1樓：網友
孤獨症和自閉症主要表現是朋友很少，沒有知音、知心、知己。不愛與人交流和溝通，經常宅在家裡沉默寡言，鬱悶不樂……解決的方法有多接觸社會，與人多溝通、多交流是走出自閉的必經之路。不要怕失敗，經過失敗才能成功。
想從根本上改變自己的生存質量和人生的命運，就必須需要有強大的承受力，長痛不如短痛啊，隱一時之苦，將來一生一世就會快樂幸福，又何樂而不為呢？如果再能多關愛別人一點，多想一些別人的利益，就減少了乙份自己煩惱的空間。這就是一把開啟心結、走出自閉的密鑰匙！
人學會了平衡自我、調控自我、開解自我、解脫自我、提公升自我和開啟自己心靈之門的方法。常言道：與君一席話，勝讀十年書。
沉睡多年打不開的心結，有很多時候，心理醫生一句到位的輕輕點撥，就解決了大問題啊！和名師一次深刻的交流，可能會徹底消除累積多年的煩惱和痛苦，迅速開啟心靈之窗，有一種從昨天的黑暗，到眼前的豁然開朗，瞬間看到無限光明新天地的感受。這就是「山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村」。
2樓：依依不捨
找乙個可以傾訴的物件聊聊天，多說說話就會好些！
3樓：金朝陽財富學院
新：你這麼有才藝，多和朋友交流就不會孤獨哦…
感覺自己好孤獨好難過
我很孤獨我怎麼辦 20
4樓：勾家索建義
人生本來就是孤獨，孤獨獨來到世界，孤獨獨離開世界，周圍的一切都是身外之物，只有自己屬於自己，你說這不是孤獨又是什麼？
知道咖啡嗎？原本苦澀、寡淡，因為新增糖、奶、伴侶，而成為了香醇的美味，又因為新增了香草糖漿、巧克力汁、牛奶泡沫，而成就了豐富多彩的焦糖瑪其朵、摩卡、卡布奇諾等等五顏六色的體會。
人生不也就是如此嗎？因為家人、朋友，甚至敵人，讓人生不再寂寞；因為各種收穫，各種挫折，讓人生豐富多彩。本真的人生呢，就像清咖啡一樣，苦澀、寡淡。
很多人因為忍受不了這種清寡而對它眉頭緊鎖，很多人因為覺得寂寞難熬而感慨人生孤獨。
可是有沒有嘗試過？沖調一杯清咖啡，靜靜地細細地咂摸它的味道，你會感到在苦澀的同時有一種香醇的氣味把你繚繞，你會發現在寡淡的過後有一種甘甜的回味讓你思索。
這就是人生吧？脫去了各種喧嘩的外衣和溫情的包裹，一切的一切都需要獨自面對；經歷了許多孤獨的啃噬和寂寞的壓抑，以後的以後品味的將是豐富。
你還有沒有品嚐過？愈是經歷長久時間焙烤的清咖啡，它的香醇和甘甜愈是厚重和持久。
這就是成長吧？經歷了各種的經歷，收穫了各種的收穫，之後才會擁有所謂的厚重和積澱，也才會擁有難得的成熟和穩重。
人生是什麼？人生就不停的演戲，有時候是四五人的班子，有時候是鬧哄哄的團體，還有的時候是冷清清的獨角戲。
知道什麼是真正的好演員嗎？是眾星捧月的紅角嗎？是譁眾取寵的小丑嗎？
都不是！能演好獨角戲的方是。因為他能忍受孤獨寂寞，他能獨自駕馭十公尺舞台，他敢於在沒有襯托的時候，在追光燈下獨自起舞。
現在真的很孤獨嗎？人生就是這樣，有喧囂就有寂靜，有收穫就有失落，有甜蜜就有苦澀……常說的，有白晝就有黑夜。
學會孤獨吧！孤獨的時候，是自己和自己心靈對話的時候；孤獨的時候，是審視自我、體諒別人的時候；孤獨的時候，是拋棄驕傲、忍受屈辱的時候……
5樓：李朝亮
存在是孤獨的，不要怕乙個人，這是生命給我們的純粹啟迪，不帶有任何意義。和自己修補關係，學習寬容，懂得尊重彼此的自由的話，兩個人和乙個人，並沒有太大分別，而乙個人比兩個人也可以更好過。你相信了，會好過一點，明白自足的幸福 人最大的心結，是只看到別人的錯，認同自己是受害者，不幸的可憐人，卻看不透，受害者往往是自害的，借別人的存在加害自己，胡思亂想活壞了關係，不知所謂。
能不能認真一點對待愛？把自我稍稍放下，自愛多一點？自愛的人不容自己活在自憐和受傷的陰影裡，那是懦弱的表現。
要分得清愛和害原差一線。對親人如是，愛侶如是，面對自我更如是。當你還是你，我還是我的時候，才懂得尊重和相愛，大家一起走一段關懷的路，是緣分的禮物，要感謝也來不及。
