1樓：匿名使用者
不好也不能改變什麼，不如開心一些。
2樓：北師張老師
任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態注定乙個人的成功與否。無論遇到什麼，我們應有乙個好的心態，積極奮進堅強不屈。
在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，你才可以從容的走完你的人生之路，前方的路很長，在我們一生走過的路途中，有綠洲，也會有風沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時，必須要拿出自己的勇氣來，勇敢的去面對。
當你試著去面對困難和壓力時，我相信這些困難總有一天會屈服在自己的腳下，以一種嶄新的姿態去面對人生。相信自己，就等於擁有了無窮的力量。
3樓：匿名使用者
時間充實了，保持樂觀！
4樓：月亮很美知道嗎
「總」是不太好，調調
5樓：芬絲尼小英
首先你應該放鬆心情，你得轉移你的注意力，你可以做些你自己喜歡的事情，其實你應該學會啊q的思維方式對自己進行思想解壓，肯定有人比你強，你只要盡自己的努力，達到最佳的狀態就是了，多交朋友，希望你每天都有開心的笑容！
6樓：
不要想這想那的就好。望採納
7樓：笑笑咯哇
多想想開心的事情，或者去旅行
為什麼乙個人時總是覺得心情不好?
8樓：匿名使用者
找出自己心情不是很好，情緒不高的原因，然後找乙個合理適當的發洩方式，把自己心中的煩惱和不開心發洩出來，不必把它壓抑在心中，讓自己開心點，這樣就不怕讓人察覺出你的不愉快了，在別人的心中你永遠都是開心、快樂的。
不開心時找好友訴說,會好起來的,悶在心裡一直會不開心的.我就是這樣,傾訴會減輕痛苦的，傷心總是有原因的，說出來吧，總有朋友能幫得上忙的．
孤獨是一種感覺，但長時間的孤獨總是個人變得更加憂鬱和敏感，可不容易快樂了，真的希望你能變得快樂，因為我們也都有曾經經歷過傷心，失敗．
我希望你不要總是活在自己的世界裡，不能躲在那裡不出來，要面對現實，去感受每乙個人對你的愛，即使這愛是微不足道的，是極其渺小的。比如逢年過節收到的簡訊，這裡就有真誠的祝福與關心。
還有，不要不相信任何人，在要求別人愛的同時你是否想到自己是否給了他人愛呢？如果僅僅是想得到他人的愛而自己卻毫不付出，這是自私的。
相信別人，感受他人的愛，同時給予他人愛。我相信你回做到的，我也確信你很快心情會平靜下來，不再生活在自己那個小小的世界裡。
人生短暫，善待自己，明天很更好
為什麼心情總是不好
9樓：葉落霜滿城
每個人都有心情不好的時候，或許是事情太不如意，或許是因為環境的影響
10樓：敏敏情感答疑
當你心情不好的時候，做做運動，打球，跑步，沉浸在運動裡，找個沒人的地方大喊一下，也許能使你的心情得到釋放
心情總是可不好怎麼回事
11樓：聖冰夏侯
沒有人會一直心情好，也沒有人會一直心情不好，怎麼過都是在耗時間。
如果是因為生活瑣事而煩惱，最好多換角度看待問題。如果是學業上的，那就應該多給自己減壓，多參加體育活動，和朋友們多談談心。如果是事業上的，最好在工作之餘有自己的興趣愛好，這樣心情不好的時候就可以投入到自己的小天地裡，忘卻煩惱。
還是建議在心情不好的時候多聽聽歡快的**或者輕**放鬆放鬆，不要總把煩惱放心上，沒必要的就忘掉好了，實在無法避免的，還可以向身邊的親朋好友訴說以排解
樹欲靜而風不止，是樹動，還是風動。
要學會開導自己，凡事都有兩面，為什麼總想一些不愉快的事，自己決定不了的事，無能為力的事。人的精力是有限的，試一試，把弄糟糕自己心情的精力騰出來三分之一，用到放到工作、學習、娛樂中，會有什麼結果呢？
12樓：滄海浩波
人的一生不可能永遠低谷，在低谷時要學會調節心態，積極面對困難。每個人都會遇到心情不好的時間，在心情不好時可採取下面的方法得到緩解：
1、要保持良好自我感覺要，不管遇到什麼事情，你心裡覺得自己其實挺好，讓自己自信起來，這樣不好的情緒就會逐漸消失。
2、找別人傾訴，憋在心裡會讓自己變得更加痛苦，找朋友或家人傾訴，敞開心扉將自己的苦楚都倒出來，這樣或許你會好受一些。
3、找乙個沒人的地方，大聲的吼叫或哭一會，把不良的情緒發洩出來會感覺好一些。
4、轉移自己的注意力。心裡面實在是難過，就找點事情做，比如打打遊戲，或者拼了命地去工作，然後你會發現，慢慢的，自己已經沒有那麼心情不好了。
5、時間總是會沖淡一切，咬咬牙挺過去，一切都會好起來的。
13樓：北師張老師
學會調整自己的心理狀態，人活一世，沒有不遇到不順心的事的時候，想一想開心的事，想一想還有那麼多愛自己的人，放下心理的不愉快，用開心的情緒，來告訴愛你的人們，我也愛你們！
14樓：
你想的太多，總是想到那些不開心的事情。所以會心情不好。
15樓：來自日光岩有魄力的垂枝梅
那證明你有煩心事唄！說出來就好了，要不然你給我，說一說。
為什麼愛乙個人總是那麼痛？愛乙個人為什麼心會痛？
當心中有了對方的時候，其實她的一舉一動在你眼裡其實都是那麼美妙，在乎她的所有，在乎雙方的感覺，所以心會痛，傷！心中一直希望對方眼裡只有自己，自私的認為對方是唯自己所有，情有可原啊！呵呵！愛乙個人為什麼心會痛？我和你有同感，所bai以這個問題我du說下哦，主要原因就是zhi你太愛她了dao，把她放在你...
為什麼思念乙個人，總是那麼痛苦？
其實，熱戀中的愛人，即使沒有空間距離，還是會非常想念，只想粘在愛人的身邊。只是，空間的距離給人更多的想念，難解的想念。這就是生活，就是真真實實的愛情。你們的愛情，在現在，就是這個滋味。思念，可以思念，是一種幸福，不是嗎？人生有好多感覺，每一種真切的感覺，都是自己最寶貴的財富。所以，無論是在一起還是分...
為什麼,我總是人,孤孤單單，為什麼,我總是乙個人,孤孤單單
西諾 習慣孤單 這個社會.總是強迫人們習慣不想習慣的 寶寶92092詵嘉 曾經莪也是一度狠難過 想找亇人趕快戀愛 可是.現在想通氻 戀愛可能咫會讓自己更累 我也覺得我恏久沒和伱聊天氻 不知道伱變化那麼大 嗯.沒什麼的 再大的困難也會過去的 人的情緒總是起起伏伏 堅強點 有空多和我聊天 不要覺得孤獨氻...