1樓：番石榴傳奇
1.增加內涵，要多看書、多學習、多精進自己的興趣，讓自己在某一方面成為乙個優秀的人；2.打扮自己，學習打理出乙個適合自己的髮型和穿搭，讓自己變得更帥、更美；3.
走路時盡量不要低頭，經常練習之後，會發現自己變得更有自信。
2樓：大抵知心有庭樹
不要老是只關注自己的缺點和不足，要多發掘自己的優點和長處，坐到揚長避短，讓自己的自信蔓延。
平時與其他人接觸時，不要太過陰鬱，保持面部微笑，這種微笑會讓周圍的人感到舒心，也會增加你的自信。
多和自信健談的人交往，從他們身上學習乙個自信心強的人所具備的特質，所謂「近朱者赤」，相信慢慢的也會樹立起自信心。
心理暗示也是非常有效的乙個手段，當自己負面心理占上風的時候，在心裡默默告訴自己，「我能行」、「我可以的」，都可以極大程度上提高自信。
3樓：匿名使用者
自信對乙個人很重要，擁有自信可以讓自己更樂觀，通過自信的人都有乙個奮發向上、不屈不撓的精神，做事比一般人更容易獲得成功，可以說，擁有自信心就意味著已經成功了一半。
1.增加內涵。
乙個人之所以會沒有自信，其實絕大部分跟自認不足有關係，所以更要好好充實自己的內在，不管是多看書、多學習都好，總之就是多精進自己的興趣還有專長，讓自己在某一方面可以成為乙個很優秀的人。
2.打扮自己。
打理好內在之後，接下來就是處理外在！但這裡說的打扮自己其實並不是說你一定要成為某個樣子才叫做自信，而是你可以學習為自己打理出乙個適合的型，從髮型到穿搭讓自己變得更帥更美，久而久之你也會覺得自己其實很不錯。
3.別習慣低頭。
當你打理好內在也豐富了外在之後，接下來其實出門就是最好的練習。要提醒自己在走路的時候盡量不要低頭，但也不是要你用下巴看人家，很驕傲的感覺，而是只要保持在水平線就好，這一點在經常練習之後，你會發現自己變得更有自信。
4.嘗試乙個人。
跟朋友一起當然是很好，不過我會建議想要變得更有自信的朋友們可以試試看乙個人去完成一些事情，像是去外面吃飯、去咖啡廳坐或是去看電影、去旅行等等。
起初可能會讓你感覺很不自在，但是當嘗試的次數跟經驗多了之後，你會慢慢可以享受在其中，而且你也會發現，原來自己乙個人也可以辦到很多事情，這一點做起來非常地不容易，但成就感跟成長的幅度也是最高的。
5.面對問題。
當棘手的問題一來，逃避表面上看起來好像是躲過了，但其實它對你內心是造成很大傷害，每一次的逃避都會加深你的不自信，而且會讓你覺得自己是乙個沒用的人，什麼事情都辦不到。
4樓：花花
樹立自信的話，我覺得從心態上要端正自己的心態，其次就是從能力上不斷提高自己的能力，只有能力的提高了，才能夠自己看得起自己。
5樓：小龍答
你好！樹立自信首先要相信自己什麼都是對的，還有就是什麼都要靠自己的，不能去依賴別人。
6樓：法宜修
樹立自信，是讓自己內更強大！
怎樣樹立自信？
7樓：跳脫的小神經吖
一、積極自我暗示，相信自己能行。別人能行，要相信自己也能行；其他同學能做到的事，相信自己也能做到。要善於在課桌上、床沿邊上激勵語：
「我行，我能行，我一定行。」「我是最好的，我是最棒的。」每天早晨起床後、臨睡前各默念幾次，上課發言前、做事前，與人交往前，特別是遇到困難時要果斷、反覆地默念。
這樣，就會通過自我積極的暗示機制，鼓舞自己的鬥志，增加心理力量，使自己逐漸樹立起自信心。
二、注意儀表，保持精神風貌。一套筆挺的西裝會使得乙個男子漢莊重起來，一襲長裙會使得乙個姑娘的舉手投足都顯得亮麗、迷人。因此，漂亮的儀表能夠得到別人的誇獎和好評，提高人的精神風貌和自信心。
所以，自卑的學生特別要注意學會從頭到腳扮靚自己。在宿舍起身前，或者在課間，要多照鏡子，保持髮型美觀，衣著整潔、大方。當你的儀表得到別人的誇讚時，你的自信心一定會油然而生。
8樓：anna笛聲悠揚
確立適度的目標。具有自信的人，總是在審慎權衡主客觀條件的基礎上，定出經過一定努力即可實現的目標。他所定目標既不過高，也不過低，期望過高，總是達不到，有損自信；期望過低，不費吹灰之力即能達到，自然談不上樹立自信心。
