1樓：余憶殘念
兩種可能，一種是所有人的情緒真的很低落，所以你感受到了也很正常。另一種可能是你自己處於情緒低落的狀態，所以看什麼都覺得低落，這種情況比較可能。無論什麼樣的情緒，他都是生命的一部分，好好地去照顧它吧。
2樓：平姐做美食
遇到不順心的事的時候，真正能幫到的人找不到，所以心情異常低落。其實什麼事靠自己是最有把握，自己強大了沒有過不去的坎。
3樓：雲笙未笙
一般這個時候都感覺自己不太被需要。就突然有乙個時間段覺得哎沒意思。算了吧，不弄了。
這其實是乙個很常見的時間段。突然感覺很喪，感覺到自己不被需要，不是那麼重要。或者自己並沒有受到平等的對待。
心中的一些負面情緒一下子就湧現出來。覺得這世界不過爾耳，這時候我們要努力放鬆自己，找一些比較樂觀的事情來看待。讓自己興奮起來，遠離這種喪的情緒。
4樓：匿名使用者
很多人在情緒低落的時候，或者遇到不開心的事情，很容易產生這種讓人抑鬱的感覺。可能是因為你的生活百無聊賴，沒有事情，打發時間，或者值得嚮往的事情。覺得生活比較孤獨和空虛。
要克服這種狀況，你可以擴大社交，和朋友們一起吃飯喝茶，聊個天。尋找一下自己的興趣愛好，可以打個遊戲彈了鋼琴，下個棋什麼的。或者你也可以追一下你喜歡的電視劇集，看一本書。
這樣你的生活就不會覺得特別的虛，讓自己充實起來，讓生活充實起來，這樣你的情緒也會變得好。
5樓：匿名使用者
難得糊塗啊！
有些事情無需看的太透！
6樓：匿名使用者
每個人情緒都有低谷的時候，那時你看的天都是灰色的，但是我們還是要往前看，不能用用低落的情緒懷疑人生。這世界上有很多友好和善的人，有待於你進一步觀察發現，多看看朋友好的一面，多看看人性的真善美，這樣你就可以快樂地活在你的人生中了。
7樓：易強達防靜電
最重要是自己要看其自己，自己努力賺錢努力工作才有用的
8樓：
身體虛，建議用中藥調理
9樓：元鴻卓
有時情緒很低落是因為 無論是女友還是朋友。都是平衡的利益體，思想、物質、未來的前景等等都是建立在平衡的基礎上的。每個人都有自己的追求，有時朋友間的利益會發生摩擦。
但考慮到自身的利弊，每個人是否在乎對方，他就會很好的處理利益間的摩擦。若不是很在乎對方，他的做法就會很傷害對方朋友的感情。
人的情緒為什麼無緣無故變得很低落
10樓：匿名使用者
也許、是因為某件事、某些人、等等、讓自己一直在思考這些問題當中。
自然而然、心情都就低落了。
11樓：匿名使用者
因為某些事情讓自己無可奈何，所以情緒暫時低落。
12樓：匿名使用者
人的心情一般在乙個月中都有幾天情緒低落.
男性，的表現更為明顯.
