1樓：帳號已登出
別害怕，我高中，元旦晚會我也有表演，也是害怕，之前眾表演的時候手腳冰涼，唱的都有顫音了，後來，我就琢磨，這樣絕對不行啊，我唱完一會兒後，緩過來了，當時我想，要是這時再讓我唱一首，唱得一定比剛才好，所以，上台前，深呼吸，別太看重結果，眾在參與嘛，當然，咱一定能表現得好的！然後，把台下觀眾當成大白菜，自動屏閉！最好，以後多參加這種活動，練膽，慢慢你會發現樂趣的！
希望能幫到你！
2樓：新來的牛x的
額。作為過來人，給你提幾個經驗吧。上台前深呼吸，表演時不要盯著觀眾，一般剛開始表演時心裡最緊張，表演一會後就會沒事的，觀眾都是自己的同學，他們都是支援你的人，就當是在給家人表演，只要大家都快樂就可以
3樓：亦心愛學習
有這種心裡是正常的，可是如果想到這個舞台也許是你以後人生大舞台的一塊奠基石，是不是很美？成功與否不重要，可以肯定的是一定是乙個美好的回憶，相信我的話要採納啊！
4樓：就是璽歡你
沒什麼好害怕的，如果害怕就不看評委，那就好一點了
5樓：英英英英穎穎
沒什麼啦啦，我也是初中，元旦我也要在台上表演，我沒感覺緊張，放鬆點，一起加油吧
6樓：匿名使用者
台上一分鐘
台下十年功噢你要做的是拼了命的練習
上舞台緊張怎麼辦
7樓：藍月亮
曾經初中時的**老師教過一招,你在台上不要盯下面觀眾的眼睛,你可以盯著所有觀眾的頭頂,這樣你的眼神比較自然,而且觀眾都覺得你在注視著他們,這樣比你不敢看他們要好.
8樓：老妖老仙
深呼吸，大聲努力的吹出第一聲，我想你會有不同的感受！
舞台上緊張怎麼辦？
9樓：匿名使用者
這是我個人的經驗啦，讀書的時候有一次我參加大型的演講比賽，但是只看了一天的稿。當時別說在台上，在台下我的手都是抖的。正好台上有乙個同學忘詞了，中間空白了三分鐘最後他放棄演講**了。
當時我聽到身邊的老師說真可惜，然後我就細細品味自己心裡的想法。當時我也在想真可惜，不因該放棄。然後下乙個演講者上台我就完全忘記了他的長相。
然後我豁然開朗，成功可以讓人記住你，失敗只是在惋惜聲中被人遺忘。既然會被忘記何必要為自己的失敗而羞愧。真的從那以後我再也再也沒有懼怕過在眾人之前講話，發言了。
不如你也去看看別人失誤的樣子，體會下自己的心情，就會覺得好放得開了。
10樓：
不要緊張。在上台前想想自己的閃光點，比如大家都誇你唱得好聽呀，比如以前曾經得過獎呀。。。等等。
你也可以吃點正露丸，預防自己因為緊張導致肚子不舒服，要相信自己。深呼吸。相信自己一定可以辦到的。
11樓：詩情_蔚藍
如果是舞台劇，就盡量看著與你對戲的人的眼睛，不要想自己在台上，全力沉入劇情
如果是唱歌跳舞朗誦之類的，就看著評委或老師的眼睛，不要看觀眾
希望能幫到你！
12樓：匿名使用者
不要去理會台下的人任何的反應，你就直視著前方。發抖的話，就讓它抖去。你要盡力的融入表演的世界，注意不要理會台下的反應，這樣的話過了1分鐘就不會抖了，如果融入得好的話就一下而已，這是我上台時的感悟。
13樓：匿名使用者
在舞台上，你的不自信會傳達給你面前的觀眾。雖然對初上舞台的你，要求做到完全不緊張可能是太過分的要求了。但要知道，只有你自己心裡充滿自信，自己認為自己是超級明星，才能讓別人對你產生信服的感覺。
建議你自己平時多多的聯絡，然後想象著面前很多的觀眾在看著你呢，給自己心理暗示。條件允許的話就找幾個好朋友給他們彈，只要堅持，沒有多久就會好了
