1樓：匿名使用者
人是應該想開點啊。
俗話說"退一步海闊天空嘛"
其實這跟乙個人的心理有很大的關係。
如果乙個人的心放不開。
即使想放開也是件不容易的事。
其實有個很簡單的方法讓自己不用那麼心煩。
只想快樂的事和一些不讓自己心煩的事。
當你要想到那些心煩的事的時候就要提醒自己不要想了。
這是需要一些毅力的。
我已經做到了。
希望你也能做到。
這樣我心裡很舒服。
現在每天都沒什麼煩心的事。
2樓：萬力蓬嘉禎
只要你把目光看遠點，世界還是很大的，走到哪都會遇到很多朋友，還有很多路等你去走，
怎樣才能讓自己想的開一點？
3樓：貓又゛歲胸
人活著 沒有乙個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。 只要謹記：
這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後！ 我給您意見，您看行嗎？ 1.
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使…… 3.
選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。 6.
將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.
做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.
生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧！
最後祝你能快樂的過好每一天！
4樓：匿名使用者
為了想清楚昨天為什麼失眠，今天，我又失眠了。
作家楊大俠表示胡思亂想只適合文藝中。
5樓：諮詢師牧羊
生活不總是一帆風順的，總會遇到各種各樣的事情，當眼前的困難是我們無法改變的時候，就只有調整自己的心態去面對。您說得清楚一些，我才好給你相應的建議。[太陽]
怎樣才可以讓自己想開一點？怎麼才可以讓自己更快樂？
6樓：匿名使用者
在生活中，一定要讓自己豁達些，因為豁達的自己才不至於鑽入牛角尖，也才能樂觀進取。還要開朗些，因為開朗的自己才有可能把快樂帶給別人，讓生活中的氣氛顯得更加愉悅。 心裡如要常常保持快樂，就必須不把人與人之間的瑣事當成是非；有些人常常在煩惱，就僅僅為別人一句無心的話，他卻有意地接受，並堆積在心中。
乙個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是因為他計較得少。多是負擔，是另一種失去；少非不足，是另一種有餘；捨棄也不一定是失去，而是另一種更寬闊的擁有。 美好的生活應該是時時擁有一顆輕鬆自在的心，不管外在的世界如何變化，自己都能有一片清靜的天地。
清靜不在熱鬧繁雜中，更不在一顆所求太多的心中，放下掛礙、開闊心胸，心裡自然清靜無憂。 喜悅能讓心靈保持明亮，並且保持著一種確實而永恆的寧靜。我們的心念意境，如能時常保持清明開朗，則展現於周遭的環境，都是美好而良善的。
7樓：匿名使用者
生氣時不要老想著它和朋友聊聊天做點開心的事好好睡一覺明天依然是晴天。
8樓：匿名使用者
看自己的心理素質了哈哈。
9樓：匿名使用者
我一般都是大吃大喝一頓。。
怎麼才能讓自己想開一點
10樓：風炎白夜
憑什麼自己喜歡了她好幾年，她一無所知也就算了，當她喜歡上別人的時候自己就要退出呢？太不公平了！ 所以，為了自己以後不後悔，試著去追求她吧！
失敗了也不要緊，起碼自己不是輸得那麼莫名其妙啊！
11樓：匿名使用者
你就不應該等三年的，你早早的給人家表白就沒有那個人啥事了，既然那個女孩已經跟了別人了，你就不要想她了，再找個吧，一定要主動，要接受教訓，盡快表白，不要又讓人家搶去了。
12樓：網友
你終於可以解脫了~~
13樓：匿名使用者
兩個字 好好的 「發洩」
比如 運動 旅遊 大吃一頓 蒙頭大睡。
14樓：塔瑪勒格彼德
呵呵，也讓我想起乙個人，同鄰人都有同感，什麼也不想，就是最好的方法，回去把這個貼刪了，該幹什麼幹什麼，煩的不行，買提酒去，醉了就什麼也不用想了，過些日子你會發現比她漂亮的到處都是。
15樓：網友
最近我也有很多東西壓抑在心裡，不過外面還是笑得比誰都燦爛。有時候覺得這樣很辛苦，但還是堅持自己所認為的。我一直在看一些平靜的書，個人覺得這樣很好，看開需要釋懷，慢慢來吧。
16樓：匿名使用者
時間，時間是最好的藥，時間可以沖淡一切！可是為什麼不跟她表白膩！說了才有機會成功，不說就連成功的可能性都沒了！而且，不說的話，你不會後悔嗎？
17樓：匿名使用者
何苦改變自己來迎合別人呢？難道愛乙個人就該受委屈嗎？成熟或許是不斷妥協的過程，但人生還是要盡量的讓自己快樂。也只有能讓自己快樂的人，才能讓別人快樂。
何苦為了愛的人做自己不愛的事呢？如果你實在無法忍受就離開他吧！你還有很多別的事可以做的。或者可以找個適合自己的，那麼就不用那麼為難自己，為難了愛的人。