不害怕孤獨時，乙個人和兩個人，女人和男人，溫柔和暴力，忠貞和背叛，愛和恨，已經無需再二分了。 人的能量是這樣的，當你把變壞的感覺和情緒內化，讓自己乙個人承受和承擔時，你遲早會崩潰。理論上，人是必然孤獨的，沒有人能代你活下去，可感情上，你無法找到乙個依靠點的話，無依無靠便容易崩潰。
當能量掏盡了，世上最強的人也會倒下。我們累了，能量跌到谷底，情感受創，助長負面想象，一切頓然變得灰暗，失去意義。必須提醒自己：
這感覺只是腦神經傾向負面反應的慣性迴圈迴路，而不是生命真實的反映，別認同它。 [滄之濤的回答]當能量下滑時，不要死命地撐，人是孤獨的動物，但不用執著孤獨。找個感情的依靠點，譬如愛人，譬如寵物，譬如自己，譬如神，放在心裡，愛著他/它，然後對自己微笑，說聲感謝。
不要計較這依靠點是否真實存在，人就是人，要依靠比自己更強的感情支柱活下去。~ 滄之濤的回答]不要介意依靠，毋需顧存面子或什麼，人本來就是群體的動物，沒有執著孤單的理由和需要。抓緊乙個讓自己定心的依靠點，平靜自己，然後超越自己，能提公升的話，才能體會生命的意義！
6樓：匿名使用者
孤獨 首先你要了解什麼是孤獨。
然後 要知道為什麼會孤獨。
這樣才會找到孤獨的原因。
從而解決孤獨。
首先你的孤獨是什麼感覺？感覺空虛？感覺寂寞？還是感覺沒有人能理解你？
為什麼會出現這種原因？是你不善於溝通？還是不能理解別人或者所有人不能理解你？亦是你的生活工作壓力導致？
語言是人的橋梁只有溝通才有認識從認識到熟識再到摯友這都需要說。
人不能只說不做但也不能只做不說要會說能說多溝通才能交到朋友。
生活工作壓力就是你要會調節生活節奏少想點工作，多想點能愉快的事情生活工作減壓方式很多。
我就不多說了。
最後祝你能開朗起來說多沒有最主要是你自己的心。只要你想拜託孤獨就一定可以！
7樓：張宇巨集裕紅
真的非常羨慕你不僅擁有一片純淨的個人天地，同時你i還很富有——相對較多的時間。我想，人生成長的路上，有一段比較孤獨的時間段是一種幸福，好好享受吧。怎麼做呢，你可以跟許多人對話聊天溝通**的，在做這些的同時不僅能夠完全徹底排解你的所謂孤獨還能夠受益良多樂此不疲，比如，與讀林語堂、孔子、莊子、張愛玲、朱自清、梁漱溟、朱軍、莎士比亞等等好朋友的書籍，讀書的同時多問問為什麼，多做眉批式筆記；你i還可以試著背誦王羲之的《蘭亭集序》繼而練習毛筆字喲。
朋友，孤獨是一種難得的幸福，學會享受它並快樂著吧，不是人人都能夠擁有的哦。
8樓：汪楊聊情感
孤獨怎麼解決？挽回我幫你。
9樓：匿名使用者
找點一直想做又沒做的事情吧，我最近買了個電子琴自學，本人22歲，**零基礎，五線譜都不會看的人，花時間慢慢琢磨，現在也能照著樂譜彈些簡單的曲子，感覺還是蠻充實的。希望能幫到你。
10樓：網友
要告訴自己這個世界有很多人都是這樣的。
克服內心。
11樓：惠宛凝
乙個人會孤獨很正常，好多人在一起還會孤獨嗎？孤獨的時候找事情做，有朋友仔的時候和朋友出去瘋玩，就不會孤獨了。
12樓：陳文江網
我也是這樣，很孤獨，那就改變你的性格，多交一些朋友，經常與朋友聚聚，玩一玩。放開自己的心 ，去接受別人，去找屬於自己的知心朋友。
13樓：網友
應該性格開朗一些，多與朋友們交流哦，聯絡好感情。
14樓：噓丶低調
助人為快樂之本。
一滴水只有匯入江海才永不乾涸。
幫助他人，獲得快樂。
孤獨也會不見的。
15樓：來自老舍茶館激動的珍珠梅
找一些朋友，聊聊天。看看電視，上上網，去逛逛街，總之，做自己喜歡做的事情，實在不行，上qq，隨便加乙個陌生好友。
16樓：弒神卐
建議我參加一些文體活動，會使你變得開朗，也會結交很多朋友的，你就不會孤獨了。
17樓：王雪菊
找幾個談得來的朋友出去走走，散散步，聊聊天。不要太封閉自己，學會試著接觸新的人新的朋友。
18樓：匿名使用者
走出去，外面都是朋友啊，只要你真心付出，同樣能得到真心的回報。
19樓：網友
與朋友和親人在一塊。如果是乙個人，自娛自樂嗎。
20樓：淺色
努力向別人推銷自己吧。。。邁出社交的第一步，不要害羞什麼的，多和別人聊天，自己多看點書充實自己，免得社交時鬧笑話。
