1樓：love彩樂
忘不了前任！難道是自己不夠成熟？又或者是自己放不下？還是內心有些一絲不甘想要報復的心理？
如果是初戀忘不了我覺得很正常，畢竟初戀是最甜也是最苦的！忘不了不一定就是自己不夠成熟也不一定就是放不下，每乙個人對待感情都不一樣，都有自己的方式。
如果真心忘不了她（他）可以在自己靜下心的時候問問自己，我為什麼會忘不掉她（他）是我還愛著？還是我不甘於這樣分手？最重要的是自己要先找到忘不掉她（他）的理由！
然後從這個理由去解決自己內心深處的那不甘。
只有找到這個原因才能說所謂的釋懷，但不必刻意去忘記，因為每一段感情都有它存在的意義，畢竟你們的相遇不會是刻意的而是冥冥中的安排，不管這段感情是否好壞，你要做的是徹底讓自己去釋懷，如果恨他（她）就去用你自己和平的方法去釋放出來，如果還愛著她（ 他）同樣用平和的方法去找她（他）縱使他不在愛你，也請你不要傷心，因為強扭的瓜不甜這個恆古不變的道理我們都懂，
內心放開了，你會發現忘不掉她其實也不會對生活有影響，因為你已經把她當成了最熟悉的陌生人，沒有遺憾沒有不捨！只有放下。
2樓：匿名使用者
看來還是很閒啊！而且生活壓力也不大。有錢讓人心煩。
有什麼忘不掉的？獨立工作分發工作，加班加點，把精力投入到工作上邊兒去。想有什麼用？
你要知道越是這樣人家越瞧不起你，越覺得分手是對的，當你過得更好的時候才有權利。
3樓：鳳行天下520梅花香
如果你覺得沒有復合的機會，那麼你還是把他忘了吧，只把它當作自己的乙個故事，但是不必因此影響自己的心情，該放下的要放下才會讓自己過得開心。
忘不掉前任怎麼辦？
4樓：小樣大哥呀
可以嘗試一下幾種方法：
01.不要再去關注他
分手後，你有沒有偷偷去看過他的朋友圈或是空間？有沒有側面打探過他過得怎麼樣？有沒有經常拿出在一起時你倆的合照看一看？有沒有把當初收到的禮物經常拿在手裡不放？
這種行為，只會讓你陷入回憶，不能自拔，對你忘記前任並沒有幫助。真正想要去忘記，就不要去關注，不要去想方設法探聽對方的任何訊息，不要想去知道對方生活的點滴，也不要把自己困在曾經的回憶裡，不要反覆提醒自己這段令你傷心不已的感情。
02.找到自己的生活方式
兩個在一起時間長了，總會形成固定的生活方式。分手後讓人難以適應的，也往往就是習慣想要忘記前任，就要盡快找到自己的生活方式，將這個人從你的生活中剝離開。在這個時候，要對自己有自信，不要覺得自己彷彿走不出來了，適應不了沒有他的生活。
告訴自己之要時間足夠，就可以形成新的生活習慣，建立乙個屬於你自己，沒有他的生活方式。
03.開始一段新的感情
有人說，忘記乙個人最好的方法，就是開始一段新的感情。這種方法雖然也是有效的，但是有時也會讓人覺得對新戀人有一些不太公平。畢竟你還沒有從一段感情的傷痛中走出來。
不過如果他願意陪著你共同度過這段難熬的日子，也不失為一種好辦法。
其實開始一段新的感情，也不一定要侷限在愛情上，也可以是友情。多認識一些新的朋友，做一些有意義的社交活動，都不失為一種很好的選擇。
04.傷心時做一件自己喜歡的事
你有沒有過失戀後，每到乙個人的時候，或者是夜深人靜的時候，就特別的傷心？所有的回憶彷彿都一下子從你的腦海裡湧出，回放在你的眼前，讓你擺脫不了。而這個時候，你自己獨處，往往身邊也沒有朋友可以供你傾訴，開導你。
05.讓生活充實起來
