1樓：靜觀娛樂
我們每個人都會有失落和焦慮率的時候，但是每當我們遇到自己出現這樣情緒的時候，我們要尋根問源，看看自己失落和焦慮的原因在**，然後及時把自己從那種情緒當中抽離出來。那對於我，失落和焦慮的時候主要存在於以下幾個方面：
首先，工作受挫。
當我在工作上受挫的時候，或者是自己的努力得不到領導肯定的時候，自己的內心就會有一種挫敗感。當然這種挫敗感會導致自己焦慮，覺得自己不行，從而會打消自己工作的積極性，自己也會變得自卑和不自信。
其次，家庭影響。
當自己的內心的壞情緒得不到釋放的時候，自己就會變得很失落。尤其是當自己處於這種情緒當中的時候，得不到家人的理解，就會更加失落和焦慮。覺得自己的家人不愛自己，感覺自己像是乙個沒人要的小孩子一樣。
而且有的時候自己明明不開心，自己的另一半還是我行我素，對我沒有任何關心的話語，自己就會非常失落。
最後，孩子問題。
我覺得父母都會焦慮乙個問題，那就是孩子的學習。對於我而言，當我看見孩子成績下降的時候，我就會變得特別的焦慮。當然，如果我的一些要求孩子達不到的時候，我整個人也會變得非常的失落，我就會覺得，我教育出來的孩子怎麼會這樣？
這個時候自己挫敗感就會導致自己非常得失落和焦慮。
我們每個人都要面對工作和家庭兩個方面，當然工作和家庭方方面面的問題都會導致我們出現焦慮情緒，所以每當我們遇到這種情緒的時候，我們要及時的調節自己。接納自己焦慮的情緒，然後找到自己焦慮的原因，及時地把自己從那種情緒當中抽離出來，然後自己才能夠更好的面對生活，自己也才會發現乙個更加不一樣的自己。
2樓：匿名使用者
在我考完試之後就會覺得失落和焦慮，失落是因為考得不是特別理想，焦慮是擔心成績不好。
3樓：花花就是我
我覺得應該是當自己在學習或者工作當中遇到挫折，或者在人際關係當中遇到背叛的時候，覺得很失落
4樓：199103熊
在我參加一項資格考試的時候，別人都早早的過了，而我考了一次又一次一直都沒有過，這個時候我會懷疑自己，覺得自己特別的笨，很失落，而且很焦慮。
5樓：dj林林
一下子沒有了工作，突然之間失業了，然後不知道生活何去何從，這個時候就特別的失落，心中很焦慮，特別的煩惱。
感覺自己內心特焦慮，著急，甚至莫名的恐慌是什麼原因
6樓：努力奮鬥的少女
恐慌和焦慮來自你沒有與自己的內在智慧型有個正確的關係。你的靈魂，或是說你的內在更高的智慧型，想要指引你往不同的人生方向走去，可是你忽略它的聲音，還是日復一日庸庸碌碌過著毫無意義的生活。你有沒有在夜深人靜的時刻傾聽你內在的聲音，看看它想要表達什麼？
你有沒有在乙個不經意的片刻覺察到自己內心深處的渴望？如果你一再忽略它們，你就會感覺到失落與悲傷，如果你壓抑你的這些情緒，你自然會感受到恐慌和焦慮，因為有一股強大的、負面的情緒暗流在你的內心，你不讓它們浮上表面，它們就會以恐慌和焦慮的方式呈現。
建議：你在工作空擋或是回家之後，多找時間接觸自己的內心，安靜下來，什麼都不要想，找個沒有人的地方和自己好好相處，聽聽看你的內心深處到底要跟你說些什麼。同時，在生活中，你也要注意哪些人事物是讓你能夠快樂、喜悅的，你要特別呼出時間來接觸它們。
從你的自述上看來，你的工作沒有能夠滋養到你的心靈，所以你也許要考慮在工作上試著去找到樂趣和意義，如果真的都沒有，那你可能要考慮換工作。不要因為惰性和對未來的恐懼而失去了生活的樂趣和意義。你的狀況就在告訴你：
你需要採取行動了！！
7樓：匿名使用者
請記住：任何時候，著急和焦慮，都沒有用，只有心態穩定，才能想到最佳的解決方法。
作家楊大俠楊科描述，駕馭情緒才能成功。
8樓：雲淡風輕
你準備做某件事，但是自己不確定能做成，這個事對你很重要
有時會莫名的煩躁，心情很不好，很煩，焦慮不安，失落，你們有沒有這種感覺？
9樓：瘋狂的貓兒
這種感覺偶爾的時候也有，也許內心還是潛在的有心思吧，，，有時候就是莫名其妙的。。。。
10樓：光陰匆匆闖天涯
這段時間也有這樣的感覺
11樓：認識的雨天
聽一些柔和的歌,想開心的事情,或者出去溜溜彎散散心
現在的生活會使你焦慮嗎？
12樓：快樂情感答疑解惑
現在的生活朝九晚五，壓力大，確實會讓人產生焦慮。不過面對這樣的情況我們應該學會自己減壓，不然就適應不了社會，也會對自己身體產生危害。
