1樓：那平卉
無論在什麼情況下都要鼓起勇氣面對現實生活中的一切，堅信自己：行，我一定不會比別人差！因為每乙個人都是一樣的人，自己不比別人缺少什麼。
只有自己內心強大才能真正讓自己變得更自信堅強勇敢樂觀開朗陽光！希望內心脆弱的朋友們早日擺脫這種狀態，一切都要依靠自己才是最好的選擇。
2樓：寶寶96556烙蹤
人不再乎內心的脆弱，脆弱只是人的一種心裡膽怯，對任何事情沒有信心。人只要對任事產生一種信心，沒有辦不成的事，一件事的成功，就會激歷起人的自信心。人有了自信心，就會樹立起人生的勇氣，有了勇氣就會面對一切難解決的問題。
有了自信心就會產生勇氣，有了勇氣就會戰勝一切困難的。
3樓：叫我金金
找到自己的長處，並且發展自己的長處，可以從根本上提公升自己的自信心，把自己變得強大。
4樓：c醬粉絲團
我認為內心脆弱，是不自信的表現。人之所以脆弱、不自信，在很大程度上是自我修養、學識、本事、技能及為人處事的能力欠缺。楊絳先生曾說:
人的一切問題都是因為想的太多而讀書太少。解決這個問題唯一的辦法就是多讀書、讀好書。只要自己知識儲備足夠豐富、思維靈活敏捷、口齒伶俐、文筆優美、心胸寬廣、待人善良，內心就會強大起來。
5樓：方老師數學課堂
找到自己的優點。自己多努力，多勤奮，從根本上提公升自己。只有當你的實力更強大，當你更有錢的時候，你的內心就不會那麼脆弱啦。有的時候，你的內心世界，都是外界條件所導致的。
6樓：匿名使用者
當我們發現自己內心脆弱，極易受到影響時，可以考慮主動去認知。當然，主動認知方法有很多。我們可以多讀一些書籍，因為我們現在經歷的前人也曾經歷過，甚至可能經歷地比我們更多。
我們沒辦法解決的，也許前人早就解決了，而且還有許多種方法。主動去閱讀一些書籍，會有一定的效果。有時候我們也可以多於朋友進行溝通交流，聽聽朋友自己的經歷，遇到相同事情時，自己的感受與處理辦法，這樣既可以讓自己處理問題的思路更加清晰，也可以豐富自己的想法。
7樓：曉淡
古語說，天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚空乏……在所有挫折和磨難自己都親身經歷了之後，自己就會對其有自己的認知和體會。所以當下次再次遇到的時候，自己便會表現地很沉穩，也能夠猜測到將來會發生什麼。即便遇不到一摸一樣的事情，自己也會從容應對。
遇到麻煩不如意的時候，自己內心可能會出現乙個聲音，我連……都經歷了，我還會怕這個麼，原來因為這個而心煩驚慌失措，說真的，真是太傻了。那個時候，自己也就自然而然地有能力去解決相關問題，有乙個特別強大的內心了。
8樓：墨墨親爸
做銷售是最鍛鍊人的，但是在銷售的過程中要保護好自己的內心。
9樓：匿名使用者
因為，我原來內心就很脆弱，一遇見困難就想逃避，遇到辣手的事情就後退，就止步不前。就拿我初此踏入社會，缺乏人生的閱歷和經驗，往往內心比較脆弱，遇見事情不敢去面對，一直指望別人去替自己解決，如果在指望不上別人時，就會任憑不辦這件事，那怕自己吃個虧，也不想去解決問題。最後在一次做生意時，如果讓別人替自己去辦這件事，一可能會被別人從手上把生意搶去，自己會一文不取的。
二是讓別人替自己辦，就得給別人分紅，一分紅自己要損失一半。在我舉手無策的情況下，向一些知己朋友討教，聽取朋友的見議，便硬著頭皮自己親自去辦理，而結果並非自己所想象的那麼複雜，而事情並非那麼難辦，一出面事情迎仞而解。從此我便對任何事不膽怯了，內心也不脆弱了，讓成功的事實激起了我的自信心。
任何事情不是一帆風順的，人生道路是坎坷的。有時也會讓我碰到一鼻子灰，一蹶不振。但我會更加充滿自信心的去面對一切問題，也會面對一切現實問題，去認真解決的。
10樓：小月有愛
內心脆弱的人，應該是天生的一大部份性格的原因？這類人多看一些勵志的書和電影，然後多結交正能量的朋友！毎天強迫自己到公園跑步或者拳擊的方式來發洩自己內心的不滿情緒，都會讓自己變得更加堅強、自信和充實。
