1樓：匿名使用者
總是後悔做錯的事，總忘不掉，一想心口就疼，睡不著，煩躁，這與你的身體健康素質有關，物質決定意識，身體決定靈魂。這種情況說明你肝鬱氣滯血虛血瘀，做事猶豫，不能當機立斷，承擔不起風險。氣血足則百病除，即使做錯事也無怨無悔，勇於承擔，然後下次能吸取教訓，不犯同樣的錯誤，能在錯誤中成長進步。
2樓：城裡郊外
做錯了事就賠禮道歉、或事想辦法補償，以後，不做了，就行了。
3樓：匿名使用者
人應該向前看，做錯事情是在所難免的。只能說如果能夠儘量彌補的話就去彌補，如果實在彌補不了，那麼就讓這一頁掀過去吧。以前的錯事會成為以後的警戒。
讓自己不再犯類似的錯誤，這就是從錯誤中得到的好處，所以不用為此再心疼，睡不著，煩躁了。
4樓：
作為一個人，人人有犯錯的可能，你為何這樣懲罰自己。學會放下，從新改過，去補償他人才是上策
5樓：再來一碗湯
有句話說
陽光總在風雨後
如果你老是回頭看
一路溝溝坎坎
當然讓你心傷
不如抬頭向前看
經歷過風雨
經歷過犯錯的迷茫
以後沒有什麼可阻礙你的了
所以忘記過去
才能心安
6樓：
我覺得你要想開一些，有些事情過去了就讓它過去吧！你再想也是沒有用的。
7樓：榮榮和平
現在走一走，看一看，
逛一逛，
想得開一點，
看得淡點
心態好點，
開心生活。
有些不開心的事想忘掉但一直忘不掉，一想起就想哭，不管幹什麼都會想起，我該怎麼辦？
8樓：匿名使用者
經歷過的事情哪是那麼容易忘記的，只有用時間來忘記。給自己找點事情做吧。讓自己忙碌起來。
9樓：可愛的樂玲
你可能太閒了，讓自己忙碌起來，人要是忙碌起來就沒有時間想不開心的事情了。再或者不是忘不掉，而是你的內心深處根本就不想忘掉，所以會反反覆覆的去想不開心的事情。你必須告訴自己要活在當下，過去的事情是不可能再回頭的，活在當下做當下應該做的事情，想想當下應該想的事情，珍惜當下應該珍惜的人，父母，朋友。
胡思亂想的時候，就給自己找點事情做做，分散自己的注意力。我相信你會開心起來的。
10樓：匿名使用者
心幸福，日子才輕鬆，人自在，一生才值得，想的太多，容易煩惱，在乎太多，容易困擾，追求太多，容易累倒，有利時，不要不讓人，有理時，不要不饒人，有能時，不要嘲笑人，生命是一個漫長的歷程，自己永遠看不到終點。人間一趟，望積極向上，不畏將來，不念過往。
11樓：匿名使用者
如果你受過很大的傷害，這種事情是非常難以忘記的，只有時間慢慢的淡忘，時間久了就淡忘了，不要特意的去忘記，也不要特別的去想。
最好的辦法就是讓時間慢慢淡忘，還有一個就是讓自己忙碌一些，沒有時間去想這些每天很辛苦，乾的很累，回家就睡覺，想休息。這樣你就會忘得比較快。
多和朋友相處，不要單獨一個人相處，因為單獨一個人相處更容易想起一些不開心，不快樂的事情，想到自己受傷害的情景。
12樓：心中的風景
應該是對來說太過於深刻了吧，輕易不能全忘掉，還有就是和你的性格有很大關係，有的人心路寬，不管多大的事情多痛苦的經歷，都能很快甩到一邊並且不影響自己的情緒，而有的人卻恰恰相反，一點事情就總也揮之不去，不但常常影響自己的情緒更嚴重的是影響自己的生活甚至身心健康，這是件挺可怕的事情。可能這個和人的天生性格有直接關係，當然也要後天進行調節和控制，要不然就會形成心理障礙，我建議及早看看心理醫生，採用一些醫療手段進行**和調節，千萬要重視起來！
