1樓：匿名使用者
其實樓主你不用太執著於一定要把前任忘掉，因為忘記這個過程是不能有意為之的，只能通過轉移注意力，來調整自己心態。當你投入了新生活之後，就會自然忘掉前任，這是強求不來的。我總結了幾個方法，你看看吧。
1、正確看待分手。分手是一件正常的現象，戀愛合適了就結婚，不合適那就選擇分手。分手了不要去回憶曾經的美好，不要去想已經過去的事情。
一段感情的結束，雖然暫時會讓自己難受，但是克制自己，不要去想就好。
2、等待適合自己的人出現。分手了，我們就不好去糾結，當然也不會輕易忘記對方。我們能做的就是過好眼前的生活。
期待那個真正合適自己的人出現，開啟幸福的戀愛。人生漫漫總有適合自己的那個人出現的。
3、充實自己的生活，變得忙碌起來吧。生活除了愛情還有很多事情要做，我們專心去學習，去工作，去生活。不要把注意力，精力都放在已經沒有成為過去的愛情了。
分手也以為這愛情的結束，全心全意充實自己的生活，地球沒誰了，照樣會轉的。
4、扔掉關於對方的東西。很多時候會睹物思人，看到關於對方的東西會想起對方來，想起曾經的事情來，所以，把這些東西都通通拋掉吧，眼不見心不煩。這樣也就不會想起對方了。
5、讓自己變得優秀。分手了我們會有更多的時間來提公升自己，讓自己變得優秀起來。而在這個過程中，我們也會把注意力都投放進來，沒有時間去胡思亂想，久而久之也就不再那麼看重以前的事情了。
6、沒必要徹底忘記。感情的事情沒必要徹底忘記，也根本無法做到。所謂放下就是當再次談起關於你們之間的事情的時候，能夠笑著說出來，內心不再有任何波瀾，這才是真正的放下。
所以，不要刻意追求忘記對方，當我們生活充實了，自然而言的也就忘記對方了。
總結：把自己的精力與注意力放在有用的事情上吧，忙碌起來，充實自己的生活，久而久之也就會忘記對方。
不要刻意去忘記，刻意放下，這樣會讓自己變得更加糾結，坦然點，生活該怎麼過就怎麼過，時間會讓我們忘記的。
2樓：感遇望月懷遠
別再念念不忘前任了。前任就是前任，要麼換個人喜歡
怎麼可以徹底忘掉前任
3樓：匿名使用者
忘記...乙個心痛的問題。。。。
說到底忘記過去是在騙自己，也是在騙別人，只要有一點點可以聯絡到過去的事的東西，你就不可能忘記過去的。不要逃，後悔也沒有用。。。 有一句話不是這麼說嗎？
你可能在1秒鐘的時間遇到乙個人，用一天的時間愛上乙個人，卻要用一生的時間忘記乙個人。。。。這就是愛情！
刻意去忘記，會記的更深,所以別刻意的去忘記，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的淡化。。。與其想要去忘記還不如讓自己忙碌起來，讓自己的生活變得充實，讓自己無暇想念。 不要刻意遺忘，如果刻意只會讓自己記得更牢。。。
盡量擴大自己的交友圈，與盡量多的人接觸，.盡量發現自己的愛好，做一些自己喜歡的事情，以起到移情的作用。相信未來的某一天，你會發現再想起ta的時候，你的心不再疼痛，原來不知不覺間，ta已變成「那個人」。。。
許多事情，總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己；傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄。讓我們學會放棄，在落淚以前轉身離去，用淚水換來的東西是不牢靠的；讓我們學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶；讓我們學會放棄，使彼此都能有個更輕鬆的開始。
抓著不放，只會讓你一味沉溺於回憶和痛苦中以致萎靡不振。放開手，讓ta隨記憶的風逝去,你會發現另一方天空，你會重新聞到生活的花香、感受到陽光的溫馨。。。。 放棄，不是躲避，不是懦弱；放棄，是一種豁達的處事態度。
試想想，乙個人一生要經歷多少人與事，不懂得放棄那些已經失去、不可挽回的東西，又如何能把握住真正屬於你自己的東西呢？如果你發現你的世界裡惟一的那扇大門不再為你敞開，就不必再在門前徘徊，或撞得頭破血流終不醒悟。 要學會放棄，然後轉身尋找乙個為你開放的天窗，在那兒你同樣能望見滿天的星
