1樓：惲妤
調整心態！一生之中不可能天天開心，曾經滿足，但也有失落，曾經快樂，但也有憂傷，任何時候都保持乙個平常心，生氣時退一步海闊天空。 ~明天太陽照常公升起~！
好心情度過一天 壞心情也是度過一天 為什麼不能開開心心度過每一天呢 很多煩惱只是暫時的 說不定明天你就忘記了 生活是美好的 沒有必要老是停留在痛苦的回憶中~ 在心情不好的時候 聽聽歌放鬆一下 或者找朋友聊天傾訴一下 要不然去找乙個清淨的地方慢慢的體會大自然那種靜態美 人生要是那麼順利就不叫人生了 人生是豐富多彩的 今天悲傷 明天開心 今天壞事情 明天好事情 人生就好像天氣== 陰天下雨 雨過天晴 出彩虹 不要再煩惱了 開開心心的面對沒一天 祝你天天開心 事事順利 . 本人以把上面一段申請專利，請勿複製。)
2樓：宮平專用
每個人都不一樣，喜歡吃的也不一樣。只要吃自己喜歡的東西心情就會好！
3樓：手機使用者
吃巧克力管用，不過你別老是心情不好，總吃巧克力該長成大胖子了，呵呵。
4樓：特亦
不要吃甜的 吃些水果 多喝水。
5樓：飛龍的守護
吃香蕉可以舒緩壓力。
為什麼心情不好的時候感覺吃甜品會被**？
6樓：在路上百鍊成鋼化為繞指柔
心情不好時，大腦裡需要一些血清素或多巴胺與腎上腺素，而甜食或高澱粉食物，可以快速滿足這個需求。
嘴甜 心苦。
心情不好時，大腦裡需要一些血清素或多巴胺與腎上腺素，而甜食或高澱粉食物，可以快速滿足這個需求。
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嘴甜 心苦。
7樓：品法留白
因為甜品含糖量高，糖分進去體內會促使大腦分泌多巴胺，讓人產生愉悅感，就可以緩解鬱悶情緒讓心情變好。
所以很多人心情不好的時候，就習慣去吃冰激凌或蛋撻之類的甜品，來舒緩心情。
8樓：電子數碼科技谷
心情不好的時候感覺吃甜品會被**是因為甜品是非常令人喜歡的，而且甜品在一定程度上會令人精神比較愉快，會有讓我們忘掉一些不愉快的事情。
9樓：憑真潔
為什麼心情不好的時候感覺吃甜食會被**呢 因為心情不好 我們就會感覺到不開心 但是吃甜食甜品他都是比較甜的 甜甜的食物一般都會讓人覺得開心 產生一定的結束讓我們後門增加 這樣的話我們產生的多巴胺它會增加的 做吧是一種使人感到興奮的物質 產生多巴胺越多 這樣我們覺得會越來越開心 所以說甜品是容易被**的 吃甜品會讓我們覺得越來越開心 吃甜品會讓我們感覺到越來越興奮 吃甜品的話是一種很好的至於不開心的方式 所以說在不開心的時候我們能出去 就填平 這樣的話就可以讓我們心情變得更好一點。
為什麼人在心情不好時喜歡吃甜食？
10樓：感情大使
很多人在心情不好時，都喜歡吃甜食來緩衝自己的心情，尤其女孩子，在心情不好時，喜歡吃巧克力，蛋糕之類的東西，但為什麼人在心情不好時喜歡吃甜食呢？
據專家介紹，吃甜食後心情會變好與心理因素、生理因素均有關。
首先，當人心情不好時，身體會容易缺乏營養物質。因為心情、情緒與大腦活力有著比較大的關係，越是心煩意亂、焦慮、煩躁不安，大腦越需要糖分。
而吃別的食物如脂肪、蛋白質、膳食纖維並不能馬上轉變為大腦所需的糖分，而如甜點、冰淇淋、巧克力等高糖分食物會快速進入血液，滿足大腦對能量的需求，消除大腦疲勞和不適。
此外，當人體血液中糖分降低時，人體處於低血糖、飢餓狀態更容易生氣、發脾氣、冷漠等。其次，吃甜食會帶來滿足感，滿足人體的味覺需求，從而可以緩解心情。
吃」之所以能夠讓心情變好，還可能是以下因素：
1、咀嚼食物本身也屬於一項釋放不良情緒的運動。
2、人體在不良情緒時需要維生素b族來幫忙，所以一旦飢餓時，身體更渴望碳水化合物，如饅頭、包子等，其中富含豐富的維生素b族。
3、甜食還可以提高食慾，帶來心理滿足，以及快速令血糖上公升，緩解飢餓。