有時候心裡突然感覺很難過，情緒一下子就低落了，這是為什麼呢？即便
13樓：q魚娘老師
其實很多人都會有這樣的，突然之間內心非常之難過情緒就不好了，因為這個和自己的生活經歷有很大的關係。
為什麼總是很容易莫名的情緒低落
14樓：匿名使用者
一種原因是性格原因，推薦你看下《九型人格》題目的書，能找到根源再就是環境中的人事物導致，和經歷，歲數有關還有就是和長期的飲食習慣，作息有關，需要自己調整下關鍵的是內心，找到內心的根源，有個信仰就好了。
15樓：匿名使用者
1、容易情緒低落是個性存
在內向與消極因素，有的人天生如此，有的人是後天形成，有些人是身體病理或生理或心理影響，你應找找真正的根本原因。你有這樣的意識，說明你有積極的一面，你也想改變，但很難做到，所以你要加強學習，用思想觀念來引導與改變自己。2、有時對於環境很重要，你可以換一下環境，換一下生活習性，換一下夢想與追求，換一下工作或生活方式。
3、多做自己喜歡的事，少做影響心情的事，多看佛學大師的著作，讓自己每天過得充實，過得愉快，減少憂愁，早日走出陰暗，走向陽光！4、其實我也和你是一樣，所以我很理解你的想法與愁悶以及苦惱，你千萬要記得，這樣的人在這個世界上是很多的，世界上不只有你如此，想想和你有一樣想法與困惑的人，想想比你更悲慘與痛苦不幸的人，想想遠方具有你一樣困擾的我還在一字一句地開導著你關注著你，你就應該知道以後的路該怎麼走了！5、其實每個都有情緒低落的時候，美國**歐巴馬都不會例外，只是每個人情緒波動後回歸於平靜落差不同，有的人很快找回自信與快樂，有的人卻迷失其中，只有掌控情緒的人才是強者，常常被情緒左右的人是弱者，所以請你記住，人生最大的敵人是自己，你從今以後要做乙個強者，不再做生活的弱者，駕馭自己的情緒就是戰勝人生最大的對手，如果你每次情緒低落時都能用這句話來提醒自己，堅持到最後，你就養成堅強的習性，當你你真正掌控了情緒，等於掌控了自己的命運，那時真正成為一名強者時，成熟的你，堅強的你，就不會再輕易情緒低落了！
16樓：匿名使用者
那是卜可避免的
偶然有是正常的！~
如果經常性的低潮=
那是你壓力太大 學會放鬆自己
知道嗎 我有時也是無緣無故就失落 記得自己是最棒的覺得自己沒用或無助時記得要想你以前的輝煌
17樓：匿名使用者
那是因為你想的事情太多 ，你周圍有太多的負能量，你接收的負能量太多了，換一下開心好玩的環境，多聽一些勵志的歌，與開朗樂觀的人接觸，你就會被感染，
18樓：匿名使用者
呵呵，樓主不要鬱悶，每個人都會有低潮期的，過去就好了。
加油，開朗一點，有可能興趣太少，自娛自樂的興趣太少。培養點興趣和愛好吧，比如：**及運動，尤其是歐洲古典**。真心的祝福你。
19樓：莫欺少女是平胸
因為你孤單久了，多交些朋友，讓心情開朗起來，一切都會好的，浪夠了會有人帶你回家
20樓：尾聲斑竹
一直以來，我以為有這種情況的只有我乙個，我總是莫名奇妙的情緒低落，而且每次總是會想「為什麼我會這樣」、「我到底怎麼了」、「不要再這樣的」，這種莫名的情緒低落讓我每次都很痛苦，直到我看了一本書，我才明白為什麼我會這樣，強烈推薦你看《改善情緒的正念**》，它會讓你明白，這些情緒並不是莫名奇妙的，為什麼它會持續那麼久，會反反覆覆，他還會告訴你如何改善這種情況。你一定不能錯過它！
21樓：匿名使用者
據說在自己的書桌 或辦公桌前 反正是自己長時間呆著的地方放麵小鏡子 經常照照 會讓人心情愉悅哦
22樓：弄蚊子
想想開心的事情，去換位思考問題就好了。
23樓：匿名使用者
很正常的，每個人都會有的
24樓：匿名使用者
多吃青菜、多往外走走。心安自然涼
我為什麼近段時間裡總會感到很不安呢，情緒也很低落的感覺的。就感覺總是被什麼事情給牽絆著。
25樓：親愛的輪迴
人人都是有情緒的，這位朋友也許只是短時間的情緒不是很好的吧。如果只是簡單的心情不是之類的話，我認為應該不是焦慮症的吧。焦慮症是一種並有顯著與持續心理與身體焦慮症狀的狀態，且非其它疾病造成的。
分為持續症狀（ 廣泛性焦慮症）與陣發症狀兩類。焦慮症的表現一般就是有坐立不安或者感到心懸在半空中 容易疲勞 難以集中注意力，心思一片空白，易激惹，肌肉緊張 睡眠問題（入睡困難、睡眠不穩或不踏實）。同時出現各種軀體症狀和認知症狀，如心悸、出汗、震顫、或搖晃、呼吸困難或窒息感、堵塞感、胸痛或不適、噁心或胃不適、頭昏或感到頭重腳輕、現實解體、人格解體、害怕失去控制或會「發瘋」、瀕死感、感覺異常，以及寒戰或發熱等狀況的。
不知你是否有這樣一些狀況的，這位網友要是想要確定的話，還是試一試去醫院檢查一下之類的吧。現在不是有很多的醫院都是可以的，不過還是建議最好去專業性強點的醫院會更好點。去試一試成都市青羊區中.
