1樓：滄海浩波
1、這主要是面對比你強悍的人沒有自信，覺得無法戰勝它。要改變這種狀況，只能是建立自信，克服自卑心理，首先要提高自我期望，善於發現自己的長處，學會自我肯定。經常對著鏡子練習微笑，鍛鍊自己內心的強大，每天都要對自己說：
我是最棒的。建議經常參加各種聚會，試著主動與陌生人進行交談，交談時要大膽正視對方的眼睛，勇於表達自己，擴大自己的交際圈。世界上每個人都是平等的，完全不需要自卑，相信自己，你就是最棒的，加油。
2、除了培養自信，還要學會溝通技巧，那些不講理的人，不需要正面對抗，乙個冷漠的眼神也可以應對，因為他們不是真正的強大，他們只會欺負弱小。
2樓：諦聽者
從心理學的角度，可以理解您處於那種感覺自己低下時的那種卑微的感覺，那種被人瞧不起，甚至自己也瞧不起自己的那種感受。
那麼，在理解了這樣的感受後，我們需要了解自己這樣的感覺是從**來。
不敢面對比我們強悍的人，這個「強悍」，有著太多的內涵。比如說乙個人性格暴躁、蠻不講理，是這樣的強悍？還是不管別人只管自己的那種強悍？
等等，我做為一名心理師，非常希望您能講一講自己所遇到的強悍是什麼樣的，這有助於幫助您解決問題。
您的第二句話，是感覺一直把自己放在了低下的位置，那麼這個感覺是誰的？如果是我們自己的，我們在這個「感覺」中到底覺得自己怎麼了呢？是覺得自己口才不如人？
還是自己技能不如人？還是覺得自己不夠強橫？這一定是自己有問題嗎？
當不敢反抗時，是什麼讓我們如此順從？這個習慣如何而來？我們怎麼可以建立起新的行為模式？這都非常值得討論。
我相信，當您看完了我的話，您可能會深思，那麼，這就是您成長的開始。加油。
3樓：有稜角而不傷人
當你不怕死的時候，就可以做任何事，當你可以接受最壞的結果時，你就可以面對任何人任何事，在學校，大不了就退學，我還怕誰，在公司，大不了就辭職，我還怕誰，如果你做不到這麼豁達，說明你的個人能力不夠。
4樓：真與人為善
思想強大才是真的強大。真正強大的人並一定展示強大。建議學習一些傳統文化或者佛學，會對你有幫助的。
5樓：匿名使用者
如果你遇到比你弱的人怎麼樣，你就欺負他們嗎？
人上有人，人下有人，每個生活的人都是在社會中，不必太在意這些，很多時候，我們不需要反抗，坦然面對。
6樓：匿名使用者
長期受命令，，，沒居，沒物，，，沒未來，，，1先自立2反抗可以求助，此網便是好例子
7樓：匿名使用者
何為強悍？，一無所有，便無所畏懼，
記得有句話，「他強任他強，清風拂山崗」，保持本心就行
8樓：陽光的佛祖在世
力量小，又不聰明。這就是你
怕死怕疼，這就是你
反抗了，挨揍，你會後悔（不如不反抗了）
這就是你
力量不足，鍛鍊！
什麼一招制敵之類的學學，肌肉練練
智慧型不足，讀書！
老虎厲害吧，你立刻想出多種辦法弄死它！
你還會怕它嗎？
內心不夠強大怎麼辦？
9樓：滄海浩波
要有強大的心理，就復要提高自己制的心理素
bai質，提高心理素質的方法：
1、生活
du多經挫折zhi。要在挫折中dao鍛鍊成長，在大風大浪中成長。
2、思維不要絕對。要多渠道思考問題，不要讓「必須」，「一定」等絕對化的信念左右。莊子說：「禍兮福所伏，福兮禍所依」看問題要一分為二，要兩點論。
3、遇事常想別人。只想個人利益，就會患得患失，心理失去平衡；多想別人的人，心底無私天地寬，就會永遠快樂。
4、平時廣交朋友。沒有朋友，遇事悶悶不樂，冥思苦想，沒有交流，無處發洩那怎麼行?性格開朗的人就能多渠道交流，提高心理承受力。
通過別人看自己，了解別人更大的不幸是**自己不幸的良方。
10樓：卿峰保真一
全面提高自身素質，建立自已的朋友圈，這樣你的內心就會因之而強大。
11樓：粘汀蘭刀嫣
