1樓：匿名使用者
多和人交流，多參加集體活動。一點點突破自己內心的恐懼。心理學家的研究顯示，性格裡約百分之五十是基因決定的，而另外的就是在環境的影響下，可以隨著自己的成長而完善，塑造和改變的。
對自己的性格不滿意，可以試試下面的方法。成功性格訓練法——自我訓練 其具體做法如下：
第。二、確定一下，如果你是一名演員的話，願意扮演什麼角色，以及你為什麼喜歡這個角色。 第。
三、選擇任何乙個你所崇拜的人，列出他身上那些使你崇拜的特徵和品質。
第。四、把第二和第三綜合為你自己所選擇的性格。
第。五、改變你的形象、行為、個性中你所不喜歡的東西，強化你所喜歡的東西。
第。六、去表現你的新個性。 要提醒你的是，不要指望很快便能發展成一種成功地改造自己的性格，還必須以自己性格的核心為基礎。
2樓：最
首先、要給自己在內心裡建立起自信、告訴自己、自己是最好的、
然後、嘗試多交朋友、跟朋友聊天可以使你變得開朗、
3樓：匿名使用者
嘗試笑得燦爛些，大膽地說出內心的感受。
4樓：蘇夏丶良丶棋粉
努力去找別人談話相信自己。
5樓：手機使用者
多交些活潑開朗的朋友！
性格太內向怎麼改變？
6樓：景田不是百歲山
改變內向方法：從單個熟悉的人開始、融入熟悉人的活動、跟陌生人問路、融入陌生人圈子、練習演講
從單個熟悉的人開始。從身邊熟悉的人兩三個人開始練習，多跟他們溝通，先去跟他們聊他們喜歡的話題，這就要求我們需要不斷地積累自己的知識體量，這一步是必不可少了。從跟熟悉的人溝通中，自己變自己以前的溝通方式，多把自己的內心的想法表達出來，相信熟悉的人也願意成為你的聽眾。
慢慢地人就會發現跟人溝通的一些小技巧，到時候就可能對不同的人群使用。
跟陌生人問路。跟不認識的人問題是最好的辦法。首先不是真要到不認識的城市，可以在熟悉的城市裡，隨便找個人問路。
相信現在很多人還是很願意幫你指路。當敢向陌生人問路的時候，可以當作自己是外地來的遊客，再問下陌生人這附近有哪些知名的風景、建築。這是乙個很好的辦法，當然還會有其他的辦法可以使用。
融入陌生人圈子。當然這個不是跟所有陌生人打交道，跟朋友在一塊玩的時候，相信很多朋友也會帶他身邊你不熟悉或者不認識的朋友過來，學會主動跟人家打招呼，聊天，加入到他們的圈子或者活動中。
、練習演講。相信很多性格內向的人都希望自己能夠像演講家一樣，站在台上給別人進行演講。這也是去做的目標之前，需要先自己練習自己說話的語速，語調等等，通過私下刻苦的練習，從幾個人開始練習自己的表達能力，再慢慢地把人數增加。
做到這點的時候，基本上已經改變過來了，也將成為更受歡迎的人了。
7樓：萌寵大人物
性格可以改變嗎？可以迅速改變嗎？難道內向性格不好嗎？針對這些問題，我希望你看看以前的文章外，我再次談談以下看法。
第一，性格一旦形成，不可能方向性改變。只會程度不同的保持平和的狀態。
江山易改本性難移，性格一旦形成，一般難以改變。如果乙個人的性格都改變了，那麼他還是他自己嗎？
性格從大方向上分內向和外向。內向的不會改變成外向的，外向的一般也不可能成為內向的。只是為原有基礎上向中性靠攏。
所以內向也許程度不一樣。只要內向不影響人際關係、不自我封閉，那麼這樣的性格特別沒有什麼不好。也沒有必要非改正不可。
第二，就是改變性格程度不同的因素，也不可能迅速改變，只能慢慢積累，積累到一定程度，才可能躍上新的台階。
眾所周知，量變是變化的條件，質變是變化的結果。只有量的積累達到一定程度，才可能上一台階，產生飛躍。但是性格外向與內向的改變不可能達到內向程度，也不可能達到外向的程度。