每到閒下來，可能就是你會胡思亂想的時候，這個時候也許會想起曾經在一起的美好回憶，也許會後悔如果自己當初退讓一步就不會分手。想要忘記前任，就盡量讓自己的生活充實起來，沒有太多的時間去胡思亂想。
可以努力工作，可以忙忙愛好，可以給自己一段旅行，可以是任何你想要做的事，讓自己的生活變得健康而充實。
5樓：時光的最後
就算忘不了也不要輕易的聯絡他，因為他可能開始了新的生活，有了另一半，貿然的聯絡只會讓大家都尷尬，連回憶都毀掉了。第一呢，你變得更優秀，以後可能就會忘記他，因為你覺得自己配得上更好的，所以覺得前任的話就有點配不上你。第二呢，如果你變得更優秀，可能就會發現自己以前真的是太幼稚了，等你變得優秀以後，你的眼界也會開闊，心胸也會更開朗。
第三呢，如果你變優秀，追的人就會更多，你的選擇性更多，那時候你不一定就還會惦記著前任。
如果你們都還是單身，那你可以先提公升自己，讓自己變得優秀。並且想清楚當初你們分手的原因是什麼。他會回來接受你呢？
想著他，就應該為了她讓自己變得更好。只有你不是原來的你了，才有可能再一次讓他心動。如果你一直惦記著前任，而且一點都不做改變，那麼發生的事只會是你變老了，其他沒有任何改變。
如果你一直惦記著前任，而且死纏爛打的話，那麼他就會更加討厭你，離你更遠。
其實失戀有時候很像吸毒，我們想要戒掉那個人，首先就要戒掉毒品源。不再接觸，斷了念想，讓自己的生活變得充實起來，讓自己沒有時間胡思亂想。明白這點之後，接下來就需要用你的理性作為**去贏得這場戰爭。
戒毒第一步當然就要終止毒品的攝入。切斷和前任的任何聯絡，不要因為想念就控制不住伸向毒品的手，那樣只會使你之前所做的努力歸零，然後再重新開始經歷戒斷的痛苦。走在路上的人啊，你不要頻頻回頭，既耽誤了自己，也辜負了山水。
把自己的生活用不同的活動填滿，變得忙綠起來。我現在每天的空閒時間用來閱讀，做瑜伽，學尤克里裡，準備回到加拿大後再學滑板。可以跟朋友出去玩一玩，但我覺得熱鬧過後的冷清會讓我更加難受，反而那些安靜的活動可以讓我更快的適應孤獨。
交給時間。「時間不是藥，藥在時間裡。」
6樓：
忘不掉前任是因為你太閒了，忙是**一切「精神病」的良藥。
分手後，為什麼忘不掉前任？
首先，你在留戀你們的曾經
分手後，兩個人的那些過往不是一下子就能忘記的，這也是人之常情，但凡事都有個度，如果你不正確面對分手的事實，那你就會去留戀過去的美好和溫暖。
可能你不甘心你們分手了，總覺得如果有機會重來，我一定怎麼樣怎麼樣，但很多復合的案例又會告訴你，分手的原因沒有解決掉，就算復合再多次，最後還是會分手。
人對失去的和得不到的東西都很執著，你在這種糾結的心理中越發覺得曾經美好。
其次，你不肯清除你的記憶，肯定忘不掉
人都要有面前現實的勇氣，分手了就狠心一點把那些記憶給騰空，它把你的腦海給佔滿了，你拿什麼空間去接納新的東西或戀情。
你不肯清除的也有可能是那段戀情中的自己，這種行為會讓你停止向前奔跑的動力，只會在原地打轉，但無論怎樣，人都要學會成長。
只有成長為更好的自己，才有機會去愛更好的人，去得到想要的幸福。
最後，讓感性佔據了上風
人都有理性和感性的兩面，當理性占上風時，你會明白你們已經分手的事實。
但分手的痛苦又讓你陷入感性的一面，你覺得你們的曾經是一種美好，可能再也遇不到了等等，這時你就會覺得你忘不掉前任，但實際上，你有可能是把自己內心對感情的渴望都投射到對方的身上，當真再復合的情況下，你又會失望，這也是很多情侶復合又分手的原因。
