1樓：匿名使用者
你是什麼：沒有答案。你認為你是什麼樣的人，你就是乙個什麼樣的人，並且別人也會這麼看你。
這是上個世界心理學上的重大發現---自我意向。
-自己認為自己不夠漂亮的人，你不可能漂亮。自己認為自己不夠勇敢人，你不可能勇敢。自己認為自己很愚鈍人，你不可能變得聰明。
聰明和自信人的精神是開放的，反過來自卑人的精神是相對封閉的。其實很少有聰明與不聰明的真正區分。乙個正常人只要經驗是開放的，那麼他肯定聰明。＊努力拼搏к建議您：
消除自卑心理---找回自信。
1，對自己的積極認同。
不能只看到自己的不足，自卑心理很大程度上是在對比中產生的。所以對自己積極認同的同時，切忌把他人看的十全十美。自卑心理強的人沒有這種意識：
他也是人。既然都是"人"，都有個人的長處和短處。接納自己就意味著，接納自己的短處和長處。
2，樹立自信心。
樹立自信心首先要學會說：不！。
自卑心理是心理軟弱的表現。關鍵是自信心不強，他們不敢將自己的思想向外表露。結果行動上隨波逐流，毫無主見，沒有魄力，造成心理上的抑鬱，沮喪。
心理學家認為：如果你自己覺得你自己蠢，那你就蠢。如果你自己覺得你高雅，你就高雅。。。因此，自卑心理是可以戰勝的。但要戰勝它，只有依靠你自己。
成功學上說：自立者天助之！
3，積極的自我暗示。
學會內心裡說：我也能做！
不妨自問：都是一樣的人，他行，我也行。他能做，我也能做。
4，積極與他人交往。
健康的心裡不是想出來的。
心理學家認為： 當人獨處時，心理活動就會轉向內部，朝向自己。心理活動的範圍，內容都受到一定的侷限，加之認識的侷限，往往心理活動走向極端。
乙個人的心理不被她人理解是很危險的事情，即便這種心理自己感覺"多麼超前"。交往健康的人，心裡會得到淨化，內心是坦蕩的，經驗是開放的。心理的陰影在活動中逐漸消除。
2樓：匿名使用者
自身相貌的美醜，是先天基因起主要作用，膚色黑，和你自認為的醜都沒關係。
站在乙個正常男人的角度來說，總是喜歡多看漂亮女生幾眼；但是，從來都沒有絕對的醜，只是缺少發現美的眼光。
我覺得你自己因為膚色黑，醜，帶來的自卑，完全可以慢慢的改變。要相信，醜小鴨變成美天鵝的故事，通常，女孩子的相貌氣質在大學時候變化是最大的。
男孩子，不是不喜歡膚色黑的女孩，而是不喜歡沒氣質的女孩子。
自己注意自己的個人衛生，每天把自己收拾的整整潔潔，走路昂首挺胸，正視別人的目光，慢慢的，你會發現你自己變了，變的不是你想象中的那樣的醜了。
3樓：揭志雲
這樣的問題也問，我倒。
我是個沒自信的人
我很沒自信
4樓：士彩榮謬衣
首先，要正確看待自己。尋找自己的長處。
然後，讓自己的長處得以發揮。
這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。這是最基本的。
因此，你要好好利用自己的長處，盡量發揮自己的長處。要多做，只有這樣才能盡可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。
如果一在的認為自己不行，而什麼都不去做，什麼都不敢去做。就會變的越不自信，這是乙個惡性迴圈。只要獲得成功時的滿足感，才能進一步獲得自信。
當然了，可能慢慢來。可以先做一些小事，在逐漸遞增。
自信，其實只是一種心態。需要的只是自己去發掘，並不需要過多繁雜的過程。只要對自己有信心，那麼自己就肯定充滿力量。
不要過分的顧及別人，過分的去注意別人對自己的看法。要以無所謂、平常的心態去對待任何挫折。
自信，其實很簡單，只要相信自己就行了。當有了自信心，什麼事情都會得心應手。關鍵在於自己，只要對自己有信心，就什麼都能解決。
另外，自信的最大因素，很可能是外界對自己的影響。要知道別人對自己的評價總歸是他們的看法，我們無須活在別人的世界裡。只要做好自己的事就行了。
管他那麼多幹嗎。要有世界只為自己存在的氣勢。要有走自己的路，讓別人去說吧的魄力。
沒有人能改變自己，沒有人能控制自己。當自己成功時是自己的事，但如果受到別人的影響，而退卻的話，卻是自己的事，何必為無關的人，左右自己呢。
最後一句，只要相信自己，自己就會充滿自信心。重在心態。
自信是一種心態，只要能相信自己，那麼處理任何事情都顯的很麻利。不管是戀愛還是其他。自信了，生活中的種種都變的很簡單。
我是乙個沒有自信的人
5樓：憨小淘
