1樓：跑馬的漢子
那就不要去想啊，眼光跟生活重心放在當下跟未來，沒事別胡思亂想去回憶，想一想未來
2樓：
你要對自己說過去的事，就讓它過去吧，有什麼可以想的呢，既然是過去，想也沒有用，因為過去無法改變，那麼你就想正常的，現在的開心的事
3樓：匿名使用者
既然已經是過去的事情，過去就讓它過去吧，如果你這樣反覆想的話，會讓你非常的不開心的。
4樓：無淚
居然已經都過去了，還是上學時候的不開心的事，那就應該忘記多想一些，現在開心的事情就可以了
5樓：蘇子河水東來平
是想起你過去上學時不開心的事，反覆不斷的想起。你想點其他開心的事，不就把這個事忘了嗎？
6樓：書慧捷
過去的事那麼久了，為什麼還是耿耿於懷放在心裡勒？真不知道你是怎麼想的，千萬不要記仇，畢竟已經成為過去了
7樓：鄒其
總是燕起過去上學時不開心的事，你有點抑鬱症了。
8樓：匿名使用者
從你的描述來看，你總會想起過去上學時候不開心的事情。一旦想起自己就很難受，並且不服氣。
我覺得作為成年人應該調整好自己的心態，讓自己更好的面對現在和未來。
9樓：我一定要幸福鴨
這是你的心結，你可以跟要好的朋友聊聊，也許能釋懷，不要老是憋在心裡。
10樓：翟
唯一的辦法就是。使用轉移注意力可以去選擇一些自己感興趣的事，比方說。聽**或者看電影。
尤其是在晚上閒下來的時候可以轉移注意。不要去想這些事，一般不想上學的事情，注意力轉到別處，基本上晚上就不會去想這些事情。
11樓：xuan莫失莫忘
其實每個人都會有不開心的事情，何不把他忘掉呢，你越糾結你就越煩惱。
12樓：乖乖兔
人要向前看的，你不要想過去以前的事情，你這樣還是想一點開心的事情，這樣你這人才會開朗起來
13樓：匿名使用者
每當出現這念頭的時候，心裡就默念：拋一邊、拋一邊......
14樓：雙採萱
多想一想未來的人生快樂的時刻。
15樓：戈碩
其實有的東西你越想忘記，越忘記不了，還不如不用忘記，直接過好現在，慢慢的時間就會把這些東西都忘記掉
16樓：匿名使用者
不要想那麼多好好的去自己做好了我相信不會有這樣
17樓：大嫘嫘
怎麼能忘記你別想以前的事情要面對現實過過去
總是想起過去上學時不開心的事，反覆不斷想起。怎麼忘記？....
18樓：愛笑的
人不能總活在過去，過去的事，想得再多也無濟於事。
努力過好自己現在的生活，讓自己忙碌起來。
19樓：風陌
總是想起上學時不開心的事，說明那些事真的刺痛了你。我覺得你可以多出去轉轉，做一些開心的事情，用美好的事取代不開心的事。
20樓：黃峰
這是屬於你的回憶，想忘記是沒有那麼容易的，你可以選擇不去想起它就是了。
21樓：跑馬的漢子
不要老是胡思亂想，過去的事情沒有什麼值得想的，人是活在明天的，關注未來的生活吧
22樓：東山書蟲
看來學生時期有些事對你的打擊很大啊，越是對自己傷害大的事，越是從心底抹不去的。
23樓：匿名使用者
過去的事就讓它過去吧，不要老是想起以前不開心的事情，要懂得調整好自己的心態。
24樓：你嗎
人要往前看，過去的事情就讓它過去吧，你想也沒有用也回不去了。
25樓：毋槐鑫
這個就得看你自己了，不要去想那麼多，讓自己忙起來。
26樓：明天會更
這個也是很正常的，不過自己要有自信好好的去做自己，我相信有些不好的事情會忘掉的。
27樓：許倆夢
別讓自己有時間想就好了，讓自己忙起來，工作學習都可以，過段時間就好了
28樓：雨落_晨曦
我覺得學會向前看，就會忘記過去許多不開心的事情。
29樓：叫你死你雜不去
可以給自己找點事情做 把注意力轉移出來 讓自己沒有閒下來的時間想太多雜事
30樓：善良的
那個學會調整自己的心態，讓自己去忘掉那些不愉快。
31樓：匿名使用者
你可以適當的聽一些輕**或者看一些有趣的電視劇集。
32樓：ko式偏執狂
這個時候你可以想想以前有沒有一些開心的事情，不要去想那些不開心的事情
總是想起過去上學時不開心的事，反覆不斷想起。怎麼忘記？..
