1樓：東北情感老師
因為一點小事兒，心裡就要淡定一些，不能難受，要面對正事兒，迎接挑戰才對。
2樓：一縷微風
心太小了，到外面走走看看吧！！
心理情感不佳，尋找 快樂調整！！
3樓：聽鋼筆的故事
很正常啊！這是每個人都會避免不了的，遇到一些事情感覺到了難過、挫敗和挫折甚至有時候覺得自己什麼事都做不好，產生一些情緒波動，低落很正常。最重要的是要調節自己。
其實遇到一些事情，產生低落我覺得這就是身體會產生一些物質，然後就會影響自己對一些事情不集中或者暫時沒心情去做，我有時候就會這樣。比如看到一些電影很難過的時候，很難出來這個情緒，就會有這種狀態，逃避做一些不想做的事。
我覺得這是乙個概念都是情緒很難出來，很難讓我們產生正面的情緒的時候，我們的身體也很難做出積極的反應 所以就會去逃避不去思考 很正常。關鍵是怎麼快速調節走出來。
4樓：匿名使用者
人生本來就不是一帆風順的，必定會遇到很多坎坷困難，重要的是怎麼去面對。我們不能一遇到困難，就逃避，這樣必定什麼事情都做不成的。所以，我們要勇敢點，勇敢面對，這樣才能生活的更好。
5樓：匿名使用者
心臟要有點承受能力，有難受是很正常的，難受就難受吧，要學會調整，早一點走出不良情緒這樣你就能變得越來越好，你就會越來越出色！
6樓：索祖
避重就輕，得不償失！希望能快速調節好情緒，做自己該做的事情，既然你自己都察覺到了自己的問題，說明你是很有上進的人，就差行動了！加油
7樓：匿名使用者
這樣太容易影響你的心情了，可以適當放開一些，可能不重要的事情影響你的態度，是得不償失的
8樓：匿名使用者
人生哪有那麼多一帆風順的，調整好心態，從容面對，祝你越來越好
經常因為一點小事心裡難受，就一直難受，什麼原因？怎麼辦
9樓：
就是太多愁善感了，多出去走走就好了
10樓：
心理情感不佳，
尋找 快樂調整。
11樓：手機使用者
拿得起放不下所以難受、想開看開
12樓：匿名使用者
心太小了，到外面走走看看吧
我因為一點小事就生氣，就憋在心裡，難受，比如誰用了我的東西沒放回原位，有什麼解決方法？
13樓：匿名使用者
老話說的你是太較真了，現代的說法你是有點強迫症的。每個人都是稍微有一點自己的小怪癖，在可以容忍你程度內，沒有一點問題，可是如果過了度，就會變成生活的累贅，需要改變一下。對於你的情況，如果你覺得太嚴重，也許能找乙個心理專家，能夠給你系統的糾正一下，利用他們專業化的知識和技巧，也許回很快有效果。
如果你覺得去看心理醫生太丟人，沒有必要，那麼不妨去多找幾個朋友傾訴一下，讓他們給你一起出出主意，一次日常生活中也能監督和提醒你。過一段時間，也許就會變好，有的時候，時間是最好的**劑，先試著不必太關注這些小的細節，讓自己主動遮蔽一下這些負面的資訊。也可以主動把讓自己做一下原來不舒服的事，讓自己在不舒服的環境適應一下。
還有，最重要的是，有什麼不舒服的地方，一定要有乙個傾訴的地方，不論對自己，還是對別人，一定要說出來，即使是自言自語，也比悶在心裡要好！
14樓：匿名使用者
其實你說的這件事情完全是乙個心理的反應。其實就是你說的這種一點小事情，沒有必要去在意這麼多。如果說對方拿你的東西沒有放回原因為的話，你可以自己去放回原位。
不用太多去計較這些問題。
15樓：如此人生
別人用你東西的時候，你可以交代好，用過以後當回原位，不然你自己還要找，要收拾！
16樓：
你這有點強迫症啊。
沒什麼好辦法，
只能靠你自己去化解。
再發生這種事情的時候，
要告訴自己這沒什麼，
都是小事。
讓自己的心胸開闊一些，
多一些別的愛好，
不要沒事糾結在無聊的事情上。
17樓：奇應用
太較真了！大度一點！也不是所有事都在針對你，不要把別人想的太壞！
18樓：惠之風
有些事看開點，有些小的事情不要放心裡，否則你的心會很累，太計較得失會讓乙個人無法進步，你只能讓自己放開小事。什麼都放心裡，你會讓自己活的太累。
