1樓：
是不是最近遇到了什麼事情，讓你想不開呢，接著又快期末考試，你知道現在要複習，但是當你面對那麼多的壓力時，你的學習效果並不是很理想，你最求完美，你只希望自己進步不能後退，你給自己的壓力太大了，你放鬆心情，不要給自己太大的壓力，盡自己最大的努力去學就好了，一次的退步說明不了什麼，你希望別人都用崇拜的眼神，語氣和你說："你好厲害啊，又進不了"，你希望別人奉承你，你受不了別人說你變笨，越說你，你就越灰心 你要越挫越勇知道嗎
放鬆心情，不要給自己太大的壓力，考不好沒有人會責怪你，自暴自棄只會讓別人看不起
好好學習 ，加油！我相信你會處理好的
2樓：
其實，沒有必要這麼擔心。只要進自己的全力去考就行。我現在教高二，也教初二，我覺得初二的學習只要多記多背就會有效果，而你說的狀態不好，很可能是我們高中常見的高原反應，也就是說乙個人如果不斷的進步，但是越往前進步就越難，到最後基本原地踏步甚至會有所後退，心情也變得煩躁。
所以大可不必理會這麼多，每天都盡力就行，當害怕時，想想自己今天過得很充實的話，心裡就會踏實了，最後的結果也不是現在要擔心的事，盡力考了，不留遺憾就行。
3樓：
完美的人，你要給自己的心放個假，人怎麼能像鬧鐘一樣一直緊緊地繃著弦呢？
4樓：匿名使用者
1.心情過於緊張導致壓力過大，反應遲鈍
2.勞逸結合，適當放鬆減壓
3.多參加戶外活動
4.多和周圍的人交流，和家人交流，創造輕鬆舒適的生活和學習環境5.追求做好事情很好，但事事追求完美是不現實的，這就是無形中增加的壓力
6.你80~90的成績也不盡完美啊，接受現實，放鬆心態最重要
我最近很煩惱
5樓：匿名使用者
很正常，每個人都有個週期的，無論男人和女人，一般乙個月都有個低潮期
6樓：
人人都有煩惱，很正常。
關鍵是遇到煩惱怎樣去解脫。
7樓：夜小蕭
恩、重要的是為什麼煩惱、
然後再解決根本問題、
這樣就好了啊、
但是不能一直沉浸在煩惱裡、
無法自拔、
這樣就不行了、
8樓：祝蓉
很正常，證明你是乙個有血有肉有感情的人，各式各樣的煩惱無時無刻不充斥在我們身邊，關鍵是要如何認真去對待煩惱
煩惱的時候就暫時把讓你煩惱的事給拋開，全身心的放鬆自己，找點樂子之類的，再把你煩惱的事給拿出來，換個角度去看待，或許會海闊天空的
我最近很很煩惱
9樓：追命zhi崔略商
有什麼煩惱不能說出來，自己能克服嗎，不能就說出來，讓大家一起分擔，總比自己乙個人寡歡來的好吧。
10樓：匿名使用者
出去走走，到處晃晃，就ok了。
我最近很煩惱，
11樓：溫柔腹黑攻
你要漸漸學會長大才行。
12樓：小小藍鑽石
我要是有你這麼好的妹紙當閨蜜，真是幸福。
你作為朋友，做到這種程度已經很好了，不必感到愧疚。親人離世是不可避免的悲痛，但是活著的人還要更幸福的活著，才不會讓身邊的人擔心和難過。
你要鼓勵你的朋友，多和外界接觸，別總去想傷心的事。多聽聽歌，或者找有興趣的事來分散注意力。然後可能他有點失眠症，讓他去醫院看看。
不知道你看沒看過網上流行過的一**片，說的是身邊的朋友總有那麼1、2個呆萌的2貨。我覺得挺可愛的，朋友相處有時候就是性格互補，才會吸引。不要對自己做不好事情很苦惱，你的善良就是你最大優點。
我想你的朋友也會願意為你解決問題。不過，你要試著成熟起來的咩~
最最後，妹紙不要熬夜，對身體不好。。。
13樓：團建有吳
其實她會明白你很在意她這個朋友
你也說了她在外面心情會好點，也就說明在外面有更多的東西可以轉移她的注意力
所以，你可以試著多陪她出去走走，不一定非得很遠或者很繁華，就是出去走走看看也好
懂得承受的人其實都很辛苦，而且不輕易的在人面前表現自己的懦弱和傷心難過
你也不要覺得內疚，多陪陪她就好，哪怕有時候只是乙個擁抱或者只是靜靜的陪她坐著
14樓：
o(︶︿︶)o 唉 我也是沒到三四點才能入眠,
前兩年我奶奶去世的時候沒什麼感覺,應該是還我年齡還小體會不到。
我奶奶對我很好,o(︶︿︶)o 唉 子欲養而親不待。
15樓：四十公尺藍
主要是自己心裡的問題。
自己的心事，還需要自己去解開
16樓：儒雅的上的
那就經常帶他到外面轉轉
環境對乙個人影響非常重要的 帶他旅遊一次 或戶外徒步一次讓他盡可能的忘記曾經的那個環境 去做有意義的事 盡量消耗他的精力
我相信這昂做 一定有效果
17樓：匿名使用者
也許可以在睡前喝杯牛奶之類的，有助於睡眠。。。情況很嚴重的話是不是可以找個心理醫生呢，作為閨蜜的你，你有這份心思就很不錯了，這種情況只能慢慢來，你能陪在他的身邊就是給他很大的力量。。。再說這個事情最主要的還是要看他自己。。。
你也不用太煩惱，順其自然就好。。。
18樓：堂瀾
好朋友就是要在他困難的時候陪伴在他身邊，支援他理解他幫助他
我最近很煩惱
根據你的描述，我想你大致對自己的感情總是拿捏不好。喜歡的是追求的過程 但當追到手的那一刻，成就感就像乙個鼓足氣的皮球突然洩氣了，消失無蹤。周而復始，越來越不懂自己想要的是什麼，愛的又是什麼，適合的女生又是什麼樣子。我可以給你的建議是 先了解自己的性格弱點，尤其要找到 和女生相處時 感覺最不美好的地方...
我太帥了很煩惱作文，我太帥了很煩惱 作文500字
才子情感課堂 好的感情，不過就這三個字 陸一飛阿飛 感情是在一起時很舒服 很快樂，不在一起時，很牽掛，很想念 感情是捨不得傷害，因為對你有感情，所以就不想讓你傷心，所以捨不得傷害你 感情是該離開的時候就默默地離開，沒有人是故意要變心的，他愛你的時候是真的愛你，可是他不愛你的時候也是真的不愛你了，他愛...
很煩惱，怎麼辦啊，我很煩惱怎麼辦啊？
原則不是束縛自己的繩子 你和你爸之間一直有矛盾，不過你們一直沒有嘗試著去解決！如果你實在受不了的話，你可以和你爸好好談一談，時間一長，我相信你爸會理解的！總比一直憋著不說要強吧 不過我覺得你沒有必要去討厭你爸朋友吧！你們的生活方式不同，不習慣是正常的！沒有必要到厭煩的地步吧 你這樣會讓人感覺你瞧不起...