11樓：糯公尺團旅行
這是最好的方式，就是多去接受，多去面對，時間久了，你內心就強大了。
內心比較脆弱的人怎樣鍛鍊自己的內心？
12樓：青衫
內心脆弱就是不自信的表現啊，努力充實自己，也可以做一些自己擅長的事情增加自己的成就感，樹立自信，讓自己足夠強大才能夠讓自己相信自己，內心自然就會強大。
13樓：匿名使用者
無論在什麼情況下都要鼓起勇氣面對現實生活中的一切，堅信自己：行，我一定不會比別人差！因為每乙個人都是一樣的人，自己不比別人缺少什麼。
只有自己內心強大才能真正讓自己變得更自信堅強勇敢樂觀開朗陽光！希望內心脆弱的朋友們早日擺脫這種狀態，一切都要依靠自己才是最好的選擇。
14樓：迪
人不再乎內心的脆弱，脆弱只是人的一種心裡膽怯，對任何事情沒有信心。人只要對任事產生一種信心，沒有辦不成的事，一件事的成功，就會激歷起人的自信心。人有了自信心，就會樹立起人生的勇氣，有了勇氣就會面對一切難解決的問題。
有了自信心就會產生勇氣，有了勇氣就會戰勝一切困難的。
15樓：匿名使用者
有時侯人的內心就如同一座戰場，越經歷挫折，會讓自己的內心越強大，越能夠經受考驗。
16樓：愛恨兩難收
從臉皮做起，每天晨練的時候在公共場合大聲說話增強自己的自信，只要堅持什麼都不是事。
17樓：溫柔默片時代
我認為內心脆弱，是不自信的表現。人之所以脆弱、不自信，在很大程度上是自我修養、學識、本事、技能及為人處事的能力欠缺。楊絳先生曾說:
人的一切問題都是因為想的太多而讀書太少。解決這個問題唯一的辦法就是多讀書、讀好書。只要自己知識儲備足夠豐富、思維靈活敏捷、口齒伶俐、文筆優美、心胸寬廣、待人善良，內心就會強大起來。
18樓：
當我們發現自己內心脆弱，極易受到影響時，可以考慮主動去認知。當然，主動認知方法有很多。我們可以多讀一些書籍，因為我們現在經歷的前人也曾經歷過，甚至可能經歷地比我們更多。
我們沒辦法解決的，也許前人早就解決了，而且還有許多種方法。主動去閱讀一些書籍，會有一定的效果。有時候我們也可以多於朋友進行溝通交流，聽聽朋友自己的經歷，遇到相同事情時，自己的感受與處理辦法，這樣既可以讓自己處理問題的思路更加清晰，也可以豐富自己的想法。
19樓：戴雪蓉
古語說，天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚空乏……在所有挫折和磨難自己都親身經歷了之後，自己就會對其有自己的認知和體會。所以當下次再次遇到的時候，自己便會表現地很沉穩，也能夠猜測到將來會發生什麼。即便遇不到一摸一樣的事情，自己也會從容應對。
遇到麻煩不如意的時候，自己內心可能會出現乙個聲音，我連……都經歷了，我還會怕這個麼，原來因為這個而心煩驚慌失措，說真的，真是太傻了。那個時候，自己也就自然而然地有能力去解決相關問題，有乙個特別強大的內心了。
20樓：粒粒談娛樂
內心脆弱的人應該多結交一些堅強勇敢的朋友，從自己的朋友身上學到堅強勇敢的品質，慢慢的讓自己開始轉變。
21樓：
可以提公升一下自身的社交能力，然後多交朋友，多出去活動有利於自己內心的發展。
22樓：虞芷珊
內心脆弱的人，應該是天生的一大部份性格的原因？這類人多看一些勵志的書和電影，然後多結交正能量的朋友！毎天強迫自己到公園跑步或者拳擊的方式來發洩自己內心的不滿情緒，都會讓自己變得更加堅強、自信和充實。
23樓：jz哈彬哈哈
增強內心的抵抗力，讓自己變得更加的堅強。
24樓：成真回答
讓你瞬間變強大自信80%的乙個秘訣
內心脆弱的人如何變強大
25樓：
內心脆弱自然就是心理承受能力比較差，缺乏自信。我覺得自我暗示挺有效的，對著鏡子說我最棒！其實我建議你多參加活動，提公升能力，尤其是交流能力和學會厚臉皮。加油加油！
26樓：匿名使用者
要學會堅強學會乙個人承受乙個人忍耐
有哪些方法可以鍛鍊心理素質？
27樓：來自凌雲山得體的曹仁
建立自信是第一步
1我們害怕的根源是什麼呢，
不夠相信自己能夠做好，
