1樓：炒蛋哥
如果每天充滿負能量的話，我建議你應該來一次說走就走的旅行去看一看外面的世界，感受一下其他地方的風情，放鬆下心態，調節自己的情緒。只有這樣才能讓自己保持乙個積極樂觀向上的心態。
2樓：銘刻
其實有的時候也會充滿負能量，最好的辦法就是多和朋友出去聊聊天，溝通一下，可以讓自己心裡的壓力很好的失望，慢慢的時間久了就會發現自己的負能量就會慢慢的消失，只有學會自己調整才是最重要的。
3樓：叵雪寶車者剪
可以讓自己多看一些比較有正能量的書，因為書裡面會讓你自己的思想變得更加的充實，我每次如果心情不好的時候，我都會選擇乙個人去圖書館裡安安靜靜的看一天書，立馬我就會覺得正能量滿滿。
4樓：我岡品
我覺得這時候你應該好好的靜下心來調整一下自己，因為你每天都是負能量的話，這樣長時間下來，你可能就會得抑鬱症，所以你應該和你的好朋友多聊一聊天，然後分散自己的注意力，多去做一些讓自己比較開心的事情。
5樓：寶寶17605濤九
那麼我可能就會出去散散心吧，找乙個空閒時間，我獨自乙個人去外地旅遊，放鬆放鬆心情，大吃大喝一段時間，這樣的話，我就會調節好自己的情緒，就不會每天充滿負能量了，畢竟如果都是負能量的話，我就很難做成一些事情。
6樓：賣萌
那麼你就去找一些能夠提起自己興趣的事情，然後讓你實現自己的價值。或者是可以找一些正能量的朋友，然後一起去做一些比較有意義的事情，讓你不要再沉迷於自己的負能量的世界裡面。
7樓：猴90558瞻椒
以前我也是乙個負能量很多的人，但是我在網上學習到了乙個方法，就是每天把你的負能量記錄在乙個本子上之中，只把它放在在這個本子裡面，在其他的場合或者是環境下都表現出積極的一面，這樣就能夠讓自己逐漸變得積極起來。
8樓：曉淡
學會挑戰，不要一味逃避，每個人都有閃光點，看不到男朋友的優點，其實也是你看不到自己的閃光點，沒有自信，一直逃避，也就失掉了自己，你需要先去發現別人的閃光點，和認識自己的長處，並以此慢慢建立自信。
9樓：炒蛋哥
我有一段時間就是每天充滿負能量，因為那一段時間，我真的是天天的工作，工作到天昏地暗的感覺，所以就特別的消極，但是我告訴我自己一定要改變這種想法，要對這個世界充滿愛 。
我覺得每天充滿負能量，厭惡自己，可以怎麼樣改善？
10樓：檸檬心理
乙個人靜bai靜待著的時du候，因為孤獨和空zhi虛，只會讓你更加煩躁不安dao，你版對自己不滿，那就改變現在的狀權態，很多人都會沉浸在對自己不滿的情緒中，越陷愈深，越想越多，最好的不是去想，而是去做，將自己認為不好的地方改善，讓自己對自己滿意。
11樓：匿名使用者
解決方案：1、多想bai想自己喜歡du想的事情，然zhi後去做！
2、做些戶外運動，dao呼吸下新內鮮的空氣！
3、給自己容乙個目標，可以是生活方面的也可以是能力提公升方面的，然後去付諸行動，堅持下去，這一點很重要，因為沒有目標的人，會感覺到彷徨。
4、如果是以內工作原因，如果你真的不能適應的話建議換份工作。
5、找自己的好朋友出去喝個爛醉，最好喝到胃痛，這樣才能感悟到健康生活的美好！
6、試著做一些善事，因為人做善事的時候，會感覺到心情很舒暢。
7、如果你不喝酒，那就去k歌，k的四肢無力，然後好好的睡一覺。
9、在睡覺前告訴自己100遍：「我要高興起來」這個要堅持下去。
10、在早上睡醒的時候摸著自己的心臟告訴自己：做乙個快來的天使。
12樓：時間裡的他
經常出去走走，玩玩，出遊，都會改變心情的。
心裡總是充滿負能量怎麼辦？
13樓：小可艾娛樂
就我個人理解，心裡總是充滿負能量說明是對於自己的自信心嚴重的不足，而導致的首先要去除不能養，一定要多接觸一些積極的人和事來為自己的道路作之名，其次就是在各個方面為自己建立自信心。
14樓：洵洵說歷史
如果這種情況發生在bai我自己的身上，我du
