1樓：我恨平谷某人
這是天生的
父母給的
我男朋友吃的很少
但是就是胖
他姐姐吃的比他都多
可就是不長肉
而我已經幾年體重都沒變過了
沒辦法學會欣賞自己
2樓：
瘦好啊 明星們想瘦好瘦不下來呢
3樓：匿名使用者
我以前也超瘦,1.78公尺,120斤~~~但是我用乙個夏天猛張到150斤~~不信吧~~!
你還小老點!我22了!!我喜歡喝啤酒!!夏天幾乎天天喝!吃老飯又去k歌喝酒~一天動得少!吃得多!把胃吃大了餓不得~~自然就胖了!!
4樓：匿名使用者
瘦沒什麼 只要你 強壯就可以你可以每天鍛鍊自己的肌肉 搞得迷人點 有肌肉就ok了
5樓：祜臺
多吃牛肉 不過要小心腿變粗 我就狠吃牛肉 乙個月長了 10斤 因為我體檢才116斤 高二時候 然後被鄙視 我男生 1公尺79 原來看起來很瘦 一年了 現在都快130斤了 天 後悔了
6樓：
基因的問題 我也想胖 怎麼吃也不胖
調整心態就行了
我們太瘦了誰來幫幫我們
7樓：健美山貓
還是要加強鍛鍊身體，你的心肺功能太差了，是缺少鍛鍊所致，跑步游泳打藍球都很好，慢慢來逐漸增加運動量，只有加強鍛鍊才能提高心肺功能和身體素質，並使腸胃吸收功能提高，增加些營養如雞蛋 雞肉 牛肉 牛奶，人就自然能胖起來。
8樓：
如果您沒有不舒服也不要太在意,身材是天生的,但您說跑步時感到累那是您體質不夠好,也不要緊,平時多鍛鍊身體,剛開始跑起來累,堅持一兩個月,我想應該會有效果.
9樓：寶氣蹲
巧克力餅乾
每天吃6片，熱量302cal，一年發胖14公斤
每到午茶時間，您是不是就覺得飢腸轆轆，就來片巧克力餅乾吧。雖然**的書上都說應該用芹菜和胡蘿蔔條來取代零食，可是這些蔬菜水果雖然健康卻沒什麼味道，還是拿幾片最愛的巧克力餅乾來充飢吧。不過您知道巧克力餅乾裡頭到底有哪些東西呢？
答案就是:大量的糖和很多的油脂。如果您每天下午，都用巧克力餅乾來滿足嘴饞的渴望，只需要半年的時間，就會胖7公斤，如果這樣持續一年，就會有14公斤的肉跟著您一起移動。
美味的背後卻是高熱量的陷阱在等您，而且高油和高糖的食物還會讓人快速老化。
建議：想得到抗氧化的效果，與其從巧克力當中取得多酚，不如多喝一點低熱量的綠茶。
第二名：巧克力棒
每天吃一條，熱量約280cal，一年發胖13公斤
如果沒時間吃正餐，料多實在的巧克力棒，是不是您充飢的小零嘴？如果您真的用巧克力棒充飢，之後千萬不要再補一頓正餐。因為一條巧克力棒的熱量相當於一頓正餐得一半熱量。
如果您的人生裡，不能脫離香濃的巧克力、內含的濃濃焦糖和花生的美妙滋味，那麼建議您最好隨時注意體重計上的數字，天天都吃這樣高熱量的零食不發胖也難。此外，巧克力棒裡所含的高糖分，還是導致氧化作用的**，也會讓您加速老化。
建議：如果戒不掉每天吃條巧克力棒的話，最好每天找時間慢跑半個小時，才能平衡掉那條小小的巧克力棒熱量。
第三名：罐裝果汁
每天喝一罐500ml，熱量255cal，一年發胖12公斤
明明知道蔬菜水果含有許多豐富的維生素和礦物質，但就是懶得吃水果。既然沒吃水果，就用果汁來代替吧。可是用果汁來代替水果並不能攝取足夠的礦物質和維生素，這是因為水果在做成果汁的過程中，許多礦物質和維生素都已經流失。
而僅剩的維生素c，也會因為光照的因素而減少。如果仔細看罐裝果汁上的標示，就可以發現，大部分的果汁都是濃縮還原，而且也加了許多的糖。所以，如果您認為喝果汁比較營養而天天來上一罐，果汁裡的高糖分會讓您在一年之後增加12公斤的體重。
建議：為了身材，也為了健康著想，多吃新鮮蔬菜水果，絕對是維持窈窕身段的不二法則。
第四名：普通可樂
每天喝一罐375ml，熱量168cal，一年發胖8公斤