試著忙起來吧，忙得沒有空去想那些曾經了，你也就忘掉前任了。
好久了，怎麼都忘不掉前任，該怎麼辦？
7樓：時光的最後
就算忘不了也不要輕易的聯絡他，因為他可能開始了新的生活，有了另一半，貿然的聯絡只會讓大家都尷尬，連回憶都毀掉了。第一呢，你變得更優秀，以後可能就會忘記他，因為你覺得自己配得上更好的，所以覺得前任的話就有點配不上你。第二呢，如果你變得更優秀，可能就會發現自己以前真的是太幼稚了，等你變得優秀以後，你的眼界也會開闊，心胸也會更開朗。
第三呢，如果你變優秀，追的人就會更多，你的選擇性更多，那時候你不一定就還會惦記著前任。
如果你們都還是單身，那你可以先提公升自己，讓自己變得優秀。並且想清楚當初你們分手的原因是什麼。他會回來接受你呢？
想著他，就應該為了她讓自己變得更好。只有你不是原來的你了，才有可能再一次讓他心動。如果你一直惦記著前任，而且一點都不做改變，那麼發生的事只會是你變老了，其他沒有任何改變。
如果你一直惦記著前任，而且死纏爛打的話，那麼他就會更加討厭你，離你更遠。
其實失戀有時候很像吸毒，我們想要戒掉那個人，首先就要戒掉毒品源。不再接觸，斷了念想，讓自己的生活變得充實起來，讓自己沒有時間胡思亂想。明白這點之後，接下來就需要用你的理性作為**去贏得這場戰爭。
戒毒第一步當然就要終止毒品的攝入。切斷和前任的任何聯絡，不要因為想念就控制不住伸向毒品的手，那樣只會使你之前所做的努力歸零，然後再重新開始經歷戒斷的痛苦。走在路上的人啊，你不要頻頻回頭，既耽誤了自己，也辜負了山水。
把自己的生活用不同的活動填滿，變得忙綠起來。我現在每天的空閒時間用來閱讀，做瑜伽，學尤克里裡，準備回到加拿大後再學滑板。可以跟朋友出去玩一玩，但我覺得熱鬧過後的冷清會讓我更加難受，反而那些安靜的活動可以讓我更快的適應孤獨。
交給時間。「時間不是藥，藥在時間裡。」
8樓：老王情感心理導師
我來告訴你，你之所以忘不掉前任，不是因為他有多好，而是因為，你找不到比他更好的。而他之所以，能夠狠心的離開你，是因為，你只是他眾多選擇中的其中的乙個。
9樓：一條中國魚
多看看書，心理學方面的，做好自我調節，就能忘掉。
或者重新開始新的感情。
再或者，大大方方的重新追求前任，當然，先道歉，再訴說思念之情，然後努力追求吧。
10樓：希寄松
兩個人分開了，肯定有一定的原因，只有你自己心裡最清楚，前任對你還有心情嗎！你有握在追到前任嗎，有些分手是沒有回頭路的，要看兩個人是為什麼分開的，是兩個人性格不合，沒共同語言，那就不要去追了！如果是別的原因，比如外界干擾！
父母反對，雙方都沒犯原則錯誤！那樣還可以挽回！可以從心追對方啊！
對方實在不同意，自己也試過了！以後也不會後悔了，想盡快忘掉對方，就是去從新談戀愛，前提是找乙個比前任更好的人，慢慢就會忘掉前任了，時間會讓你忘記一切的，時間是最好的良藥。真心希望你快點好起來，麼麼噠！
11樓：18個褶的裙襬
找乙個比前任更優秀的人來談戀愛，這樣就可以慢慢忘記前任了。
12樓：泥公子
那可能你還沒有開始新一段戀情，乙個人的總會想很多，有事情做有人陪就好了。
13樓：紫俠狼丶
俗話說的好，忘記一段戀情的最好方法就是開始新的一段，當然實在忘不了，就去再追回來，至於能不能成功就要看你自己了。
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