1樓：澄天真
你能覺察自己的缺陷是好事,肯定能矯正的。 妒忌是由於他人勝過自己而惹起衝突的消沉的心情體驗。當看到他人比自己強時，心裡就酸溜溜的不是滋味，於是就發生一種包括著憎恨與傾慕、憤怒與仇恨、猜嫌與絕望、屈辱與虛榮以及快樂與悲痛的繁雜情感，這種情感就是妒忌。
妒忌者不能容忍他人超越自己，懼怕他人失掉自己無法失掉的聲譽、位置等，在他看來，自己辦不到的事他人也不要辦成，自己得不到的東西，他人也不要失掉。 妒忌水平有淺有深，水平較淺的妒忌，經常深藏於人的潛見地中，不易發覺。如自己與某同窗是好冤家，他的進修效果、才幹等都較強，對自己的好冤家並不想加以攻擊，但在外表總有一點酸楚。
而水平較深的妒忌，會自覺或不自覺地表現進去，如對才幹超越自己的同窗停止挑剔、造謠、誣害等。 妒忌心思不但影響身心安康，還影響進修任務。妒忌心強，直接影響人的心情，而不良的心情會大大降低進修或任務的效率。
另外，妒忌心強可能使我們結交不到知心冤家。妒忌心強的人經常事事好勝，常想方設法阻攔他人的開展，總想壓倒他人。這可能使同窗、冤家想躲開你，不願與你交往。
從而給自己形成乙個不良的人際聯絡氣氛，你會感到孤獨、孤獨。 如何克制？ 1。
培育豁達的人生態度，心胸開闊，要懂得「天外有天，人外有人」，「強中自有強中手」，這是客觀規律。 2。轉移留意力，給自己乙個不妒忌的理由。
當我們有很多事情要做時，我們就無暇去妒忌他人。因此，主動參與各種有益的活動，勤勞進修，勤勞任務，使自己真正空虛起來，那麼，妒忌的毒素就不會孳生、延伸。為了緩解自己的失利帶來的心思上的不平衡感，可以找一些理由，使自己不再妒忌他人。
3。看到自己的優點，化妒忌為動力。 一團體在妒忌他人時，總是留意到他人的優點，卻不能留意自己比他人強的**。
其實任何人都有不如他人的**，當他人在某些方面超越我們時，我們可以故意識地想一想自己比對方強的**，這樣就會使自己失衡的心思天平重新恢復到平衡的形狀。 總之，對他人發生了妒忌並不可怕，關鍵要看你能不能無視妒忌。你無妨借妒忌心思的劇烈超見地去發奮勤勞，昇華這種妒忌之情，把妒忌轉化為勝利的動力，化消沉為主動，超越他人！
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2樓：匿名使用者
改改唄！兩條路：1、自己變強，漸漸的就不嫉妒了2、發現嫉妒，改變嫉妒（就是內省和自我暗示啦）
3樓：余明煦
哈哈,有沒有害啊,如果沒有,那就證明很正常.忌妒是人天生的一種動力源哦
為什麼我的嫉妒心裡那麼強呢！怎麼才能解決呢？
4樓：匿名使用者
你可以嘗試改變自己的心態。
改變自己的一些要素：
1.自信。只有相信自己，才能感受生活樂趣，最大限度地挖掘自身的潛力；自信不是一句空話，也不是阿q式的精神勝利法，我們每個人都有充足的理由相信自己。
2.勇氣。光建立了自信還不夠，還要有行動的勇氣；很多人一方面覺得精力充沛，另一方面又感到無聊、憂慮、痛苦無法發洩，那你何不認真地分析自己的環境、條件，選擇乙個目標，勇敢行動呢？
3.熱忱。人生最大的痛苦莫過於孤寂、無聊，人要追求幸福，就必須充實生活，摯愛生活。
4.友善。人們大多數的敵人都是自己造成的，友善才會使我們朋友遍天下，使我們的品質昇華，生命充滿歡樂；與人打交道時，我們自己的待人態度會在別人對我們的態度在反射回來，就像照鏡子一樣，所以，在你與某人交往之前，先認為他是友好的，且用友好的方式去對待他，那麼，在你的感染下，他自然也以友好的方式對待你。
5.不要盲目屈從別人，乙個人怎樣掌握自己的命運，比命運是怎樣的更為重要。
6.解除心理枷鎖。你有沒有問過自己？
是否你想做且認為正確的事，你都敢去做呢？是否你在別人面前，總是能保持大方自然，展露自如的魅力呢？我想，沒有乙個人敢理直氣壯地回答：
「我敢去做！」「我表現自然！」人，都被一些無形的東西控制著，誰都一樣，我們都要努力去砸爛這些枷鎖，掙脫這些控制，讓身心獲得一種真正的自由與解脫，這是心靈的自由！
5樓：匿名使用者
人有嫉妒心理很正常,如果人無慾無求那人就不會進步,何不多想想如何來提高自己呢,給自己設立乙個目標,每天進步一點點,長時間的積累下來,你就會很充實.
