1樓：我愛黑龍江老吳
失戀是每乙個人必須經歷的一種痛苦，其實我認為自戀並不見得就是一件壞事情，因為自戀會讓我們成長，在下一次面對新情感的時候，懂得如何去拿捏如何去付出，想要從失戀痛苦當中快速走出來，我認為最好的方式，那就是開始一段新的戀情。有些人覺得如果選擇代替，這是屬於對自己不負責任。
有時候在那種痛苦的思念環境當中，更是一種折磨，嘗試開始一段新戀情，逐漸的療傷也會讓你做出對比，反而能夠快速告別思念的這種陰霾。在前期的時候，也並不能說快速的就選擇下一段感情的開始，也可以選擇放空一下自己，所以每一次當我面對失戀的時候，我都會出去旅旅遊散散心，在最安靜的情況下再思考一下自己未來的人生。
在旅途的過程當中，確實可以將這些煩惱拋在腦後，時間是療傷最好的工具，時間的加長，慢慢的也會讓我們逃離掉那種思念的痛。但是我們要明白，在失戀之後那種壓抑的階段，千萬不要想著重新復合，因為兩個人既然已經分手，就不要再藕斷絲連，再一次重新在一起，早晚有一天你還會重新經歷一次這樣的分手。
所以只怪兩個人有緣無分，放下過去，以嶄新的心態面對明天。況且當你重新面對這段情感，且又非常主動的去尋求對方，重新接受你在兩個人接下來的相處，你也會變得非常被動。兩個人之間的相處更像是一場沒有硝煙的戰爭，如果你駕馭不了對方，你也沒有辦法掌控你們愛情的走向。
2樓：星星重16克
首先要正確看待失戀這件事情，不要鑽牛角尖，然後認清事實，其次調整自己的生活作息喜歡等，多運動，多出去活動，讓自己忙起來。
3樓：創作者恆青春
失戀後長期沉浸在痛苦中對生活影響非常大，建議可以多出門走走、與朋友聊聊、把精力投入到興趣愛好中去，這樣可以轉移注意力，快速恢復正常的生活狀態。
4樓：逗一會兒貓
想要從失戀的痛苦中走出來，最好的方法有兩個。第乙個方法是尋找新歡。第二個方法是用時間去融化傷痛，只要時間足夠長，就可以走出來了。
5樓：錳錳寶
我覺得失戀以後盡量把自己的時間安排的的滿一點，比如投身於工作中，或者去旅行，和閨蜜逛街都是能夠讓自己走出失戀的痛苦
6樓：dj林林
換乙個工作環境，換乙個新的地方去生活，讓自己遠離這種傷心的地方，慢慢的隨著時間的流逝，就會忘記這樣的痛苦。
7樓：土豆地瓜豆角
想要從這種痛苦中快速的走出來，那麼首先應該去找乙個工作，換乙個環境，讓自己的心情得到很好的釋放，慢慢的就會好起來。
8樓：會做花饃的喵外婆
要想從失戀的痛苦中快速走出來，首先要從心裡上接受這個事實，然後要讓自己充實起來，或者出去旅遊，換個環境，最好不要在家裡閒著。
9樓：請勿回覆浪費時間
可以讓自己盡量不要去想他了，多想想自己今後的事情，轉移注意力，不要太鑽牛角尖了。
10樓：郭一一小樂奔兒
有人說是開始一段新的戀情。但我認為不斷地提公升自我，豐富自己的閱歷就能慢慢走出來。時間是最好的良藥，**了矯情，成就了不一樣的自己
怎麼才能很快的從失戀的痛苦中走出來
11樓：匿名使用者
1、大聲的哭出來
眼淚算是一種發洩方式，也是一種很好的發洩方式，失戀後的流淚不丟人，如果實在不好意思，那就乙個人躲在被窩裡使勁的哭，什麼時候哭到自己的心情好點，什麼時候哭到心裡好受一點為止，最好一次把眼淚哭幹，再也不流淚。
乙個人有了情緒自然就需要發洩，發洩出來以後，才不會覺得那麼悶，如果強忍著眼淚，只會讓自己的心裡越來越悶，只會讓自己越來越想不開，失戀後的人，也最容易鑽牛角尖，失戀後的人，也最怕想不開。
2、學會和朋友傾訴
懂得和朋友傾訴，第一是為了尋求朋友的安慰，第二也算是一種發洩，說出自己的壓抑和委屈，說出自己的不捨和深愛，別因為那一點自尊心強憋著，人的身體需要新陳代謝，情緒其實也需要新陳代謝，當乙個人情緒過多的時候，就容易被情緒佔據理智，發洩會讓你保持理智。
開始一段新感情