可樂是大家最常喝的飲料，吃漢堡薯條的時候當然要配可樂；而大家共聚一堂分享披薩美味的時候，也是用可樂來搭配披薩的滋味。不過，就算不和食物搭配，許多人也養成了一天喝一杯可樂的習慣。這是因為可樂裡的咖啡因和特殊配方，容易讓人上癮。
雖然現在市面上已經有低卡可樂，不過還是有許多人不能適應代糖的特殊味道。如果您已經不能一天沒有可樂，那麼最好多做一點運動來消耗多餘的熱量。因為一天一罐，就可以讓您在一年後發胖8公斤。
更可怕的是，喝下的可樂不但不會讓你有飽足感，可樂的重口味還會讓您吃下更多食物。不只是可樂，其它的汽水、沙士等等也是少喝為妙。
建議：如果真的無法放棄可樂，最好選擇使用代糖的低卡可樂。
第五名：啤酒
每天喝一罐375ml，熱量147cal，一年發胖7公斤
朋友一起聚餐或是在唱歌的時候，啤酒更是免不了的助興角色。不過，一天只喝一罐啤酒，一年之後卻會換來7公斤的體重。這也就是為什麼啤酒會有液體麵包的稱呼，而且常喝啤酒的人也會換來乙個沉甸甸的啤酒肚。
啤酒裡面除了熱量之外，幾乎不含任何的營養素，所以除了讓您發胖之外，對健康沒有任何幫助。如果您想要品嚐啤酒的麥香，最好還是淺嚐即止，不要養成每天喝啤酒的習慣，也不要在睡前喝啤酒，因為啤酒有利尿的作用，睡前喝就會造成大量的水份聚積在體內，也會造成夜晚頻尿的現象。
10樓：
哎呀。同病相連啊。我1。
74厘公尺。才105斤，比你也強不到那裡去，我不知道你是不是胃腸功能有什麼問題？我是腸有問題，加上天天單位上地應酬有多。
酒也喝。沒有辦法的。到醫院去看胃鏡和腸鏡。
11樓：旗飛翔
我以前也很瘦的，不過最近好像胖了點。每天保持心情舒暢，生活有規律，工作沒有壓力。相信你一定會胖起來的。
進來別人老說我太瘦，可是我天天吃的好睡得好但是還是胖不起來，大神們誰能幫幫我啊？ 60
12樓：小小鳥
各人體質不同，有人想瘦瘦不下來，有人想胖胖不起來。只要自己身體沒問題，不必太在意胖瘦。更不必為這個煩惱。
13樓：楣獻玉
平時加強下運動吧，這樣身體會強壯起來的，不要為了胖而胡吃海塞的。
14樓：
每個人都有不同的體質，說不定你一聽我們的意見然後去增肥說不定反倒更瘦了。。
15樓：祖國山河年年紅
調理一下腸胃，吸收好了就可以長胖了
16樓：不懂三國
根據個人體質不是說你吃的好就能長胖
壓抑的的童年導致我現在沒自信，因為父母從小不和分居多年，導致我現在性格很怪做事沒有主見，是怎麼回事？
把自己豁出去了，人總要膽大一點。怕什麼。大不了被k一頓，兩天過後又是一條好漢 讓我裝飾你的夢 閣下怎麼用壓抑來形容童年呢，又怎麼能說影響現在呢，你22了對嗎，22早就不是兒童了啊，拿著兒時的 我們的姿勢應該是搖頭笑啊，笑我們那時候傻傻的，臉頰上總是有著眼淚和著的泥洗也洗不去，掛在嘴角上的笑容又那麼的...
經常夢到喜歡的人，是因為我太喜歡他了嗎
rise愛購狂43團超級 肯定咯，也有所思，夜有所夢，正常。 來自索溪峪和藹可親的秋海棠 俗話說 日有所思夜有所夢。總是夢到自己喜歡的人是為什麼啊？ 淺憫 如果夢中戀人對你態度冷淡，表示你們之間的感情正在順利發展 反之，如果夢中戀人有可能會背叛或是出賣你。夢見你們深深相愛，是感情發展順利的表示。男人...
我和她經常吵架，而每次都是她先生氣，因為這事情，真的很煩惱
神我其誰的男人 愛她就珍惜她 不愛她就放手 pgq紫雨 我覺得你怎麼跟我男友一樣啊，我和他吵架他也是老說自己錯，不過我是有反思的。對待女生就要心細，尤其注意說話的語氣，我覺得語氣不對就什麼都不對了，所以心裡才有火啊。我有時候跟男友吵完架就不想他理我，到時候我自然就會跟他說話，可他不懂呀，乙個勁地道歉...