1樓：每日心理解憂
您好！任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態注定乙個人的成功與否。無論遇到什麼，我們應有乙個好的心態，積極奮進堅強不屈。
在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，您才可以從容的走完您的人生之路，前方的路很長，在我們一生走過的路途中，有綠洲，也會有風沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時，必須要拿出自己的勇氣來，勇敢的去面對。
當您試著去面對困難和壓力時，我相信這些困難總有一天會屈服在自己的腳下，以一種嶄新的姿態去面對人生。相信自己，就等於擁有了無窮的力量。
還有就是請仔細想想看，現在最困擾您的那件事是什麼，然後努力去乙個乙個的解決，最後所有的事情都迎刃而解後，您就不會像現在這麼煩了，您會認為「哦！原來生活也可以如此輕鬆、如此美好！」
從現在開始行動吧！相信您會做到的！加油！
2樓：匿名使用者
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3樓：冬蟲夏草為你解答
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回答發洩一下心情，
發洩心情又有很多種，
提問怎麼發洩
每次晚上我就突然心情不高
回答1.出去走走。到外面商場、公園、街道走一走，或許心情會不一樣。
2.做點自己喜歡的事情。聽聽**、看會**、跑步等，放鬆自己。
3.吃東西。俗話說，沒有什麼事情是一頓燒烤解決不了的，如果有，那就兩頓。吃點自己喜歡的食物，心情會好一點。
4.找朋友傾訴。找知心的朋友們，聊會天，喝杯茶，舒緩心情，或許會忘卻煩惱。
5.讓自己忙起來。心情不好，不想和別人說話，那就讓自己忙碌起來吧，生活工作中的獲得感會讓自己充實。
6.打掃衛生。心情不好，打掃衛生，在清掃的同時慢慢舒緩自己的心情。
7.泡個澡。心情不好的時候，可以洗個澡，安靜的待一會。
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