19樓：別稱我是老師
告訴身邊人一聲，誰用你東西先打個招呼，用完了放回原處就好
20樓：越磨越光芒
這是強迫症，如果你過集體生活，磨練一段時間你就適應了。
21樓：freeman鴻
感覺樓主你是比較小氣的人，如果這樣經常為一點小事生氣的話，還真是活的很難受，所以你可能要學會寬容放開一點，做什麼事情也不要太過較真，有些事情只要你不要總想著就不會記心裡，用不著為小事而生悶氣，心態放開了，自然不會再小氣。
我經常為了一點小事心裡感到不由自主的緊張，然後全身難過，求問這是不是焦慮或抑鬱的症狀，請內行人解答
22樓：小林傳
下邊我寫的，您務必要看一下，這無關信仰，只是一種方法，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都盡量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
23樓：林特
你好，按道理來說都60了是不會這麼容易緊張的，你是否有一些具體覺得沒做完的事情呢？對家人的操心、生活變動太大都有可能引起不自主的緊張。
如果有沒完成的事情就去做，在做事情的時候就容易安心了，如果是變動太大就試著適應一下，畢竟現在變化太多，容易讓人接受不了。其它心事的話，試著找讓你安心的人聊聊天吧。
經常遇到一點小事就自責、難受，是否有抑鬱症？
24樓：冰藍之心
抑鬱症症狀有哪些？
抑鬱症的三大主要症狀 —— 判斷抑鬱症的標準
很多人對抑鬱症不陌生，但抑鬱症與一般的"不高興"有著本質區別，它有明顯的特徵，綜合起來有三大主要症狀，就是情緒低落、思維遲緩和運動抑制。
?情緒低落就是高興不起來、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。
"紅樓夢"中整天皺眉嘆氣、動不動就流眼淚的林黛玉就是典型的例子。
?思維遲緩就是自覺腦子不好使，記不住事，思考問題困難。患者覺得腦子空空的、變笨了。
?運動抑制就是不愛活動，渾身發懶。走路緩慢，言語少等。嚴重的可能不吃不動，生活不能自理。
2、抑鬱症的其他症狀 ——抑鬱症表現多種多樣
具備以上典型症狀的患者並不多見。很多患者只具備其中的一點或兩點，嚴重程度也因人而異。心情壓抑、焦慮、興趣喪失、精力不足、悲觀失望、自我評價過低等，都是抑鬱症的常見症狀，有時很難與一般的短時間的心情不好區分開來。
這裡向大家介紹乙個簡便的方法：如果上述的不適早晨起來嚴重，下午或晚上有部分緩解，那麼，你患抑鬱症的可能性就比較大了。這就是抑鬱症所謂晝重夜輕的節律變化。
3、抑鬱症的軀體症狀 -——最容易造成誤診的症狀
軀體症狀是相對精神症狀而言，就是身體感到不適。抑鬱症雖說是精神疾病，但很多病人都有身體不適：如口幹、便秘、食慾減退、消化不良、心悸、氣短胸悶等。
一般老年患者多見。這些患者往往就診於綜合醫院的一般門診，各項化驗檢查顯示正常。如果您或您的父母家人感到身體不適，又查不到其他器質性疾病，建議您到專科醫院就診，也許精神科醫生會幫助您盡快恢復健康。
4、抑鬱症導致的自殺 -——最危險的症狀
抑鬱症患者由於情緒低落、悲觀厭世。嚴重時很容易產生自殺念頭。並且，由於患者思維邏輯基本正常，實施自殺的成功率也較高。
自殺是抑鬱症最危險的症狀之一。據研究，抑鬱症患者的自殺率比一般人群高20倍。社會自殺人群中可能有一半以上是抑鬱症患者。
有些不明原因的自殺者可能生前已患有嚴重的抑鬱症，只不過沒被及時發現罷了。由於自殺是在疾病發展到一定的嚴重程度時才發生的。所以及早發現疾病，及早**，對抑鬱症的患者非常重要。
不要等患者已經自殺了，才想到他可能患了抑鬱症。
25樓：匿名使用者
(1)把自己當做別人
遇到不開心的事,你就把身邊置換開,這樣的話,你就會想到不開心是別人的事了.