長期目標和短期目標都不可缺少。
9樓：蒻熙
1、發現自己的優點和長處。
2、多與自信的人接觸和來往。「近朱者赤，近墨者黑。」你若常和悲觀失望的人在一起，你也將會萎靡不振。
若你經常與胸懷寬廣、自信心強的人接觸，你一定也會成為這樣的人。多與有志向、有信心的人交朋友。
3、自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。當你碰到困難時，一定不要放棄。
4、樹立自信的外部形象。
10樓：楊莊主職場時間管理
自卑內向的人，樹立自信用這3個方法，很有用！
如何樹立自信？
11樓：楊莊主職場時間管理
自卑內向的人，樹立自信用這3個方法，很有用！
如何樹立自信
12樓：井玟玉行黛
人只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要將做不好的事，反覆多做幾次，你就會慢慢熟悉，事情能完成得很好，多給自己鼓勵，相信自己可以做好的！
人不能一遇到困難就退縮，要勇敢面對！並且堅決改正！還有多樂觀一點！多一點微笑！
相信這些你會好起來的！會更有自信的！
13樓：匿名使用者
自信也是種改變自己的表現，假如你不能正確的認識自己，你永遠活在自我矛盾當中，建議可以認真聽取朋友的意見，把自己正確的認識，我相信你能很正確的公正的認識自己，你就能發現自己的長處，那樣就能發掘自己的優點了，人總是在不斷的矛盾著，不斷的改進中，就像社會沒有絕對的公平一樣。得失看得輕點，把自己的愛關注與那些需要愛的人身上，才能活的開心，像佛教當中提到的善，每個人都應該昇華自己，生活就像是每天去買菜這種小事，也像是捨己救人的行為，看我們怎麼看待……
14樓：沐晨長孫振國
每天都告訴自我一定行。
15樓：聶士恩芮午
我原來就挺沒自信的，現在好多了，你沒有自信是因為你覺得自己做不好這件事，當你答應別人你要做這件事的時候你要盡自己最大努力做好，不要覺得這件事情有多難，別人能做好，你能比他做得更好，同樣是人，一樣的事情，你做事情前要想我是最好的我是最棒的，只有你先相信自己能做好，對方看見你充滿信心她才肯放心的把事情交給你來做。自信是自己對自己的一種肯定。
16樓：東輝龔夢秋
做幾件自己認為難的事。
(力所能及的)
漸漸的自信就來拉。
17樓：杭州歐公尺奇
建立自信的具體方法。
(一)練習正視別人。
乙個人的眼神可以透露出許多有關他的資訊。某人不正視你的時候，你會直覺地問自己：「你想要隱藏什麼呢？他怕什麼呢？他會對我不利嗎？」
不正視別人通常意味著：在你旁邊我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。躲避別人的眼神意味著：
我有罪惡感；我做了或想到什麼我不希望你知道的事；我怕一接觸你的眼神，你就會看穿我。這都是一些不好的資訊。
正視別人等於告訴你：我很誠實，而且光明正大。我相信我告訴你的話是真的，毫不心虛。
(二)把你走路的速度加快25%
當大衛·史華茲還是少年時，到鎮中心去是很大的樂趣。在辦完所有的差事坐進汽車後，母親常常會說：「大衛，我們坐一會兒，看看過路行人。」
母親是位絕妙的觀察行家。她會說：「看那個傢伙，你認為他正受到什麼困擾呢？」或者「你認為那邊的女士要去做什麼呢？」或者「看看那個人，他似乎有點迷惘。」
觀察人們走路實在是一種樂趣。這比看電影便宜得多，也更有啟發性。
許多心理學家將懶散的姿勢、緩慢的步伐跟對自己、對工作以及對別人的不愉快的感受聯絡在一起。但是心理學家也告訴我們，藉著改變姿勢與速度，可以改變心理狀態。你若仔細觀察就會發現，身體的動作是心靈活動的結果。
那些遭受打擊、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，完全沒有自信心。
普通人有「普通人」走路的模樣，作出「我並不怎麼以自己為榮」的表白。
