1樓：匿名使用者
首先，迷茫是因為沒有目標；
其次，困惑是因為思路不對；
最後，迷茫和困惑讓你心情不好！
2樓：每日心理解憂
您好！任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態注定乙個人的成功與否。無論遇到什麼，我們應有乙個好的心態，積極奮進堅強不屈。
在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，您才可以從容的走完您的人生之路，前方的路很長，在我們一生走過的路途中，有綠洲，也會有風沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時，必須要拿出自己的勇氣來，勇敢的去面對。
當您試著去面對困難和壓力時，我相信這些困難總有一天會屈服在自己的腳下，以一種嶄新的姿態去面對人生。相信自己，就等於擁有了無窮的力量。
還有就是請仔細想想看，現在最困擾您的那件事是什麼，然後努力去乙個乙個的解決，最後所有的事情都迎刃而解後，您就不會像現在這麼煩了，您會認為「哦！原來生活也可以如此輕鬆、如此美好！」
從現在開始行動吧！相信您會做到的！加油！
迷茫，困惑，憂慮，彷徨，惶恐，焦躁不安怎麼辦
3樓：懷念式籽
迷茫困惑憂慮彷徨惶恐焦躁不安，整個表現下來就是代表你現在很恐懼，首先你要明白你恐懼什麼，然後你再明白這個恐懼，為什麼要讓你感到迷茫感到困惑？然後再慢慢處理
當你迷茫的時候，當你情緒低落了的時候，怎麼辦呢
4樓：匿名使用者
人不可能永遠一往無前，總是在無助的時候帶來各種的不順利，曾經信誓旦旦的你也會因為失去了方向而變得迷茫。心情不好的時候，首先要停止腳步，不要做任何妄想的計畫，因為你心情不好，往往容易出錯更加深你失落的情緒；其次，保證做好目前手頭上的事，先去想好如何去做，而後再去行動，保證不會再出現其他繁瑣的事；再次，做一些安全係數高的活動來抒發自己的情緒，比如散步，打遊戲，看看電視電影等，切記不要去游泳、漂車、喝酒、賭博，這些都是很容易出事故要人命的；最後，端正態度，自身反思目前遇到的困境是那些原因引起的，如何改變去處理，可以諮詢一下你以前的老師和同學，重新調整你的目標和計畫，如果目標和計畫不調整，那就改變你實現目標的路線和方法，路子很多，不一定就只走這一條。
5樓：電商達人秀
有時候生活的紛繁讓我們感到困擾，生活的壓力讓我們感到懊惱，每個人都是如此，誰都無法逃避，仔細想一想，紅塵之中，我們都是過客，人世繁華，萬家燈火，相同的是家家明亮的燈光，不同的是人生路上各自的糾纏。努力過，爭取過，學會忘卻，學會平淡，自由自在的活著比什麼都瀟灑。
6樓：日覑縼ny椎耗
其實最近我也挺迷惘的，做人就是這樣啊，擺正心態吧
7樓：真實視角
這種時候就到人群中，那裡熱鬧去那裡，然後看看忙碌的人群，你會放下很多也會想開很多！
8樓：匿名使用者
努力充實自己，努力工作吧。
9樓：國家維護者
你忙的時候出去散散心
心情不好，感覺空虛，鬱悶，迷茫，還有點無奈，誰能分解我的疑惑煩惱？ 30
10樓：匿名使用者
日子天天都是這樣過，不曾快過，不曾慢過。何來疑慮？何來煩惱？何來憂愁？
11樓：閻魔愛love寂寞
空虛，鬱悶，迷茫，無奈，誰都有過，只要，不要迷茫過頭了，那也是一樣的是，有時候，越迷茫越會感到空虛，鬱悶，無奈的，只要不迷茫，所有煩惱揮之則去
12樓：zs張揚
神馬情況？說來聽聽，我願意做聽者來分擔你的疑惑煩惱。
13樓：* 蕏蕏
找個朋友聊聊天吧.散散步什麼的.自己不要想太多
14樓：匿名使用者
聽聽**放鬆一下心情。
15樓：匿名使用者
去找朋友，聊聊天，或者去做乙個玲離盡致的運動
16樓：閭晨
去ktv高興一把，唱歌，喝酒，明天一定會忘記煩老的，
17樓：匿名使用者
寂寞吧，找個人聊聊心事兒就好了
18樓：匿名使用者
找點事做，忙的忘記煩惱
19樓：nx滑稽哥
玩個遊戲吧,臥虎藏龍,會佔掉你所有空閒時間的
20樓：天使索菲飛翔吧
聽**，找最好的朋友聊天
21樓：匿名使用者
應該是某些人或某些事讓你這樣的要麼分散注意力要麼將煩惱根源解決
22樓：寵兒
忙一點就沒有時間想七想八了
23樓：
找個人說說話你，聊聊天可以緩解，
24樓：匿名使用者
沒有人，只有你自己，學會放下
25樓：手機使用者
多陪陪爸媽，陪他們說說話，你就不煩了
26樓：電腦知識不懂
抽菸，是最好的解決方法
27樓：大白菜
呵呵 咱倆現在是一樣的心情 不知道自己想要什麼 想幹什麼 不知道未來的自己會怎麼樣 充滿了迷茫 彷惶 不過 我還是挺充滿希望的 我要堅強 樂觀 的生活下去
28樓：陳志瓊
吵架，冷戰還是被父母管？
29樓：陋陋
說說吧，學生還是，，
如何擺脫現有的困惑，迷茫，煩躁，焦慮，等負面情緒？
有時候會特別迷茫特別壓抑，很愁的感覺，怎麼辦？
30樓：匿名使用者
我給你的意見，你看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧!最後祝你能快樂的過好每一天!!!
迷茫，困惑，人生的路去向何方，人生的迷茫和困惑來源於哪裡
那就從完美自身開始吧，從此只做對社會對他人有益的事，給自己乙個全新的人生。完美人性 完美的人性對個體而言，是生命進入高層空間的必備條件，對全體人類而言，是建立公正 和平 幸福的全人類價值體系的先決條件。沒有完美的人性，個體不僅無法獲得幸福美滿的生活，而且也沒有美好的未來，全人類也只能永遠在競爭 對抗...
迷茫,困惑,關於大學友情的，乙個迷茫，困惑的大二學生。我該怎麼辦
我也有同感！我們宿舍是好孩子宿舍，個個都只顧自己學習，互不干擾。冷漠的很！但我大一大二時的舍友就不，很關心友愛！不必太憂傷，每個人都有自己的生活，你的快樂沒必要跟別人有關！大學就等於半個社會，你要學會容忍和適應。人生得一知己足矣，交友不在於多！你最好的朋友是有點過分，不過她為什麼沒叫別人幫她？再說你...
感覺人生很迷茫，很困惑怎麼辦，當人生迷茫的時候該怎麼辦？
俗話說得好，人能認識自己，也是一種能力.每個人都不是做自己喜歡的事賺錢的。能知道自己不喜歡的事，那你就會找到自己喜歡的。但是我想說，幹一行愛一行，每一個行業都會有展示自己能力的機會，挖掘自己的才能。迷茫就對了，活著就是為了尋找迷茫的出口。不然活著有什麼意義。從迷茫到解脫，你會獲得活著的意義。 不要多...