想我會請個假，讓自zhi己出去dao旅遊，仁者哎版山，智者愛水看看大自然的山和水權，也許就會在心境上發生變化，有的時候看看自然景觀和結交一些新的朋友，我們自然而然會對生活燃起希望，對生活充滿熱情，同時讓自己的那些負能量會不知所終的消失。
15樓：hktv電電
乙個人心裡如bai果只是du負能量的話，那我相信她做什zhi麼都是不開心的dao，因為他回總喜歡和別人答對著去幹。那樣好的事情都給別人占去了。而你永遠得到的都是不好的。
負能量就是一種不被認可的能量，是不能去傳輸的。倘若說你有這樣的想法，盡量讓自己早點改過來吧，不然的話自己是開心不起來的。
16樓：解生活百態
心理總是充滿了負能量，這時候該怎麼辦呢？我覺得應該學會去訴說，找朋友去訴說，讓他們開導自己，或者去看一些勵志的故事，鼓勵自己，又或者來一場旅遊吧，散散心，發洩自己的負面情緒。
17樓：亂髮
心中總有一些負能量的，人們通常把這種負能量稱為，消極情緒。消極情緒會影響我們的學習、工作、生活。
有這種負能量首先是缺乏信心的表現。要相信自己對自己說我可以。
其次要少說話，多做事。慢慢的改變。
18樓：home孤獨世界
其實我認為每個人心中都是有負能量的，但是一定要學會去釋放它，宣洩他。你可以選擇去找乙個空曠的地方大聲地喊出來。還可以選擇和朋友和家人傾訴。
將這些負能量都解決後。你自己的世界也會變得非常美好。
19樓：勢均力敵才能獨立自由
與其給抄自己灌雞湯，整天讀一些正能量的小故事，倒不如找乙個真正正能量的人陪著自己。
我知道故事和一些勵志性的話語對我們來說有一定的幫助，但對於一些非常負能量的人來說，這些幫助真的不值一提。
但如果能把一些負能量的人放入正能量的人群裡，他們也會慢慢的變得正能量起來。反正剛開始的我有那麼一丟丟的負能量，經常被身邊的人抱怨，然後在他的帶動下，我也開始正能量起來。
20樓：genius精靈
心裡充copy滿負能量，就多和正能量的人接觸，有句話說的好，「近朱者赤，近墨者黑」，多和樂觀開朗的人接觸，自然而然的自己都會變的能量滿滿，另一方面也要調整好自己的心態，什麼事情盡量往好的方向去想，心裡一直默默的告誡自己，做乙個向陽的人。
21樓：大臉妹妹只會哭
一定要想辦法走bai出負du能量，否則。
不僅自zhi己的世界裡全dao
都是陰霾，也會給身。
版邊的人帶來影響，讓身權邊的人越來越少，不敢接觸你。
首先要做的就是走出自己的心結，因為以前的事情已經改變不了了，所以只能接受，去擁抱新生活才是明智的選擇；其次就是以知足的心態面對生活中的所有事，知足常樂；最後要多交友，至少有個人可以一起分享情緒，傷心的時候也有人分擔。
22樓：飛電風的故事
乙個充滿負能量的人，常常有三個表現，希望你沒有。
最近同事總是和我抱怨，每天充滿負能量，怎麼辦？
23樓：荔枝追星
我感覺你改變不了你同事，但是你可以改變自己，以後她再抱怨，不想聽就不聽了。
24樓：高旭個你
我覺得如果同事總是和我抱怨每天充滿負能量的話，我會積極的引導他。
25樓：網友
我覺得你可以試著跟他說出你的感受，畢竟你沒有必要當他的情緒垃圾桶。
26樓：笑海瑤
換工作。
把他跟你抱怨的問題嗯過去，不要往心裡去。
自己本身充滿正能量，正負抵消。
27樓：網友
別理他，做好自己正能量。
28樓：陽帶你嘮嗑
在我看來工作中本來就很幸苦充滿了負能量，但是別人還在不停的給自己灌輸的話坑定會不舒服。直接讓對方閉嘴好了。
身邊有乙個總是帶來負能量的人該怎麼辦？
29樓：匿名使用者
心不要有排斥和對立感，要別當會事。
知道其存在，不被同化，更不要對立排斥。
30樓：匿名使用者
遠離，憑什麼要去理？
有乙個超級喪的朋友，天天發負能量的東西給你，你該怎麼辦？
31樓：無崖子浪逍遙
