1樓：默然飄搖
發現學校裡舞蹈專業的女孩子長得都很好看而且大多是同一種型別的好看。即使素顏也是。想知道是不是學習舞蹈的原因？
拋開氣質不談（這個肯定有影響啦），只說面部長相的問題會不會由於練習的方式影響面部骨骼等的長相。
學舞蹈一段時間的人普遍體型體態會變好，脖子伸長了，肩開啟了，站的標準了，動作做的大方不急不緩，就有了人說【一看就練過舞蹈】的氣質，有了氣質buff再看臉怎麼也不會差到哪兒去。
舞蹈鍛鍊基本功會讓肌肉線條變好，柔韌性也會變強，多出汗排毒，也許還能**，同時還鍛鍊心性【不懂可以去找耗腰耗跨的圖就知道多痛苦】當你get【痛的要死還一臉淡定】成就後，遇到事情再看你就覺得這個人一定很厲害，泰山崩於前而面不改色，男生有這技能簡直了。
而且，你以為學舞蹈只學動作麼？還要求面部表情啊喂，要你表達內心情感面帶微笑面帶喜悅，把腿提起來從小腿到腰都是哆嗦的還要你言笑晏晏啊喂，發自內心的笑容啊喂，這你都能笑出來，平時什麼時候笑不出來，愛笑的人不會太醜！
最後，學舞蹈的美女帥哥那麼多，人家乙個個的膚白貌美身材佳氣質突出會做人，你敢不好好變美？！什麼辦法也都想得出來啊喂…!
2樓：回首畫骨
我覺得可以，我看很多學習舞蹈的人儀態都特別好，比如劉詩詩學的芭蕾，天鵝頸就很惹人羨慕，氣質也特別好。如果現在你想去學的話，應該是零基礎，不建議學芭蕾，可以去學一些零基礎好入門的舞蹈，像爵士之類的舞蹈，零基礎還要選好舞蹈機構，我知道零基礎的教舞蹈水靈子就挺好的，都是零基礎教學，希望能幫到你改善儀態。
3樓：自由行走的靈魂
舞蹈確實能增加乙個人的氣質，塑造人的形體，使人的精氣神有乙個整體的增加，形體被重塑之後，也會更加優美，吸引人的眼光。但是舞蹈需要有一定的功底，或者是從小就學習，不是人人都可以的。
4樓：網友
學習舞蹈可以提公升乙個人的氣質，可以，而且對肢體語言的表現會非常的不同。
5樓：給力樂樂
是的，學舞蹈確實能提公升人的氣質，能練就好身材，舞蹈確實是乙個不錯的選擇。
6樓：燦的夏
舞蹈需要大量練習基本功，會鍛鍊你的身形，雖然有點辛苦，但是值得一試。
7樓：網友
能，舞蹈能培養人的氣質。各方面氣質提高了，走路氣質就能改變。
8樓：匿名使用者
可以去接觸學習一下形體訓練，可以改變正確的體態。
我走路沒氣質，怎麼辦，怎麼讓自己很有氣質。 10
9樓：網友
不管是男還是女，走路必須要挺胸抬頭，腰板要直，才能走出氣質，平時可以跳跳舞，走走模特步，都是練氣質的最佳方法。
10樓：匿名使用者
可以去報乙個舞蹈班或者報乙個瑜伽班，練一下形體。形體正了就會感覺氣質好了。
11樓：樂陽雲
走路要收腹，挺胸抬頭，這樣才有氣質。
12樓：李明宇
氣質有的人自身就有，有的是慢慢培養出來的，而不是一下子就能裝出來的。
學習舞蹈是否會對個人的氣質有所改善，有什麼提公升氣質的好方法？
13樓：您的網友呢
現在的很多小孩的話，在很小的時候，就會去學習一些藝術，一方面是讓自己擁有一項藝術技能，另外乙個方面也是說可以提公升孩子的藝術修養，尤其是對於一些女孩子的話，如果可以好好的學習一門藝術，尤其是舞蹈的話，是可以很好的改善乙個人的氣質的，也可以讓乙個人增加自己的審美水準。
那麼現在的人，不僅僅說是在學習成績上把自己的孩子和其他的孩子放在一起相比，他們的氣質，修養，等等各方面都是非常的重要的，那麼我覺得在孩子願意或者說是孩子感興趣的前提下，讓孩子去學習一些的話，是非常的有必要的，也是非常的有用的。
那麼我覺得出來學習舞蹈可以提公升我們的氣質，還有其他的方法同樣可以。最大眾的一點就是讀書，我們都說腹有詩書氣自華，確實讀書應該是我們一生所追求的。在書中，我們可以增加我們的眼界，可以了解到很多我們並不熟悉的領域，可以好好地享受乙個人的心靈的安靜。
