1樓：花沫
當你感覺到自卑時，你照一照鏡子，一定會發現自己的如下形象：低著頭，灰頭土臉，一定沒有挺胸。你的行為舉止也一定有這些特徵：
說話聲音像蚊子而且吞吞吐吐，走路畏畏縮縮沒有勁。請首先把頭昂起來，把胸挺起來，衝著天大喊三聲自己的名字。為什麼自卑？
因為你自己認為自己卑微，而不是別人。當你都認為自己卑微，並且通過形象把這個觀念傳達給他人的時候，別人就會認為你真的是卑微的。
所以，首先要讓自己相信自己是好樣的。當自己把事情做得很好的時候，多對自己說「我好棒哦我好棒哦」——真心地說，別以為是搞笑。要培養自己欣賞自己的能力，如果需要，把這些事情都記錄在乙個專門的本子上。
另外不要「慕人之長，羞己之短」，也不要給自己指定過高的目標。當你失敗的時候，不要把注意力集中在事情的結果上，多想想失敗的原因在**。
「失敗乃成功之母」是永遠不過時的，要多鼓勵自己。
2樓：匿名使用者
很宅的人，雜念紛飛一般都是情商低且精神空虛（請不要不相信），問你乙個問題：你有信仰嗎？你的信仰是什麼？
如果你不出來或是很迷茫建議反省自己的缺點，提高道德修為！多看中國國學經典如《易經》、《道德經》、《大學》、《中庸》、《論語》另外一定要清空雜念多提高自己的興趣愛好，學一到兩門技術。如《大學》所說：
知止而後有定，定而後能靜，靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得！
3樓：繁星月半彎
男人最要的是自信！！！
我是理科很差的高中女生，我是乙個理科很差的高中女生
物理這東西高中的難度完全是對生活現象的理解，難道你不想理解你的生活為什麼會這樣，直接補課，那麼多公式肯定補不好，抽時間從初中到高中，從新看一遍，去體會生活的原理，你會對他感興趣，公式不過是推導出來的，你要先會自己推導再去記，數學同理，從簡單的看起，肯定是那邊有知識斷層了，所以難理解 數學物理不行，學...
我是女生，今年二十歲。最近心情很差，我想改變現狀去樂觀地生活，可是我不知道該做什麼
你是一個要強的人，強到沒有人敢走近你。你開朗但是你不愛笑，基本上一直是面無表情。要是你是因為生長環境成為這樣的性格，那麼想改變你的 人生態度 難且非常難。出招放鬆 保持充足的睡眠 不必找朋友們坐在一起聊天，很有必要向你朋友打個 問問 你在坐什麼.好久沒有給你打打 隨便問問 沒有上學就找個事情做 要不...
我是佔有慾很強的人！怎麼能改變，我是一個佔有慾很強的人！怎麼能改變
胡裡麻頓 佔有慾強表現為自己認為要擁有的就得必須擁有，容不得其他人分享，在我們每一個人身上都會有表現。如果樓主有很強的佔有慾那就是一種病態了，慢慢調整心態，可以先慢慢嘗試放下或丟棄一些麼必要的物品，從疏遠到喜愛，一點點的改變，當你丟棄或放下一件東西時對這件東西沒有了想念那就可以放下下一件，相信這樣可...