說明還很年輕。經歷過事的人，自然就好了。三十歲時會有收穫，四十歲時才能感受到不惑的含義。
12樓：我的
不喜歡自己怎樣怎樣，那就努力去改變啊，起碼要努力去嘗試一下改變，抱怨沒有用的，假裝努力也沒有用，如果你真的努力去改變自己，你會變得越來越好的。
13樓：青杏赫玲瓏
心情不bai
好，就是一種無聊du，無聊就是一種心理zhi上的dao孤獨，就是不快專樂，要想使自己快樂，屬就是不要自己無聊，是心情不好。怎樣才能讓心情變好，聽聽歌，心情還煩，就是說你的煩悶還沒得到解決和改善，那就讓自己的情緒發洩出來，莫名的難受，莫過於心空，心空了，就什麼心情也沒有了！至於為什麼，那要看你自己的生活狀況和身邊事物的因素。
鬱悶和悶，有著不同的概念，鬱悶有一種壓抑的憂傷，悶只是一種無所事事的心情。
14樓：華海黑白同治
我們說過的
來話，做過的事，源走過的路，遇過的人bai，每乙個
du現在，都是我們以後的回憶zhi。無須緬懷昨天，dao不必奢望明天，只要認真過好每個今天。說能說的話，做可做的事，走該走的路，見想見的人。
腳踏實地，不漠視，不虛度，有緣無緣，一切隨緣，保持乙份好心情，就算心碎也要擁有最 美的姿態。
15樓：
表面工夫做的來多了就會不自源覺的表現，這bai是習慣造成的，乙個du人的內心強zhi大是需要培養的，並且dao不是去刻意表現的，當你認識到別人奪走了你什麼或者耽誤了你什麼，你就應該用自己的實力再奪回來，而並不是花費時間去思考去抱怨，這是社會，每個人都避免不了要與人相處，在與他人接觸的時候，你應該想這些人生的路人給你帶來了什麼，教會了你什麼，而不是去想他們佔據了你什麼，內心強大不是裝出來的，也不是什麼好強，而是當你恨的乙個人扇了你一巴掌的時候你仍然能夠對著他微笑，面對所有在別人看來慌張的事情你能夠從容執著。你的不安定說明你並不懂得。
16樓：旗一開凱旋
內心bai不需要強大，因為你是乙個普普通du通zhi的人，不是偉大的人物，當然玻璃dao心也內是可笑的，為什麼那容麼脆弱？那麼容易碎？那也是不正常的。
作為乙個平凡的人，既不要強大，也不要玻璃心，那種不是極左，就是極右的走極端的方法都是不可取的。最好的方法就是選中間程度的，中庸之道是古人儒家一貫的做人作風，不左不右是你應該欣賞的內心。
17樓：匿名使用者
其實你這是對自己缺乏自信的表現。你要多暗示自己能行的。自己可以的。久而久之就自然而然的培養起了一些自信心。再繼續去跟你的男朋友談的時候你會發現你不再去擔心他了。
18樓：晏愛愛
不要剩下自己空殼的軀體去面對人生。世界上沒有。說。故的愛也沒有無緣無故的恨。順其自然豈不更好？學會堅強。
19樓：匿名使用者
苦惱是自己還不能下定吧...或者自己列個表之類的 養成乙個習慣
需要很長時間 改變一版個習慣絕不是朝夕權可以的 你可以讓家人或者愛人幫你 自己也要做之前想想會不會後悔 做過的事留在心底就行了 經常翻上來只會傷自己 回頭的次數多了 還能看到前進的道路嗎 。。
20樓：紛飛
要克服生活的焦慮bai和沮喪，得先學
du會做自己的zhi主人;
而強大的內心正dao是內讓自己內心以及人格獨立容的重要通道;
想要內心強大，就要在自己的生活中努力改變，做更好的自己;
遇到任何事你可以傷心，可以難過，可以斤斤計較，宣洩內心;
但是在表達你的情緒之後一定要以大局為重，要想辦法解決問題;
你可以表達自己的想法，但是問題既然發生了就要想辦法解決;
乙個強大的內心就是要有始有終，乾淨利落，不拖拉不爛尾;
面對有些人一些事，也許會超出我們的想象，令你無法接受;
但你要明白人的思想永無止境，人的做法無邊無際，什麼事都可能發生;
永遠提醒自己要保持平常心態，即使不明白也不要選擇自欺欺人;
做乙個內心強大的人，讓自己更有氣質，更富有魅力吧!
