1樓：滄海浩波
感到心累，建議試試下面的辦法：
1、不要為生活中的小事煩惱，放開一點，為這些事情煩惱是很不值得的，遇到事情就著手去解決，不要怨天尤人，也不要急躁。
2、看書或者作專案的時候要盡量投入進去，看書不是為了看完，不要急，能看多少快就看多少快，急也沒用，反而讓自己情緒煩躁起來，這個要非常注意改進。
3、當自己真的感到有些煩躁的時候，迅速找到讓自己煩躁的原因，並立刻去解決，多笑一笑，有時候就是莫名其妙的笑一笑也會讓你的心情輕鬆起來。
4、如果真的感到累的話，要立刻放鬆休息，注意不要放縱，讓自己更累，找乙個自己當時認為最適宜的方法放鬆自己，一定不要放縱自己。
5、自己也應該盡量避免這種狀況的出現，煩躁的情緒可以在每時每刻去克服，一旦自己不開心，有什麼事情感到想不開，立刻去解決好；平時也要注意勞逸結合，不要讓自己的狀態時好是壞，要每時每刻保持旺盛的精力。
6、一旦出了問題，就要立刻採取行動去解決，不讓不好的狀態持續下去。
2樓：上藥吧
人活著本身就是很累人的！有時候對人對事都是低三下四，委曲求全，就這樣也不一定能解決自己的事！想找個人去傾訴吧，又不知道跟誰，父母吧，怕讓老人擔心，朋友吧，沒個交心的！
但是這就是社會，你得努力去適應，很多這種時候，需要自己去度過難關！
3樓：情感達人梅茶塢
如果感覺心很累，可能是以下原因引起：1、可能是碰到了壓力大的社會心理因素，比如工作壓力比較大、經濟負擔過於沉重、夫妻關係非常不好，以及與人有很多矛盾、衝突等，這些問題可能會讓人特別痛苦，尤其是碰到了一些挫折以後讓人有很強的挫敗感，而且有些人的這些事情很難在短期內解決，就會變得特別容易絕望，甚至覺得心很累。2、也有可能是性格因素引起，比如性格內向、容易自卑、敏感，做事情很容易鑽牛角尖，碰到問題很容易悲觀、失望，這個時候有可能就是特別消極，容易覺得心很累。
3、也可能是心理疾病引起，比如焦慮症、抑鬱症，這些患者情緒不穩定，有的時候特別不開心，容易自卑，容易敏感，有些人特別容易焦慮、緊張、煩躁、總是憂心忡忡、安靜不下來，有這樣的心理問題很容易讓人覺得負擔很重、心理壓力很大、很壓抑，從而讓人覺得心很累。
4樓：按鍵精靈家長幫
心累需要自己漫漫的去調節。放鬆一下自己吧！有時間去大自然走走，也許一切就會明白的。
對待某件事情也不要刻意的去想它。如果等你把一切都想的很清楚了，活在這世上也沒有意義了。人生就是模模糊糊的來，模模糊糊的走。
5樓：簡海風
人累了睡覺，心累了傻笑！調整好心態，沒有過不去的火焰山！
6樓：清澈記憶
女朋友也這麼說。煩。
心好累好累，不知道怎麼辦了？
7樓：網友
乙個人的生活不只是工作和愛情，更要為了自己而活，不管你是因為愛情還是因為工作，都已經這麼疲憊了，那就放下眼前的愛情和手頭的工作，給自己放個假，出去散散心吧，不要給自己藉口，說老公孩子沒有你不行，工作沒有你不行，地球沒了誰都會轉，出去散散心吧，給自己的身心呼吸一下新鮮空氣，你依然會相信世界很美好，真心的心疼你，希望你可以好好愛自己！
8樓：看著魂蹦跑小號
心累的時候乙個人去外面走走看看，或者聽聽**放聲歌唱一下，緩解一下壓力。
9樓：劉洋吖
心累很正常，畢竟每個人生活工作都是很不容易的，要想解決，首先自己要搞清楚原因，是什麼問題造成的，然後去慢慢解決，而不是迴避，這樣只會壓在心裡，時間久了甚至可能抑鬱，建議可以找知心的朋友談談心，這樣的話，不僅有助於釋放心裡積壓的苦悶，同時也會慢慢的釋然。
10樓：網友
心好累好累那就該努力讓心放鬆平靜下來，休息幾天去做自己喜歡做的事情，吃自己想吃的東西，要讓心情愉悅起來。
11樓：風過無痕
心累換乙個環境靜心一下，如果是因為愛情，你可以發展下一段感情，冷靜自己。
12樓：扶桑花格桑花