都是在原有內向或者外向基礎上層次不同罷了。
第三，事業成功的人，往往內向性格佔70%以上。
有人做了不完全統計，成功者中70～80%是性格內向的人，20～30%是性格外向的人。
這個統計數字說明不論性格內向外向，都有可能成才。由於內向性格的人，往往不張揚跋扈，能夠高姿態做人高準備做事，能夠踏踏實實做人能夠認認真真做事，因而獲得了很多人的青睞覺得這個人比較靠譜。「可靠性」成為內向人物的代名詞。
一部分外向性格的人，過於張揚自己，缺乏思考的深度，因而成為「不靠譜」的象徵。
第四，樹立自信，克服磨蹭，我能行。
遇事冷靜思考，善於觀察，這是應該發揚光大的做事做人根本。但是性格內向往往有退縮，不是三思而行，而是拖拖拉拉「拖延症」，磨磨蹭蹭，可能也是這種性格最大的惡習。其他，推諉扯皮，拖拖拉拉不是內向性格固有問題，而是許多人把拖拖拉拉的做法歸類到內向性格上了。
所以我們不是改變性格，而要克服磨磨蹭蹭的惡習。
為什麼磨蹭？其實我覺得害怕失敗，對自己沒有信心。所以必須樹立遠大志向，肯定自己，相信自己。
8樓：關愛百姓健康
性格內向的人如何改變。
9樓：馬桂豔的手機
多和朋友出去，多接觸外面的世界，你自信一點，把自己的優點多展現出來。
我性格很內向怎麼改變
10樓：齊凌
1.善於觀察。
性格內向的人要想成為外向活潑的人，踏出的第一步就是要善於觀察，首先你要加入別人話題中，加入之前你要了解別人喜歡聊些什麼，他們聊的話題你是否感興趣，如果你本身不感興趣也沒有必要為了迎合別人而特地加入別人的話題圈，畢竟外向不等於迎合，如果你感興趣，自己還得有閒聊的資本，這個資本是指你自己獨特的見解與對這個實物的了解程度，否則你還是乙個傾聽者，而不是表達者。
2.主動攀談。
你要想成為外向的人，主動肯定是必須要邁出的一步，這一步對於很多內向性格的人來說是很困難的，他們喜歡被動接受，不喜歡主動表達，你只有克服這一最大障礙，才能改變自己的性格，不過性格內向的人是乙個很好的傾聽者，希望學會攀談以後依然懂得傾聽，那你的人緣肯定非常好。
11樓：匿名使用者
性格內向一般是與個人的性格氣質有關，屬抑鬱型氣質的人較多，可以嘗試一下以下幾點，進行適當改變。
1、清除自我意識中的消極因素。由於性格內向的人對客觀反映比較敏感，多少有些自卑，造成對自己心理上的束縛。克服自我意識中的消極因素，就可以實事求是地了解自己和環境，不被那些不必要的顧慮所左右，增強面對世界的自信和勇氣。
2、努力改造個性中的消極因素。性格和氣質的形成包含了先天和後天因素，而後天又起著決定性的作用，因此，性格和氣質是可以改造的鍛鍊的。改掉性格中的不利因素，就可以改變心態，增強勇於表達自己的慾望。
3、有意識的反覆訓練。有意識的創造各種條件和機會，培養自己的表達能力，以便使語言流暢、穩定情緒，放鬆心情，更自然的表達自己。
12樓：無語
首先，你要正確認識內向，內向和外向都是不同的氣質風格，沒有好壞之分。只是內向的人有個唯一的缺點就是它比外向的人容易產生消極的情緒。 你不需要完全去改變自己的氣質，但是你必須改變內向性格裡的消極的東西，比如自卑、退縮，膽小。
因為這些消極的東西會使你更加內向，而更內向就更自卑、更退縮，一直這樣惡性迴圈下去。 人的心靈是一扇只能從裡往外開的窗戶，只能靠你自己的頑強意志去推開它。改變總得有個開始，咬咬牙邁過這最困難的第一關，你就成功了一大半。