33樓：
這說明你思想走神兒了，現在的日子這麼好過，你想的不開心的事兒幹什麼？為什麼不想點兒開心的事兒呢？這都是乙個死人的意念，你想什麼吶？
都是自己想怎麼想再怎麼想的，你想點的不開心的事兒幹什麼？多想想開心的事。
34樓：伊菲兒君臨天下
因為過去的事情已經在你心裡留下了很深的烙印，有的時候呢，就是自己太鑽牛角尖了，所以想不開把一些事情說開了，或者找曾經的一些朋友聊一聊，或許會好一點。
35樓：
你一定在生活中過得很謹慎小心吧，其實過去的事情就不要想了，因為無法改變，不如多像以後
36樓：聆聽心情
就是有的時候我們要讓時間幫著我們走出來，只有這樣才能更好的去面對身邊的一切。
37樓：彌茂
那說明這件事對你的印象太深刻了，要想完全的忘記恐怕很難，只能靠你自己的意志，盡量不去想起他。
38樓：穰映
我認為要想忘記上學時不開心的事情，那麼你就要多做一些開心的事情，讓自己開心起來，有時間去想不愉快的事情，時間久了就會忘記的
39樓：盤影
人要跟你思想與年齡進步在不斷呢。深入到別的其他事情上，不要老沉溺於以前的事情，把心思放在以前不開心的事情上，要往前看。想著怎樣把自己以後的生活過好，想自己開心的事情就可以了，慢慢的就忘了過去。
40樓：匿名使用者
我們每乙個人都有情緒低落的時候要學會釋懷學會放下
41樓：雨雪落晨曦
我覺得人要學會朝前看，不要老是去回憶過去不開心的事情，這樣自己的心情會非常壓抑的。
42樓：笑口常開
放下包袱輕裝上陣，不要負重前行，否則你走不了更遠的路。放下過去才能迎接未來，人的心裡是有限的，裝不了太多的事。原諒別人才是真正的放下，是為了讓自己解脫，所以你要原諒有些人有些事，是為了讓自己解脫放下，更好的前行。
43樓：在紫蓬山張望的新月
我們可以想起不高興的事，但是也能想起高興的事啊，難道大學裡邊學校期間就沒有要好的朋友，沒有非常高興的事嗎？不要經常想起那些不愉快，應該學會釋懷。
44樓：匿名使用者
不要想那些不開心的事情了，畢竟已經過去了，過去就讓它過去吧，還是想想現在身邊開心的事情。
45樓：晴天便好
如果你總是想起以前的事情，最好的辦法就是讓自己忙一點吧，自己如果有工作，有很多事情要去想，你就想不到以前的事情，就會把以前的事情給忘記
46樓：陶笛
上學時候不開心的事情，
被反覆的想起，
那可能當時你遭遇到了比較大的傷害，
人有時候要學會朝前看，
不開心的事情，
產生的負面情緒，要懂得及時排解。
47樓：雪程雅盼
這想起過去上學時不開心的吃，反覆斷想起怎麼忘記那只有你自己內心深處把這件事忘記
48樓：匿名使用者
讓自己的生活變得充實起來，多多培養一些自己的興趣愛好，多看一些自己喜歡的書嗯和喜歡的事情，慢慢的你會變得很忙碌，就不會有時間想這些過去上學不開心的事情，還是時間吧，時間就是一味良藥，隨著時間推移，慢慢的以前的事都會淡掉。不要強迫自己去想不喜歡的事情。
49樓：優優子墨
很正常，不要刻意忘記，我想隨著時間的流逝，你會覺得過去的並不是那麼重要了，因為自己現在很開心，也足夠強大。
50樓：
過去的事情就過去了，不會對以後有什麼太大的影響，不用一直想，想想開心的事情，讓自己忙碌起來，沒有時間想不開心的事情
51樓：雙採萱
人不要總活在過去的日子當中，應該向前看，想一些開心的事情。
52樓：武林聯盟
不要把過去的不開心一直留在心裡，畢竟過去的事情已經過去了，我們最重要的是自己當下活著快樂。
53樓：努力幫助你
這個問題。真的不好說，還是要你自己放下才行。不知道讓你反覆想起的是好事還是壞事，還是在懷念某個人。
總是想起過去上學時不開心的事，反覆不斷想起。怎麼忘記？...
