如何忘記乙個人，傷心快半年了，還是走不出來

1樓：蔣丹穎

傷心總是難免的，不要想太多了，時間會讓你忘記的。

2樓：泉彭貿

新歡或者時間把，這個世界誰離開了誰不是過呀？

忘不掉乙個人心裡很痛苦該怎麼辦

忘不了乙個人心裡難受怎麼辦

3樓：情感小小課堂

忘不了乙個人心裡難受應原諒過去、轉移注意力、努力改變未來。

1、原諒過去。

如果一想到某人心裡就隱隱作痛，忘不了乙個人心裡難受，那我們要學會原諒過去，不僅是要原諒過去的他，更要原諒過去的自己。很多時候我們忘不了某個人，是因為我們忘不掉那段美好的時光，或者是無法原諒自己曾經犯過的錯。原諒那個曾經犯傻的自己，內心就能輕鬆一些。

2、轉移注意力。

如果我們想到某人心裡就隱隱作痛，忘不了乙個人心裡難受，那麼最直接的辦法就是不去想他，我們可以通過轉移注意力讓自己不再想他。心理學認為注意力是有限度的，所以當我們把注意力放在其他事情上，就會減少對那個人的思念。

3、努力改變未來。

感情的事可能很難忘記，所以我們可以努力改變自己的未來。比如努力工作賺更多的錢，努力學習充實自己，這些都可以讓我們更快地從過去的創傷經歷中走出來。我們要原諒過去，然後要轉移注意力，另外還要發揮主觀能動性，努力改變未來。

想念乙個人是動情了嗎

如果你經常在潛意識裡不自覺地想到乙個人，恭喜你，你遇到了讓你心動的另一半。我們不會無緣無故地想念乙個人，所有的想念都只是因為愛到深處，愛到深處。事實上，思念就像一種盲目的毒藥，而中毒者往往相思成病，無法**。

雖然表面上看起來和平時一樣，但只有深陷思念漩渦的人才知道自己陷得有多深，愛得有多深。我們常說喜歡乙個人不需要理由，當你真正喜歡乙個人的時候，思念就會隨之而來。

這樣，無論何時何地，你總會不經意間想起他，他嘴角微微上揚，他認真做事，他對你說的每一句話。總而言之，當你真正對乙個人感興趣時，你經常會下意識地想起他。

忘不了乙個人心裡難受怎麼辦

4樓：

當你忘不了乙個人時，最好的方法就是轉移注意力，別把自己的精力都放在那段舊情上。只有你有了自己的生活，有了轉移注意力的愛好，才能慢慢割捨掉那段不堪的感情。所以，忘不了乙個人的時候，就別再把注意力放在他身上。

多去做一些讓自己開心、快樂的事情，只要讓自己忙碌起來，就再無暇顧及曾經的傷痛了。

忘不了乙個人心裡難受怎麼辦

5樓：

摘要。第二步的話，要重新去構造自己的價值，因為你如果一直處於這種狀態的話，對你本身不管是學習或者工作生活都是有一定影響的。影響你整個人的情緒狀態。

忘不了乙個人心裡難受怎麼辦。

早上好，親，首先特別能理解你當的乙個感受，然後咱們現在著手來解決這個問題，第一你要看是因為什麼原因忘不了，是因為這個人在你心裡留下了很多或者或者說很重要的一些回憶，或者說很重要的一些印象。然後你要嘗試與這個關係去和解，這是第一步。

第二步的話，要重新去構造自己的價值，因為你如果一直處於這種狀態的話，對你本身不管是學習或者工作生活都是有一定影響的。影響你整個人的情緒狀態。

第三，可以適度參加體育鍛煉，通過體育鍛煉去增加體內激素的分泌。起到減緩自己心理壓力的乙個作用。

方便的話，可以具體談一下。你們之前這段關係我可以幫你去分析一下，更好的幫你去走出來。

我和他是網友，他讀高二，我讀初二，我們乙個人在廣東乙個在浙江。

我們是二月份認識的，有可能玩著玩著就玩出了感情。

然後你們有在現實中見過嗎？

昨天和他表白了，但是呢他說你還沒有形成自己的認知我還小。

沒有。所以你對於他的拒絕很難釋懷，對嗎？

嗯。然後你們相處的這段時間裡面，他對你整體是不是特別關心呀？或者說他對你是怎樣的乙個情況？你們之間相處的乙個模式是怎樣的？

他週末都回來找我玩，資訊都是秒回。

忘不了乙個人心裡難受怎麼辦