1樓：匿名使用者
你在上邊羅列了那麼多的，糾結的事例，說明你在當時並沒有好好解決問題，而且你沒有明白其中的因果原因，因此一直很不甘心，導致你一直對過去耿耿於懷。
你在生活中不如意的事情較多，不過還好你是個很樂觀的孩子。至於生命中的起伏，我建議你沒有必要太過於在意，因為生命軌跡不是一成不變的，沒有人說小時候好長大後生活也很容易，順利。
你的妥協性太強，可能跟你母親太強勢有關。你很清楚哪些是不合理的，哪些事是合理的，只不過你沒有勇氣去抗爭。你休學，你抑鬱，你的這個行為的出發點只是為了報復你的母親——僅僅只是一種扭曲的心理，卻毀了你的未來。
要清楚，在這件事上，你的母親是沒有什麼辦法的，你表現得越嚴重，她就越擔心。於是你陷阱死胡同裡——你想墮落，而你的母親加劇了你的墮落。
不要有任何依賴心理。你是乙個獨立的人，你為你自己而活，能對你負責的只有你自己。你必須更理性更淡定，是你要照顧你脆弱的母親，而不是你的母親照顧你！
你到底明不明白！每個人都有自己要走的路，都有自己的故事，有自己的任務，不要總是與他人比較，然後拿那些「一般都是必須這樣」等等通過比較後得出的理想境況而來要求你的人生。
你的思想境界不高，接觸的人事不廣，對於生命的真相很多都不懂。
這個**建議你去看下
建議只需看樓主的發言即可。他對生活的認識，世界執行的真正規則，很多我都是很同意的。
你自己總是知道你該怎麼做才好，問題是你總被自己的意識所控制。要用你的心去做事。
也建議你平日裡多多行善，會有很大改觀 的。
要用愛去生活，而不是恐懼。
2樓：匿名使用者
其實人出生後最該學習的就是了解並接受自己，不要在為了成績和外貌糾結了， 張學友、姜文、周華健他們帥麼？他們的形象不是無可挑剔的，為什麼現在會有人覺得他們帥，有兩點：1.
他們都有特長且很自信，所以他們身上會有氣場；2.那不過是成功的附屬品。 上天對每個人都是公平的，可能他沒給你出色的外表卻給了你豐富的內涵，其實學習成績不是最主要的，人生最重要的事要知道自己想要什麼，想過什麼樣的生活，學習好大學畢業待業找不到女朋友的也很多。
不要用別人的標準衡量自己，每個人都是獨一無二的尺有所短寸有所長，世界上沒有完美的人，所有成功的人都是知己擅用且目標明確的人。
你現在需要給自己建立信心，建議你有計畫的做些事情，比如利用你的電子琴基礎學個別的什麼樂器啊之類的。一定要控制自己玩電腦的時間，虛擬的東西畢竟跟現實差別很大的，而且巨能消磨時間，一局dota40分鐘左右，一天也就幾回合下了就結束了。man不是外在的，man是在內心的堅韌，毅力，勇氣上體現的，是一種氣質，但是健身是有好處的。
3樓：匿名使用者
在你這個年齡段是很容叛逆的，要學會控制自己，你也可以試著去和他們溝通下把事由說清楚省得他們亂想，沒事就多出去走動走動提高下自己的信心，別人看不起你不重要，重要的是自己要看得起自己
4樓：卻穎焮
不知道你為什麼抑鬱，但是請看下面幾個字：
1：你可以發洩一下
2：你可以向別人訴說
3：回想一下以前的東西
4：偷偷的大哭一場
5：寫日記
6：把讓你抑鬱的事情寫在本子上，用力撕掉，然後搓成球球，丟進垃圾桶裡。
7：不斷地撕本子，用來發洩。
8：做一些自己喜歡的事情
9：和朋友一起搞一次活動，放鬆壓力
10：一直哈氣，哈到沒有氣。反覆幾遍
5樓：
有點抑鬱，但是不是抑鬱症
你的身體弱一點兒，注意鍛鍊
6樓：匿名使用者
病情分析：
意見建議：抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為，因此建議最好採用中藥配合心理**可以達到很好的**效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥***小、標本兼治。
