1樓：
首先這和你的性格有關，你的性格可能偏向於內向。不喜歡過多的與人相處。所以我們針對這樣的性格。
有針對性的去練習壯膽兒。也就是說平常多練練膽量。多練練口才。
要積極主動的去和社會上的各種各樣的人交往。當然不包括那些亂七八糟的人。另外最好多看一些書籍。
要讓自己的生活充分的充實起來。平日裡多給自己一點鼓勵和提示。告訴自己我能行。
以此來增加自信心。我想如果這樣的話。一定會讓自己開朗起來的。
2樓：
因為你出門比較少的原因吧。
要知道人都會自卑，
對自己不熟悉的事情膽怯，
經常出去，
接觸很多的人和事情以後，
你會發現其實沒有什麼可擔心的，
大家都一樣。
3樓：匿名使用者
其實，我們每個人內心都或多或少的感覺自卑。
我們看到的別人的優秀，只是表面，有很多陰暗的東西我們都不知道。
你覺得自己不優秀，很自卑，說不定此刻，正有乙個人在模仿你的言行或者品行，你在他們眼中是可愛的，值得學習的。
所以，不要妄自菲薄，我們每個人生來都有自己的優勢，只是你還沒有發現。
但是，別人已經發現了。
人不一定要活得多優秀，只有平凡的人生才是幸福的人生。
站起來，你就會看到不一樣的風景，不一樣的世界，那個有著美好風景的世界裡，你是最快樂幸福的人。
4樓：匿名使用者
一定要相信自己,認為我能行的,一定要快樂。這個世界多美好呀,相信我,
意見建議：一定要使自己變得快樂起來,那樣才會有自信的，自己要多讀書就會更好的了。
5樓：
社交恐懼症了嗎 你不可能一輩子都不出門 一輩子都窩在家裡的 這樣做不好 你難道不覺得越是不敢出門就越是要嘗試出門嗎 不敢？ 自卑？ 不要再為自己找藉口逃避現實好了嗎，那就做個快！
樂！肥宅，想挑戰一下的話就先以親自去買個薯片和可樂為目標吧~
然後認識些沙雕網友或者二次元三次元偶像，再為了沙雕網友和你的二次元三次元偶像努力從快樂肥宅變成快樂宅，最後變成沙雕網友~
如果你連網路社交也害怕了不敢一對一交談的話，那得嚴肅地說，請你一定要去看心理醫生。
我總是很自卑不敢出門見人怎麼辦？
6樓：匿名使用者
人生總有第一次，被別人嘲笑不可怕，可怕的是在嘲笑中不做選擇，你可以選擇就一輩子當乙個軟蛋，也或可以拿出你的特長或你自己創造乙個特長，給你講個故事吧，曾經有乙個人患有嚴重的白癜風證，終日在家中不敢出門，還是乙個黑人，遭受到同齡人的排斥，從小到大沒有乙個人正眼看過他，可是，他在**和舞蹈中找到了力量，他就是世界舞神麥可傑克遜，他帶給我動力，讓我從乙個失敗的陰影中走了出來，其實我也是乙個白癜風自閉症患者，六歲才學會講話，以為世界拋棄了我，被同齡人排斥，但機緣巧合看到了麥可傑克遜的一段舞蹈，我震撼了，我模仿著mj，找回了自己！希望他也能幫你找回你自己
7樓：匿名使用者
每乙個人都是平等的！你要有勇氣，有信心！告訴自己：「你一定可以的」。
為什麼我總是很自卑，總覺得自己處處時時不如人？
8樓：匿名使用者
因為你沒自信 不要拿自己不行的地方去跟別人比 要樂觀 呵呵 要開朗一點
我很自卑，出門都不敢出門，總覺得自己沒別人好看，總覺得自己不穿什麼都不好看。怎麼辦，我已經窩在家裡
9樓：愛是一棵生長樹
自卑什麼，我們又不該誰欠誰的。
看自己不好看，是因為你心目中有時候會看別人不好看。
不要要求自己完美，這是人生的大敵。
走出去，陽光燦爛，走過去，一馬平川。祝福。
10樓：匿名使用者
勇敢大膽一點，抬頭挺胸，把四周的人當透明的，不去注意
11樓：_琴晴
其實沒那麼多人看你的。 你以為全世界人都很閒啊 蹲在你家門口看你啊 他們也有自己的路要趕 自信點 這些都不是事！還把自己逼得三個月不趕出門
12樓：幽怨如此
你要有自信嘛，自信這種東西，不是看外貌看身材的，你自己不出門怎麼知道別人會不會羨慕你呢
13樓：小何向西流
沒事兒，大街上肯定有比你差的，別人都出門的
14樓：happy聰明貓
三個月...你真厲害
15樓：雷塵墨域
還是出去吧 街上有些人還沒有比你好的。
16樓：匿名使用者
能發張圖給我嗎？？？？我幫你解決形象問題？？？
我男的很自卑，害怕人不敢出門一出門就緊張胡思亂想，總覺得不如別人不敢去人多的地方不自在，走在路上總
17樓：匿名使用者
你這個呀，是受負資訊所控制了。至於說負資訊的由來，很大程度是來自房子。 你知道有一種東東叫做風水，可能你家風水不太好，你又經常呆在家中，自然受的影響多一些。