為什麼心累，也許你最近不是很忙，真正忙起來就不會去想，不去想也就不會累，懂了吧，讓自己充實起來，這樣就不會胡思亂想，
13樓：匿名使用者
心好累好累，不知道怎麼辦了？
人都會有至暗時刻，咋辦？尋找適合自己的發洩口調理唄。比如旅行、冥思、美食、購物、關鍵是適合自己。
14樓：匿名使用者
那就不再想。去做自己喜歡做的事情。把自己當成乙個大兒童，必然會給自己帶來喜悅！
15樓：海鴿任我飛
怎麼了？太累了就出去旅遊旅遊吧，散散心。
心好累 怎麼辦？
16樓：每日心理解憂
您好！我想感覺累是因為我們將所有的事情都抗在了肩上！而且身負重擔的我們還要不停的前行！
所以有時我們要學會放棄一些東西，放棄一些或許曾經屬於我們，而現在或是今後已經不再屬於我們的東西！或許那樣才會感覺輕鬆一些。
任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態注定乙個人的成功與否。無論遇到什麼，我們應有乙個好的心態，積極奮進堅強不屈。
在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，你才可以從容的走完你的人生之路，前方的路很長，在我們一生走過的路途中，有綠洲，也會有風沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時，必須要拿出自己的勇氣來，勇敢的去面對。
當你試著去面對困難和壓力時，我相信這些困難總有一天會屈服在自己的腳下，以一種嶄新的姿態去面對人生。相信自己，就等於擁有了無窮的力量。
還有就是請仔細想想看，現在最困擾你的那樣事是什麼，然後努力去乙個乙個的解決，最後所有的事情都迎刃而解後，你就不會像現在這麼煩了，你會認為「哦！原來生活也可以如此輕鬆、如此美好！」
17樓：匿名使用者
我的心累了，一般是找一本自己喜歡的書看它個兩天兩夜，然後就是睡覺！但是看書的時候經常會思考自己為什麼會心累，個人感覺就是心累的感覺主要是因為有些事情自己改變不了，或者是自己受了壓力發洩不出來，或者是收到了不公正的待遇和不理解，這個時候要麼找個好朋友出去好好的玩一會，要麼就是好好的審視和反省一下自己，找到病根對症下藥等等！或者是堅強的改變自己！
遇到不順心的事情要努力說「不」，建立自己的原則，不要一味地遷就別人！
18樓：優化愛情
找個沒去過的城市，玩幾天，放鬆一下。
再回來工作。
19樓：匿名使用者
放它休息下，去散散心。
心太累了怎麼辦？
20樓：毋恕延月
處境一時不佳其實用不著痛心疾首，你只當是天降大任於你的先兆，一切的痛苦都會煙消雲散。上司一句難聽的責備又何必五分鐘緩不過勁來，在未來的生活中你有的是機會說明你並沒有過錯，何況「鐵打的衙門流水的官」也是千古不變的事實，想想這些你就會變得坦然。發現病症在身也不必六神無主，想想新陳代謝乃是自然規律，你就能泰然處之。
看到別人日子過得紅紅火火，不必眼紅肚脹，嫉妒有礙健康，而能夠救你的只有自己認真實幹，老天爺是從來不負有心人的。
既然我們只能活一次，就應該活得舒心。要舒心就要學會隨遇而安——能夠隨遇而安其實也是幸福。要知道我們不過都是普通人，因為普通，就沒有必要滿臉的聖人氣象，世界沒了我們照樣很好，因為普通，也沒有必要夾著尾巴做人，否則活得多彆扭，生活畢竟不是演戲，無須用太多的脂粉去塗抹自己，更無須戴上「面具」去「逢場作戲」。
想哭就哭，想笑就笑，想喝就喝，活得樸素自然也活得坦坦蕩蕩一派天然，這多舒心！
自己擁有多少「能量」，能做什麼事，應該有點自知之明，這樣，做人行事就不會太離譜。我們應該腳踏實地去做好自己能夠做的事。平坦的日子裡，去努力創造輝煌；輝煌的時候，能夠清醒地看到山外有山，人外有人。
