1樓：匿名使用者
立秋之時談神氣內斂
這個週日就是立秋了，時間過的真快，在沒有感覺的日子裡，居然又到了秋天。秋天即將來了，秋天是一個收穫的季節。可是這裡有一個問題，這個收穫，究竟是收穫的什麼？
立秋之前是長夏，長夏屬於土，土之性為溼。所以暑天不但氣溫高，溼度也大，悶熱潮溼，非常的不舒服。火為陽，水為陰，水火交則生溼。
上半年是一個地氣上升的階段，地氣上升與天氣相交，整個暑天也可以說就是天地相交的日子。
陰陽相交必然要生出一個新的事物。如男女便會生出一個孩子來，這個孩子是生命的延續，這個實際上是一個生生之氣。這個生生之氣，就是這個化的氣。
土曰備化，所以此時屬土。在這個季節，好好的保護好脾胃，就是在養這個化氣。
這個化氣，在陰陽相交後，就是一個新生命的源頭。如果把一年看做一個生命的話，那麼上半年是生命成長的階段，下半年則是這個生命衰老死亡的階段，沒有死亡的就是陰陽相交所化生出來的這個生生之氣。這個生生之氣在下半年開始貯存孕育，到了春天，雖然人還是這個人，但體內的這個生氣已經不是去年的了。
所以秋天其實就是在收斂貯存的這個生生之氣。怎麼收斂貯存呢？四季調神大論中說：
使志安寧，收斂神氣，無外其志。這個大腦的妄念儘量止息，使精神安寧下來，守住神氣，不到處亂跑。心不外馳氣自回。
這樣，只要收斂神氣，這個生生之氣就能收斂肅降，就是下年的生命能量。
即使在自然環境優美的地方，心不能安住，高興啊，跑啊，看啊，聽啊，玩啊，過後照樣非常的疲乏。雖然環境中有很多的能量，但你沒有用上，反而是把自己的氣散出去了，這不是採天地之精氣，而是被天地採了人的精氣了。這個最大的關鍵就是神氣沒有內斂。
只要神氣內斂，外在的這個能量便自動到你體內了。這算不算一種高明的採氣方法呢？只要做到神氣內斂，體內的氣便一天天充足，每天都是在收穫，精神體力自然一天天變好。
所以說內經真是一個大寶庫。身體虛弱，老是補不進去的朋友，應該考慮一下這個神氣內斂了。
特別是在這個化氣特別充足的時候和地點，神氣內斂便可以將之採到體內。這裡又有很大的一個祕密，參悟一下吧。
2樓：筆有千秋業
意思就是：精氣神沒有完全的暴露出來，而是隱含在內心當中；
這是形容一個武俠高手或者是本來就精神健朗的人，為了達到某種目的故意的隱藏自身的實力。另外也用於養生當中，指的是涵養個人的精氣神，達到時刻保持精神集中的做法。
請參考！
內斂什麼意思？
3樓：語汐說環保
就是很內向的意思，
不是那種鋒芒畢露的
4樓：
1、（性格、思想感情等）深沉，不外露：班長一向少言寡語，性格～。
2、（藝術風格）含蓄，耐人尋味：她的詩像清清的流水，～而平靜。
我是一個內向的人，內心特別抑鬱特別壓抑，越來越討厭自己，做很多事情都深受性格的影響和束縛，感覺無形
5樓：厄爾尼諾流放
內向者多謙卑，他們常會看到自己的不足和缺點，而少去發現自己的強項和優勢。正是這
種心理，導致內向者在與人交流時容易放不開，也就達不到交流的效果。
找到屬於自己的陽光
畢加索說：“你就是太陽。”你要自己去發現你自己的太陽。
鼓勵自己，對自己說“我可以"。內向的人雖然在眾人勉強不太愛說話，但他們很注重自我
的交流。可利用這一特點多跟自己說說鼓勵的話，對自己說“我可以”“我能行”。
轉移注意力，不讓痛苦鎖住自己。由於對自己要求嚴格，對事物要求完美，使得很多內向的
人一遇到挫折和痛苦就自卑，以致陷在悲觀的泥沼裡無法自拔。★這個時候，不妨轉移一下注意力，**調解情緒的影視作品或閱讀積極、振奮人心的書籍，在這個過程中之前消極情緒就會不知不覺轉向積極有意義的方面，心情也會隨之豁然開朗。
