1樓：匿名使用者
1、智力發展正常，且有比較強的學習動機、濃厚的學習興趣、積極的學習情緒和一定的學習能力，它主要由注意力、觀察力、記憶力、思維力和想象力組成。其中，思維力是智力的核心。智力發展正常是大學生心理健康的重要標準。
2、了解自我並悅納自我，自我意識發展良好。心理健康的大學生既能了解自己，又能借接受自己，有自知之明，即對自己的能力、性格和優點都能做出比較恰當的、客觀的評價；對自己不會提出苛刻的、非份的期望與要求；對自己的生活目標和理想也能切合實際，因而對自己也是滿意的；同時努力發展自己的潛能，即使對自己無法補救的缺陷，也能安然處之。
3、具有一定的人際交往能力，人際關係協調和諧。人際關係是人們通過交往而建立起來的人與人之間心理上的關係，即人與人之間的心理適應。心理健康的大學生樂於與人交往，有正確的人際交往態度和有效的人際溝通技能，能用尊重、信任、友愛、寬容、理解的態度與人相處；不僅能接受自我，也能接受他人，約拿他人，能認可別人存在的重要性和作用，同時他也能為他人所理解，為他人和集體所接受，與集體融為一體，與人際關係協調和諧。
2樓：匿名使用者
找個物件！那樣會互相激勵對方！
3樓：
有些事不必太在意。天有陰晴，月有圓缺，物有大小，人有喜悲。生活就如同育花。。。。。。
如何維護大學生的心理健康
4樓：復讀的孩子
維護大學生的心理健康需要進行醫校合作，共同維護大學
生的心理健康。
高校大學生心理危機事件頻發，為提高大學生心理健康水平，預防惡性心理危機事件的發生，需要加強大學生心理危機預防與干預校醫合作，主要做法包括：
1、開通綠色就診通道 降低學生心理危機風險，
為避免發生學生心理危機事件，減少大學生因心理危機帶來的負面影響，促進大學生健康成長，南大二附院心身醫學科將充分發揮其在醫療技術方面的特長和優勢，為有需要的大學生建立就診的綠色通道，減少診治中煩瑣的環節，
力爭在最短的時間內為學生做好評估、診斷，乃至入院手續，幫助高校快速處理和救治發生了心理危機的學生，可以在最大程度上降低嚴重心理危機事件的發生，防範危及生命的惡性事故的發生。並及時向高校反饋學生診斷、**的詳細情況，確保大學生及時獲得專業醫療救助以及指導建議。
2、發揮各方優勢 加強心理健康教育工作，
維護學生心理健康，預防與及時處理心理危機事件，保障和諧穩定校園環境建設是乙個系統工程，需要學校、醫院、家屬、學生各方面的配合，發揮各方優勢，形成合力，共同完成。此次各大高校的心理健康中心將與醫院心身醫學科充分合作，
共同促進心理醫生與高校心理諮詢教師的相互學習，進一步實現高校心理諮詢中心的心理**與醫院的疾病**無縫銜接，使得高校大學生心理危機干預工作得到細化，保證大學生心理危機干預工作科學有序地開展。
5樓：匿名使用者
應該提高大學生的心理素質，讓他們懂得去感恩社會，讓自己的心理素質有所提高，走正確的人生之路。
6樓：浪子心丶
（一）學校促進學生心理健康的途徑
作為承擔為社會培養身心健康、全面發展的專業人才的高等學校，採取積極措施，創造良好條件，對大學生進行心理健康方面的指導與幫助，是提高大學生心理素質、增進大學生心理健康的最有效的途徑。
優化校園文化環境
校園文化環境是大學生成長的外部條件，它集中體現在校風、學風和班風上。乙個學校的校風、學風與這所學校的歷史、傳統和特色是分不開的，它是一種無形的力量，為學生的健康成長提供了重要的精神環境和心理氛圍。良好的校風、學風會潛移默化地優化學生的心理品質，如團結友愛的校風是學生形成群體凝聚力、集體榮譽感的土壤，有利於人與人之間保持和諧的人際關係，促進同學之間的相互溝通、相互幫助。
班風相對校風而言，對學生心理健康的影響更直接、更具體。一般來講，處在積極向上、寬鬆友好的班風中，會使人感到心情舒暢、精神振奮；相反，就會使人感到寂寞孤獨、緊張壓抑，從而對學習和其他活動產生不良影響。可見，保持和發揚優良的校風、學風和班風對於促進大學生心理健康是十分重要的。