你的心態變積極了，然後就去行動，再然後就是堅持行動，知道養成習慣，而性格就是一種習慣，所有這時你就已經改變了自己的性格裡消極的東西，從而變得積極了，性格決定命運，你的命運也就會改變了！ 記住：你的改變只能靠你自己去完成，雖然你可以借助別人的幫助。
當然你也可以順應自己的性格，那你就會變的越來越難以改變了。to be or not to be，任你選了。 其實，我相信神秘的宿命論，也就是說每個人的命運都是注定了的，但是你不知道你的命運到底是什麼，怎麼樣才能知道呢？
只能靠自己專心致志做好每一件你應該做的事，多去嘗試，挑戰自己，反思自己，最終認識你自己！ 所以，不要怕，生活並非義務、災難和痛苦，生活是你成長的途徑，通過豐富的生活經歷，通過痛苦的改變過程，我們才能不斷獲得自己的新生！
13樓：天枰空白啦啦啦
首先我覺得你要先進入一些圈子，從頭開始做起，從最先的說話開始，先看看別人是怎麼做的怎麼說的，然後學習謝謝為人處事的小技巧，最後你在自己總結，先從乙個人開始交朋友，滿滿的再融入這個圈子。
14樓：宮商角徵羽藍嵐
你要暗示自己，要活潑開朗。然後多笑，把笑容時刻掛在臉上。多笑得話個人交往別人更容易理睬你，讓別人感覺你很好相處。
我就是這樣做的，結果是以往班級裡的人我認識不到十個。這樣做之後全部認識了。後面在慢慢改變了，先從小範圍開始。
15樓：匿名使用者
可以從身邊開始改抄變 比如跟襲活潑的人接觸 在街上bai跟陌生。
人詢問對話 可以多du跟朋友傾訴 多陪同zhi家人一起 沒事dao帶帶小孩（絕對氣死你）跟長輩聊聊天 交個閨蜜 跟她分享你的事情要學會說話 學會與人交流 分享你的開心 幫別人解決問題等等 祝你成功。
16樓：匿名使用者
首先看自己有沒有什麼興趣愛好，然後可以加入那個圈子，一般這些人和你都是有共同話題的，你和他們也都聊得來，慢慢的不就活躍起來了。
17樓：匿名使用者
你到外面經常接觸一些人。和你同伴的人在一起各有各的性格，各有各的不同。所以性格內向的人，你就不要孤獨朋友在一起。有說有笑慢慢你就會改變你自己了。
18樓：匿名使用者
你好，如果你性格很內向要去改變自己的話，就要多去外面走走和朋友多聚聚，多接觸外面的環境這樣也能會改變你的性格。
19樓：匿名使用者
內向是不善於與人bai交流，du害羞，首先zhi你要學會與人交流，不怕生dao人，然後學會語版言表達，以簡單明瞭的權話告知對方你的意思，根據對方的回答進行溝通，商量事情或說話，做人要真誠，不要有欺騙，待人誠實守信，樂於助人，保持樂觀的心態，時間長了，朋友多了，你就不內向了。
20樓：匿名使用者
內向的性格是改不掉的，只能說讓自己變得不那麼內向而已，可以交一些外向一點的朋友，也可以找乙份工作比較多人接觸的做，慢慢就不那麼內向了。
21樓：匿名使用者
性格內向可bai以多參加du一些集體活動，多與人接觸zhi，學習為人處。
dao事的風格內，加強自己的文化素。
容養，提公升自己的各項能力，善於表達自已的心聲，多參加社交活動，與各種各樣的人相處，試著與人多交往，慢慢地性格內向就會改善一些。
22樓：匿名使用者
性格有內向及外向性格之分，無所謂好壞與分！不要嘗試著去改變自身的內向！要懂得在自己的身上，去發現亦或挖掘內向型性格的優點，要學會在現實中揚長避短，你會發現你是獨一無二的！
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