1樓：
我只知道有位心理諮詢師想過辦法與我的潛意識溝通,疏解了很多我生活上的問題,你應該請教專業人士
2樓：吞風聞雨
自我暗示比較容易，與潛意識溝通還沒有想過。。。這個應該是不容易做到的。。。不然潛意識就會稱作意識了。。
bl_fy的那個方法我要試試~~~~等試過了告訴大家。。
3樓：匿名使用者
潛意識的東西無法用語言溝通，只能通過影象。比如，畫畫，或者，搭積木，等等。但是如果沒有受過專業訓練，你自己是無法對這些做出合理的解釋的。基本不會有收穫。
另外，夢是潛意識的舞台。潛意識裡的東西會在夢境中活躍。所以你可以回憶回憶自己的夢境。想要解夢，可以看看佛洛伊德的《夢的解析》，或者，找心理分析師幫你分析。
4樓：草立青
學會自我暗示，自我催眠就可以和自己的潛意識溝通了。
5樓：兔美醬二世
盡量按自己的意志做你想做的事，不要太受理智的約束，但也不要犯法。。
6樓：匿名使用者
學習佛學。由戒入定，由定生慧。
7樓：匿名使用者
如果非專業,不要想太多 會壞腦子的
你可以仔細觀察不同人在同一事件上的細節,大概能推理出一些人的習慣,以及潛意識所產生的結果吧?
8樓：
經常回憶，回憶自己的一舉一動，要有畫面和語言。
分析問題時 火影忍者看過沒？自己學這想那裡面的鹿丸的思考方法，你會收益非淺！
另外就是去做夢吧！
9樓：我是黑暗神
通靈...............
怎麼學會與潛意識溝通
10樓：艾德教育全國總校
身心一致的狀態，就是我們的意識與潛意識處於乙個完全和諧合拍、共鳴共振的狀態。在這個狀態裡，我們蘊藏的內心力量， 能夠更有效地發揮出來，為人生創造出更多的成功、快樂。
與此相反的狀態是，「知道應該做但不能下決心去做；知道不應做但忍不住偷偷地去做」的狀態。這是因為理性和感性的立場不一致，意識與潛意識的價值排位有異。
我們的信念、價值觀和規條，是隨著每天出現的事情有所學習而不斷變化的。每乙個人的潛意識都很想與意識溝通，它不斷地發出訊息，只是我們過去很少注意到，亦不知道如何做而已。
以下介紹的技巧，可以幫助我們掌握與潛意識溝通的方法:
1、潛意識的位置
潛意識雖然在我們的腦裡，但是它是經由我們身體的情緒感覺而讓我們知道它的存在的。當我們需要與它溝通時，我們可以把注意力放在軀體裡(頭顱之下，大腿之上)的情緒感覺所在之處，這便是潛意識的位置；亦可以把注意力放在心臟的位置。
若這兩點仍覺難找，可以想象軀體內的一幅景象，其中哪一點有些不同，認定這一點是自己的潛意識便可。（那幅景象可以是一片黑暗，而那一點可以是一點的光。）
2、溝通的模式
認定了潛意識的位置，在內心對它說話。態度應該誠懇、專心和信任。
3、溝通前的準備
找乙個舒適平靜沒有滋擾的環境坐下或躺下，做數個深呼吸，使整個人放鬆和平靜下來。開始時第一步總是多謝潛意識的照顧，過程中亦應慷慨地多對它說謝謝。
4、步驟
前提：假設內心對某事不甚積極，雖然心裡知道是應該去做的。
(1) 在內心對潛意識說：「多謝你今天的用心照顧。我想與你溝通，可以嗎?