反正不管心情好與不好，在身體健康牙齒允許的情況下，盡情的的享受甜食帶給人們的好心情吧。
為什麼有些人心情不好，吃甜食就會心情好？
11樓：文化人
人們在吃心情不好的時候，吃甜食會讓心情變得更好，是因為飲食和人們的情緒是息息相關的，同時最喜歡吃甜食的人來說，吃甜食還能夠帶來精神上的滿足，讓心情更加愉悅。
01.人們的飲食和情緒息息相關。在很多人看來，吃甜食都是能夠使得心情變得更好，對我來說更是如此，每當我心情不好的時候，就會吃一顆糖，或者吃蛋糕等甜品。
人的身體的正常生活需要營養維持，這就意味著需要食用足夠的食物，攝入足夠多的營養，大腦是控制人體情緒的中心樞紐，也需要足夠的營養補充。當所攝入的營養並不合格的時候，就會對人體的情緒產生影響。人們在當自己處於情緒低落的環境下時，大腦需要更多的糖分，此時攝入甜食，能夠滿足人體對糖分需求。
02.對於喜歡吃甜食的人來說，能夠帶來精神上的滿足。人們在自己情緒低落的時候，做令自己開心的事情能夠自己的心情變得更好。
對於喜歡吃甜食的人來說，除了飲食對大腦情緒控制的影響之外，還能夠帶來自身精神上的滿足，享受這個吃甜食的過程，精神處於高度滿足的狀態，調動體內的快樂因子，讓自身的心情變得更好。所以我也很喜歡在自己情緒低落的時候，通過吃糖來改善自己的情緒。
12樓：詞顧北
甜甜的口感會讓人滿足。人在吃甜食時會分泌多巴胺，多巴胺是會讓人心情變好的一種物質。
13樓：蕭笙歌雨
甜食有助於體內多巴胺激素分泌，多巴胺是促使人體情緒快樂的源泉之一，大腦中的「快樂激素」多巴胺、神經遞質5-羥色胺，都能讓人愉悅。
14樓：六爾煙
個人感覺應該沒有多少人會吃了甜食心情不好的吧，甜食能給人一種滿足心理，一種甜蜜感，吃著甜甜的美食感覺心情也會變得甜甜的。
為什麼人們心情不好，就想吃點甜的？
15樓：匿名使用者
甜食在我們的生活中是常見的，當你的心情不好，得不到緩解時不妨去食用些甜甜的食物。當然，甜食偶爾吃點是可以愉悅我們的心情，但過多的食用容易讓我們變胖、衰老，還需適量而為。
16樓：情感**系小企鵝老師
甜的食物裡邊含有醣類，在人心情不好的時候，吃這些甜的食物，糕點或者糖果，就會有很多多巴胺，心情就會好很多。
17樓：菌笑笑
因為甜的食物糖分比較高，一般會讓人覺得心情舒暢，尤其是很多人不開心的時候，會想吃冰淇淋，冰涼的東西也能夠鎮靜人的心情。
為什麼吃甜食可以讓心情變得更好？
18樓：黑色劍士
因為，吃甜食，會產生滿足感。
所以，那些不開心的事就會被拋到腦後忘掉了。
心情就會大好。
19樓：匿名使用者
人在心情不好的時候體內會分泌多巴胺，而吃甜食的話是可以補充這些物質的，因此在自己心情不好的時候，吃一些甜食，是非常有助於調整自己的心情的，也能讓自己變得更加愉快和幸福的。
20樓：匿名使用者
雖然吃甜食可讓心情變得暫時好起來。但是糖可以啟用大腦中的獎賞系統，讓你越吃越想吃，也因此有人把糖比作古柯鹼這類會使人上癮的物質。這樣會降低自控能力，產生強烈的渴望感，會不計後果地繼續食用等等。
一旦這樣，受害的將是我們的整個身體。所以心情不好的時候，還是要積極調整狀態，可以選擇散步，運動，和朋友傾訴等方式，讓自己的心情好起來哦！
21樓：匿名使用者
因為人心情不好的時侯會缺少糖分。吃甜食可以增加能量的需求。緩解心情。所以吃甜食可以讓心情變得更好。
22樓：匿名使用者
人往往在不開心的時候，往往會吃一些甜食來補充自己的心情。因為吃甜食可以使大腦分泌多巴胺所以吃下是可以變得心情更好一些。。！
23樓：匿名使用者
為什麼吃甜品時可以讓心情變得更好？我覺得看見甜美心情就美麗。好變得越來越好心情。
24樓：匿名使用者
因為吃甜食大腦會分泌多巴胺，人們會變得開心。大家吃得開心就好。