能夠創造輝煌固然可喜，但奇蹟的產生往往是多種因素促成的，天時地利人和和機遇，缺了哪一樣都可能功虧一簣。因為「謀事在人，成事在天」。唉！
只要我們一生都在腳踏實地去努力幹實事，即使創造不出輝煌，也能使我們的生活感到充實，亦能「得魚固可喜，無魚亦欣然」。
人生載不動太多的煩惱和憂愁。如果我們能夠持有一顆平常心，坐看雲起，一任滄桑，就能獲得乙份雲水悠悠的好心情。如果我們能以一種美好的心情來對待每一天，我們的每一天也就會充滿陽光，洋溢著希望。
21樓：學生清遠塵
看看聊聊，向陽花木易逢春，心累了？明天就會好的。
22樓：網友
讓心情放鬆些。不要太緊張。人生就那麼幾十年。
23樓：網友
平常心，你有太多慾望，放下就好了。
心好累啊 該怎麼辦？
24樓：胡勇
消除迷茫煩躁情緒，緩解心理壓力，確立人生道路，樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。
1、人生不過百年，做人還是輕鬆一點---不要急於求成、不為瑣事所累、退一步海闊天空。
2、保持內心平靜，才會感到輕鬆---知足常樂、淡泊名利、寬容待人、學會冷靜。
3、善待自己，才會感到更輕鬆---接納自己、多為自己鼓掌、學會休息、宣洩生活中的煩惱。
4、輕鬆做人，需要學會享受生活。
生活當中，難免會遇到一些不順心的事，但有時你只要換乙個角度來看待問題，樂觀的面對，眼前就會出現「柳暗花明又一村」的景象，這需要發現並創造生活的美，學會享受生活。
25樓：那我就寫幾個字
那就給自己放個假，讓自己出去旅行。讓心放個假。
心好累，怎麼辦？
26樓：念運華
怎麼咯？遇到啥煩心事了？說說吧。
27樓：發中在路上
用心過好每天，只記得好的一面。
28樓：我
睡覺睡著了就什麼都不知道了。
29樓：匿名使用者
走出家門，去領略一下外面的風景。
心好累，怎麼辦？
30樓：匿名使用者
下定決心去改變，總會改變的。 如果每天只是停留在幻想裡，一輩子也不會變的。
31樓：匿名使用者
沉下心來。努力奮鬥。
沉潛方能飛揚。
建議看些勵志類書籍，讀讀愛因斯坦的傳記和名言。
心好累，怎麼辦？
32樓：疼痛
心累了就讓身體也一起累吧。比較來說這些需要休息調整。身體累了可以休息。心累了。也只能自己去調節一下了。
33樓：主持人口才教師
放下一些事物 找到自己想要的是什麼？一切誰其自然 這個時代 做好自己就好。
34樓：qwe小偉哥
來牡丹江散心，只能這樣。
35樓：陽剛
安靜的睡一晚上什麼也不想讓心放輕鬆。
心好累好累，心好累，怎麼辦？
哎，你不想放棄是一種累，愛而不得是另一種累 你可以仔細想想是她不愛你讓你累，還是你付出太多捨不得放棄更累，可以根據自己的心理權重做出選擇的。加油啊！親愛的樓主 很高興回答您的問題 其實，世界上最為珍貴的和最為重要的東西，那就是，自己的親情，自己的感情和心靈，自己的生命和健康，自己的幸福和快樂，自己的...
真的心好累，心好累啊，真的心好累
過去的就過去吧。誰都年輕過。要想真正的報復他們。就好好生活，超過他們，讓他們為失去你而後悔。但是這樣的人不能給他們機會，哪怕和他們任何聯絡。都不要有 因為你現在並沒有什麼重要的事情需要你去做，所以你會記住這些實話，告訴自己，放下這些你會更加快樂，做一些自己需要做的事情，快樂的事情。那是因為你放不下，...
心好累，怎麼辦，心好煩，心好累，我該怎麼辦？
滄海浩波 感到心累，建議試試下面的辦法 1 不要為生活中的小事煩惱，放開一點，為這些事情煩惱是很不值得的，遇到事情就著手去解決，不要怨天尤人，也不要急躁 2 看書或者作專案的時候要儘量投入進去，看書不是為了看完，不要急，能看多少快就看多少快，急也沒用，反而讓自己情緒煩躁起來，這個要非常注意改進。3 ...