醫.醫.院。
祝你取得好的**。
記得採納啊
為什麼心情總是很低落，沒精神呢？
26樓：愛子潤潤
每個人都有來情緒低落的時源候，提不起精神bai也很正常。都需要經歷一段
du時間來修復。如果zhi是遇到不開心的事，
dao或者是其他原因，你就把他們設想到最糟糕的程度，再想想你經歷的事情，也行你會發現自己還不是那個最糟糕的人，心裡也許會欣慰很多。
27樓：匿名使用者
乙個如果失去了目標，就容易迷茫，不知道自己活著到底是為了什麼，因此彷徨失落，只要你定下人生理想目標並為之而努力，哪怕沒有成功，也一定獲得成就感，這樣活著才有希望和盼頭。
28樓：匿名使用者
人生有許多的copy不如意，要學會自我調節，心態的調整方法：
1、恰當評估自己。
2、善於發現自身情緒及行為變化，進而積極地心理暗示。
3、學會與人交往，創造良好的人際關係和家庭環境。
4、養成良好的生活習慣。
5、在現實生活中遭遇困難，應持樂觀。
6、參加體育鍛煉可以調節人的神經系統，宣洩人的壓抑情緒，給人帶來乙份好心情。
29樓：呂屹
敢去分析處理問題，經過思考樹立目標，敢去做，學習需要的知識，總結經驗教訓，走走聽聽看看，讀些想讀的書資料，有自己見解，有自己思考感悟。
30樓：台灣田豐
心情低落，人一輩子多多少少都會有這乙個問題，就端正你自已去安排你自已的時間。回 如果你覺得答，你今天心情不好，可以在網路或者是找朋友，一起聊天，去抒發你自已的情緒。利用聊天時間，把不愉快的時間，全部都變成快樂的時間，這樣子不是很好嗎！
31樓：匿名使用者
因為你心裡的負面太多了，不要總那麼悲觀
32樓：預約
應該是煩心事比較多，如果什麼都順利相信就不會低落了
33樓：天天快樂塊樂
多和朋友聊聊天，然後聽點**就好了
34樓：西瓜不夠甜
每個月總有那麼幾天的。。。
35樓：林益銘
1、多看正面的東西,少接觸負面資訊.
2、心裡一有悲傷憂鬱情緒就提醒自己這種心情是假相.
3、平時靜坐,觀想光明從頭頂照入身體,充滿全身,身體放鬆.
4、堅持一段時間就有改善.
36樓：匿名使用者
心裡問題，出去戶外運動運動，到野外快跑，大聲喊，把心中的煩悶發洩發洩，這樣會好些的
37樓：匿名使用者
成書bai過程元末明初，du羅貫中在陳壽《三國志》zhi
和裴松之注的基礎上，吸dao收版民間傳說和話本、戲權曲故事，寫成《三國演義》。現存最早刊本是嘉靖元年（2023年）刊刻的，稱為嘉靖本，題「晉平陽侯陳壽史傳，後學羅本貫中編次」。繼嘉靖本之後，新刊本大量出現，它們都以嘉靖本為主，只做了些插圖、考證、評點和文字的增刪、卷數和回目的整理等工作。
清康熙年間，毛綸、毛宗崗父子對嘉靖本《三國演義》作了一些修改，主要是整理回目，修正文辭。改換詩文等，內容沒有大的改動。 [8]
經常會突然陷入低落之中是怎麼回事？ 20
38樓：解憂
你好，人的情緒是每個月在不斷變化的規律中，一般每個人前半月情緒好一點，後半月情緒會低落，主要解決辦法是精神勝利法，後半月情緒低落，多想激勵人心的事，這樣低落的情緒會好一些。
39樓：厙又邇
我個人認為那就是精神上的壓力太大了就會發生陷入低落之中的
40樓：匿名使用者
不要太悲觀失望，年輕人青春期，情緒會不穩，時常會做出些傻事，但是也不用害怕，盡量控制自己，看點男子漢大全這類書籍，裡面會告訴你怎樣成為乙個合格的男子漢
41樓：匿名使用者
建議多與知心朋友交流，不必說煩惱，有啥說啥主要是交流，人是群居的，因為總說一分的快樂可以忘記十分的痛苦
42樓：匿名使用者
未成年的話是因為身體發育期間心理和生理會處於敏感判逆，適當克制自己，把時間用在學習上。已成年的話是由於乙個人孤獨，看問題比較極端，心理得不舒解。應多出去和人交往，出去看看美好事物，做一些自己感興趣的事。
怎樣才能做到在所有人都是負面情緒時終芰
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