1樓：路口那朵喇叭花
不要老是沉靜在自己不如別人的地方，要好好想想自己什麼方面不如別人，為什麼。不要老是想著結果，而不去思考過程。碰到事情，第一總是感覺，「我就是不行，看某某，人家行」等等。
彷彿找到藉口了，自己心裡就安生了。應該試著學習人家是怎麼做好事情的。賺不到錢，人家怎麼賺到的？
學學人家的方式方法，另外也別一味跟別人比高低，他賺10塊，你不賺5塊嗎？自己的方法不行就多學習，請教別人，不要老是自己生悶氣，唉聲嘆氣。知道自己的不足，最好的方法是彌補自己的不足，多多鍛鍊，羅馬不是一天建成的。
講個小故事：我們以前開班會，總感覺，班長人家就是有兩下子，講的頭頭是道，自己就沒那兩下子，當時佩服的不行。後來聽他宿舍的那個同學說，在做這件事情之前，他在宿舍整整背了兩個晚上，還在他們面前演練了很多遍。
所以要看別人的成功不努力是不行的，關鍵還是看自己，你多多磨練就會了，自己經歷的事情多了自然心裡就有數了。關鍵在於調整好你的心態以及對於事情的態度，希望能幫到您。
2樓：
自己心理的事兒一定要有所發洩，無論你是大聲唱歌也好，給朋友說也好等等。一些事一直壓在心理會慢慢造成自卑的，然後成抑鬱，自己有事沒沒事就胡思亂想，這可不行。反正
加油！相信你的改變！
3樓：綠豆粉粉
與其花時間在這裡自卑，還不如利用這時間去多學點知識，別人優秀，那是別人付出的努力多
4樓：pink2009小羊
多鼓勵、提公升和完善自己，盡量少與自卑的人在一起，否則自己容易一直走不出自卑的陰影。
5樓：匿名使用者
不斷的完善自己呀，不管是能力還是外貌
6樓：觽翳
比你優秀的人很多 比你差的人也有 我們要做的就是提公升自己
7樓：匿名使用者
自己要多鼓勵自己
讓自己強大起來
就不會有自卑感
不能面對現實的自己，認為自己很差，很自卑怎麼辦，覺得自己有很多缺點，接受不了自己
8樓：殤楓墨炎
我也自卑，但我不能如別人所願，我不能一直差下去，不要那些看不起，如願。所以加油，總有一天，能好過人家，能變得優秀。金帝自己內心所想的，就能成功。
9樓：
拿筆寫下自己的優點吧！到看看自己的優點。每個人都有優點和缺點，學會看到自己的優點
10樓：風之羽
同志，每個人都有缺點，關鍵在於改正，那些有缺點的人不比你自卑多少，關鍵在於改變
11樓：寫杉
你要自信一點，相信自己啊，鍛鍊自己。會成功的
12樓：水裡鄉人
是人都有缺點，不必自己折磨自己。
13樓：感受器官
努力克服，咱倆同是天涯淪落人
14樓：騎手外賣
你睡上一覺，明天再想
15樓：花凌飄雪
你說你有很多缺點，那你和我說說你有那些缺點？
總是很自卑怎麼辦？
16樓：瘋狂糖果屋
一、正確認識自己
乙個人對自己的認識都不會太全面，有人偏向好的一面，有人偏向差的一面。自負的人偏向好的一面，在他們眼中，凡是自己做的，都是好的。自卑的人偏向差的一面，在他們的認知中，就連別人對他們的印象都是差的。
只有當我們正確地認識自己，全面地看待他人和自己，才不會過於片面。自卑的人雖然內向，但會表現得更加細心，工作完成度也會更高。雖然害怕犯錯，但做事情會更加專注，基本能保證質量。
雖然不擅長人際交往，但擅長與內心對話，更容易發現自身存在的問題。
每當我們感覺狀態不佳，也許事實並不如此，而是別人的看法、說法影響了我們對於自己的認知。太注意別人的看法，真的很容易發生認知偏差，錯誤地認識自己，引起不必要的自卑感，甚至做出錯誤的決定。