至於說改變，就要多走出去活動活動。 至於說你心裡怕怕，可以念念觀世音菩薩，心裡默念就可以，用佛號來抵制內心小小的不安。
18樓：溝裡農家女
你可能有心理問題，
建議找醫生進行心理疏導。
你自己也要克服恐懼心理，
不要胡思亂想，
沒有什麼可怕的。
19樓：匿名使用者
先鍛鍊身體，去公園，接觸人多了就好了。
我很自卑，總是走不出心理的陰影，怎麼辦？
20樓：匿名使用者
順其自然吧，不要對她太投入了，慢慢發展就行，難保她不是耍你的啊日久見最重要就是克服自己的自卑心理，只要你願意努力，你一定可以像她那麼優秀的！
21樓：她愛我嗎
你在自卑什麼？ 坦然接受你現有的一切，認真地生活，一切都迎刃而解了。相信自己，你一定行！加油！祝好運！
22樓：我不是
看你最後一段不是有自信嘛，覺得自己長得挺帥的，個子也不矮，就要有這樣的自信心，一步步慢慢來。學著走出家門，多和人交流交流，丟臉也沒什麼，又不缺胳膊斷腿的。
23樓：匿名使用者
朋友！別老在家呆著！出去走走！
哪怕是早上起來上公園走一圈也好！多出去走走！找幾個朋友聚聚！
沒什麼朋友！？乙個都沒？不會吧！
呵呵！多接觸下人多接觸下新鮮空氣，不是你自卑！只是你你不堅持！
你想做個男人！那麼第一步衝堅持開始！確定乙個你的目標！
比如從明天開始每天到公園轉一圈！堅持乙個月！你看看會怎麼樣呢|？
要勇敢的面對未來！不能總是駐足不前啊！走出去，雖然第一步很艱難！
不過邁出去就好了！加油！沒有人身上沒有缺點，也沒有人身上沒有優點！
只是你自己找不到！找到他！這是你的支點！
你會用它支起你的天空！
我男的不敢出門，出門之前會想很多，總覺得別人都在看我，都在說我，很不自在，很自卑覺得自己不如別人
24樓：匿名使用者
不敢出門是因為自卑
所以才感覺不自在
建議每個人都有自身優點
建議你把身上的優點擴大化
就會建立起自信
也建議多出門走一走和別人交往
就會找到不一樣的樂趣
25樓：修緣懵
自卑到一定程度那就是抑鬱症了，建議你去看看專業的心理醫生，人都是群居動物，脫離了社會那你還怎麼生存，其實我能理解你的狀態，但是人活著就得勇敢不是麼？都是兩隻眼睛一張嘴，為什麼要害怕別人呢，大千世界人這麼多，別想著自己會被關注，又或者覺得別人輕視你，真的沒必要，生活還得繼續，那麼就得自己勇敢。
26樓：寶貝叫我相公
這樣就典型的沒有自信啊，有自卑感！想辦法解決問題的關鍵是，老婆多關心支援他，鼓勵鼓勵他，並且在外面給足他的面子，開導他，多說說他的優點，不能隨便說他的缺點，給他足夠的時間打扮自己啊，這樣就可以讓他找到自信，並漸漸的不自卑了，最後自然而然的就有自信心啊…
27樓：遺忘直到習慣
最簡單 吃乙個星期沒什麼油水的東西 比如蔬菜 煮泡麵， 然後去乙個熱鬧的菜市場。不要問我為什麼 ，先餓著 然後去菜市場 自己買菜做飯。
28樓：在家的娃
你每天都在告訴自己自己不好。你當然認為不好。人要有自信但也不需要過於自信。相信自己你也很優秀。
為什么我總是很自卑，為什麼我總是很自卑
佛祖有云 因為自卑所以自卑 因為自信所以自信。凡事都是你自己內心的雜念，是心理問題。現在有很多醫院有心理科的你可以去諮詢一下，應該可以 的。我看你還是讀回初一第二學期的政治書吧，應該有點用。不要總拿自己和他人比，應該和自己比，重要的是進步，不要太急於求成，那麼你就會發現，原來自己是那麼有用。但記住，...
我很醜，心理很自卑，我很醜，心理很自卑
那又怎樣？長相是與生俱來的,不必擔心,長相是父母給的,對自己的相貌不自信的話,那沒關係的乙個人只要有內在美.你就多做一些好事.別人就會覺的你好美.你自己就會慢慢地對自己的相貌有自信,牙不整齊可以去矯正的，有痣怕什麼，又不影響你，對於乙個人的生活沒什麼影響的，如果有人笑話你，只是因為他們太無知，太幼稚...
你妹妹總是很自卑，怎麼辦，我妹妹一直很自卑我該怎麼做
日常嘮文化 要不斷去鼓勵她，讓她慢慢改變。自卑是對自己的自我否定，所以要克服自卑我們需要對自己進行肯定。第一個辦法就是自我暗示，告訴自己，你可以的，別人可以做的，你也可以做。別人行的，你也行。再一個就是揚長避短。不要拿自己的缺點去跟別人的優點比，或者，乾脆就不要跟別人進行比較。發現自己的優點，然後拿...