，半夜裡都是流著淚著睡覺，我覺得我跟你一樣，跟一些朋友會感覺融不進，會把自己的心鎖得緊緊的，害怕受傷害，害怕聽到一些傷害自己的話 ，我覺得我們應該都要調整好自己的心態，不能這麼下去，我們一起加油
22樓：晴方好心理
有些東西是成長的過程中形成的，比如自卑心理，其實它並不是真正的現實反映，只是自我的感覺狀態，原因一般是內心裡缺乏安全感，在和人交往時，總擔心自己受到傷害，於是先編織好乙個防禦特強的城堡，別人很難進來，自己也很難出去。當對人際關係特別敏感時，會多出一些引申的東西，指向自己，所以在很多時候，自己先預置的偏見，會引發人際關係的不順暢的；
自卑，也對自己的不滿意，同時也意味著對自己要求過高，標準苛刻，追求完美，難以達到。
看來你小時候，父母對於你可能要求與期望比較高，而欣賞不足啊。
至於跟姐姐的關係，正是因為你反感她的強勢，所以她的強勢才會傷到你。你如果認同了她，欣賞下她的優點，你就不會受傷了。看來是你先嫉妒姐姐的啊~
23樓：出家非本意
這不是心理問題，這是典型的性格內向和不自信心理外加應該還有點自卑過分在意某些細節以及別人的看法。
平時不主動交流，害怕被拒絕，內心缺乏安全感，對新鮮事物感到無力和恐慌…
建議的話你還是要加強自信心，多積極主動的與人交流溝通，不要不好意思，正視自己的缺點，適當的表現，你會發現自己的優點，不要過分在意別人的眼光和看法，嘴長在別人身上
不理他就可以了，凡事都要自信的面對就可以了，慢慢的就會好起來了…
24樓：匿名使用者
這個應該是一種自卑心理造成的，也就是怕別人說啥，其實你不必在意比人的眼神和說話，自己做事，也可以在空閒的時候和同事進行交流，或者和家人一起參加家人組織的聚會這些，慢慢的和家人的親戚朋友一起交流，最後就會好的，不要躲避交流。
25樓：匿名使用者
出現心理問題，往往是自己的生活環境造成的，也與自己的性格有很重要的關係。擁有好心態是最為重要的，可通過自我調節來改變抑鬱的狀態。
學會換一種思維方式去看問題，多看事物光明的一面。成功的人都深諳此道。不要把一切看得那麼絕對，還那麼灰暗。
遇到對自己不利的事情，要多往好處想，事情就會變好。其實很多事情並沒那麼糟，只是你的思想太悲觀消極而已。
總是活在自己的世界中，拘泥於乙個小小的圈子中，過份地關注自己，就很容易產生心理問題。應該不斷地擴大自己的交際圈，把自己置身於集體中。多跟別人一起玩，尤其是要選擇跟充滿生命活力的、很陽光的人相處。
這會讓你感受到生活的快樂美好。
過一種有規律的生活，做些有規律的活動。比如每天按時起床、按時運動、按時工作等等。這會使生活變得簡單而高效。
自己也會擁有充沛的精力。每做好一件事，就會給自己增添乙份信心，帶來成就感。
專門挑自己熱愛的事情去做。這會不斷增強你的能力。而培養自己的能力，就是通往幸福最好的一條路。因此你會變得信心十足，重新找到生活的希望，並振作起來。
26樓：藍隊十號
我和樓主非常相似，我自身條件很一般，說話的時候總是想半天怕傷害到別人，把一句話說的要滴水不漏，不敢和生人接觸，不敢對視，和熟人沒關係。大四了想追個女孩都考慮了很多沒有意義的問題，我總覺得自己差點什麼，怕人家看不起我，我怕是要自閉了，很難受。朋友都說我沒高中那會兒那麼爽朗直接了，我很討厭現在的自己，經常有很多想法卻懶於或者害怕去實施，但又渴望改變自己。
27樓：匿名使用者
許多家長認為只要孩子身
體好就算是健康了。其實不然，健康指身體以及心理、社會適應的良好狀態，不僅僅只侷限於是否虛弱患。心理健康也是非常重要的。
只關注孩子的生理健康是不夠的，現在的很多青少年都陷入了心理亞健康階段，表現為：自大、任性、偏激;自卑、消極、抑鬱、焦慮、多疑;嫉妒、逆反、敵對、心神不定等。而造成這些心理問題的因素都與現在的社會壞境，教育方式和孩子的主觀因素息息相關。
校園就是個社會的小縮影，雖然相對**世界相對純潔。但是也是乙個成長與他人磨合的階段。青少年面對社會上有些行為的不規範，社會誠信度低，公升學就業競爭的壓力大，人際關係複雜等社會問題對思想比較脆弱，心靈脆弱的青少年是很難應對的，致使青少年問題更頻繁的發生。
我沒有存在感啊，自己沒有存在感怎麼辦？
沙丁魚的心 其實這和你的性格有關係，因為你的學習成績並無關係。別人不願意跟你來往，不是因為你學習成績差，而是你的性格不願意和別人接觸。你要改變一下自己的性格，讓自己開朗起來。 人間情感老師 可能是你平時性格內向，處事低調，不喜歡張揚，也很少和其他同學交往，很多人都忽視了你。 別那麼沮喪，活著精神點才...
感覺自己特別沒有存在感，該怎麼引起大家的重視
生活達人小鄭老師 最後想要引起大家的重視，你必須足夠強大，能夠給他們帶來實質性的影響，那麼才有可能引起大家的重視。就像一個病人，他生病的時候，他最需要的其實是一名醫生，其實他並不是需要醫生本身，他是需要醫生給他帶來的藥，給他制定的方案，這個才是他最需要的。所以你想要引起大家的重視，那麼你必須有可以影...
失去存在感會造成什麼後果？沒有存在感的人怎麼辦
從進化的角度來說，人類的任何感覺，都源於神經系統對其他細胞的調控。就像微生物或者低等動物一樣，神經系統對軀體的調控有兩個目的，1 讓各個器官協調運作。2 讓個體能盡可能的存活並且繁衍後代。隨著動物神經系統的發展，也就是腦子的出現與壯大，這種調控更加豐富，動物開始使用技能或者有戰術的捕獵方法等，以及動...