4樓：情感心理張老師
回答刪掉全部和他的聯絡**（qq、手機\/信、**、撤銷各種各樣關心）。管理自己不會再去想跟他相關的一切事兒。將自身的日程安排的滿滿當當的，尋找的老友及其多去結識一些新的盆友。
想放下，想徹底的淡化上一段感情，也許只有開啟新的感情，才能夠讓得自己有能力放下。
5樓：多多幫幫
既然分開了，就別再糾纏不清，放過別人，也放過自己。人這一輩子會遇見很多人，有合適的，也有不合適的，凡事都要看開點，也許前任給你留下了很多美好亦或是留下甚多傷害，但是過去就是過去了，你不可能回到過去。擦掉回憶，一切向前看，在某個地方，你會遇見更適合你的人。
6樓：匿名使用者
想要徹底的忘記前任千萬別在心裡隨時告訴自己，有些記憶你越是提醒就越是忘不掉，一段感情只要你用心去經營過分手後肯定是紮進心裡去了。讓時間來沖淡一切，時間是最好的療傷藥，在就是不去想他，把全部精力放到工作上，分散注意力就好了，再乙個就是趕緊找個朋友談戀愛，也能分散自己對前任的思念
7樓：
乙個人來了，又走了，總會留下痕跡，
你要的結果只是不再去關注他，不再去想他。
盡快找到自己想要的，新感情，生活，愛好，興趣……讓自己充實起來，自然沒有多餘的時間去關注了。
希望我的建議能幫到你。
8樓：匿名使用者
說到底忘記過去是在騙自己，也是在騙別人，只要有一點點可以聯絡到過去的事的東西，你就不可能忘記過去的。不要逃，後悔也沒有用。很有難度，除非可以抹殺有關前任在這個世界上生活的一切。
祝您心想事成，健康快樂，幸福美滿。
9樓：
其實當你丟擲這個問題的時候，你心裡早就有了答案 你總有一天會忘記他/她 只是時間問題 也許在某乙個早晨 當你忽然想起乙個人的時候 你內心不再會有當年的熱情和澎湃 這應該就是忘記了。
10樓：奈米陽光情感說
.首先，我們搞清楚乙個問題，為什麼忘不了前任？是因為付出很多，沒有得到回報，不甘心，還是慣性，一時半會，緩不過來。
亦或是愧疚。2.找對了原因，就告訴自己，不結束過去沒法開闊未來，乙個合格的前任就應該像死了一樣。
因為慣性，反覆也很正常。給自己一點時間，慢慢來。3.
去找點開心的事做，比如，和朋友聚聚，打個球，旅個遊，把自己的生活好好的規劃下。當生活有了重心，一切都是會風輕雲淡的。內心也重新充滿陽光
11樓：匿名使用者
忘掉前任是乙個心痛的問題。說到底忘記過去是在騙自己，也是在騙別人，只要有一點點可以聯絡到過去的事的東西，你就不可能忘記過去的。不要逃，後悔也沒有用。
有一句話不是這麼說嗎？你可能在1秒鐘的時間遇到乙個人，用一天的時間愛上乙個人，卻要用一生的時間忘記乙個人。這就是愛情！
12樓：匿名使用者
盡快開始一段新的感情！
就像數年據儲存一樣，用新的資料覆蓋以前的資料。
13樓：匿名使用者
現在人好奇怪哦，為什麼一定要忘掉呢？忘不掉就在心裡找個角落放著就好了，等你再想起來的時候，可能就想不起來了。
14樓：感遇望月懷遠
別再念念不忘前任了。前任就是前任，要麼換個人喜歡
15樓：九叔他爹說事
找個更好的，自然就會淡漠，淡漠之後自然就會忘記了
16樓：爽朗的笨小孩
除了讓自己過得更好 還要開展一次幸福的戀愛
17樓：儒雅的陌北丶
時間+新歡。
啤酒+朋友。
隨你選擇。
18樓：城牆去流浪
跑步 唱k，找新物件
19樓：貝經濟中心友
中秋夜（李嶠）送杜少府之任蜀州（王勃）山中（王勃）
20樓：影子吧丶
最簡單也是最有效的就是再找個現任
21樓：遇見浪漫
找個新任自然忘掉前任。
22樓：右側丶星
時間是最好的良藥！
——來自乙個傷心人的經驗
怎麼樣，才能把前任徹底忘掉？
23樓：丫丫吶
要真正忘掉乙個人真的很難，因為畢竟你和他一起生活過，你們之間的點滴，還有那些痕跡都很難抹除
剛開始忘掉他很難，每天估計都是在難過中度過，吃不下睡不著，唯一能做的就是轉移自己的注意力了，去做一些能夠發洩的事情，等那段難熬的日子過去了，你就會慢慢遇見另外乙個他的，
24樓：情感心理張老師