如果有乙個超級負能量的朋友天天發負能量給我的話，我肯定會跟他說，不能夠這麼發給我，我也不喜歡看這些東西啊。
32樓：火磊
我應該鼓勵他積極樂觀面對生活，不要那麼喪，人活一世都會有一死，怎麼活很重要，開開心心過好每一天，樂觀向上吧！
33樓：晴兲學使
對於充滿負能量的朋友要遠離！她帶給你的都是垃圾，會影響你的心情！不過你也可以適當開導下她，看她能否改變自己的態度！
34樓：匿名使用者
我覺得如果身邊有這樣的朋友你應該先和他交流一下，嘗試著讓他改變一下自己的心態，因為這種不好的心態不僅會影響到自己，還會影響到他身邊其他的人。
35樓：匿名使用者
如果他總是這樣的話，我覺得你有必要和他好好交流這件事情，畢竟乙個人總是這樣的心態對自己，對別人來說都不是一件好事。好好交流會有好的結果的。
36樓：mc郭勇
你可以遮蔽他的朋友圈，就可以了，是不是很簡單，或者你可以告訴他要積極，不要天天發不好的訊息，他一定會聽的。
心裡總充滿負能量怎麼辦？
37樓：辰星
你要明白什麼情況下，你有負面情緒，然後避免它，當自己學會開始反思自己的時候，我們是非常接近於平靜的時刻，也只有當我們靜下來開始考慮自己的一切。
38樓：零鐘人
有時候我會突然想起多年前的小事，然後開始難受，恐慌，覺得當時的自己真蠢。當然了，也不會有人願意聽我講這些，我只能盡量找別的事情轉移注意力，然後會好過點。
39樓：峰佘無敵
當自己充滿了負能量的時候，你要想辦法把這些負能量發洩出來，你可以選擇跑步或者說是寫日記的形式，把它們寫出來，然後讓自己積極向上，身上帶滿正能量。
40樓：吹醉落
如果出現這種情況，那麼你就需要對這個世界進行改變，比如你可以每天早上起來發現生活中的一些小樂趣，或者一些美麗的景點，也可以為這個社會上做出一點自己的貢獻。
41樓：柴公尺油生香
你就要找到乙個能給自己心靈寄託的人或事，因為你這樣才會產生動力，心裡就不會去胡思亂想一些事，還有你要做一些適當的放鬆才行。
42樓：牧雨萍
內心總是充滿負能量的時候，一定要找一些辦法是放這些負能量，可以通過轉移自己的注意力，或者去做一些自己喜歡的事情，讓自己變得開心起來。
43樓：曉淡
多去看一些正能量的書籍吧，比如說還有一些電影可以敞開你的心扉，可以開啟你的新世界，可以和同學多出去逛逛街，看一下外面世界有多美好。
44樓：回憶
這個時候就說明你處於乙個焦慮的狀態之中，你可以讓自己把身上的事情先放一放，然後找到乙個自己想去玩耍的地方放鬆一下，就會讓自己的心情從負能量中走出來。
45樓：常秋桃
如果心裡總是充滿負能量的話，我覺得你需要去看一些正能量的東西，例如正能量的書籍和**，這樣的話就能通過這些東西去感染你，讓你內心充滿正能量。
有乙個每天都讓人充滿負能量的家庭怎麼過
46樓：
一、不要和負能量的人深交每個人身上都是帶有能量的，健康、積極、樂觀的人帶有正能量，和這樣人交往能將正能量傳遞給你，令你感染到那種快樂向上的感覺，讓你覺得「活著是一件很值得、很舒服、很有趣的事情」。悲觀、體弱、絕望的人剛好相反。有的人身上會散發出一種很強的磁場：
超一流的口才，積極向上的氣質，永不言敗的意念，在任何地方他們都能成為大家的中心和焦點。人，就象「飛娥趨光」，喜歡光明快樂，和這樣正能量的人交往，你會覺得自己那點不開心的事情不過是生命環節中的乙個小插曲，沒什麼大不了的，未來還是光明的、希望的，生活很有滋味。都很喜歡並願意和他交往，有人脈就有成功的勝算，並且沒有什麼困難會把他打倒。
同樣，有的人總習慣看到不足，對未來悲觀絕望，一邊固守現狀一邊抱怨生活，不敢改變，認為改變之後肯定不如現在，儘管現在也很糟糕。這種負能量的傳遞，影響心境。除非你有足夠的意志力，否則不要和負能量的人交朋友。
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