還有個朋友說，「我嘗試過網上說的很多緩解失戀痛苦的方法，最後發現對我都不管用，因為不管我做什麼都會想起她。這時候，有個之前追我的人又來追我，我答應了他。我本來還覺得剛分手就戀愛不太好，可是重新戀愛後才發現，他對我的好很大程度上緩解了我失戀的痛苦。
我慢慢好起來了，我很感激我現在的男朋友，是他拯救了我。」
這種緩解失戀痛苦的方法也很管用，很多人都選擇這樣做。不過有一點需要注意的是，不要只是為了緩解失戀痛苦而戀愛，那對對方太不公平，因為你那樣就是在利用他。想開始新的感情可以，但是要有愛的成分，不要隨隨便便找個人戀愛，不然很可能會起到反效果。
12樓：
射手座將對方當成自己奮鬥動力
射手座其實是十二星座裡面最愛鑽牛角尖的乙個，由於對自我魅力的無限確認，他們總是覺得所有人都會被自己吸引，而一旦不得不忘記乙個人的時候，他們也老是會不服氣，想著我為什麼一定要忘記他，是我不夠優秀嗎？因此，最適合射手座的遺忘方式，就是將對方當成自己奮鬥的動力：「你既然嫌我不夠優秀，那麼我就優秀給你看！
」讓未來的自己以更加優雅的方式出現在對方面前。
雙魚座開_一場新的戀情
對於雙魚座這種沒有感情就活不了，同時還特別多愁善感的人來說，讓她們專心地工作來轉移注意力，或者通過朋友或親人的勸慰而從傷感中走出來，那幾乎是不可能的事情。最好的方法就是投入一段新的戀情，當重新體驗到愛情的美好之後，曾經的傷痛就自然而然恢_了。當然了，重新投入一段新的戀情並不意味著雙魚座要看到乙個異性就像_渴的狼一樣撲過去。
重要的是要保持放_的心態，對於有感覺的異性就開啟心扉。
雙子座多多想想對方的壞處
像雙子座這種嫉惡如仇的人，要忘記乙個人最適合的方法就是_用「由愛生恨」的方法。在愛情中，每個人基本上想的都是對方的好，想和對方曾經幸福的一幕幕。其實這樣不好，會讓人更加難以自拔。
相反，可以多想想對方的壞，如何背叛了你，把他（她）想的越壞越好。這樣逐漸由愛到不愛，由不愛到反感，再到最後所謂的「恨」。既然如此討厭，慢慢地就會忘記的。
13樓：姐妹食記
首先認清乙個事實，這個世界上誰離開了誰都可以過得很好，有了這個心理準備，剩下的交給時間就可以了。
說一下我認為可以緩解的方法，總的來說就是轉移注意力！然後用時間療傷：
1、從失戀那一刻起，千萬不要再糾結為什麼，糾結只能讓自己更難受，很多東西不需要知道理由，或者說理由一向很簡單，就是不喜歡了。
2、運動，每天定時去跑步、健身，條件允許游泳很不錯，浸在水裡，可以有效冷靜自己。
3、多參加朋友間的活動，轉移自己注意力。
最後！雖然很沒溜兒，追另乙個自己心儀的異性；迅速投入新的戀情確實是減少失戀痛苦的有效途徑。
14樓：凹凸體
迅速擺脫失戀的痛苦雖然做起來有點困難，但是這是每個失戀人和必經之路。我覺得要想快點擺脫這個痛苦，其實心態是很重要的。這個心態決定你能否從陰影中走出來。
用所有你能夠想到的方式來表達你的痛苦，痛哭、罵人、大喊、扔東西、撕**、喝酒、唱歌......（保證安全的前提下），能想到的都試試，一直到不想再折騰，心情平靜下來就不會那麼痛苦了。
快速投入到下一段感情裡，這樣你的注意力會放在下乙個人身上。如果不能快速找到下乙個感情，就全身心的投入到工作中來。
15樓：堅強的蠢蛋
沒心沒肺，想著不能陪你到最後的都不是真愛，告訴自己是乙個剔除錯誤的過程。然後告訴自己要放下。對自己狠一點，不要在聯絡，不要再手賤的看他的情況。
多轉移注意力，讓自己充實一點。多和人交流、溝通。其實失戀真的是一門成長的課程。
失戀後你會有很多不一樣的思考結論。它讓你對生活、愛情、還有以前不正確的相愛方式有了重新的認識。是一種收穫。
我覺得吧如果你對自己不夠狠，就讓他把你傷徹底了。你也就不抱希望了。給他傷自己的乙個期限（找他3次，多了就沒必要了）我就是讓他對我狠的。
說了很多難聽話。現在想想那時真的是作賤自己（所以不推薦），心冷了，不抱幻想了，雖然我知道他是因為現實原因覺得給不了我幸福。但是如果愛的話，我都願意陪你過苦日子了，你還這樣拒絕我。
