1樓：
經常會為一點小事而生氣,這說明他本身對情緒的控制能力比較差,多數願意將情緒的控制交給別人身上,以他人的行為來控制自己,他滿足了你,你就高興,他不滿足你,你就生氣。過於波動,建議您進行心理諮詢與輔導來調整
意見建議：從心理學上來解讀的話,動不動就發脾氣的人多有完美的傾向,比較缺乏安全感,所以會經常用發脾氣來引起自己最親密人的關注,發脾氣只是一種方式與表面現象,背後的深層目的是引起男友與父母對你的關注與重視,不要讓別人忽略他的存在,這是他在向別人尋求一種價值感.是不是病要具體情況分析,不排除因為心理壓力太大而產生的情緒
2樓：顧家河花卉
我也是有時候真的是自己控制不住，也許是因為太在乎了吧，聽別人說自己，會有情緒的莫名急躁、
又有時候對所有的事情或者幾乎所有的事務明顯感覺興趣不大或者不感興趣，；
急的時候，心都要氣炸了，特別難受，發洩情緒又不知怎麼發洩
3樓：匿名使用者
1、首先，你的出發點是好意的，想要幫別人忙，但是覺得別人沒有理你，所以生氣了；2、其實有可能別人是剛好在手機上有事精神比較集中，而後來你覺得的陰陽怪氣也有可能是你自己在氣頭上所以這麼覺得；3、在乙個宿舍，好好溝通，會減少很多的不必要麻煩。
4樓：雄鷹在風中翱翔
學會控制自己的情緒，多溝通交流，這才是解決問題的正確途徑。生氣不利健康
5樓：匿名使用者
那可能就是你表達的方式不對，或者有時候太看重某件事情或者某個人，其實這些事情你不那麼看重就不會有那麼容易為了這些事情去生氣，畢竟有的時候看淡一點，就會有一種事不關己的心態，自然就不會那麼容易生氣了。
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總是因為一點小事就生氣為什麼？
6樓：匿名使用者
什麼都往心理裝，會心累的，可以試著把一些對自己造成影響程度的事定個級別，對於一些低階別的事情，對自己影響力較小的事自我調控到不理會的層面，一旦生活中遇到這一級別的事，就給自己提醒，這是小事不用理會，慢慢習慣了，就再提高端別，直到把自己的心放寬。
7樓：欲貓人
可能與你的成長壞境，行為意識，思想動態以及最近經歷的事情有關係。建議你回想一下最近的事情，找找是什麼事情影響了你的情緒，是什麼原因，能否克服。另外，人的性格也會影響的，但學會克制的生活會更有意思。
個人拙見，茶餘斟酌！
8樓：防凍瑎枦
朋友你好，這不是病，這是你在瞬時間的個性，你要你平時把這些細小的問題記下來，等到好了以後在翻開看看，然後下次改正就可以的，另外平時要改善把心放開點。
9樓：匿名使用者
老是關注自己的缺點發牌氣
10樓：匿名使用者
恩，剛剛我也遇到了這個問題，我的同事剛剛讓我幫他聯絡客戶，問尾款什麼時候給我們，同事說她不好意思問了，她經常給客戶打**客戶都不待見她了，我心想也就小事剛開啟qq準備問，同事就說你說話委婉點，我說那我咋說？她說你自己想想，讓後又說了一大堆亂七八糟的，讓後我就不耐煩的問那我到底該咋說？她當時帶著耳機離我五六公尺遠估計也沒太聽清我說啥，好像誤會了我說她啥了，讓後她就懟我一句你不也帶著耳機？
我當時是乙隻耳朵帶著耳機，可這不影響我聽她說話呀，就這句話氣到我了，我就回她一句這是你的工作不是我的工作，我現在是在幫你！結果她說那我這催款也是幫咱們拿工資呀！這天剛好是發工資時候，老闆的意思大概就是等著這個款讓後給我們發工資。
她好像花唄欠了兩千塊挺著急的，我就是本地人，平日開銷不大，不急工資的事情，我就直接懟回去了一句我不著急呀！讓後她氣的問她旁邊的同時說看看我這人怎麼這樣。