2、加強心理健康教育
(1)樹立心理健康的教育觀念
在我國大學教育中，德、智、體諸方面的教育觀念不斷得到強調和重視，但心理健康教育卻長期被忽視，甚至存在著把心理健康教育等同於思想政治工作的錯誤觀念。其實，德、智、體等教育的進行都離不開學生的心理活動，在德、智、體諸教育中滲透心理健康教育不僅必要而且可行。因此，學校上下應統一認識，把心理健康教育滲透到諸教育之中，並使不同崗位的人都在自己的工作範圍內明確心理健康教育的要求，從而形成乙個相互影響、相互促進的心理健康教育體系。
(2)開設心理健康教育課程，定期舉辦專題講座
心理健康水平的提高離不開心理衛生知識的掌握。通過以選修課或必修課的形式，開設心理健康教育課程，是促使大學生健康發展的重要措施。這不僅可以使學生了解自身心理發展、變化的規律與特點，而且對於幫助他們縮短心理適應期、加快人格的成熟、掌握心理保健知識都具有積極的作用。
(3）設定心理教育機構，開展心理諮詢服務學校心理諮詢是防治心理疾病、優化心理素質、增強學生心理
健康的重要途徑。
(4) 利用各種傳播媒介廣泛宣傳，普及心理健康知識
校內的各種傳播媒介，如校刊、學生組織的交流刊物、廣播、板報、櫥窗等，在促進大學生心理健康方面起著潛移默化的作用。因此，各高校應充分利用這些校內傳播手段，大力宣傳心理健康的意義，廣泛介紹心理調節的方法，通過普及心理健康知識，喚起大學生維護自身心理健康的自覺性。
(5)對教職員工進行心理健康教育，增強人們的心理健康意識
學校教職員工的心理健康水平不僅影響其本人的工作、生活與健康，而且直接影響學生的心理健康。
（二）大學生自身維護心理健康的途徑
「解鈴還需繫鈴人」。心理健康不僅關係到大學生當前的生活與學習，還關係到大學生未來的發展。各種心理現象，無論是積極的還是消極的，無論是正常的還是異常的，都發生在大學生自己身上。
個人的心理是否健康，自己最為清楚在維護心理健康方面，大學生的自我教育、自我調整、自我修養、自我拯救也最為重要。大學生要搞好自己的心理健康，主要應做到如下幾點：
1、樹立正確的人生觀和世界觀
人之所以為萬物之靈，是因為只有人才具有極其複雜、豐富的主觀內心世界，而它的核心部分就是乙個人的人生觀和世界觀。
2、建立合理的生活秩序
許多大學生都是第一次離家獨立自主地生活，一時間像從籠中放飛的小鳥，似乎得到了許多「自由」。但是，如果不顧自己的身體狀況和生理節律而濫用這種「自由」，或隨心所欲，或負擔過重，就會給自身的生理特別是心理健康帶來不良影響。因此，建立合理的生活秩序是大學新生的當務之急。
(1)學習負擔要適量
新生入學後，在學習上容易出現兩種傾向：一是覺得進入大學就像進了保險箱，可以放鬆一下了，於是不思進取，虛度光陰；二是不適應大學生活，學習壓力大，時時處於高焦慮狀態，從而導致學習上疲於應付。研究表明，大學生的學習應有一定的壓力，但負擔不能過重。
在學習上，大學生應根據實際情況量力而行，不能混文憑，也不可過於疲勞。
(2) 生活節奏要合理，做到有張有馳
大學的校園生活豐富多彩，這為合理地安排生活節奏提供了便利條件。大學生通過參加各種形式的文體活動，既可以放鬆身心，緩解學習緊張，又可廣交朋友，體驗到愉悅。這種穩定的積極狀態，能使大學生充分發揮其潛在能量，增強自信，使自己的生活有節奏感，勞逸結合，提高學習效率，達到最佳的適應。
(3）要學會科學用腦
大腦是心理活動的最重要的物質基礎。要促進心理健康，就要學會科學用腦。
3、保持樂觀向上的情緒
情緒對於心理健康至關重要。幾乎每一種心理障礙或心理疾病都有其情緒上的表現。穩定而良好的情緒狀態使人心情開朗，輕鬆安定，精力充沛，對生活充滿樂趣與信心；相反，如果乙個人長期處於不良的情緒狀態之中，久而久之就會導致心理失衡，甚至誘發心理疾病。
因此，對於情感豐富而衝動的大學生來說，更應學會保持樂觀向上的健康情緒。
如何促進大學生心理健康？
7樓：婷婷生日粗卡