感覺自己內心不夠強大
21樓：
那你就試著調節自己的心態，試著讓自己變得強大。或者你去嘗試一些極限的運動（保證安全的情況下），至少是對自己來說挑戰較大的活動去改善自己的心態，讓自己變強。
22樓：凌宇行山道依恆
1.你不夠認識自己，不夠清楚自己的優點缺點。
2.你能反省和察覺到自己存在的問題，這很好，反省了就改正彌補。
3.多閱讀，多向強者交流學習。
4.健身，加強意志力的塑造。
5.你信仰誰，你就是誰！自信由心而發，敢作敢為。
23樓：樊河
內心的堅定**對自己的足夠堅信，內心不夠堅硬多半是自己不夠自信，不夠成熟，這些都需要一點點的去學習，改變，加油，正確看待自己，不要太過追求完美，要知道每個人都不完美。
24樓：梁倩東湖
社會不簡單，剛出來工作思想單純是事實。
25樓：halo宇
做自己就好了，你剛出來肯定混的不如他們好，做你自己就好，慢慢還是會找到志趣相同的人的。
26樓：有我認識
清醒的時候就睡覺，很煩的時候多看書，沒事，可以多出去走走
內心強大了，內心強大了，
拒絕舒適，持續挑戰。當我們都滿足於基本的生活條件，有更多的時間來放鬆時，就會進入了乙個安全舒適的區域。許多人都喜歡被困在這樣的生活中，一輩子不想挑戰困難。乙個害怕遇到困難的人那他一定是不夠堅強。2 適應孤獨，堅持決心。生活中總會有一些人寧願獨處而不願忙碌，這些人和那些性格有缺陷的人有著明顯的差異。他...
內心不夠堅定 不夠強大 大家來告訴我如何讓自己變得強大 我要成王
其實我跟你一樣，真的是，怕被別人瞧不起，我要變得更強大，我不願意被別人看不起，當然說都是這樣說，我覺得就算對你說再多大道理你也懂，其實乙個人真的要變得遇到任何事淡定，堅強。人真的只有在受過打擊，慢慢長大才會，對你說再多的大道理，也只是聽聽，如果內心真的能因為幾個字眼就能變強大，你也不來這尋求了。在說...
怎麼才能讓內心強大，怎麼才能讓內心強大？
這個問題不太好回答，但可以給幾個小建議 1 強健自己的體魄。好身體是強大內心的保障。2 遇事多往好的方面想。3 遇事往好的方面想的前提是，我們自己沒有懈怠，而是做好了應有的準備。總之，做自己擅長的 做自己喜歡的，如果有任何成績，給自己適當的鼓勵。當然，如果遇到小麻煩，或者挫折，就把其想象成鍛鍊自己的...