那麼我覺得除此以外的話，乙個人的內在涵養越來越多的時候，她是會慢慢的提公升自己的氣質的，這是乙個緩慢，是乙個循序漸進的過程。所以不管是出於讀書學習，還是提高自己的氣質的目的，我們都應該去好好的讀書。
那麼我覺得還有一點就是要變得自信。我們都說自信的人最美麗，乙個有自信的人，他不管是在說話還是在任何的其他的行為上，都是會給人乙個很有氣質的感覺。
14樓：匿名使用者
我覺得氣質和家庭環境有很大的關係吧，學瑜伽、舞蹈或者其他的都改善氣質有一定的幫助，外在的來說穿衣打扮也很重要，好的審美可以為自己的氣質加分。由內散發的氣質往往更迷人，哈哈。
15樓：網友
行萬里路，讀萬卷書是提高你氣質的最佳方法！而學習舞蹈則對你的型體鍛鍊十分有益。
16樓：在灤水園購買書架的冬鳳蘭
我認為學習舞蹈會對個人的氣質有所改善，學習了舞蹈的孩子，走路基本上是不會駝背的，他們的腰背總喜歡挺得直直的，讓人一看上去就覺得這個孩子非常的自信，落落大方。除了學舞蹈外，我覺得讀書和學一些樂器也能夠在一定程度上提公升氣質。
17樓：風嘆縱月
乙個人的氣質我覺得我從小就會有一點影響，嗯，自己接觸的各種方面或者是家庭對自身的影響，讀書和外在打扮和自己的形象管理都是對乙個人的氣質有著本質的影響。
乙個人改變氣質，首先我們應該學會一些禮貌的等做法。
18樓：月榭
提公升氣質，那麼就是說你要非常的佛系，然後對一些事情都比較淡薄吧，我覺得這是培養氣質的乙個好方法呢。
19樓：匿名使用者
跳舞有一定幫助，但是要自身身材和心裡陽光為前提，再加上你說你後期培養才能達到你說的氣質改善。
20樓：百姓萌娃
是的，我孩子的舞蹈學校的校長就很有氣質，50多歲的人了，身材神采飛揚。
21樓：網友
我覺得學習舞蹈和瑜伽都是提公升氣質好方法。
22樓：駱岸胰
學習舞蹈也得有天賦，不是每個人都能學的，而且不一定能學好。
23樓：匿名使用者
氣質會跟家庭條件有很大的關係。
乙個平凡普通、沒有任何舞蹈基礎，甚至肢體都不太協調的女孩能通過優雅儀態改變形體和氣質嗎？
24樓：側身西望長嘆息
當然可以，乙個普通的肢體不太協調的女孩要想有優雅的儀態，肯定要通過一些專業的訓練，經過專業訓練後就可以有優雅的儀態從而改變氣質和形體。
25樓：木子向然
能，也許沒有那些天分好的效果好，但是氣質肯定能有改變與提公升。
26樓：春花秋月和你
氣質很難改變的，但體形一定會改變，只是需要長期的堅持練習。
27樓：保靜安
能的，學習和堅持能改變自己，更能創造奇蹟。
感覺自己走路有點駝背，沒氣質，可不自信 5
28樓：匿名使用者
其實輕微駝背是可以自己矯正的，不用買什麼倍倍加，以前我也有點，有次被我爸爸打擊了，說我以後長大了是個駝背姑娘，以後我走路都挺著胸，坐著看電視我都挺著，開始不是很適應，畢竟十幾年的習慣不是一朝一夕能改的過來的，其實習慣了也就好了，現在感覺自己踩著高跟鞋走在街上還蠻有氣質的，相信你也可以哦，對了我也十七哦。純手打，爪機黨打字蠻不容易的，看得滿意望採納下。
29樓：疆哥
青少年駝背，即青少年習慣性脊柱彎曲，分為脊柱側彎（向左和向右側彎）和脊柱後凸兩種。脊柱 彎曲既影響體形健美，又會擠壓與腦、脊髓相關的腦神經、脊神經、內臟神經、造成神經障礙，導致青 少年記憶力下降、反應遲鈍、智商偏低。可以說駝背同近視一樣，是危害青少年健康成長的一大公害。
青少年如發現「駝背」現象，除加強一般的體育鍛煉外，還可以採用下列方法進行矯治。
一、俯臥撐法。兩手兩腳同時觸地，將頭、頸和身體撐起。練習時曲肘推臂，身體挺直上下運動而 不著地，反覆15～30次。