」(靜心、放鬆身體，等待潛意識的回應。這份回應不會是文字和語言，多數會是乙份忽然湧出來的感覺。待出現後……
(2)「多謝你肯與我溝通。這件事，你覺得我不應該去做?」(等待它的回應。)待出現後……
(3)「多謝。不做這件事給我什麼好處？請讓我知道。」(等待回應。)待出現後……
(4)「我明白了，多謝。我想找出方法，既能保證這些好處，又能使我因做這件事而得到多些成功快樂，你肯支援嗎?」(等待回應。)待出現後……
(5) 「多謝你的支援。我想邀請我的潛意識的每乙個部分去全力支援這個決定，請你幫我做到這點。」（等待感覺的出現。）然後……
(6)「多謝全體的支援。潛意識，多謝你，請你以後與我有更多的溝通。」
5、溝通過程中會出現的情況
(1)沒有回應。若過去少有內心感覺，剛開始與潛意識溝通時會有困難，多做數次便會消除。最初幾次不要心急，必須完全 放鬆。
如果無論怎樣做也無法建立溝通，那是說環境或時間不適當，潛意識不想在此時此地與意識溝通，應仍然向它致謝，然後結束。
(2)等候很久。在等候時可以把注意力集中在身軀內鎖定的一點(內視覺)和不斷地重複「我在等待著，請與我溝通」的話（內聽覺），以免分散精力。
(3)湧出的訊息沒有意義，訊息不會沒有意義，只是我們的意識不能理解其意義而已。可以先多謝潛意識，然後請它給你更清晰的訊息，或者幫你明白訊息的意義。
6、溝通後
答應過潛意識的事必須去做，你的意義與潛意識的緊密關係是你處事快捷有效的保證。
怎麼和潛意識溝通
11樓：華麥殼
就個人而言，一般的方式，是自我暗示，冥想，和催眠，但是你要仔細的用心的去覺察你的每乙個情緒和內在的對話，找到真正決定或影響你行為的潛意識主人，才會真正有所發現，才會效果明顯。
12樓：匿名使用者
提問的朋友我告訴你：和他溝通是不行的~這個世界上沒有人可以~~~~~除非你和別人可以但是自己和自己的潛意識溝通是不行的~~~~~如果你了解潛意識是為了想要強大的力量那麼我告訴你接通他的方法：忘我！！！！！
13樓：
做夢也可以 分析一下自己做的夢 結合一些夢的解析類的書籍
就可以知道你自己在擔心什麼 其實人自己是什麼樣的自己最清楚了
經常總結自己的言行 觀察自己和別人為什麼這樣做都可以了解潛意識
14樓：匿名使用者
通過自我催眠或者精神分析心理學家的引導。
意識，潛意識和超意識有什麼區別，意識與潛意識的區別？
顯意識就好像我們自主的意識，我們可以控制他來分析判斷推理，而潛意識則是長久以來我們依據顯意識對事物判斷的結果的累積的本能反應。比如，小的時候被火燙傷過就會在潛意識裡留下印象，很多的潛意識甚至是中國五千年來一代一代傳承下來的習慣，比如很多人聚在一起的時候會覺得很安全，獨自一人經過漆黑的小衚衕時會覺得害...
下意識與無意識和潛意識是什麼意思
下意識通俗心理學的一個術語。指知覺意識範圍之外的心理活動和心理過程。在通常情況下，下意識往往被用作為無意識的同義詞。但是在弗洛伊德的理論中，下意識並不等於無意識，原因在於這樣會混淆無意識和潛意識的區別。另外，下意識同樣不等於榮格的個人無意識概念，因為在榮格的理論體系中，下意識被用來指個人無意識中更接...
什麼是潛意識，潛意識是什麼意思
潛意識是什麼呢？很多人都把潛意識描述的很神祕，比如，潛意識左右著一個人的人生，潛意識就是一個人的命運，潛意識是巨大的寶藏，潛意識蘊含著無窮的潛能，如果可以掌控潛意識就可以輕鬆的掌控自己的人生。那麼潛意識到底是什麼呢？真的有那麼大的潛能嗎？真的可以探尋到潛意識的終極奧祕嗎？真的可以通過潛意識來掌控自己...