二、學會接受自己
自卑不可能是天生的，而是在環境的作用下，慢慢形成的。每個有自卑情結的人都有極為敏感的心思，他們容易感受他人的看法、想法，且經過內心的加工，成為負面消極的認知。
無法接受自己的長相，接受自己的能力水平，接受自己的外在表現，接受自己的本身。於是自卑印象不斷加深，以至於一旦被否定，他們就會全盤否定自己，乃至一蹶不振。
不管是自己認同的，還是別人認同的，這些始終是我們的一部分，與我們有著最密切的關係。我們無法否認，只能承認，只能接受，而且是批判地接受。接受自己的優點，不斷發揚自己獨特而美好的一面，我們才有機會變得更優秀。
接受自己的缺點，承認自己在某些方面確實存在不足，並且在發展自己的過程中不斷修改、完善。如此一來，我們才真正地改變了自己，才不會被自卑情緒所左右。
三、突破心理難關
有人是因為自卑，難以面對現實，也有人是因為逃避，根本不敢改變現實。上班族找到乙份將就的工作，一做就是幾十年，安於現狀，懶得改變。全職媽媽生孩子後把自己困於庭院之內，生活一成不變，甚至放棄打理自己。
如果不去突破難關，不爭取改變自己，我們其實已經放棄了進步和發展的可能。人活一輩子，不可能一面對難關就畏懼，一遇到困難就退縮，越退越後，其個人品質也在倒退。有上進心的人就知道要想辦法克服難關，突破障礙，才會有新的收穫，新的成就。
民間有句很經典的俗語：大多數人想要改造這個世界，但卻罕有人想改造自己。但往往是那些敢於改變自己的人，才獲得了未來與希望。
自卑並不可怕，就怕你永遠沉溺其中。最重要的一步就是，從現在開始，改變自己。
17樓：
自卑感是一種不能自助的複雜情感。有自卑感的人輕視自己，認為無法趕上別人。a.阿德勒對自卑感有特殊的解釋，稱其為自卑情結。
18樓：d**id聊科技
總是很自卑首先就要調整好自己的心態，放正自己的位置，平時可以主動的跟人交流，主動一點的表現自己，特別是在自己比較擅長的領域，這樣就會獲得更多的自信，而且要善於跟人交流不要逃避。
19樓：曉曉的小窩
那你最需要做的就是把自己的心態放正，要增強自己的自信心，相信自己不比別的人差。
20樓：匿名使用者
認識自己，了解自己，努力做好自己，不迷失自己。 每天早起一刻鐘，好好看看鏡子中的自己，要對自已有自信。
21樓：方頁
自信心是需要慢慢增加的，你可以每天起床的時候都給自己打個氣，告訴自己：我很棒！然後遇到事也盡量積極點看待。
22樓：尤允兒
你應該先理解自己真的很自卑，然後每天給自己打氣，練就自信心。再定個目標，把它完成，完成後你的自信心就會恢復起來。
23樓：高檔兒
首先正確認識自己的短板，然後進行鍛鍊學習，補齊短板。其次想想自己取得的成就，你就會增加自己自信心。會更加有動力去努力。
24樓：傻子日成
你可能要注意是不是自己性格的因素導致的，還有你的成長的環境，也是會影響的，你要對自己有信心，調整好心態的，嘗試多和別人交流。
25樓：王小娛兒
認真打扮自己，多看幾本書，只要你的外表跟內在都能越變越好，你就會慢慢自信起來，擺脫自卑。
26樓：乘辰銘苑司
對於生活比我好的朋友,我面對她們我也有自卑感,但想想世界這麼大,比我差的人也無數,這樣想想,我的自卑感就會自然減少了.希望你也能這樣想!克服你的自卑感!