同時配合心理**從根本上**疾病，才能取得滿意的**效果，疾病反**作的原因就是沒有**心理因素，只有去除心理因素，才能達到**。避免服用避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等
7樓：手機使用者
┠ 麗┨
┠ 。ta、┨
┯ 抾┠>>痘
j【l】┨搽┯
8樓：搶我名字不得好死
總覺得樓主是壓抑了一些東西。
9樓：匿名使用者
學會控制，學會自我調節。
我是不是有抑鬱症？該怎麼辦？
10樓：巴奕仇問蕊
出去旅遊一下，散散心，不要自己呆著
11樓：春嫣完顏睿博
嗯是的，你現在怎麼樣了呢？
12樓：閭怡天齊敏
你找個好友大醉一場再去祖國的大好山河旅遊開心一下
13樓：律雲淦弘麗
這個需要面診才可以確定但是你繼續這樣一定會患有耳鳴腦鳴的問題啊！
14樓：杜來偉慧
多和朋友聊聊天,積極參加運動!一切都會好的!以上是對「我是不是有抑鬱症」這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
15樓：牢承狂昊英
調整一下心態，放鬆放鬆
16樓：梅運吉天澤
如果你認為有，那麼你應該上網搜抑鬱症試題
17樓：潛惜朱星爵
您好，這種情況屬於赤面恐懼症的表現，根據您所形容的症狀來看，赤面恐懼症的表現已經影響到了您的日常生活中。所以，建議您盡快通過中醫的方法來進行調理，改善您的症狀。
18樓：督量烏雅夏菡
調整好自己的乙個心理狀態
19樓：酆健竹鴻光
根據你的描述，你應該是輕度焦慮並伴有植物神經紊亂
20樓：聖奧邊凡雁
現在的人誰身上都會有多多少少的病的，這個很正常，你首先要正視自己的身體，沒有絕對健康這樣的情況，有病看病，只要不是醫生治不了的病就沒有問題，自己的心情一定要放開，該玩就玩，心情也是決定身體健康的乙個很重要的因素
21樓：騰昌休秋芸
有壓力，要學會釋放壓力，調整自己心態
22樓：雋娜釗帥
抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。
23樓：虎慈建萍韻
可以初步做一下抑鬱症自評量表，這個量表網上很多，很快就可以完成。
24樓：性季能曉騫
他人賭錢輸了你卻覺得難受，這說明你有同情心，以及責任心。
你能對父母的做法感到厭惡，說明你分得清做事好壞，站在父母的角度看問題，也許會明白他們的原因和苦衷。
結論：人的本質好，與憂鬱無關
25樓：松農抗慧豔
適當的經常放鬆自己，不要過多的給自己壓力，和父母好好談談，緩解一下。
我是不是得了抑鬱症？我該怎麼辦？
26樓：
可以諮詢一下心理醫生。多和朋友聊聊天。願你健康。
27樓：枝青芬用書
你好，如果測試是抑鬱症狀，請到醫院找醫生**。
抑鬱是一種常見的消極情緒反應.在這種情緒下,人容易從認識上扭曲自己與現實的關係,頭腦中會出現否定自己的消極暗示,甚至顛倒黑白,對處境感到無能為力,孤獨自責,嚴重的會進入抑鬱怪圈,患上抑鬱症.
抑鬱症被人們稱為"心靈感冒".作為一種情緒樟礙,抑鬱症並沒有引起人們的足夠重視,所以,很多人患上抑鬱症往往不曾發覺.
讀童話,童話內容單純,質樸,生動,活潑,理想化,能喚醒沉睡的童年記憶,釋放心理負荷.從醫學心理的原理分析,童話之所以能消除煩惱,調節心理的不平衡,主要是心理防禦機智中的退行機制作用結果.
抑鬱的人多是極力壓抑自己不滿,憤怒,等情緒.須知每個人都有表達自己所有情感的權利和必要.壓抑只會造成鬱悶.
喜怒哀樂是人之常情,只要表達不過分,都會增進身心健康.遇到煩心事向合適的人發發牢騷,把苦水倒出去,能及時清除心靈的雜念,避免壞心情的產生.
培養一些業餘愛好:結交各種各樣的朋友:享受歡快的**.