另一種人則表現出超凡的信心，走起路來比一般人快，像跑。他們的步伐告訴整個世界：「我要到乙個重要的地方，去做很重要的事情，更重要的是，我會在15分鐘內成功。」
使用這種「走快25%」的技術，抬頭挺胸走快一點，你就會感到自信心在滋長。
(三)練習當眾發言。
拿破崙·希爾指出，有很多思路敏銳、天資高的人，卻無法發揮他們的長處參與討論。並不是他們不想參與，而只是因為他們缺少信心。
在會議中沉默寡言的人都認為：「我的意見可能沒有價值，如果說出來，別人可能會覺得很愚蠢，我最好什麼也不說。而且，其他人可能都比我懂得多，我並不想讓你們知道我是這麼無知。
每次這些沉默寡言的人不發言時，他就又中了一次缺少信心的毒素了，他會愈來愈喪失自信。從積極的角度來看，如果盡量發言，就會增加信心，下次也更容易發言。所以，要多發言，這是信心的「維他命」。
樹立自信的6種方法
18樓：我喜歡錢
第一招：在日常生活中尋找可讚賞的事情。
第二招：抽時間單獨和孩子在一起。
第三招：允許孩子做自己的事情。
第四招：珍視孩子的物品。
第五招：幫助孩子正確處理身體方面的問題。
第六招：孩子貶低自己時父母要干預。
19樓：匿名使用者
1.仔細想想自己到底**不如人？
2.多做善事！這樣可以獲得別人的讚譽！（哪怕是逢場作戲！）3.有一技之長麼？要發揮！而且要瘋狂的賣弄！
4.多看別人不如自己的地方！並且為之高興！
5.正視自己的長處，由衷的為自己驕傲！
6.每當自己感到自己自卑的時候，看看以上幾條！
以上是個人觀點，僅供參考！
20樓：何方聖
如何更自信的六個方法。
如何樹立自信?
怎樣樹立自信心？
21樓：郯曼青段茉
從小事裡面找成就感，從生活瑣事裡面做你力所能及的事情，當你完成一件事情之後給自己打分，高於60就做下一件比這件更有難度的小事，如果所有的小事你都順利完成，並且每次一次的分數平均值在60以上，那你就找大事來做，失敗了，就回頭做小的，成功了就繼續做下去。
22樓：齊齊哈瓦額
了解自己，用自己的優點去和身邊人的缺點相比。你一定很自信的！
怎樣樹立自信心
23樓：鶴髮童顏
一、行動塑造。
1、學會進入別人的視線。
2、學會正視別人。
3、學會當眾發言。
4、運用肯定的語氣。
5、抬頭挺胸走快一點。
6、學會坦白。
二、語言塑造。
自卑的人通病為公眾場合聲音顫抖，語句不連貫，語氣不順暢，這也可能是本人先天因素有關，但語句不連貫首先已經造成了別人的第一印象，無法表達自信的自我。自信力的提公升第一要素就是演講的反覆練習。
三、裝扮塑造。
這包括每月為自己的裝扮進行一些改變，經常保持自己身體乙個別人喜歡不討厭的氣味等。當然，自信力的提公升還需要有良好的個人專業能力和人際交往能力做鋪墊。但以上三點做好，對乙個普通的人來說，已經成功了。
樹立自信有錯嗎？如何樹立自信？
自信開心點很好啊 有自己的思想和追求，不用過多的理會別人的言辭。在和別人交往的時候更多的時候是保持微笑的，當然不意味著是低聲下氣，而不卑不亢也不意味著要給人冷臉色看。事情總是往好的方向發展的，只是別想的過於極端了。有時間的時候自己乙個人跑到寬闊的草地上，閉上眼睛躺會兒，心裡會舒服很多。當然沒有，人只...
怎樣才能樹立孩子的自信心，怎樣給孩子樹立自信心
肯定孩子的想法 每乙個孩子都是精靈，他們有著自己與眾不同的思想，每乙個想法都有著自己的思維意向，當孩子對你提出自己的想法時，你要做的不是輕視，不理不睬，或者粗暴的打斷孩子的話，你要做的，是對孩子的想法進行肯定，然後問問孩子的想法從何而來，為什麼會那樣想之類，這樣你會很好的讓孩子建立起一種自信。如何讓...
如何建立自信心，怎樣樹立自信心
長沙新東方烹飪學院 自信，就是一個人對自己能夠達到某種目標的樂觀充分的估計。誠如你所說的，自信對一個人確實很重要。擁有充分自信心的人往往不屈不撓 奮發向上，因而比一般人更易獲得各方面的成功。可以說，自信意味著已成功了一半。然而遺憾的是，缺乏自信的人仍隨處可見。研究顯示，人們之所以缺乏自信，有的甚至自...