6樓：匿名使用者
生活的壓力已經到了要改變的時間了，那就是給自己放幾天假期，什麼也不做。
為什麼我的嫉妒心那麼強
7樓：匿名使用者
嫉妒心是每個人都有的，我個人認為會有這種心理狀態的原因有兩種，一是自卑感造成，二是強烈的佔有慾造成，自己覺得不能跟別人比，想得的東西得不到，而別人輕而易舉就能得到，就會使你對別人有強烈的反感和嫉妒，佔有慾是最容易引發人產生嫉妒心之一，強烈的佔有慾嚴重時會使乙個人走向極端，放寬心吧，凡事不要太過於強求，一切順其自然！
8樓：匿名使用者
因為你不自信,你每個嫉妒的物件都讓你認為他們比你強!其實這種心態在每個人身上都會出現,這主要看你自己怎樣去看待了!相信自己,認真的把你每個嫉妒物件拿出來比較,學習他們的長處!
勇敢的去面對,好好的把自己的一切在學習中提高!這樣的話你可以微笑的看著別人對你的嫉妒!
9樓：匿名使用者
如果你是青少年那就是正常的心理現象。。。很多人都會嫉妒..是你所在的環境造成..
你身邊有太多在 各方面 比你好 ...或許是你要求的高 不滿現狀 就容易對其他人產生嫉妒..其實 放寬心 不要去跟別人攀比..
簡簡單單的就好了
10樓：匿名使用者
人人都會有嫉妒心的，就看自己的克制力
11樓：匿名使用者
家庭教育···血型···
我的嫉妒心太強怎麼辦？
12樓：涵泳
您好，您可以購買一些有境界的書籍。不建議買心靈雞湯。買一些哲學類的書或者從儒釋道方面。望採納。
13樓：匿名使用者
只能說改變自己的心態的 畢竟嫉妒心太強,對自己沒點好處沒有的 心態改變了,那自然就不會有那麼強的嫉妒心了。
我的嫉妒心非常強，強得讓我自己都感到害怕！
14樓：會明心理諮詢
您好，看到您的描述我感覺很難過，家庭、出身是我們每個人都沒有辦法去選擇的，卻要終其一生不停地努力去擺脫它對我們的巨大影響。
您的故事讓我想起來，心理學曾經有乙個很著名的「疤痕」實驗，10名志願者被分別安排在10個沒有任何鏡子的房間裡，並被詳細告訴他們這次實驗的研究方法「他們將通過以假亂真的化妝，變成乙個面部有疤痕的醜陋的人，然後去到指定的地方觀察和感受不同的陌生人對自己產生怎樣的反應」。化妝完畢後，每個人都看到了自己臉上醜陋的疤痕，實驗員將鏡子收起來之後，說需要把妝再稍微修飾一下，但其實是將疤痕擦掉了。志願者們被分別帶到了各大醫院的候診室，裝扮成急切等待醫生**面部疤痕的患者。
候診室裡，人來人往，全都是素昧平生的陌生人，志願者們在這裡可以充分觀察和感受人們的種種反應。實驗結束後，志願者們各自向心理學家陳述了感受。結果，他們的感受出奇地一致。
滔滔不絕，義憤填膺地訴說著諸多令自己憤慨的感受。他們普遍認為，很多的陌生人，對自己都非常厭惡，甚至舉止缺乏善意，而且眼睛總是很無禮地盯著自己的傷疤。
這乙個實驗，告訴我們，其實大千世界，每個人都有自己的」疤痕「，或許有的表現在身體面部，有的就隱藏在自己的心裡。但真正最關注這個疤痕的卻只有我們自己。我們拼命的想盡辦法掩蓋他，不希望它被別人看到，不希望被別人嘲笑嫌棄，不希望因此被別人惡意對待。
事實上，別人並沒有看到你的」疤痕「，更沒有因此而惡意滿滿。所有的一切只是我們自己的」假想敵「而已。
並非只有自我催眠，就能讓一切缺陷就此消失，但至少能讓我們心裡舒服些，現實已經困難重重，就不要太過為難自己了。而且我們依舊有成長的可能，後天的努力是可以給我們帶來很多美好的！爭強好勝是好事，很大程度上它讓我們更勤奮更努力，更有可能成功。
但是，對競爭的對方也保留一些善意，畢竟我們高興的反面，就是對方的痛苦。
你很好，真的，真的很好，很多人陷在嫉妒的泥潭裡不能自拔，你還在反思，自己是不是做錯了，是不是可以想辦法改變。有了這個信念，離實現它就不遠了。加油！：）
15樓：上海心路心理
