為什麼有人在心情不好時喜歡吃東西呢

1樓：小知04016守頓

心情不好，吃東西，逛商場等等，都是一種排解鬱悶的辦法，看自己愛好不同，選擇的方式也不同，就像我，心情不好，就會玩遊戲，給自己做一桌美餐，或是去商場買給自己買自己喜歡的東西。總之，做一些事情只是為了緩解心中的不愉快，讓自己變得振作起來。也許吃是一種辦法，只是付出的代價太大了。

所以還是用在其他的解壓方法上比較靠譜。

2樓：猴80548號諉

心情不好有很多種發洩方法，k房唱歌，跑步快走，去購物，找朋友閒聊，大吃特吃，找乙個沒人的地方大聲叫喊等，其中這裡說心情不好就愛吃東西。其實人情緒低落，有的人很想吃甜食，有的人什麼都吃特吃大吃。來發洩內心的不滿，來滿足自己的內心。

這樣很不好，很傷脾胃，不知不覺吃多了很多東西。過後又有很多人會很後悔，自己又不能控制自己。很容易肥胖引起心血管病。

以上幾種心情不好的發洩方式。最推薦最後這種。也是最直接最有效的方法來緩解壓力，焦慮不安。

希望每個人都找到屬於自己的方法。

3樓：猴68912乓詒

愛就像藍天白雲，晴空萬里，突然暴風雨。人的心情也是一樣的，心情不好的時候，人都會有自己獨特的表現方式。心情不好就愛吃東西，我覺得這是萬千種發洩方式的其中一種，在吃東西的過程中，很容易投入，這樣就會自然而然的把那些消極的情緒拋之腦後。

吃東西本就是一件開心的事情，開心的情緒會漸漸的把消極的情緒抹殺，從而達到了注意力轉移。使自己慢慢的從心情不好之中走出來。

4樓：名

有的人心情不好愛睡覺，可能認為，不去想聽它，睡一覺就忘了，有的人心情不好愛幹活，他幹活的每乙個動作，都是要解解恨出出氣。有的人心情不好愛喝酒，感覺要把不好的心情一口喝下去。心情不好愛吃東西的人，大概也是把食物當做的出氣的物件了。

就這樣咬一口咬一口，肚也吃飽了，氣出夠了，就會有所緩解。

5樓：粒粒談娛樂

因為美食是**心情不好的最佳良藥。像我心情不開心的時候就會吃很多的零食，或者是去吃一頓大餐。自己的胃得到滿足以後，心情也會變得好起來。

6樓：沉夜孤星

心情不好的時候，正常表現是食慾不振，沒有心情品嚐美食，如果個別人愛吃東西，我認為對身體健康不是好事。心情低落，味覺、飽和感都會出現遲鈍。這個時候進食，極容易引起腸胃等疾病，所以在心情不好的時候，最好是找好友傾訴，出去走一走，打打遊戲，聽聽**，運動運動等等，會好很多。

7樓：沉夜孤星

我心情不好時喜歡購物，緩解一下壓力吧，記得有一次心情不好在網上買了幾百塊的東西，過了2天，心情好轉，東西居然還沒有發貨，我立馬就申請退款了，後來也不想買了，我有時候也喜歡買點東西，主要是為了發洩一下，之後就好了。

8樓：三熙

只能說是一種發洩方式吧，我就是愛吃動西，越氣越吃，感覺吃著吃著氣就消了，可能每個人發洩的方式不一樣，也可以找朋友傾訴或者購物都可以。只要別壓抑心情就好，健康最重要。

9樓：嘀嗒嘀

因為心情不好吃東西，就等於自抱自泣，我要把我想吃的一直不敢吃的通通吃個遍，心情不好還不允許我對自己好點。

10樓：匿名使用者

我覺得這可能是人們嗯一種習慣，吃飽了也就不會有那麼時間去想其他不高興的事情了。

11樓：jz哈彬哈哈

因為吃東西的時候會忘記自己的壞心情能有效舒緩自己的壓力。

12樓：奔波兒灞的聰明大腦

心情不好的時候心情空落落的，吃東西可以垃圾心與胃的位置

13樓：

有一些人把吃東西當成一種享受啊，也算是一種發洩吧。