1樓：匿名使用者
人們常常把寂寞和孤獨連在一起講，其實，寂寞和孤獨是兩個不同的概念。
寂寞是一種外在指向的情感體驗，往往是由於客觀環境造成的。
周圍沒有人了，只剩下自己的時候會感覺到寂寞；有時候周圍即使有其他人，而沒有自己能接受的人或者是沒有與
自己有共同語言的人的時候，也會感覺到寂寞。寂寞的近義詞是孤單或冷清，反義詞則應該是熱鬧。與寂寞相反，
孤獨屬於一種內在指向的情感體驗，往往是與各種情感相聯絡的，是一種轉瞬即逝的感受。孤獨的近義詞是苦惱和不安，反義詞則是樂觀。
寂寞和孤獨雖然並不是一回事，但通常應該在一起相提並論。孤獨難耐，寂寞傷懷。乙個人寂寞的時候不一定感到孤獨，可是，乙個人感到孤獨往往是出現在寂寞的時候。
那麼，又將怎樣面對寂寞和孤獨呢？西哲說：「世界上最強的人，也就是最孤獨的人」，他還說：「只是最偉大的人，才能在孤獨寂寞中完成他的使命」。
寂寞和孤獨誰都無法逃避，但乙個人如果經常感到寂寞、感到孤獨，那就會影響到身心健康。我們了解了寂寞和孤獨，那就應該努力去消除寂寞、擺脫孤獨。我認為：面對寂寞和孤獨，應該注意以下：
敢於正視現實。其實，乙個人處於寂寞的時候是最冷靜的，感到孤獨的時候是最清醒的，人的智慧型閃光點最容易在這種狀態下挖潛出來，人的思想最容易在這種狀態下得以昇華，人的靈魂最容易在這種狀態下得到洗滌，人內心真正的呼喚最容易在這種狀態下聽得到。人都需要在恰當的時機，讓自己承受寂寞、享受孤獨。
心中雜亂不堪，而情若游絲。李白有一句詩「古來聖賢皆寂寞」，聖賢為什麼會寂寞？因為聖賢的學識和成就太出色了，如陽春白雪，所謂曲高和寡，知音難求，自然寂寞了。
蘇軾也有詩「高處不勝寒」，人到了高處，自己也是難逢對手，孤獨寂寞不已。這些孤獨寂寞，是成功後的孤獨寂寞。任何乙個有輝煌成就的人，不管是想成為「聖賢」也好，想登上「高處」也好，路途上也都是以孤獨寂寞作伴。
寂寞孤獨的人未必都能取得輝煌，但有輝煌成就的人一定能經得起磨難，耐得住寂寞，承受得住孤獨。可以這麼說，輝煌是需要寂寞孤獨的。為爭取輝煌，需要忍常人所不能忍，需要自己與自己較量。
在常人眼裡，這些人，他們是寂寞的、孤獨的，但同時，他們也是快樂的。為了自己心愛的事業，他們選擇了寂寞，承受著孤獨，但他們又在努力，在奮鬥，所以又不是寂寞孤獨的。
乙個人的寂寞、孤獨都是與生俱來的。除非你不去深想，除非你以表面上的熱鬧為滿足，否則你總難免會感覺到：即使是在熱鬧繁華之中，即使在事業有成之時，你仍是孤零零的乙個。
乙個人的寂寞、孤獨，不是名譽地位或有形的幸福所可以消除的，往往感覺到的是靈魂上的寂寞與孤獨，是有苦有樂無處申說的那種滋味。
乙個人遠離家鄉和親人，身邊又缺少朋友的時候；乙個人因總固執自己的成見，很少用同情和愛心去為別人設想，使得自己陷於孤立的時候；乙個人處於困境，叫天不應，叫地不靈的時候；乙個人被「情」所困，又不想或找不到傾訴的物件的時候；……免不了會感到寂寞、感到孤獨。但是，你必須得首先承認這一現實，因為你能抱怨自己寂寞、孤獨，能承認自己寂寞、孤獨，那說明你還是不願意使自己寂寞、孤獨，也證明你對生命還有熱情，只有承認了，你就敢於去面對它，只有敢於面對現實的人，才不怕寂寞、不怕孤獨，才有力量去想辦法去擺脫它.