21樓：匿名使用者
孤獨時一種心境 看你怎麼去考慮 與其說自己孤獨 那倒不如去充實自己的生活 趁自己有時間多結交朋友 和父母多交流。
22樓：星河之心
想想為什麼孤獨，是你自己選擇了孤獨，還是別人將你孤立，你不往前走出一大步，就別指望別人紛紛向你走來。
23樓：匿名使用者
孤獨不可怕可怕得是你內心不能夠平靜，沒有安全感，心靈得不到寄慰！
放棄包袱，超越自我，是人生的全部意義！
24樓：匿名使用者
走出去，看看別人，都差不多。孤獨感是每相隔一段時間都會出現的，正視它，它並不可怕。是反思的好時機。
我太孤獨了，我應該怎麼辦？
25樓：網友
一旦產生孤獨情緒，千萬不要放任這個情緒繼續下去，一定要通過正確的方法慢慢調整過來。即使偶爾感到孤獨不要覺得害怕，因為這個每個人都會有的情緒，只要學會好好調節就行。我們可以通過以下方法進行調節。
看書讀報。產生孤獨感很多因素都指向了挫敗感，從而讓自己離別人越來越遠，產生孤單感，所以讓自己的精神生活充實起來，是很好提高自信，遠離自卑的方法。因此這個時候多看書多讀報，多學習便是一劑良藥了。
聽**。低落是很容易讓人產生負面情緒從而產生孤單感的，這個時候建議嘗試聽聽**，舒緩一下心情，當然**一定要選擇哪種明快溫馨一些的。在聽**的過程中慢慢從歌詞中感受到世界的美好，孤單感也容易在無形中得到釋放。
吃美食。所謂「食色性也」。由此可見食物是人類永恆的生理反應，同時在調查研究中也發現，心情不好，感到孤獨的時候美食是有一定**心情，穩定情緒的作用，特別是甜食，甜味的因子對於人類來說是天然的心情調節劑。
做運動。當乙個人感到心情很差，感覺自己非常孤獨的時候，自己的身體機能也會在無形中變得很消極，所以時常感覺孤獨的人往往會覺得自己不但孤獨還全身無力，不想動不想吃，結果卻發現身體不舒服卻讓自己更加孤獨。所以這個時候要做的就是克服全身心的疲憊，嘗試做一些鍛鍊，特別是散步、跑步以及體操等有氧運動，當自己整個人的氣色好了起來，人也會在不知不覺中遠離孤獨感。
去旅遊。人是離不開自然的，所以自然對於人類來說也有一種天然的親暱感。在感到孤獨的時候，不妨放任自己進入大自然的世界裡或是換乙個美好的環境裡好好旅遊一番，在旅遊過程中你會遇到不同的人看見不同的事，漸漸地你會發現自己與這個世界從來都是連線在一起的，從未分開過，然後慢慢地去接受這個世界，慢慢釋放自己，孤獨便隨之遠離。
學會交流。孤獨就是孤零零乙個人，無論是真的乙個人還是心靈上感覺乙個人，總是就是沒有可以交流的人，所以想要徹底消滅孤單感，除了用以上的方式一一排除孤獨情緒之外，最後最重要的一點還是要踏出交流的一步。如果你已經有了自信，有了好心情，有了對於生活的熱愛，還有什麼理由讓你不願交流，遠離人群，陪伴孤獨呢？
為什麼我很享受孤獨，為什麼我很享受孤獨 30
馬喬老師 為什麼有的人會享受孤獨？我想這個世界上應該沒有天生就享受孤獨的人吧？很多時候都是因為習慣了孤獨，從而發展成了自己的一個狀態，因為已經成了一種生活常態了，所以也很能適應，甚至很享受自己一個人說了算的日子。孤獨的時候尤其能看清楚自己，更能看清楚身邊的一草一木。只有孤身一人的時候，我們才會靜下心...
我很孤獨，很寂寞。沒有朋友的我應該怎麼辦
其春芳鄲貞 誒，你應該學會放開自己，你其實一直沉浸在自己的世界裡，你覺得自己很孤獨，是因為沒人能理解你，再加上女朋友的離去，讓你覺得世界上就再也沒有值得讓你感到快樂的事了，於是覺得一切都提不上勁，感到很累，這是你由悲傷與無奈所導致的消極態度，我也不知道我分析的對不對，反正就是感覺啦，所以我希望你能學...
很迷茫又很孤獨怎麼辦，感覺很孤獨，迷茫怎麼辦？
倔強的公牛 你現在努力還不晚，只有享不了的福沒有吃不了的苦，你得努力，有學歷用腦子，沒學歷靠體力，你得拼了兄弟 人都是在經歷不斷的失敗以後才能總結出經驗，曾經有人假象，如果一個人在這個世界上能生活個上千年，那麼這個人想成就什麼樣的事業都可以，所以，總結過去，勇於面對現在才好，樹立個目標，在有生的日子...