焦慮時我們需要自我減壓。減壓的方法有很多，放聲大笑、向人傾訴、來一場說走就走的旅行。只有通過正確減壓，緩解我們的焦慮，才能更好的工作，也才不會影響我們的身體健康。
焦慮每乙個人都會存在，每乙個人都不同，有些比較明顯些，有些不太明顯。不同的人群也會焦慮，就算學生也一樣，他們擔心自己學習不好、跟不上教學等。
面對焦慮，我們也應該正確面對，找出自己存在焦慮的原因，並採用自己覺得好的方法去釋放，只有這樣，焦慮才不會對我們的生活、學習、身體造成影響。
13樓：小盧露露
懷抱著無限憧憬，在2023年我終於踏進大學的校門，成為一名大學生。時間已經過去了兩年，不知不覺中我即將要公升入大三，我感慨時光流逝之快，同時也會焦慮於眼前的生活。
上了大學，就會發現如果不積極走出舒適圈，認識的人是非常有限的。在大學，我們班一共有24個同學，在這所男女比例為7:1的工科學校裡，我們班是男少女多。
和女生的相處都很融洽，只是這種融洽中少了幾分熟絡，大家雖然關係良好，但是並不能成為可以交心的朋友，換句話說，在大學裡，沒有人可以陪著我去上廁所了。高中要好的朋友也都在別的城市，漸漸也會習慣乙個人去圖書館，乙個人吃飯。閒暇的時候也會覺得自己有些許的落寞和孤單。
即將大三的學生差不多都有乙個共同焦慮的問題，那就是考研與否。就業壓力過大，對未來規劃的不明確，不滿足於大學所學的知識等等都會讓我們萌發出考研的想法，但是考研也要面臨許多風險，考研意味著我要花費將近一年半的時間複習，意味著我的大學生活會延續高三生活的狀態，意味著我要比別人少兩到三年的工作時間。最重要的是，我要面臨考研失敗的風險，努力不可怕，努力之後的受挫才會更加失落。
人際關係和對未來方向的不明確是讓我對目前生活感到焦慮的兩個因素。焦慮人人都有，認真對待生活，不辜負自己和家人才是最重要的。
14樓：在艾菲爾鐵塔打獵的鵝掌籐
現在的生活不會是我焦慮，雖然早九晚五的生活比較緊張，而且沒有自由時間，但是是有希望的，每個年輕人現在不努力，什麼時候努力呢，只要經過努力，就會獲得成功，當成功時，你就會輕鬆一些了，面對這種老虎成功是最好的回報，只要可以成功勞累一些，也不會焦慮的
15樓：星星趣談娛樂
會的。雖然我現在還是乙個大學生嗎，但是我已經在為以後的生活考慮，每當想到這些，就會感到莫名的無助，煩躁，焦慮。因為對自己未來生活的迷茫，以及對現在所學知識的不解，就會讓我時長產生這種想法。
面對焦慮我們要盡量做到努力克制，因為只有消除焦慮，我們才能全身心的投入到生活工作中。
16樓：什麼啊
現在我還在大學，焦慮這個問題不經常有，如果我有非常想做的事情完成不了，才會這樣的。
在工作了的你，要學會怎麼排解自己的壓力。而且人生在世，開心是很重要的，不要為了一件事總煩惱，心要放寬，而且要對自己的生活要有乙個細緻的規劃，慢慢會好起來的。
17樓：塔長文
現在的生活要使人焦慮，你這個人，你是不是腦袋就有問題了？因為在這麼好的社會環境下我們吃穿無憂，嗯，想買什麼就買什麼東西的年代，我們高興，都不過來的，還一天老焦慮什麼，把心態放寬，不要一天老想著那些瑣事，好像誰都欠你似的就好了，心情就愉快，就不會焦慮的
18樓：太陽系最遙遠的星星
會的，尤其是加上房貸和車貸，還有孩子，生活已經是負重累累，有時候經常夜深人靜睡不著，會想很多東西，沒有像在學校那樣那麼無憂無慮了。但只要把這當成生活的動力，相信明天會更好，如此才不會活得那麼累那麼焦慮了，年輕人就是要拼！
19樓：政治正確
會焦慮，尤其看到別人買車買房，又結婚成家的時候。想想自己乙個月才幾千塊錢的工資，買不起房還不停的漲，省吃儉用努力工作還是追不上房價**，女朋友也因為現實生活原因而離開，總感覺自己這輩子算是到頭了，看不到希望
20樓：紅泥小火爐呢
現在生活壓力這麼大，我相信每個人都會有焦慮的時候，但時不時焦慮一次還可以，如果一直焦慮的話，那生活中的積極向上，樂觀的方面就感受到的更少，所以，有焦慮不可怕，只要焦慮過後仍然重拾對生活的信心就好了
21樓：
現在人的生活壓力都是很大的，怎麼會不焦慮呢？
22樓：ray張請讓
你看你在哪個人生階段吧，如果你現在是學生，目前來說最大的壓力應該是學習。聽不懂的課做不完的題沒完沒了的考試。都會讓人感到焦慮，如果你是成年人，複雜的社會生活艱辛的工作，到了，一定年紀來自家庭各方面的壓力，都更容易讓人進入焦慮，說到底還是乙個心態問題。
樂觀的人用平常心去對待生活。更勝過一味焦慮.