哎~很小的一件事情，但是就是那句」你不也帶著耳機「這句話突然就失控了。讓我不舒服到現在，我很早之前就已經意識到了我是乙個能因為別人一句話生氣或者高興的人了。我已開始覺得這樣不好，但是後來覺得又沒啥，有好也有壞吧，只是有些時候真的很不舒服，可能別人只是一句話的事情，但是自己卻要難受大半天。
但是我始終都認為生氣可以，不高興也可以，既然無法擺脫就忍著，必須要知道什麼是對的，什麼是錯的，有些時候確實會很氣，真的很氣，但一定要搞清楚別人讓你生氣的原因，就像我這次這樣，別人只是無心或沒太大惡意的說了一句，那就自己生生小氣就算了，不至於大動干戈，但是如果別人很過分，你真的覺得她很過分就一定要告訴她，你生氣了，而且是因為她生氣了，如果她不想和平解決，那你也可以不用保持和平。
所以請忍耐，如果忍不了那就告訴別人你生氣了。因為我們是一類人。我們會因為一件小事生氣，可我們也會因為一件小事快樂。而現在我還是有點小開心的，因為遇到了和我一類的人！
能看到你提問我很開心，因為與」病友「聊同病相憐挺有趣的！
ps：至於你出去轉轉就好了那是因為轉移注意力了，出去散散心，心理得到了適當的發洩，我現在也是在發洩！把不開心的說出來會好得多！
為什麼我總是會因為一點小事而生氣
11樓：make匪
我也是這樣的，總愛對他發脾氣，一點小事就要發作。。因此我和男朋友也總是吵架。都鬧到要分手的地步了。。。
我看我們都還是學會控制一下自己的脾氣吧，脾氣發的多了，男人也會受不了的啊！ 勸你也改改吧。
12樓：給你白熊
因為對目前生活現狀不滿
13樓：燏
心理不夠穩定，控制不好自己的脾氣
我老是因一點點小事情都會生氣，老是覺得很不開心。 40
14樓：匿名使用者
因為bai可能因為你是個感性的
du人，你多愁善感zhi，你經常自尋煩惱，dao
15樓：匿名使用者
與其copy安慰你，開導你，我
bai更像你，我也是，特別敏感，本來du微不足道的小事，我總放在心裡zhi，時時刻刻，擔心dao這擔心那，擔心沒朋友，擔心誰誰誰又不喜歡我，擔心的太多，反而很累，所以我也勸你，把小事忘記，忘不掉就填滿空餘時間，沒時間想就好了，你覺得肥在意不可，忘不掉的事，就找點開心點的樂趣慢慢去消化它，也許會好一點
16樓：有趣的教育
我老是因為一點小事情就會生氣，老是覺得很不開心。這主要是自己在工作或者生活
回中壓力比較大，
答形成了焦慮情緒。甚至輕度抑鬱，一旦有這種情緒之後，動不動就會發火，一句話不投機，可能就打起來。這是正常現象。所以應當舒緩壓力。
怎麼辦呢，在工作中一定要今日事今日畢，當天的工作當天完成，不要留到明天。這樣就今天就輕鬆了。這就是跟人交往的時候少說話，多做事，盡量少跟人交往，可能就沒有這些。情緒上的變化。
17樓：匿名使用者
那就別氣了，我bai也會du因為一點小事，當時會氣zhi的鬱悶不已，但dao是睡一覺，過一會，就版覺得算不權
上什麼大事，也就不氣了，你多想想，生氣傷身，生氣的種種壞處，實在沒必要生氣。或者這樣勸自己：一生可能就幾十年、一百年、生氣也是過一天，快樂也是一天，幹嘛浪費這有限的生命呢
18樓：保蓁
最好去做一復個身體檢制查，看看肝臟、內分泌
bai怎麼樣，現在人生活不du規zhi
律，並不是什麼不好的事，dao還是要多注意身體健康。多喝水、多吃水果和蔬菜，凡事都先放放在想，不要立刻去轉牛角尖。多做戶外活動，陽光和運動會讓你快樂。
19樓：匿名使用者
多想一些開心的事，看一些喜劇片，吃一點甜食，這些都有助於改善情緒，經常找你感興趣的事去做，慢慢的就會好了，我前幾年也有過這樣的狀態，老是情緒不好，這樣時間久了容易抑鬱，你一定要早早改善情緒。
20樓：匿名使用者
生氣從來不是氣別人，都是氣自己。在乎你的人，你生氣他也難過的。不在乎你專的人屬，為他生氣傷身體，值得嗎？