13樓：匿名使用者
還要“量力而行”，別過度超前行動，也別“亂舉債”，而是腳踏實地，從一些力所能及的事情做起，哪怕去工廠打工、掃大街都行。始終要遵循“萬丈高樓平地起”的原則，把負債累累的人生低谷，當成自己“崛起”的地方。
折騰不是“瞎折騰”，而是“有的放矢”。目標很重要，否則方向錯了，就真的越來越窮了。你要選擇一個正確的方向，別瞎轉悠，如果你亂折騰，可能把老底都賠光了，那就越來越陷入低谷了。
因此，折騰的時候，動點腦筋，別一根筋，錯了要及時轉彎。
心口很悶，睡不著，胡思亂想，心裡煩躁，吃不下東西，我是怎麼了，總是很生氣，很煩燥！
14樓：匿名使用者
首先注意睡眠，如果有一段時間休息不好，對心情影響很大的。
其次可以寫寫字版
，不管什
權麼字，打字也可以。老君的常清靜經，摩訶般若菠蘿蜜心經之類的。
最重要的，你的煩躁肯定是有原因的，把你擔憂的，讓你煩擾的事情寫下來，列出一個表，一個一個去解決，以大化小，理清了，心也順了。
以上是我平時的經驗，覺得很有效的，可以試試。
15樓：阿彌陀佛
可以常念觀世音菩薩，或者聽一聽《大悲咒》，南無香手佛
16樓：愛之大
抑鬱症好友啊？多走走鍛鍊一下，他不可怕，怕才可怕，
17樓：笨笨
有個異性滋潤一下，就啥問題都沒了
心裡放不下事兒,有點事兒就不舒服,睡不著覺，一直想一直想的，這是為什麼呢?我真的不想想的。
18樓：
從什麼時候開始的？開始之前有沒有發生什麼事情讓你很難受的？
19樓：匿名使用者
人生還是需要些智慧的
點我名字，再點空間上面有個三慧禪房的連結，就都有了。 阿彌陀佛
20樓：淚的兩極
要學會讓自己變堅強呀
有些人還相知在昨天,但已經很遙遠。有些事已過了好多年，回想起卻在眼前。有些錯我已經後悔了好些年
21樓：鐵口銅牙
天下沒有後悔藥，不要去後悔，人家對你的好，要永遠記著，有能力有機會想方設法去報答。
22樓：匿名使用者
象一首詩一樣，現實生活就是這樣的。
為什麼總是忘不掉她，我總是忘不掉他，怎麼辦？
費莫培勝奉畫 其實，說句實話，放棄一個很愛你的人並不痛苦，放棄一個你很愛的人那才痛苦，愛上一個不愛你的人那是更痛苦，註定是一場悲劇，有些失去是註定的，有些緣分是永遠不會有結果的，愛一個人不一定要擁有，但擁有一個人就一定要珍惜。既然不愛了，那麼一句話放手吧，有一種愛就叫放手，只有放手才是一種解脫，也是...
總忘不掉初戀男友，總是想他怎麼辦
忘記.一個心痛的問題.說到底忘記過去是在騙自己，也是在騙別人，只要有一點點可以聯絡到過去的事的東西，你就不可能忘記過去的。不要逃，後悔也沒有用.你說是嗎？有一句話不是這麼說嗎？你可能在1秒鐘的時間遇到一個人，用1天的時間愛上一個人，卻要用一生的時間忘記一個人.這就是愛情！忘記，那是不可能的，也是不太...
忘不掉那個對我狠心的男人，總忘不掉乙個追過我的男生，被我拒絕過兩次，
這種事沒有絕對的對錯 也有很多女人對男人這樣 自己做的選擇 只有自己承受 從他讓你打掉孩子時 你就不應該對他再抱希望 一切都只是愛與不愛 因為你沒錢 關於男人，你帶她逛街她嫌不是一線，你存錢送她名牌包包她拿去專櫃驗真假。可因為你有錢，你帶她吃大排檔她覺得你夠真實，你忘送她生日禮物她體諒你工作忙。關於...