二、反撐倒立法。民間又稱「蠍子倒爬牆法」。先距牆1公尺左右面牆而立，然後兩手與肩同寬在離牆 30～50厘公尺處著地，並將兩腿伸直向後翻於牆上，兩腳在上，頭在下成反弓形。
每次堅持1～2分鐘為宜。
三、貼牆站立法。兩腳跟靠攏並齊，兩腿夾緊膝蓋稍用力後挺，臀部肌肉收緊，小腹微收，自然挺 胸，兩肩要平並稍向後張，兩臂自然下垂輕貼身體兩側，脖頸挺直緊貼衣領，下頜微收，頭向上頂。練 習時使兩腳跟、小腿肚、臀部、兩肩及頭部後側均緊貼牆壁。
每日可貼牆站1～2次，每次不少於30分鐘。
四、後仰振臂法。身體正坐於椅子上，兩臂伸直從前方向上向後舉起，同時頭向後仰。或兩臂伸直 從身體兩側平舉由前向後運動，同時頭部後仰。每次10～20分鐘。
五、側向振臂。上身正坐或兩腿分開站立，兩手直舉於頭側，掌心相對，適當用力使腰部以上身體 向左向右往復擺動。反覆30～40次。
六、單槓懸吊法。立於高約公尺的單槓下，兩手與肩同寬抓住槓體使身體自然伸直懸空吊起，而後 小幅度上下振擺。每次1～2分鐘為宜。
這幾種矯治方法都有各自的特點和實用價值，青少年可根據場地和駝背的具體情況選做或全做。經 過一段時間的訓練，定會有一定的效果。
30樓：匿名使用者
駝背是比較普遍的現象，多數的疾病並非疾病所致，而是長期的不良姿勢，所以矯正駝背也要從矯正姿勢開始。
第一，體會正確姿勢的要領。可以用芭蕾形體訓練的方法，腳跟併攏，雙腳外開180度，成「一」字。矯正駝背最簡單的方法就是後背貼牆站立，這是時裝模特日常訓練。
還可以將前腳墊高來進行，比如腳掌踩一本書（厚度20公釐以上），經常進行這樣的站姿練習，可以逐漸矯正駝背，這也是舞蹈形體訓練的一種新方法，是有科學依據的。
第二，使用形體矯正鞋。形體矯正鞋也叫形體訓練鞋，這種鞋是前高後低的，和前面所述將前腳墊高矯正駝背的方法是相同的，只是這樣方法更簡便，更生活化和經常化，便於長期堅持。形體訓練鞋在外觀上與普通的鞋基本相同，可以作為日常生活用鞋，回頭客的重複購買也有很多，。
另外睡覺可以試著去做正之本拉伸：仰臥，雙腳分開與肩同寬，膝關節屈起併攏，雙手上舉過頭平放，掌心向上或者向內掌心相對。最初雙臂伸不直也沒關係，保持時間越長效果越好。
正之本拉伸可有效矯正頸部和肩背部的姿態，對頸椎病和駝背的效果顯著，明顯優化頸肩部線條，拉長頸部。
31樓：絕戀忘愛
站軍姿，抬頭挺胸走路。
總覺得自己好笨
人因為先天和後天的因素不斷的成長不斷的定性，不斷的自我認知自我成長，我深信一句話 未曾得到是因為自己的付出還不夠 說實話我活的也很辛苦，我也有美好的嚮往，但同時我也了解自己，我達不到我對未來的期許，所以我在生活中學會慢慢的放下。我想告訴你的是如果沒有對未來美好強烈的嚮往和堅定的毅力，那麼就要學會慢慢...
為什麼我總覺得自己很醜，為什麼我總覺得自己很醜？
昂凝竹恭渺 我認為人並沒有美醜之分，你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。乙個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，了解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有...
上高三了，總覺得自己不如別人。總覺得自己考不上高中
首先你應該放鬆心態，一次考不好，不能說明什麼。你要繼續努力按照你原來的軌跡繼續學習，不要自卑和畏懼什麼，只要自己努力了 付出了，以後就不會後悔。第一次月考，考不好很正常，原因是你沒有習慣這種考試的形式和這種緊張的氛圍，該幹什麼幹什麼，別看其他人，不要比較。再考幾次你就麻木了，呵呵。一次考不好不算什麼...