我是不是得了抑鬱症？ 30
28樓：124廣藥三院
抑鬱症患者的幾種表現：
精神狀態上：精力減弱，長期萎靡不振（時間標準為兩個星期左右），似乎總是睡不醒；大腦健忘，記憶力減弱；注意力不能長時間有效集中，不能很好的從事學習和工作；精神遲滯，眼睛無神。
心理上：總是莫名奇妙地擔心自己得了某種嚴重的不可**的疾病或者被病毒感染等。如癌症、白血病等。
並且心理上出現了很多不同於之前的感覺，更容易把人或事往壞處想。看待事物變得特別悲觀，絕望。對生活、工作缺乏主動性和應有的熱情。
情緒上：
情緒長期低落，鬱鬱寡歡，似乎什麼都提不起興趣。沒有愉悅感，覺得自己是被世界拋棄的人。離群索居，不喜歡和別人交流，更不會輕易參加集體活動。開始喜歡乙個人躲在角落裡默默想心事。
思維上：
思維遲緩，感覺比以前變「笨」了很多。聯想思維、發散思維、創新能力都大不如以前，常會有腦細胞一下子衰老、什麼都不行了的感覺。
態度上：
非常消極，即使再好的事情也能想到反面，對什麼事物都喪失了興趣，似乎活著就是一種負累，常會萌生自殺的想法和念頭，有時甚至還會付諸實施。所以抑鬱症患者是非常需要家人多照顧和關心的。
身體上：
身體素質變弱，免疫力下降，較平時更容易感冒發燒，得流行病。睡眠質量下降，容易失眠多夢；體力下降，渾身無力，變得很「懶惰」，然而即使什麼都不幹，也常常會感到無緣由的勞累和疲乏。
29樓：九博健康網
抑鬱作為抑鬱症的一種形態，也可以通過自檢來了解自己的精神狀況近兩周內是否有以下表現和感受：
1、精神焦慮不安或呆滯，常為一點小事而惱怒，或者幾天不言不語、不吃不喝。
2、白天情緒低落，夜晚情緒高漲，呈現晝夜顛倒的現象。
3、睡眠不佳或嚴重失眠，因此白天昏昏欲睡。
4、思想不能集中，語言表達紊亂，缺乏邏輯性和綜合判斷能力。
5、幾乎對所有事物失去興趣，感覺到生活無趣無味，活著等於受罪。
6、食慾大增或大減，媽咪體重增減變化較大。
7、有反覆自殺的意念或企圖。
8、身體異常疲勞或虛弱狀態。
9、有明顯的自卑感，常常不由自主地過度自責，對任何事都缺乏自信。
測試結果計算：
情況1：如果這9道題只有4條以下符合現狀，那麼還沒有患上抑鬱症，但是已經有了患病的徵兆，需要自我調節。
情況2：如果這9道題的答案，你有5條以上符合現狀，且這種狀態持續了2周的時間，那麼說明已經患病，需要盡快去醫院接受**。
30樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
31樓：盧坤
1.這不算
2.沒有必然聯絡
3.不要刻意聯絡
4.不過心理確實有點問題
5.看看勵志方面的書籍名著或幽默書籍
6.自我調節很重要
32樓：匿名使用者
你知道啥叫抑鬱症不？
33樓：南京腦康抑鬱症醫院
有資料表明，抑鬱症患者的自殺率比一般人群高20倍。社會自殺人群中可能有一半以上是抑鬱症患者。有些不明原因的自殺者可能生前已患有嚴重的抑鬱症，只不過沒被及時發現罷了。
由於自殺是在疾病發展到一定的嚴重程度時才發生的。
我是不是得了抑鬱症，我是不是得了抑鬱症？
與爾同軒 症狀 1 情緒低落 為最主要的症狀。起初可能在短時間內表現為各種情感體驗能力的減退，表現無精打采，對一切事物都不感興趣。病人感到 過失 和眼前的 不如意事 紛紛湧上心頭，縈迴不去。瞻未來渺茫暗淡，歡樂之情完全消失，漸萌發厭世之念。沉重的情緒憂鬱總是帶來自責自罪，病人感到自己已喪失了工作能力...
我是不是得了抑鬱症了，我是不是得了抑鬱症？
疆哥 憂鬱症是一種常見的心理疾病，女性發病率比男性高兩至三倍，患者倍受折磨。下面就給大家介紹四種自我 相信它對您會有所幫助。體育 鍛鍊後可以給人一種輕鬆和自己作主的感覺，有益於克服憂鬱症患者共有的孤獨感。但鍛鍊必須有一定的強度 持續時間和頻率，才能達到預期效果。以做健身操為例，內容包括跑步 跳繩 健...
我是不是得了抑鬱症，我是不是得了抑鬱症？ 30
老王情感心理導師 心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在 星星八卦 抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境...