影響大學生心理健康的因素，不但有客觀的外在因素，也有主觀的內在因素，它們兩者都是存在的。因此，要維護和增進大學生的心理健康，首先我們要學會調節、控制以及改變客觀的外在因素，同時家庭、學校、社會也要為大學生創造乙個有利於身心健康的良好環境，另一方面，同時也是無比重要的，大學生應該成為提高自己心理健康水平的主人。
強化心理健康意識。
心理健康意識的確立是和很關鍵的第一步。因為心理健康知識是大學生增進自我了解，並進而達到自我調節的必不可少的**。而實踐也證明，系統地學習過心理健康知識的大學生，在自我調適，自我疏導方面普遍表現良好，適應能力較強，反之，那些缺乏心理健康知識的大學生在面對各種意外情況時 ，要麼束手無策，要麼任其發展，很容易形成心理疾病。
因此，大學生應該認真地學好大學生心理健康課程，不可以輕視，同時也要積極地參加心理健康專題講座，自覺閱讀有關心理健康教育的課外書籍，上心理健康**查詢或者是收聽收看有關的廣播影視節目等。
學會自我心理調適。
大學生的自我心理調適，自我調適其實就是調整我們的認知結構，完善自我的意識，學會調節情緒，鍛鍊我們的意志品質，豐富人際交往，提高適應能力，塑造健全人格等。而這些，我們可以通過許多種方法來進行鍛鍊和提高。比如參加學校的各種活動，組織或者社團，可以增進我們的管理能力和交際能力，進行體育鍛煉，堅持體育鍛煉，可以鍛鍊我們的意志品質增強我們的體魄。
參加社會實踐活動。
人的心理，在社會文化交往，社會實踐活動中形成和發展的，健康豐富的社會文化交往和社會實踐活動，不僅有利於大學生豐富生活知識和情感，同時可以增長和發展智慧型鍛鍊意志品質，提高他們的實踐能力和心理素質，而且有利於大學生自我學習能力的增加，只有在社會文化交往和社會實踐活動中，大學生才能充分發揮自身的積極主動性，才能積極主動，自覺地進行自主的探索和自我的發展，在自我發現、自我判斷、自我解決問題的過程中成長，在參與活動中獲得親身體驗和感悟，從關注其自身的心理健康。
養成健康的生活方式。
生活方式其實是說，人們在世上日常生活中，有自己的情趣愛好和價值觀等決等等。健康的生活方式它是乙個人身心健康的重要保障，一般來說，生活方式健康的人往往心理健康狀況良好，反之，則心理健康狀況欠佳，對大學生而言，健康的生活方式主要包括，一是作息合理，二是膳食平衡，三是用腦科學，四是運動適度，五是拒絕菸酒。
尋求專業心理諮詢。
不少大學生在產生心理問題後，習慣於自我的調節，也就是說，想著讓自己的心理問題自然好。這是好的，但是當心裡壓力很大，內心的衝突激烈時，自我調適，有可能難以奏效。此時就應該積極去獲得家庭學校和社會的支援，爭取親朋好友的幫助，尤其是應及時主動尋求心理諮詢機構的幫助。
大學生如何保持心理健康，如何維護大學生的心理健康？
第一，大學生必須要有自我獨立意識，自己的事情自己做主。勇於決斷自己拿不定的主意，不善手控制自己的情緒，就容易陷入自閉 自卑的怪圈中，發展成為心理疾病。第二，大學生要建立良好的人際關係。在社會生活中，良好的人際關係可以消除孤獨感，獲得安全感。因此，大學生要善意地和他人相處，多一些真誠的讚美和鼓的，不要...
大學生如何維護自身的心理健康？
1 坦然面對。心理健康也跟身體健康一樣，在人的一生中難免會出現這樣那樣的問題，出現心理困惑只是成長正常狀態，沒有問題哪有成長可言，因而不必大驚小怪 怨天憂人。2 不要諱疾心理諮詢。對於嚴重的 難以排解的心理問題，也可尋求專家諮詢及心理衛生機構的幫助。3 轉移注意。心理問題往往有這麼乙個特點，就是越注...
談談大學生如何進行心理健康的維護
親愛的郡 關於大學生的心理健康問題，如果只是靠外界因素給予關注，而大學生本身不去重視，那無疑是隔靴撓癢，效果自然不明顯，其關鍵點在於，大學生本身要對自身的心理健康問題給予足夠的重視。大學生應該從以下幾方面去加以完善自我 第 一 樹立正確人生觀和世界觀 樹立正確的人生觀 世界觀有利於大學生確定積極的人...