我知道你真的愛他，也或者真的願意愛他而委屈自己。可是，你的努力未必是他想要的，既然不是他想要的，又怎麼可能是愛他呢？只不過是你打著愛他的幌子愛自己罷了。
如果你真的愛他就成全他，放開他吧！愛不是擁有而是成全！你如果愛他也只是愛自己更應該放開他啊！
放開他會有另外一片天的。真的！放開他吧！
他不是你的東西，不會是你的全部，也不是你的將來。
如果他不愛你，你又何苦去愛他呢！我知道愛情不會因為他愛你，你才愛他，他不愛你，你也就不愛他，如果可以這樣就簡單的多，如果可以人生會少很多痛苦，也很多精彩的。
這終極一生最大的敵人一直是自己，挑戰他人還不如挑戰自己。你何苦追著他呢？提公升自己讓他來追自己，是的愛乙個人或許和他的好壞無關。
或許他還是無法欣賞你的好，也不會因為優秀而愛上你，也沒因為你的善良你對他的好而愛上你。那麼你更應該放開他，給自己另一片天！
只能說你們有緣相識無緣相愛啊！有時或許也要跟命運妥協，雖然它很虛無！很多事都可以努力可以堅持，但唯獨感情無法勉強。
或許你會說以前你們真的是相愛的呀！但那是以前了對嗎？
緣已盡了。或許你還會說，我相信他是愛你的並且還真的愛著你。那麼他會找你的，或許你說因為他愛面子，因為他沒時間，因為他還有種種的顧慮。
不！你別再自欺了，如果他真的愛你任何的一條理由都無法阻止他來找你的。或許你還會說可我還是愛他，還是想跟他在一起，寧願自欺！
我不知道要說什麼好了，真的！你無藥可救了。他只會讓你傷心的。愛或許是有個人的事，與他愛不愛你無關，與所謂的幸福無關。
那愛到底是什麼？只是一種強烈的想著！唉！說到最後竟然還是無解！人生不是什麼都有答案的，要學的是放下的坦然！從來都是有失有得，你別再鑽牛角尖了，換個方向看看吧！
愛人或許不需要理由。但愛人是一種能力。既然你無法理透眼前的一團麻，就先放著讓時間去沉澱吧！重新出發去尋找你的夢想吧！
怎樣才能讓自己想的開一點？
壓力很大怎麼樣才可以讓自己想開一點？放開一點？
18樓：虢景明昝儀
其實很簡單，去找適合你的發洩方式，然後睡上覺，明天又是新的開始！生活就是這樣，有壓力才能激起你的動力，當你失去壓力，你就會覺得無聊，無所事實。
19樓：矯梅花僕俏
別想太多，每件事都會有它該有結局！任何人都改變不了的！
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼。
5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**。
15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
祝你有乙個好心情！
怎麼才能讓自己想開點，不要煩惱
20樓：一路快樂相隨
人生的煩惱都是自己給自己製造的，心靜自然涼，只要保持積極樂觀的心態，煩惱自然就會遠離我們！
21樓：羽夢的世界
無心，無心才會開心，不要什麼事情都掛在心上，有時候你在意的一件事，別人未必在意，還有時間能淡化一切東西，時間是永恆的，我們都會慢慢的流逝，所以我們過一段時間的心態變化也是不一樣的。
22樓：匿名使用者
看淡一切，換個思維方式，凡事都有兩面性。
23樓：網友
找乙個事情做，就像我，找了乙個護眼的專案。
每天自我學習成長並且帶**一起成長，想到以後有乙個光明的未來，就不想別的了，越活越有勁。
24樓：萌小胖叔叔
忙起來就不會有煩惱了。
怎樣才能使自己啥事都想開一點
25樓：雋傅香令子
生活中要有一顆樂觀開朗的心來看待事情，凡事不要去斤斤計較，心情不好時可以去聽聽歌拉，看看書，找些朋友聊聊天逛逛街，或者自己找些事做做，運動運動來舒緩情緒。
怎麼樣才能讓自己遇事想開點呢？
26樓：匿名使用者
遇事想開點，別只往壞處想，有些事其實不是你想像中的樣子。不要把事悶在心裡。
27樓：匿名使用者
你說的都是很正常的事，努力去讓自己接受吧。都會難過一下的，但是不要太久。
28樓：匿名使用者
傷心難過一會就讓它過去吧。
怎樣才能讓自己悲傷起來，怎樣才能讓自己看起來與眾不同？
找乙個沒有人的空房子，眼睛閉上使勁的笑，然後眼睛睜開，看看四周，最後只剩自己，心情會很不爽的，試試看，有用呢。朋友，我不懂你遇到了什麼，想要讓自己悲傷起來，但是我想說，要悲傷很容易，比如你去談個戀愛，在這期間，你的感情世界就會變得越來越豐富，要是失戀了，那可是夠你悲傷好久了，明白沒 去搶劫吧 搶了去...
怎樣才能讓自己不難過，怎樣才能讓自己的內心強大起來？
薄夢寒撒貝 首先告訴自己，必須放下，不放下不行，不放下不能往前走，反正是沒有回頭路 然後找些事做，比如去幫助別人，身邊總是有比你更需要幫助的人。為別人做一點事，就會感覺到自己生命的價值，你的注意力就轉移了，心裡也就不那麼難過了。 記住這個世界沒有誰值得你為他去流淚去傷心，唯一值得你為他去流淚去傷心的...
怎樣才能讓自己釋放壓力，怎樣才能讓自己的內心強大起來？
巧瓃務壽 人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。這就是每一個人都要尋找自己的快樂...