要克服緊張情緒，就要塑造優越感，逐步養成居高臨下的心態。如卡耐基所說：“你要假設
聽眾都欠你的錢，正要求你寬限幾天，這樣一來，你就是一個神氣的債主，根本不用怕他們！
說話時表達不流暢、吞吞吐吐、心理緊張，大都是因為缺乏自信心造成的。一個人對自己沒
有自信、自卑膽怯，就會導致心理緊張，而心理緊張又會造成語言表達上的障礙。
自信是人對自身力量的一種確信，是深信自己一定能做好某件事、實現自己追求的目標的一
種信念。
說話要大聲一些。不管觀點正確與否，性格內向的人說話時畏首畏尾，聲音像蚊子一樣，時
間長了，別人可能就不會主動去要求聲音小的人來發表觀點。因為受到別人的忽視，這些內向的人大多自信心受挫，不會再主動發表觀點。
內向者中，約有90%以上的人受到自卑的困擾。這些人有一個共同點：他們總是覺得自己不如別人。正因為有這樣的感覺，他們不能正確看待自己、衡量自己，總是沉浸在消極的情緒中。
不要對自己有太高的期望和太強的榮譽感。要克服虛榮心，不要太把自己當回事，以免自
己的自卑心愈演愈烈。
不要對過去的失敗耿耿於懷。不要糾結於沉浸在過去失敗的痛苦中.允許自己犯些小錯
★內向者要想輕鬆地與人交流，就得放下完美的包袱，允許自己犯些無傷大雅的小過錯。
每個人都是最優秀的，關鍵是如何發掘自己、認識自己、重用自己。■多數內向的人不去挖
掘自己的優勢，不去相信自己所擁有的價值，從來沒有真正公平地對待自己。
只有自信心才能催生你內心堅強的力量，它能讓你對自己做出最客觀和公正的評判，並幫助
你渡過最艱難困苦的時期，直到成功的曙光最終出現。
■凡是最受人們歡迎的人，從來不是那些在眾人面前羞於抬頭、不敢說話、不斷回顧曾經的
悲傷、失敗和慘痛挫折的人，而是那種始終懷著熱情走到人群中來，帶著堅定的信心、希望、勇氣和愉快的求知慾而放眼未來的人。
6樓：玲瓏緣
內向的人往往事情怎麼去說，怎麼去解決心理都很明白，就是嘴上說不出來，做不出來，所以很著急的，你必須逼著自己去試著去做，去說，否則你永遠是這樣，比如一件事情你不許找任何人幫忙，自己去問，自己去做，自己去說，只有這樣才能鍛煉出來，口才都是逼出來的，銷售人員都說說話厲害，可是不是天生就這樣的，都是一定的經驗積累，一定的鍛鍊得來的。可是首先你必須自己克服自己的心裡障礙。可以找些輕鬆的事情先放開心情，把心開啟了才能去努力改變。
7樓：方碗兒
你該去旅遊，記住個人旅遊，記住徒步旅遊
人老實，長相一般，有點靦腆，老實，內向，嘴笨的男人該怎麼去追喜歡的女孩，求高手指點
8樓：匿名使用者
一言片語不會讓你成功追到喜歡的女孩。如果你沒有什麼特長或經濟基礎，回憑你這樣的性答
格是很難找到女朋友的，除非通過他人的介紹。成功率也會很低，有人說女孩會找老實人，其實不然，人們會更喜歡一個眼光，神氣充滿生機的男孩，很難關注一個默默無聞，不惹眼，受人擺弄的你。既然知道自己的性格缺陷就需要自己克服，多看一些社交類的書籍，擺脫聚燈光效應，要學會厚臉皮，追女孩越多膽子就越大，成功率也就會越高，最主要還是你要先克服心理障礙
9樓：無人演奏
我喜歡靦腆的~
只要看她對你有感覺你就多接近她吧，慢慢感動她，通過一些小小的舉動。女生大部分比較感性的。
10樓：匿名使用者
幽默風趣,而且主要是大膽,男人的魅力有時候就在於簡單粗暴.令這個女孩一下就能看出來你喜歡她.