回答刪掉全部和他的聯絡**（qq、手機\/信、**、撤銷各種各樣關心）。管理自己不會再去想跟他相關的一切事兒。將自身的日程安排的滿滿當當的，尋找的老友及其多去結識一些新的盆友。
想放下，想徹底的淡化上一段感情，也許只有開啟新的感情，才能夠讓得自己有能力放下。
25樓：東北虎虎仔
最簡單的方法就是置換，把前男友置換掉，重新交往新的感情，不過這個感情可不是隨便找，還得本著對自己負責對他人負責的態度來交往，感覺適合，就試著交往一下，萬一培養出真情呢
26樓：憫農
最好的辦法就是找乙個比前任更好的人，讓自己感覺到離開他是正確的選擇。這樣你就會把更多的心思花在現在的物件身上，自然就不會再去想他了，所以隨著時間的推移，就會慢慢的徹底忘記他。
27樓：親愛的陳哥啊
忘掉是不可能的，他會跟你一輩子的，所以說你不要想忘的事了，這個東西你越是想忘它，它就越是忘不掉，最多就是漸漸的淡了，因此就不要刻意的去忘了，就當你過去經歷的事就是了。
28樓：匿名使用者
最好是讓自己充實忙碌起來，不要給自己想的時間，可以，利用這個時間多看些書，或者開始一段新的感情，總之，轉移注意力。
29樓：屬貓的
最快的方式是開始一段新的戀情，還有就是讓自己忙起來，專注到工作和學習中去
30樓：感遇望月懷遠
別再念念不忘前任了。前任就是前任，要麼換個人喜歡
31樓：奈米陽光情感說
.首先，我們搞清楚乙個問題，為什麼忘不了前任？是因為付出很多，沒有得到回報，不甘心，還是慣性，一時半會，緩不過來。
亦或是愧疚。2.找對了原因，就告訴自己，不結束過去沒法開闊未來，乙個合格的前任就應該像死了一樣。
因為慣性，反覆也很正常。給自己一點時間，慢慢來。3.
去找點開心的事做，比如，和朋友聚聚，打個球，旅個遊，把自己的生活好好的規劃下。當生活有了重心，一切都是會風輕雲淡的。內心也重新充滿陽光
怎麼快速忘掉前任？
32樓：孟婆的碗
一段感情的開始往往是令人興奮、令人愉悅的。然而在愛情的世界裡既然有喜同樣也有憂，當緣分已盡或者面對著無法抗拒的因素時，分手可以說也是一種無奈的選擇。甚至可以這麼說分手後的初期，對於任何人來講都是十分難熬的，畢竟曾經相愛過並且在自己的記憶裡留下了點點滴滴的回憶。
那麼當分手以後如何才能夠快速忘記前任呢？！
首先分手以後一定要調節好自己的心態，千萬不要因為心情的低落就整天的讓自己「與世隔絕」。你要知道當乙個人分手以後，其內心是十分不捨、十分空虛、十分孤獨的，因此越是在這個時候你越應該豐富自我，沒事的時候與三五好友小聚、或者來一場說走就走的旅行。想哭就哭、想鬧就鬧不要對自己有任何的壓抑，告訴自己「得之我幸，失之我命」，笑一笑一切都會好起來的。
其實還有乙個應該是最為有效，但是卻有可能受傷更深的辦法。迅速的找乙個「備胎」來開始一段新的感情，這種做法雖然可以及時有效的彌補自己在感情上的創傷，但是卻也有很大可能因為自己一時的「任性」而導致雙方彼此再次受到傷害。這也是我為何將其放在最後說出來的原因，畢竟感情不是兒戲，一段感情既然開始無論最後的結果如何，彼此之間肯定都是要投入大量的精力，恰恰印證了這樣一句俗話「殺敵一千自損八百」，得不償失呀！
怎麼樣才能追回前任，要怎麼做，才能挽回前任？
晏煒觀點秀 挽回前任的動機應該是 我值得 你留下！ 安慰記心理 有的分手不是真的，假性分手可以挽回，第一步 斷聯3個月，第二步 提升自信，第三步 恢復聯絡。 奇聞怪異 想知道他會不會同意，直接聯絡一次，告訴他你的立場和態度，問問他的想法，該道歉就道歉，真誠點，如果他還愛你，不願放棄這段感情，自然會選...
怎麼樣才能把人忘掉，怎麼樣才能把一個人忘掉
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是...
如何忘記女友和前任的事，如何才能徹底忘掉前任女友？
我覺得你要想忘記女友和前任的事，那就離開你們相處的地點或者找新歡吧。想要忘記女朋友和前任的事，那麼就兩個人共同的去營造自己的未來。在女友面前，兩個人盡量不提前任的事情，慢慢淡忘。這個時間能證明一切，只要時間長了就自然而然淡化一切，就能從裡面走出來了。很多人都有前任，你多關心你的女友，盡量不要去想女友...