2樓：匿名使用者
聽聽**看看**什麼的，反正轉移注意力吧！
寂寞有多長孤獨的人知道，與寂寞為伍與孤獨作伴
怎麼克服孤獨和寂寞？
3樓：點操萍鄉鍺
其實孤獨也是一種美 人，天生注定就是孤獨的。 孤獨，不僅是身體的孤單，更是心理的孤獨。 從身體上來說，每個人本身就是單個的個體。
個體是孤獨的。 人本質上都是自私的，自私是孤獨的心理根源。 孤獨**於生存的求助感和安全的恐懼感。
乙個人走在深山夜林中，害怕野獸的襲擊，感覺孤單，恐懼感襲來。面對生存的競爭，當個人力量很弱時，沒有朋友的幫助，心生孤獨。在激烈的生存競爭中，我們尤其能感覺到孤獨。
不管你在多少人的人群中，如果周圍是陌生人，你仍感到孤獨。 不管你有多少朋友，如果不交心，沒有關心和幫助，你仍感到孤獨。 人注定是孤獨一生的。
因為你和任何人都組合不成乙個人。兩顆心永遠融合不成一顆心。交流，關心，幫助，只能減輕我們的孤獨。
親情之所以能減輕孤獨感，是因為親人本來就是從乙個整體分開的。血緣相通。 愛情之所以能減輕孤獨，而且是任何東西代替不了的，是因為愛情裡的性使男女兩個人的身體相互進入，融合在一起，可以產生新的生命。
意志堅強的人能夠平靜的對待孤獨。 信念堅定的人能夠平靜的對待孤獨。 善於思考的人能夠平靜的對待孤獨。
膽小的人，沒有主見的人，感情敏感的人，善良的人，都容易害怕孤獨。 如果你學會了享受孤獨，發現孤獨也是一種美麗。 孤獨的時候，要學會讀懂自己。
你會為自己而感動。 最簡單的方法，找最鐵的哥們兒，最好的朋友，如果你是男生就再找個漂亮的女生，去可以嗨到極點的娛樂地帶，瘋狂，不醉不歸。保你屢試不爽！
可能只有你覺得最有效的方法才是真的有效了,如果我們說比如看看書,聽**,不知道你會不會叫我們滾呢? 有時候孤獨,是因為某些人某些事讓你自己產生孤立與無助感,有時候,是真的有點寂寞,有點芒然……想想從自己長大到現在真的長大了，成熟了才真的明白了很多人與很多事之間的關係了！忽而會感覺這個世界真的很複雜，但是每個人都是存在的個體，想要自己完全的脫離孤獨之感就必須要學會放下什麼，放下對世界對某些事某些人的不滿……等等，很多！
生活總是我們要去適應的，你只能去找到乙個更適合自己的生活方式，並沒有誰可以解決誰真正的孤獨！ 聽你的問題補充，似乎你有所煩心，靜下心來聽點**，我想是不錯的選擇，這也是最快最有效的辦法，如果你現在正被孤獨所折磨，那麼想些傷心事大哭一場，記住，要大哭，哭盡興，然後美美睡上一覺，我相信醒來後將會海闊天空的，自己永遠是心靈最好的醫生~ 自己上網聽**，看電影，去聊天室裡閒聊……很多嘛…不過，這些對我來說是好的，但不知道你這樣選擇…… 孤獨 意思是：孤單並且有種寂寞的冷淡。
孤獨主要是來自自己內心，心裡的因素是主要的，但也有環境上造成的。心靈確的孤獨，還是要自己來排出，比如在休息日可以去公園裡走走，去郊區看看綠綠的風景，綠色最能讓心情開闊，讓心情舒暢。 找一些自己感興趣的書籍來閱讀。
不要認為自己是孤獨的，想想自己曾與朋友、親人、同學、同事在一起擁有過的快樂的時光，不要自己總認為自己是乙個人，不要給自己背上精神上的束縛。 放鬆自己的心，相信你就不會覺得孤獨了！ 1.
孤獨是人內心的一種感受，從內心來講，只要自己不覺得孤獨，就不會在孤獨了 2.發現和體驗生活。生活中有些事需要你的細心觀察，你會覺得你一點也不孤獨。
3.想想比你更孤獨的人。 4.