11樓：匿名使用者
勇敢點，多和她聊聊天，讓她瞭解你是靦腆不是不理她就好很多
12樓：川歌歌
很多女孩就是喜歡這種老實的人，別害羞勇敢說出來
13樓：胖阿姨
時時處處呵護他，關照她！
怎樣改變一個人內向孤僻的性格
14樓：金妙華
內向的孩子需要自信，自信才會放得開，才會變得活潑開朗的。人的性格很大程度決定於自己所成長的環境，家庭因素，社會因素都會影響一個人性格的養成，自信是人性格的一部分，在人的成長道路上起著決定性的作用，如果性格里缺乏自信，人生的道路將會走得很艱難，所以做人不能沒有自信。江山易改，本性難移，人的性格是很難改變的，不過世上無難事，只怕有心人，有些方法總要試過才知道。
我堂弟今年十七歲了，從小就性格內向，這跟他小時候的生活環境有關，他爸媽忙於工作，很少顧及他，給他的關愛太少，以至於性格孤僻，不善於表達自己與人交流溝通，自信對他來說是什麼都不知道。眼看自己的孫子都快要成年了，我奶奶沒少為堂弟操心啊，也沒少自責，她總說要是小時候對堂弟多關心一點就不至於是現在的樣子了。奶奶是真擔心孫子以後的人生，家裡人也都儘量幫助堂弟，讓他多說話，鍛鍊他的膽子大一些，臉皮厚一些，大家都堅信弟弟一定會找到自信的。
奶奶是一個想法挺多的人，他聽人說開光的東西可以保佑人，把人身上的晦氣趕走，讓人健康快樂充滿自信。奶奶沒什麼文化，不過對這些東西還是很有研究的，還讓我幫忙找開光的東西，我對這些帶有迷信色彩的東西是不感興趣，不過奶奶的吩咐就不得不從命了。我人懶，更不會去寺廟、祠堂這樣的地方找了，我想網路資訊這麼發達，**一定會有我要找的東西。
還真讓我找到了，在助你發財的店裡就有賣開光的祝願袋，掌櫃範飛和苑英說他們的東西都是請高人開過光的，絕對的真實。是不是真的我是看不懂，不過買一個的確是必要的，這東西看起來挺有神氣，不管怎麼樣都要買一個給堂弟。奶奶把我買的祝願袋放在了堂弟的枕頭下面，嘴裡還唸唸有詞，老人家真講究，這樣的傳統在我們這一代人身上是得不到繼承了吧。
很快我就忘記了這件事情，不過當有一天堂弟主動問我自信這個英文單詞怎麼唸的時候，我突然就傻眼了，不敢相信自己的眼睛，這是我堂弟嗎，臉上似乎還帶著一點笑容。漸漸的，家人都發現了堂弟的改變，變得開朗了一些，敢於表達自己的想法了，說話的時候都帶著一種自信。最開心的就是奶奶了，有一天突然跑來說給我做最愛吃的可樂雞翅和梅菜扣肉，我當然知道是為什麼了，這是我和奶奶之間的祕密。
15樓：匿名使用者
我覺得不僅僅是小女孩的原因，你應該看看她這八年來生活經歷，是不是因為什麼事情才會讓她變成這個樣子的，是不是在這八年裡受到過什麼刺激，或者是因為身邊的大人曾經有什麼事情讓她產生討厭感，必竟她只是一個八歲的孩子，我認為應該先找到原因，再對症下藥，比較好，小孩子在小時候受到的傷害會影響她一生的，這應該是比較嚴重的問題，人是會受身邊的人和環境影響而改變自己的性格脾氣的！你不妨試著多跟她勾通，看她對什麼比較感興趣，慢慢接近她，必竟她只是一個孩子，相信只有找到原因，她還會是一個可愛的孩子
16樓：關愛百姓健康
性格內向的人如何改變
17樓：愛淘人
多與她進行溝通多關心她，多讓她與同學們玩耍不要刺激她的情緒
18樓：匿名使用者
要先試著去模仿她，之後再想辦法影響她，
19樓：匿名使用者
帶她多認識更多的朋友
20樓：匿名使用者
除非讓他改變一下環境
激情似溢口若懸河是什麼意思，穩重內斂是什麼意思
你好，應該是激情四溢吧 激情四溢 激動的情感四散飄溢。口若懸河 講起話來滔滔不絕，象瀑布不停地奔流傾瀉。形容能說會辨，說起來沒個完。面對演講時,怎麼樣才能做到口若懸河,心不慌 關鍵是平時注重練習，多說多練，模擬演講情境，可以讓好朋友裝作觀眾來給你提意見。多聽一些演講或者脫口秀素材，感覺 羅輯思維 比...
忙內是什麼意思，忙內是什麼意思？
blackpink 羅捷 忙內，又稱 是南韓男女組合中的年紀最小的成員，如 曺圭賢，沈昌珉等，是韓語 老么 一詞的發音直譯。出席活動進行自我介紹時會以忙內自稱。韓語羅馬字轉寫 maknae mangnae 國際音標 mak n ma n 指的是 老小 老么 的意思，是由韓文音譯過來的。意思為團體裡或...
牆內桃花是什麼意思，牆內桃花是什麼意思？
疼痛 桃花分 牆內桃花 和 牆外桃花 兩種。牆內桃花 代表其對配偶感情深，夫妻生活浪漫，據說對婚姻生活是有利的 牆外桃花 則是指一出現婚外情感，是對婚姻不利的資訊。所以，大多數人都十分關注自己八字裡有無 桃花 關心程度大概僅次於對財運事業的關心。 代1星 八字看你命中帶牆內桃花還是牆外桃花 桃花分 ...