25樓：921奇葩
我覺得不一定要吃甜食。
轉移注意力就可以了，比如看個電視節目。
我把甜食戒掉了，因為怕胖。
26樓：歲月無痕
吃甜品心情會變好的原因？
甜品讓人心情變好其實是生理和心理雙重因素在作用。心煩意亂或者心力憔悴的時候，腦部最需要的就是糖分。這時候吃別的食物，脂肪，纖維素等都不能轉化為糖。
而一些甜食如冰激凌，蛋糕可以直接轉化為糖，從而迅速緩解這一症狀，滿足了腦部的能量需求。
27樓：火月嵐宇雪萊
吃到喜歡吃的也一樣的~
啊……要是那種勉強果腹的……心情就一般了~至於發霉的，心情就糟糕了~
今天吃豬肉韭菜餃子~
啊，我挺懷念以前，每天吃個早點，隔一天中午飯晚飯不吃？
為什麼？窮~沒錢吃飯。
工資裡的錢慢慢悠悠花，一想這幾年一過……嗨，富人看到菜館裡面菜價漲了幾塊不怎麼當回事~唉，以前記得10元錢，現在15元錢了~房地產嗎，成本上去了~
啊，呵呵呵呵了~
用點簡單的指數來看的話就是物價指數了~就是什麼什麼的物價整體漲幅~這個對於民眾來說，越漲？哇，知道了，吃飯成本越高的~對，影響到可支配收入，影響到了購買力~
富人，真是無情~
呵呵呵~哎呀，帶著老封建腐朽味，哎呀，以後真是得即使我想笑也得流出淚來（使勁擠淚）吃頓罵死搞笑飯局的飯……
28樓：璞玉
甜食由於糖分高，吃的甜食被身體吸收後，血糖指數會急速上公升，體內影響情緒的葡萄糖充足，因而會有開心的感覺。這就是為什麼吃甜食心情會變得更好。
29樓：匿名使用者
平時本來就符合味覺舒服的需求，能吃到好吃的東西，本來心情就變好，還有據說甜食當中含有一些微量元素，可以使得人的大腦興奮。不過甜食吃多了，對牙齒不好，也容易長胖，所以有利也有害。
心情不好吃甜食有用嗎？
30樓：梵谷的故鄉
你好，很高興回答你的問題，心情不好吃甜食是有用的，甜食會使你有一種滿足感，而且會使大腦中樞分泌一種幸福的物質，但是甜食又會使人發胖，建議你把吃甜食改成運動，運動也可以，使大腦中樞分泌這種快樂的物質，而且可以使你更加身材更加苗條。
31樓：阿哲
已經不好吃甜食，我覺得沒有用，就像喜歡借酒消愁的人一樣，借酒消愁愁更愁，所以心情不好的情況下，你應該去舒緩一下你的心情，聽一下**，或者出去散散心。
32樓：有你春天
心情不好，有多種情況所造成，吃甜食也許可以轉移你的思路，減少或者不再想起那些給你壓力而造成心情不好的因由，如是吧。
33樓：匿名使用者
心情不好吃點甜食有利於心情的恢復，甜食可以促進內源性內啡肽的分泌，這種物質可以讓心情愉悅。
當心情不好時，怎樣才能儘快讓自己心情好起來
蒼美媛夷香 心態決定一切，如果心態不擺正，你怎麼能做好你所在的事情。現在你的累的心態出現了，當讓是要好好的調整一番，最簡單的方法就是運動，比如跑步，有氧運動，還有瑜伽 雖有困難，但是對疏通筋骨有很好的幫助 也可以使轉移注意物件，比如找好朋友談談心，傾訴自己的不滿，自己也會輕鬆很多，還有多聽店輕快美妙...
心情不好時喝酒好不好，心情不好的時候能喝酒嗎 ？
心情不好的時候，喝酒是不好的，所謂借酒消愁愁更愁，其實這個時候最好和家人朋友在一起傾訴一下，讓自己心情好一點 1.應該把思想轉移一下方向不要再牽掛，這樣會讓自己慢慢忘記不開心的事情。2.做自己感興趣的事，可以是購物 看電影 聽 爬山 運動 閱讀等等。3.還有一個方法，就是傾訴。傾訴的物件可以是朋友家...
表現心情好的句子字和表現心情不好的句子字
一次考試失利後，我沮喪的走在大街上，我望著這鮮紅的分數，忐忑不安的想想怎麼辦怎麼辦？自以為能考個好成績，可是現在唉！ 上完晚自習，心事重重的我，因在路上踟躕太久，今天回家晚了。遠望家裡的客廳還亮著的燈，心裡忐忑不安。糟了，我肯定會遭父母的訓斥了！一想起這次成績，心情更加沉重。就要高考了，對我期望很高...