54樓：
總是想起過去上學時不開心的事情，反覆不斷想起，我覺得你要是想要忘記，除非你應該做到自己真正的放下，這是很重要的
55樓：匿名使用者
從你的描述來看，你總會想起上學的時候自己不開心的事情。我覺得如果你想忘記的話，肯定要轉移自己的注意力，並且讓自己心態要改變一下。
你應該更看好現在和未來，而不是糾結於過去。
56樓：
總是想起過去上學時不開心的事，反覆不斷響起。忘記不了的事情就作為乙個美好的記憶吧。
57樓：
總是想起過去，上一世不開心的事，反覆不但想怎麼忘記？但是這是怎麼回事？你怎麼就不可以忘記乙個這個？
58樓：
可能你特別留戀上學時的時光，但是總有些不開心的事讓你湧上心頭，如果你想想現在的日子，會有開心的時候就會把他忘了。
59樓：善良的
現在的工作這麼忙碌，哪有時間去想那麼多亂七八糟。
60樓：匿名使用者
既然這些事情都已經成為了過去，那麼就讓它隨風飄去吧，已經過去的事情就不要再去考慮了
61樓：愛看貓的魚
過去那麼久了。就應該忘記。這樣你才會往前走。
62樓：匿名使用者
過去的事就是過去了，何必想那麼多呢？我覺得人一定要樂觀一些，盡可能的和朋友一塊出去來聊天，慢慢的會好起來
63樓：在豫園踏青的山谷風
我覺得你應該換乙個角度去想，想想你上學時開心的事情。
64樓：雨雪落晨曦
我覺得如果你從內心想忘記的話，應該是可以忘記的。
65樓：書慧捷
這只是你的心理作用造成的，過去的事情都那麼久了，為什麼還耿耿於懷勒？不要去想它就好了。
66樓：穰映
為你要想忘記那些不開心的事情，最好的辦法就是讓自己忙碌起來，多做事情，盡量想一些開心的事，愉快的事情，慢慢的就把那些事情忘掉
67樓：華仔記
努力向前看做一些更加好的回憶，這樣就不會記住不好的了。
68樓：潛聽荷
只想自己過去上學，開心的事情就可以了，就能忘記不開心的事情
69樓：萍水相逢ap的家
那時候上學不懂事，總會發生一些不開心事情。忘記不了，就當人生路上的乙個座標吧！
70樓：大嫘嫘
不要把一些不開的事情的事情帶到了些生活當
71樓：忙中偷閒帶寶寶
這個說明你太閒的無聊了，找個事做自然就會忘記。
72樓：
都已經是過去的事兒了，還去想它幹啥。
為什麼自己總是想起以前不開心的事情，怎麼才能抹掉那些不開心
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我想起以前不開心的事，別人都說翻篇了嗎，有誰能告訴我翻篇什麼意思
弭凝潔 對於過去的事情來說，我們要趕緊從這段不開心的事中走出來，讓自己內心得到乙個釋放就可以了，所以說心胸開闊一點還是比較好的。 iyou風 別人說都發片了，這句話的意思就是你說的這件事情已經過去了。 前期以前不開心的事情都是白搭。所以說，只有面向未來的。不要把以前的思想總放在心上 別人可能說對於過...
為什麼我總是想不開心的事，是不是心裡有問題，真煩惱
水秀敏 人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折 有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。處理情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的，因...