聽寫好聽 但不優傷的音樂。 5.多曬暖和的陽光，不是強光 存在是孤獨的，不要怕乙個人，這是生命給我們的純粹啟迪，不帶有任何意義。
和自己修補關係，學習寬容，懂得尊重彼此的自由的話，兩個人和乙個人，並沒有太大分別，而乙個人比兩個人也可以更好過。你相信了，會好過一點，明白自足的幸福。 人最大的心結，是只看到別人的錯，認同自己是受害者，不幸的可憐人，卻看不透，受害者往往是自害的，借別人的存在加害自己，胡思亂想活壞了關係，不知所謂。
能不能認真一點對待愛？把自我稍稍放下，自愛多一點？自愛的人不容自己活在自憐和受傷的陰影裡，那是懦弱的表現。
要分得清愛和害原差一線。對親人如是，愛侶如是，面對自我更如是。當你還是你，我還是我的時候，才懂得尊重和相愛，大家一起走一段關懷的路，是緣分的禮物，要感謝也來不及。
不害怕孤獨時，乙個人和兩個人，女人和男人，溫柔和暴力，忠貞和背叛，愛和恨，已經無需再二分了。 人的能量是這樣的，當你把變壞的感覺和情緒內化，讓自己乙個人承受和承擔時，你遲早會崩潰。 理論上，人是必然孤獨的，沒有人能代你活下去，可感情上，你無法找到乙個依靠點的話，無依無靠便容易崩潰。
當能量掏盡了，世上最強的人也會倒下。 我們累了，能量跌到谷底，情感受創，助長負面想象，一切頓然變得灰暗，失去意義。必須提醒自己：
這感覺只是腦神經傾向負面反應的慣性迴圈迴路，而不是生命真實的反映，別認同它。 [滄之濤的回答] 當能量下滑時，不要死命地撐，人是孤獨的動物，但不用執著孤獨。找個感情的依靠點，譬如愛人，譬如寵物，譬如自己，譬如神，放在心裡，愛著他/它，然後對自己微笑，說聲感謝。
不要計較這依靠點是否真實存在，人就是人，要依靠比自己更強的感情支柱活下去。 [滄之濤的回答] 不要介意依靠，毋需顧存面子或什麼，人本來就是群體的動物，沒有執著孤單的理由和需要。抓緊乙個讓自己定心的依靠點，平靜自己，然後超越自己，能提公升的話，才能體會生命的意義
4樓：乜迎夏侯
去找一些朋友散散心~！把一些煩惱說給死黨聽~！ 我也是經常感覺到孤獨和寂寞~！ 我喜歡乙個人聽聽**，做一些平常愛做的事~！
請問， 孤獨與寂寞的區別是什麼?
5樓：哈嘍植物人
1、孤獨和寂寞的區別
（1）「孤獨」，側重於一種主觀上的、內心世界的，沒有外界事物與自己融合，或者自己很難與周圍事物融入；而「寂寞」，側重於一種客觀上的條件、因素、環境影響，外界事物等與自己遠離，或自己難以尋得滿意的、想要的外界事物。
（2）「孤獨」，常常是乙個人的生存空間、生存狀態、對待外界的反應處於一種封閉的狀態；而「寂寞」，常常是乙個人遠離了群體、氛圍、環境後一種冷落、清靜、不習慣的狀態。
（3）「孤獨」，常常伴隨著低迷、消極等嚴重的心理疾病或障礙；而「寂寞」，一般只伴隨短暫的情緒異常，容易解除或消除。
2、「孤獨」的意思
是一種主觀自覺與他人或社會隔離與疏遠的感覺和體驗,而非客觀狀態，是乙個人生存空間和生存狀態的自我封閉，孤獨的人會脫離社會群體而生活在一種消極的狀態之中。
3、「寂寞」的意思
一種介於孤獨、落寞之間的思緒。當個人離開群體不久後，就會有一種特有狀態，這種狀態叫寂寞。寂寞是源於心裡的一種無奈。寂寞不僅是由於乙個人的孤單，更多時候是思念乙個人的惆悵。
擴充套件資料
「孤獨」的使用例句
1、兒孫不在身邊，老奶奶感到很孤獨。
2、王大媽的兒女都在外地，乙個人很孤獨。
3、她天生耽於幻想，多愁善感，懼怕孤獨。
「寂寞」的使用例句
1、爸爸出差了，媽媽上夜班，我乙個人在家真寂寞。
2、天氣漸漸冷了，商店裡的雪糕無人問津，寂寞地躺在櫃檯裡。
3、那只離群的孤雁，終於寂寞地死去了。
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