(2)把別人當做自己
做事要替別人考慮,要想到,如果這事換成自己,怎麼辦?說話也要注意,自己聽了,都覺得不舒服,就不要再說給他人了.
(3)把別人當做別人
再好的朋友,也都有他自己的空間,不要以為是好朋友,就事事幫他處理,或者打聽他的隱私.有時候再好的朋友,也該尊重他的選擇.
(4)把自己當做自己
26樓：匿名使用者
應該不是的.只是你可能自己做事是很小心的那種!其實我也一樣.如果一件事情沒做好.也這樣子的.應該說是責任心太強的緣故!
27樓：匿名使用者
你提的問題不太具體,只要不超過了一定的極限應該不是抑鬱症,別給自己加病,當你自己覺得自己很正常時其實你就戰勝了一切!
28樓：逆向失憶
看見上面的回答,我都覺得自己是得了抑鬱症了~~~~~~~~~~
29樓：獨自走走
你提的問題太簡單了，看不出什麼問題
為什麼我會這麼敏感，為一點點小事就心裡不舒服。。請大家詳細看完
30樓：匿名使用者
因為在乎所以才會太敏感了，有點鑽牛角尖了，試試放開一點。
31樓：匿名使用者
樓主你多大了？以此問題來看，我覺得你好像還沒出青春期吧～～
她因為一點小事就生我氣，我怎麼因為一點小事就生氣？
是離愁別有一番滋味在心頭。每次看到離別的話題。心頭不禁酸酸的。模糊的眼角看到的是那過去分離的一幕幕。感謝樓主 感謝所有引發我們思戀的人和事。能見面卻只能用思念來傳情達意。也許是因為你們彼此心裡有隔膜。從你的語氣裡。可以看出你是很想珍惜這個女孩也希望他同樣的珍惜你和你們的這段感情 基於此，給你我作為陌...
我總會為一點小事生氣，總是因為一點小事就生氣為什麼？
經常會為一點小事而生氣,這說明他本身對情緒的控制能力比較差,多數願意將情緒的控制交給別人身上,以他人的行為來控制自己,他滿足了你,你就高興,他不滿足你,你就生氣。過於波動,建議您進行心理諮詢與輔導來調整 意見建議 從心理學上來解讀的話,動不動就發脾氣的人多有完美的傾向,比較缺乏安全感,所以會經常用發...
因為一點小事跟我爸吵了一架，為了一點小事跟我老爸吵架，和他說道理他就是不聽，其實我很怕他，而他總是說我沒用，我不知道該怎麼辦？
理性家庭，越吵越和諧。不必掖著藏著，大家說開了就好了 波略 第一是你長大啦！女兒是父親的小棉襖，小情人 父親有些接受不了你終有一天回離開他的羽翼下，投降別人的懷抱，第二，我得說說你了，有句話很老卻很現實，父母養你小，你就有責任也有那個義務去養爹媽的老，我個人認為，當然我也是這麼做的，不論父母有多麼的...