23樓：匿名使用者
焦慮，工作近二十年，人脈不大，能用不多。工作也不高，提公升空間小。年紀和責任加之生活壓力（改制），又得不到枕邊人的理解與支援，焦慮的不行，快抑鬱了......
24樓：
會使我焦慮的。因為生活壓力很大。現在人才的競爭，工作的競爭。你都要去面對。有時會感到有些焦慮。
25樓：麻辣香鍋
現在生活中多少會有些壓力，當然也會有焦慮的時候。但並不能讓來自生活工作各方面的壓力來使自己產生過多的消極心理。面對這些焦慮，要努力的去改變這種狀態，而且要適當的放鬆自己，樂觀的看待任何事物，用一種積極的心態面對生活。
26樓：匿名使用者
現在的生活節奏快，年輕人的壓力真的好大，有點難以呼吸，焦慮在每天晚上閒下來的時候撲面而來。
27樓：匿名使用者
現在的生活不是焦慮是抑鬱，幹的多，掙的少，退休沒老保。
28樓：姜哲
我現在剛高一，感覺很焦慮，特別煩
29樓：騎項
現在的生活會讓我焦慮，因為生活節奏快，有些力不從心的焦慮感。
30樓：匿名使用者
現在生活條件好，不缺吃穿，不缺錢花，每天幸福快樂的活著，不會焦慮。
31樓：
現在生活壓力還是比較大的，經常會表現出來焦慮的情緒
32樓：
我覺得現在的生活不會使焦慮。可能這跟每個人的年齡有關吧，現在的我正在體會大學生活，大學生活多姿多彩。各種各樣的社團活動通過我們的日常，大一的我也不用思考太多。
好好享受現在的生活，努力提公升自己的技能。為日後的工作打下基礎。
我經常想哭一下就哭出來了,心情經常鬱悶,半夜裡醒來老覺得很失落很焦慮,覺得自己很沒用，什麼都不會似的，
33樓：幸福的家庭
樓主現在的心情我能理解，事業低落的時候，男友不理解，家人不支援，應該說到了人生的低谷，但是我想告訴你：
第一、假如你對肚子裡的小生命很在意的話，而起自己有能力撫養他，那就不管別人什麼想法，珍惜上天賜予你的禮物把，他是個生命，是你的骨肉。
第二、假如要把小生命留下來，記住，一定要保持良好的心態，因為孕婦的心情對孩子的發育特別是孩子的性格形成有很大的關係，另外，一定要多吃水果，營養要跟上。
第三、工作的低谷只是暫時的，因為你曾經當過公司副總，而且那麼年輕，說明你有能力，懷孕期間你完全可以充分利用好，多學習多充電，提高自己，相信你能行的。
第四、要是乙個男人對你不負責任的話，那他就沒必要值得你去珍惜他。
什麼時候會覺得自己很幼稚
名 就是在我和我自己的小侄子去爭電視遙控器的時候，就會覺得自己很幼稚，在那個當下就總想著自己要去看這樣乙個節目，沒有覺得自己很幼稚，但是等回過頭來再想這個問題的時候，就發現怎麼能夠跟乙個6歲的小孩去想要攻擊呢，真的做法也太不成熟了。 束寄芙 自己長大後回想起自己小時候的一些話語時，通常都會覺得自己很...
什麼時候開始，你覺得自己很討厭，在什麼時候，你突然覺得自己成為了原先討厭的人？
小曉侃娛樂 每當回憶過去，就會覺得自己特別討厭，有時候在不經意間想起過去的某些事，突然覺得臉紅心跳，認為那個自己簡直太過不堪，所以強迫自己停止這樣的回憶。這種討厭是發自於內心的，悔恨當時的幼稚，沒有開闊的眼界和豁達的胸懷去做人做事，做出了很多相當傻的事情，在別人眼中自己是一個傻子，在自己的心中還以為...
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