祝你成功
14樓：匿名使用者
深呼吸，心明白只不過十一次上台，有充分的信心，一次次鼓勵自己我能行！
15樓：匿名使用者
別看別處，盯著一處地方就可以了，想象成是你乙個人在舞台上，下邊也沒人……深呼吸！
我是初中生(初三)吉他老師給我找了個舞台要我演出，第一次在大舞台上啊，緊張怎麼辦，不是學校的舞台，
16樓：匿名使用者
簡單啦~把台下的人當成木頭人~或者獨自在那台上彩排多幾次，閉上眼睛，幻想現在現在身處的就是當天表演的那天，台下的觀眾為您歡呼，此時要是您的心跳加速就證明您的第一步成功了`接這下一步慢慢的直到自己沒什麼感覺了就找您的朋友或者同台演出的搭檔來試試做觀眾~要是還是沒有感覺到緊張的話可以說是您就快成功一半了吧~加油，祝您
第一次上舞台表演節目，很緊張啊！怎麼辦？
17樓：清揚一枚
表演時切記眼神不bai
能亂飄以du及無神，我個人經驗
zhi，你可以dao
找兩三個和你關係比專
較好的員工或屬者朋友在台下，他們位置分散點，你的眼神可以輪流注視他們，但不要盯，把握乙個度，並且不要把眼睛專注於乙個點時間過長。自然就是最好狀態。
18樓：冰封夜至言
你就當台下沒有人就行了！把它想象成你自己的演唱會！你是焦點，別在乎別人就行了！我之前唱酒吧第一次也這樣！
站在舞台上如何不緊張？
19樓：匿名使用者
要不緊張,首先得對自己有信心
20樓：匿名使用者
相信自己~ 不要看別人的眼睛 看他們的鼻子
為什麼有些人第一次上舞台都不緊張，而我卻緊張的發抖？有什麼訣竅？
21樓：海闊天空
應該這麼想，別人第一次也跟我一樣緊張。都是這麼過來的。
22樓：旺通達人秀
很有把握的人很自信的人才不會第一次舞台緊張，第一次上舞台緊張很緊張很正常，以後上舞台前多做練習有了準備就不會緊張了
23樓：親自評論
在家門口唱歌，吸引觀眾，這樣就可以鍛鍊你的膽量
24樓：清新士多啤梨我的範
其實就是當做你排練時好了
25樓：匿名使用者
深呼吸，說話要慢，不要搶
（我就是舞台上的小丑，而你卻是永遠不會了的觀眾）什麼意思
也許，他 她 似乎覺得你對他 她 來說很重要，他 她 希望得到你的鼓勵。認可，支援與欣賞.然而你卻讓他感覺自己像是乙個小丑，滑稽而可笑，顯得那麼微不足道，他 她 甚至覺得已經放下了自尊，卑微的為你做著一切，然而在他 她 心裡，你目中的他依然渺小.你看不見他 她 的 眼淚 看不見他 她 的痛苦，聽不見...
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delete跡 1.bout it yung joc 3lw 最後舞蹈展示上的 影片中是混合伴奏 舞蹈別出心裁 2.get up ciara chamillionaire 影片結束歌曲 3.when you gonna give it up to me sean paul keyshia cole ...
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除非題主為樓頂面積支付了房價款，否則就不是題主自家的，而是共有的。所以你非要在大家共有的房頂上建房自己用，人家要用也沒啥不對的。根據建設部 商品房銷售面積計算及公用建築面積分攤規則 商品房的銷售面積即為購房者所購買的套內或單元內的建面積與應分攤的公用建築面積之和，因此，分攤的公用建築面積已計入建築成...