從您的表述中感覺到您內心可以能存在自卑感，您必須要通過「贏」，「比別人強」，來顯示自己的價值感。您雖然在很多時候表面上贏了別人，在開心了幾天之後，您的內心依舊是很空洞的。這些表現可能和您過往經歷，或者家庭環境有關。
建議您找專業的心理諮詢師溝通，調整您的心態，有什麼不清楚的也可以問我們。
我覺得我嫉妒心太強，怎麼辦
16樓：戲娛樂
自己的嫉妒心太強，是因為自己內心想要得到的東西太多，而且攀比心也非常的重，所以會導致乙個人的嫉妒心非常的強。若是想要改善這樣的心態，生活當中對待任何的事情都不要太過於爭強好勝，要知道，生活當中的每一件東西，該屬於自己，就會是自己的。若是不屬於自己，強求也是沒有用的。
一、凡事看開一點，學會接受所有的事情凡事看開一點，學會接受所有的事情。無論生活當中遇到多少不如意的事情，都是需要去接受的。本身生活會給自己很多的考驗，那麼自己需要做的就是需要去接受。
如果自己的內心無法接受，只會導致自己的內心受傷。
二、保持平常心，要學會知足保持平常心，要學會知足。做任何事情都是需要知足，生活是自己付出多少，就會收穫多少。知足對於乙個人的來說，是非常的重要。
若是乙個不懂得如何知足，每一天的日子都是非常的忙碌，也會覺得自己所付出的，得不到自己想要的結果。
三、努力一點，做好自己就好努力一點，做好自己就好。生活是自己的，只要努力就好。乙個人不要太過於在乎自己的付出是否有真正的回報，其實付出自己的努力，回報多少都是注定的。
乙個人如果有嫉妒心，是因為不懂得如何滿足才會導致自己去嫉妒。所以，做好自己的事情，不要在乎別人的成就。
嫉妒心太強，就要懂得如何調整自己的心態。乙個人的嫉妒心，往往是會毀掉乙個人的生活。因為嫉妒心太強，自己的每一天的日子也會過的不好，內心也會非常的痛苦。
所以，要想好好的生活，什麼事情自己內心的不要有嫉妒之心。
17樓：做努力的女人
可以努力的提公升自己，當你越嫉妒別人的時候，你就越要努力的提公升自己，努力到你和他站在乙個高度的時候，你會發現你的嫉妒心會慢慢的消失。
18樓：匿名使用者
可以發現別人的優點，並坦然的接受，自己勸說自己，也發現自己的優點，並不需要嫉妒別人，這樣自己的嫉妒心就可以緩和一些
19樓：逗逗逗
首先要認識到自己的這種行為是不好的，我們要學會知足，不要過分關注別人，要告訴自己每個人的成功都是付出努力的，可以向別人學習，可以有壓力，但是不能有嫉妒心。告訴自己每個人都是不可複製，自己也是很優秀的。
什麼樣的人嫉妒心強？為什麼有些人嫉妒心強？
同行業者嫉妒心較強，同事之間的關係也存在嫉妒心，可以說與利益關係有關聯的人都容易產生嫉妒心，看利益程度決定著嫉妒心強的趨勢。為什麼有些人嫉妒心強？1嫉妒心強的人首先內心缺乏自信，沒有理性地正確認識自我，看不到自己所擁有的 2嫉妒心強的人缺乏完善的價值觀，沒有真正明白自己的需求，很容易從眾，對別人的眼...
嫉妒心強，怎麼辦？嫉妒心太強怎麼辦
這個是心態不平衡的表現，應該是家庭環境造成的，解決問題，你就要找原因，自己嫉妒別人什麼，為何嫉妒。如果實在找不倒原因，那你只有自己慢慢控制了，這點很難，但你應該做得到，因為你現在提出這樣的問題，說明你知道自己這樣是不對的。還有，別人的好，大多是有原因的，沒人能不勞而獲，所以，別人付出後得到的幸福，是...
嫉妒心這麼強的人能再當朋友嗎，貓的嫉妒心強嗎
假如你對這樣性格的人真的很反感，你應該不可能和他建立起純潔 美好的友誼，但是如果你覺得自己真的 很想和他成為朋友，那麼你就應該為自己的感情去付出，去改變！人的性格是在各自的環境中形成的，但是並不是一層不變的，你可以用你的真誠去改變他，以乙個朋友最真實的語言去讓他感受到你對他的這份友誼，假如他可以因為...