放寬心，接受事實。這個世界上有太多太多的事情看起來都不合理，有太多太多的人都不靠譜。這年頭，無理的人趾高氣揚，受委屈的人還得裝孫子賠笑臉，可是又能怎樣，生氣不能解決問題，只能讓自己更痛苦。
外界給的痛苦那是沒辦法的事，可是自己為什麼還要增加自己的痛苦呢？
21樓：匿名使用者
那就別氣了，我bai也會因為一點小du事，當時會氣的zhi鬱悶不已，但是睡一dao覺，過一會，就版覺得算不上權
什麼大事，也就不氣了，你多想想，生氣傷身，生氣的種種壞處，實在沒必要生氣。或者這樣勸自己：一生可能就幾十年、一百年、生氣也是過一天，快樂也是一天，幹嘛浪費這有限的生命呢
22樓：年華指尖舞
你跟我之前的狀態一樣，感覺很毛躁容易發火。這個時候你要學會控制情緒，每次要發火之前，自我暗示，冷靜，冷靜
23樓：匿名使用者
放開心胸，別總是想這自己去索取！ 每次想生氣時心裡想「這不是別人的原因，是自己還修養不夠，要大度能容！相信會好點，」
24樓：我不是神棍
記住一句話：嚴於律己，寬以待人。對別人的期望小一點，對自己的要求高一點，就不會感到失望和生氣。
25樓：無痕問情
多吃一些綠
bai色的蔬菜
du，水果
多多參加一些戶zhi外活動
多聽一些輕音dao樂
這些可以幫助回你舒緩你的身答心
把心放寬
送你一首詩
人生就像一場戲 ;因為有緣才相聚 ;
相扶到老不容易 ;是否更該去珍惜 ;
為了小事發脾氣 ;回頭想想又何必 ;
別人生氣我不氣 ;氣出病來無人替 ;
我若氣死誰如意 ;況且傷神又費力 ;
後面兩句對你不合適，我就不寫了呵呵
26樓：月牙兒
開心點吧！不開心也是過一天，還不如開開心心的！
27樓：丸子
讓自己放寬心，生氣前深呼吸
28樓：匿名使用者
看開點就好了，凡事不要斤斤計較。平和一些，多看寫書。
29樓：烤鴨店
每天跑跑步，有機會 爬爬山
30樓：冷凌美涵
是因為某人個麼，還是就是平常事情呢？
31樓：夏軒子夜
不要事事都那麼敏感，換個角度思考問題吧
為什麼我總是愛生氣，因為一點小事也會氣一天
32樓：妮妮
內火盛平常多吃清淡降火的食物，比如苦瓜
建議公升起前深呼吸上2分鐘，慢慢就好了。
33樓：匿名使用者
說明你不想在社會上混了
我總是愛生氣，遇到一點小事就氣的不行,怎麼辦?
34樓：
火氣太大。應該常吃些去肝火的草藥泡茶喝，一定會改善的。
35樓：匿名使用者
當你下次生氣的時候, 問問自己值不值生氣.. 生氣的壞處
36樓：私人日記
不然練練瑜伽吧,會使自己變平和的
和總是因為一點小事兒就和你生氣的人怎麼相處
麥小粒 和總是因為一點小事就生氣的人相處，的確很麻煩，我建議，能遠離他就遠離他。古人云 人生不如意事十之 生活日復一日似乎相似，但情緒卻有起有落不盡相同。我們每個人，難免都會有心情不痛快的時候，也經常會遇到崩潰的事情，發火，發怒，發飆都是生氣，但是不管你和誰生氣，受傷的永遠是你自己。生活本來就有很多...
我女朋友總是因為一點點小事和我吵
雷丘嘎啦 首先你錯的最最離譜的是異地戀。異地戀能修成正果的概率很低。其次，你女朋友的事沒有小事。兩人相處，她的事都是大事，不然就是你不關心不重視她。還有很多別的問題。就不說了。總之，你先把異地戀的問題解決了，一切都會好起來的。如果解決不了問題，就解決造成問題的人，還有就是你們之間的矛盾正在通過這些小...
大家幫忙解決下,我和我老婆總是因為一點小事吵架,誰也不讓一步,事情過去了就都知道不對 怎麼解決這個問題
知道你就說 吵一架感情就傷一次,如不改變你們的性格,早晚你們的婚姻會毀在你們手裡 家是講愛的地方，不是講理的地方 多加強自身修養，至少不要在外人面前吵架 人活著，無非是希望自己過著快樂和幸福的生活。而能和自己心愛的人在一起，能為自己所愛的人付出就是人生的一大快事。當你愛一個人時，你也是希望對方過得快...