27樓：
多看書加強自我的內在，還有多出去走走，看的東西多了，人的視野開闊了，心裡的自卑感也會慢慢的消失。
28樓：ying菲菲蟲
不要用別人來衡量你的價值，要考慮到自己的能力限度 ，盡力了就好！去做一些你喜歡的事，找出你的特長，從而提高你的自信。
接受不了自己真的很自卑，這玩意不是說改變就能改變的
29樓：life噠噠噠
1、接受不了新戀情的原因？放不下過去的感情，還是僅僅自卑？2、害怕什麼？
怕遭到拒絕，還是怕沒有好的結果？我覺得這些你自己需要搞清楚。個人認為，過去的一切都已經過去，好也罷壞也罷，都是你人生的經歷而已，不能代表未來，所以，過去的就讓他過去，糾結著無意義。
自卑，不要把自己的缺點和別人的優點去比較，每個人都有所長，有所短，上帝關上了門，就會為你開啟另一扇窗的。面對未來，面對現在的自己，從現在開始改變自己，盡量做乙個自己想成為的人，努力！祝你在2023年裡好好新的開始。
糾正錯別字
怎麼辦，新的戀愛好像要來了，但是我有點自卑，我比較敏感，因為自身的一些原因，不敢接受這段戀愛
30樓：風雲錄
愛情是乙個很神奇的東西，男人和女人相戀的時候，雖然言語裡沒有說過多愛對方的話，但是，其實一舉一動都能夠感受到的。可是，在男女戀愛的開始，很多男人都猜不透女人的心思，男人總覺得女人是喜歡自己的，可是，女人卻總不主動聯絡自己，這是為什麼呢？其實，女人喜歡你但是不主動和你聯絡的原因無非「這幾點」,男人別不懂！
31樓：
不要自卑，為什麼自卑？那人家殘疾人還不敢談戀愛了呢！嫌棄你的人也不會和你談。不嫌棄你的人就是你的緣分到了
32樓：櫃子吖
別害怕，有時候敞開心扉也是會看另乙個天地的。
33樓：趙曉楓的
先觀察觀察這個人，如果覺得還不錯，那就進一步慢慢接觸一下，戀愛面前沒有什麼可自卑的，自信心是來自於自己的心裡，所以別想太多，勇敢面對，說不定比你想象的要好。
34樓：老擠
有過這樣感覺，總感覺對婚姻格格不入，可能是內心自卑。
覺得自己很平凡，自卑怎麼辦，我覺得自己很自卑
大千世界，其實每個人都是平凡渺小的，做自己你才會快樂，自信才會讓你快樂，自卑不能給你帶來什麼。我以前就是不自信的人，很羨慕那些站在舞台上閃閃發光的人，接受別人的掌聲和歡呼，可是我從來都沒有勇氣走上舞台，哪怕只是乙個小小的講台上，面對同學注視的目光，我感覺自己就像乙隻小老鼠，膽小無助。我長得不好看，沒...
感覺自己很自卑，該怎麼辦？我發現自己很自卑怎麼辦？
如果有自卑的心理，一定要積極的調整，具體如下 第。一 學會接納自己，這是非常關鍵的，很多人出現自卑的問題最關鍵的不是碰到心結，碰到心理陰影，碰到了童年期的不良經歷，而是目前情況下總是覺得自己這也不好那也不好，最終排斥自己，甚至自我攻擊，所以只有滿心歡喜的接受自己，學會與自己和諧共處 相互妥協，才能夠...
又自卑怎麼辦，很自卑，怎麼辦？
若是自己不能勝任的事，不要立即強制去做，而是先從較容易人手 獲得自信後，再做較為複雜的事，以便一步一步地實現目標。這叫做系列擺脫法。正確認識 恰當評價自己，要培養自己的自信心理，善於發現自己的長處，肯定自己的成績，不要把別人看得十全十美，把自己看得一無是處，認識到他人也有不足。對於自卑感的克服，一般...