有意義嗎？如果他是愛上別人了，那你難過不是更不值得了？有了新的開始，也覺得人生不就求乙個安穩、舒心、快樂、閒適嗎？
所以覺得自己處於人生低谷的時候有乙個好處，那就是只要努力，哪個方向都是向上的。祝你盡快走出！未來的生活真的很美好！
時間和新歡真的是真理。
對的，想他（她）的時候可以嘗試打**給其他人（別讓朋友煩了這點很重要）因為沉浸在悲傷裡的人充滿負能量真的不討喜。還有就是把心情寫下來，寫心情的時候一定記得鼓勵自己，可能的話也可以祝福她（他）呵呵！
16樓：即青青河邊草
這要取決於你的心態，，，做點相應積極的事，交其他朋友，來一場說走就走的旅行，去看看外面的世界。或者換個環境生活。自己獨立起來，忙起來，轉移注意力，不依賴任何人，活出乙個最優秀最精彩豐富的自我，，，說不定就在你某乙個微笑的瞬間，就定格在某人的腦海裡，被你的自然的魅力、氣質深深地吸引、感動。。。
當然，最好的方法是出動出擊，趕緊找個人戀一場戀愛。。。。。還有個邪門的方法，把那人的相片找出來放在書桌邊沿上，每次走過書桌，下意識不經意地擦落到地上，腳裝作不小心踩踏一下相片而過，然後撿起來。這個動作反覆作幾次，就自然而然把那人放下了。
其實我沒試過，只是聽說哈。。另外，有乙個比方：這樣，小明和小白小時候都一樣窮，小明借了小白50塊錢，沒還，小白肯定生小明的氣。
長大了，小白富了，有五百萬。而小明還是窮光蛋。這時候，你想想，小白還會因為小時候那50塊錢而生小明的生氣嗎。。。。。
其實吧，，四年了，我覺得我也沒有從中走出來，我到現在都沒法像普通朋友那樣面對那人，不敢進他qq空間，怕看到他和他現任親密的相片自己難受。。。我想，如果有一天我能面對他們了，那麼，我一定是從毀滅中重新活過來了。。。。
17樓：秦秦哥情感家園
怎樣快速從失戀痛苦中走出來呢？
18樓：洪錦隆歌
失去乙個陪在自己身邊的人，難免心裡會空蕩蕩的，但是這種事情不是說走就能走出來的，需要時間。去做一些自己喜歡的事情吧，讓自己忙起來，別去想他。有一天你回頭的時候你也許會發現，你已經在不經意中忘了他了。
祝你早日找到屬於你的幸福。
19樓：杜開革
時間回不到開始的地方。對於已經錯過的人事，不用再試著去挽留，走了就走了，即使回來，也已經不是從前。誰能保證那本該是屬於你的？
有些東西原本就是讓你牽掛，而不是獲取的。對於得到，我們都應該充滿感激，感恩讓我們學會珍惜，珍惜讓我們時時幸福。心若平常，得失都是雲煙。
怎樣才能從失戀的痛苦中走出來呢？
愛乙個人，不一定非要擁有她，這樣看來，你是很愛她的。如果她愛你的話，你的幸福和開心也是她想看到的。傷心總是難免的，可以把這一切交給時間，多想想身邊的親人和朋友，為他們多做些有意義的事情，你會發現，除了愛情，還有好多種感情都會讓我。們的內心感到幸福和溫暖。要相信自己，一定還有一位好姑娘在等著你。你再痛...
怎樣 才能從痛苦中走出來 怎樣從痛苦中走出來
學會 直面自己 才能從痛苦中走出來。這對於有些人來說的確很難 但是我們也不可能永遠活在痛苦中 所以早點想開未必不是一件好事！有時間你可以去幫助一些需要幫助的人 那樣也許會好些。怎樣從痛苦中走出來 怎樣走出痛苦 怎樣才能讓自己從痛苦中走出來？許多事情，總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。一如感情，痛...
到底要怎樣才能從失戀的陰影中走出來
可晨情感說 失戀最好的辦法就是讓自己忙起來，離開傷心地，然後到一個新的城市，開始新的生活，讓自己重新開始，到新的城市新的環境，新的工作，新的朋友，你會很忙，你沒有太多時間去傷心難過。很多人說 失戀最好的辦法是時間，因為時間會帶走一切，它可以帶走我們的悲傷，可是如果將失戀的痛苦交給時間來 那麼真的太折...