基於這一點我們需要從兩方面來提公升，
第乙個提公升自己感興趣正在從事的行業的專業水平，到什麼水平呢：我們能夠教會他人不了解的東西，這樣的話我們會對自己專業方面的東西是自信的六大方法快速提高心理素質
2我們害怕另一方面是因為陌生，
因此了我們要開闊自己的視野，
專業外的東西多了解多看看做到跟人交流溝通能達到共識，這樣我們對我們非專業的東西也是足夠自信的，我們通過自己的努力學歷來達到的自信可以有效提公升心理素質豐富自己的閱歷
我們在生活中視野越開闊接觸的事物越多心理素質會越好，因為你都嘗試失敗那麼多次了還有什麼好怕的，這樣的話第乙個我們接觸新鮮事物的能力會變強，第二個我們也不會產生害怕畏懼的心理
直面內心最脆弱的部分
1當我們也有乙個無法跨越的障礙的時候，
好像整個世界都無法跨越了（陰暗面會無限放大），這個時候我們要敢於突破，
誰說腿粗就不敢穿緊身褲（突破自己），
其實當我們乙個乙個突破的時候自己也會變得越來越勇敢
內心太脆弱怎麼辦
28樓：匿名使用者
你經常照鏡子嗎？有一句話說得好：照鏡照鏡，不照心境空照鏡。
你的一主一動都可以在鏡子面前顯現，可是你的心境了呢，要把自己的心境照出來只有用心去感悟和感受，每個人的性格不是天生就那樣的，主要還是靠後天培養的，所以三分天定，七分人定。你經常感到內心不安肯定是有原因的，好好理理頭緒，把你內心不安的事列出乙個表來，仔細分析，再一一做完，如果不行可以請教身邊的人幫助。乙個人的內心不安可能和你身邊的環境有關，家庭，工作，親情，愛情，友情和種種壓力等都可能造成內心的恐懼和不安。
你經常照鏡子的時候發現沒有，你對著鏡子裡面的你笑，她也會笑，你哭她也會哭，你朝她擠眉弄眼她也會朝你擠眉弄眼，你打她的時候她也會打你，她打你她什麼事也沒有，而你打她你就意為著準備受傷，這是問什麼呢，好好想想吧。綜上所述，每個人都是如此，人的內心忍耐性是無限的，當某種影響把你深入控制了就變成有限的了，這和電腦一樣，電腦為什麼會宕機，為什麼會崩潰，這都和不良的影響（危險軟體和病毒）所造成的，當你超出你的內心忍耐性，你的大腦就控制不住你自己了，就會胡思亂想，甚至做出偏激的事。別想那麼多，別人說的對我就聽，說的不對我就不聽（說的不好聽就當放個個屁一樣），沒有十全十美的事，更沒有十全十美的人，沒有做的最好，只有做更好，事事都要如人意那他就不是人了，神都沒辦法做到事事如人意的時還談人呢。
有時間好好找自己的好朋友聊聊天，出去走走，學著釋放心情，開放自己封閉的性格和內心事情，和身邊的朋友多溝通好取長補短。不經歷風雨，怎能見彩虹，學著自己堅強起來吧，我親愛的朋友。
內心脆弱的時候，該怎麼辦，內心脆弱怎麼辦
總是會被自己在意的人的一句話，可以突然間就落下淚珠。難道我的內心就是這麼的脆弱的麼。或許吧。想要強大的內心，卻因為一句話而崩潰，真的很可笑。喜歡睡覺的時候蒙頭睡覺。記得，乙個朋友說，這是缺乏安全感的表現。是的，我想我是缺乏安全感的。在現實中，總是堅信著有乙份純真的感情，總是願意去相信每個人說的話，總...
自尊心強，內心脆弱怎麼辦，內心特別脆弱怎麼辦？
崔羽殤 改變一個人的性格是很難的，自尊心強與不強，敏感軟弱等表現，其實也並沒有一定的對錯，只是我們所在的環境以及各種觀念讓大家覺得這樣的性格是不好的，但是如果換一個環境，卻又說不定能有另一番表現。自尊強，敏感的孩子，也許正因為容易受到傷害而更加堅強，更懂得奮進，而軟弱雖然是貶義詞，但從另外一個角度來...
人的內心脆弱怎麼辦我很容易哭，內心好脆弱，總是愛哭，怎麼辦啊？想讓自己不要那麼容易哭
知道哭不能解決任何問題，但不知道除了哭還能幹嘛。哭也是一種釋放情緒的方法。我遇到事情就會哭，我害怕我不敢對任何人說，家人朋友沒有一個人敢說。我自己很瞭解自己卻沒法改變。我討厭自己的膽小懦弱，愚蠢，明知道卻不努力。努力了卻害怕沒有結果。沒有自信。 我也容易哭。玻璃心。有一點委屈就忍不住掉眼淚說不出話來...