1樓：嗲爺
你們的強迫症是怎樣的？
2樓：
很樂意回答這樣的問題，我以前也是乙個強迫症患者，現在基本克服了，記得我上初中時，一出門都要反覆檢查家裡的燈關了沒，明明看完的又怕自己沒看，關門拉50多遍，就是怕沒鎖好，考試反覆檢查，就怕自己落下某個題，或做錯。。當年學習不錯的我，險些連高中都沒考上。
告訴你吧，你對自己要放開些，一點一點克服，教你兩個辦法試試，這都是我去心理諮詢時他們講給我的：
1.當你忽然出現這種念頭，就去找點事做，這點很重要的，努力把心思集中到別的地方去，要相信自己是堅強的，實在不行，參照2
2.比如就說說關煤氣，抄一長串的數字之類的你都會再三的確認個好幾次才能那個肯定，那你現在一共確認幾遍,記下來，下次少一遍，有點痛苦，但盡量要忍住，隔幾回再抄的時候再減少一遍，慢慢你就會發現這麼多遍就足夠了。到最後核對一遍就行了！
最重要的，開始一定要鼓起勇氣來，豁出去了！！！對比的想一想，比如說你大意犯了什麼錯，是一種損失，而誰又可能一輩子不馬虎，不丟東西，一點都沒有這種事情呢？反倒，你如果整天為這些不放心，能生活好嗎，這對你來說，其實本身更是一種莫大損失，不是麼！
給你分享下我看過的乙個故事，或許可以幫助你鼓起勇氣，這故事過去對我很有幫助，雖然說我還沒有達到那個人的境界，以前我在圖書館看過一本書，不知真假， 也沒必要追究它，大概有這麼一段內容，有乙個運貨的商人，他天天怕貨物不小心掉出車子，車子上橋時怕自己的車掉下去。。。等等吧，後來因為這些心思得了胃潰瘍（當時是不治之症），他開始反思，我運貨二十年了，這麼長時間都沒有出現意外，而每天過橋的人這麼多，這概率很小的，自己本應生活很好，只是因擔心而生了病，不值啊！他明白過來，我既然病了，又治不好了，何必在意他，為什麼不快快樂樂的度過餘下的時間呢？
結果他又天天拉貨了，把自己的病不知什麼時候忘記了，後來醫生找到了他，發現他根本沒有胃病。
我還有事，就說到這，這是我的體會，僅供參考吧。
3樓：五樹枝丁君
強迫症因為不想面對事實，或者生活上的某個地方或者某種東西忽然發生變化，自己又不喜歡原本的生活有所改變，所以強迫自己不去接受，或者說顯示明明是這樣，你卻在心裡面安慰自己不是那樣，有強迫症的人，一般都有負責人，有愛心，同情心，正義感等等的性格特徵。請問你有潔癖嗎？
4樓：宰父可欣傅媼
是的！你的行為已構成了強迫症。不過，還不是很嚴重。我希望你能找心理醫生，聽從他的建議。目前，還不需依靠藥物**。
你得試著去轉移你的注意力。不要對它太過專注。必要時，可以考慮暫時不使用手機。
希望你能好起來！
5樓：水鬥和奇奈
是強迫症，人人都有一些強迫症，（有輕有重）看你怎麼想，可以通過分散自己的注意力來慢慢改正！這不是壞事也不是好事，就是所謂的習慣！！！
6樓：急急人
看起來的確是
反覆確認輕了是細心，過度了就……
既然您自己能意識到自己這樣不太好，就可以自我調節，不是一下子改變自己的習慣，而是逐漸淡化，比如要確認3、5遍的事情你逐步減少次數，做第2遍時候就要停下來靜下來，在心裡思考一下自己的行為有沒有必要
再不行就找心理醫生談談吧
7樓：愛遲心理諮詢室
您的情況是強迫行為方面的，看看森田**的書。
8樓：蛙眼蜥
是強迫症狀，你這個比原來嚴重了一點
9樓：匿名使用者
有點強迫症的行為，因為你會反覆檢查一些已經確認的事，而且去做一些與想法不一致的事。比如：「電腦好了我明知道這個檔案不能刪除我就一定要刪除下然後再從**站恢復過來、明知道這個問你件不能點我就一定要點下看看他會怎麼樣。。。。。
」這些都是現狀。在沒做完這些事時，你會感到痛苦、不安，一旦你做完，好像心中乙個大石頭放下。建議你，1.
改變你自己對於這些無意義的行為的看法，意識，因為你從內心也是知道做這些是不正確，加深一些正確的意識；2.轉移精力，每當有這種負面的心理想法時，去聽聽**來調解，想點開心的事等等；3.如果你在查閱相關方法後還是不行，還是去看看心理醫生，讓專業的醫生來幫你。
希望我的回答能夠幫助你，也祝你早日戰勝這些不好的行為
10樓：知娛
強迫症是一組以強迫症狀(主要包括強迫觀念和強迫行為)為主要臨床表現的神經症等等。
這算是強迫症嗎？
11樓：匿名使用者
這個不是強迫症，是焦慮症的表現，總是對未來的事情擔心。
12樓：知娛
強迫症是一組以強迫症狀(主要包括強迫觀念和強迫行為)為主要臨床表現的神經症等等。
我這算是強迫症嗎？好痛苦，我這算是強迫症嗎？好痛苦！
嗲爺 你們的強迫症是怎樣的？ 你需要放鬆 是不是課業壓力太大了 和同學之間相處不要想太多 學會放下 還有不要把注意力放在睡眠上 你要學會控制自己 強迫症和你這個不一樣 強迫症是生活方方面面的 你這個只是壓力大得普通反映而已 樓上說的有道理，可能是學業或是其他壓力導致，而且處於青春期的樓主，遇事也會比...
我這算是強迫症麼
寒冬中的果凍 不是強迫症，強迫症是指 強迫觀念患者反覆思考一些想法，比如懷疑 回憶 窮思竭慮等 強迫行為患者反覆做一些沒有必要的行為，如反覆檢查 反覆洗手 反覆計數以及儀式性動作等等。而且強迫症與焦慮症往往相伴存在。每個人都有強迫心理的，你的比較嚴重，影響了生活，但還不至於是強迫症。還是要注意的，平...
我這樣是強迫症嗎，我這樣算是強迫症嗎？
並不能得簡單的就判定自己有什麼症,很多的時候不過是因為暫時的情緒不好所帶來的一些心理不適,一旦這個外界對你的影響消失你就會很快恢復常態的,如果你非要給自己定個有什麼症,反而會有更大的壓力.按你所說,並不見的就是怕丟東西這件事上,也許你最近有什麼困擾你的事,或讓你沒安全感的事,好好處理這些,坦然去面對...