你好，人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，了解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。
正確認識自己，就要做到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的事業。
給自己以積極的暗示：乙個人如果總想著自己不行，總是給自己這種消極的暗示，就會陷入到惡性迴圈的怪圈中，這時如果用「我能行」代替「我不行」來規勸、激勵自己，就會打破惡性迴圈中的一環，並注入了積極的內容，就能重新建立起學習的自信心。
善於發掘自己的長處：每個人都有自己的長處和短處，學習上也同樣如此，如果一門科目很好的話，自然對自己有了信心，其他科目也會受其影響有顯著的進步。
籠統地說，回憶一下自己的經歷，找出值得驕傲的幾件事，回味一下，就能增強自己的信心。我經常這樣做的，很有效啊。
6樓：匿名使用者
不要妄自菲薄，看不起自己，你是唯一的，你是最好的！心強體強何事不可為？事在人為，人以事顯！就看你是如何處理的了？祝你心想事成，一切順暢！
我不自信
7樓：匿名使用者
看遠點是好的，長大了眼界就高，但你先看清楚眼前的路，問問自己，如果再繼續緊張下去，到頭來就萬事皆空了。
說自己笨，說自己不愛說話，這是自卑和找藉口。你為什麼不能自信點，為什麼不多找別人說話？ 那些同學有說有笑的，也是說多了親近了才有話題的。
我覺得你更需要正視自己，躲避不了的就只能面對，你若不想以後後悔，那麼現在你就把握機會！ 你還需要戰勝自己，不要急！慢慢地積累，一步一步走，把自己當做目標！
戰勝自己比戰勝別人還要實際多！
你知道嗎，愛學習的孩子都喜歡乙個寧靜的地方，乘著安靜的時刻，你就應該更加勤奮的學習。
別歧視自己，你就是你，別人不懂你呀，笑看他們，他們和你不是乙個層次呢，因為他們說你，他們在罵自己。
有錯就改，沒錯就繼續努力。你把學習放在首位吧！考上自己理想的學校，然後再想一些瑣屑的事情也不遲。
8樓：匿名使用者
相信自己行，才會我能行；
別人說我行，努力才能行；
今天若不行，明天爭取行；
能正視不行，也是我能行；
不但自己行，幫助他人行；
相互支援行，合作大家行；
爭取全面行，高考才能行。
我沒有自信了？
9樓：網友
自信沒有是可以去獲得的，沒有自信是很乙個不好的事情，所以你要去獲得自信，一般自信**於你做的每一件事，的成功的背後就有著自信，你可以去試一試你比較擅長的事，多做幾次，你就覺得自己其實沒那麼差就有了自信。
10樓：網友
增強自信的第乙個方法：關注自己的優點。在紙上列下十個優點，不論是哪方面（細心、眼睛好看等等，多多益善），在從事各種活動時，想想這些優點，並告訴自己有什麼優點。
這樣有助你提公升從事這些活動的自信，這叫做「自信的蔓延效應」。這一效應對提公升自信效果很好。
增強自信的第二個方法：與自信的人多接觸。「近朱者赤，近墨者黑」這一點對增強自信同樣有效。
增強自信的第三個方法：自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。一旦自己有所進步（不論多小）就對自己說：
我能行！」、我很棒！」、我能做得更好！
等等，這將不斷提公升自己的信心。
增強自信的第四個方法：樹立自信的外部形象。首先，保持整潔、得體的儀表，有利於增強乙個人的自信；其次，舉止自信，如行路目視前方等，剛開始可能不習慣，但過一段時間後就會有發自內心的自信；另外，注意鍛鍊、保持健美的體形對增強自信也很有幫助。
增強自信的第五個方法：.不可謙虛過度。謙虛是必要的，但不可過度，過分貶低自己對自信心的培養是極為不利的。
11樓：樂的自在
先不論工作中的能力業績好壞，這都是與個人經驗和閱歷有關的。首先要力求在生活中做乙個平和的人。每個人不可能在所有方面都出色，但終究能找到超越常人的地方。
也許你不夠勇敢，但你可能很幽默；也許你不夠堅強，但是你慷慨大方。試著把自己最有魅力的一面展示給他人，這同樣能使你融入集體，贏得大家的喜愛。祝你盡早開啟心結，生活在陽光和快樂中。
12樓：網友
那就多讀書充實自己，給自己自信的資本。
13樓：北青蘿
那要試著增強自信 想想自己的優點。
我很自卑怎麼辦？沒自信，我是一個很自卑的人，沒有自信，怎麼辦呢？
首先你自己覺得自己不夠美 配不上他，但是他還在你身邊，甚至朋友聚會都帶上你，這表示什麼？很顯然她對你來說很重要，並且他現在經歷過很多，那些華麗的浮雲都看過了。說明你身上有著那些所謂的漂亮女孩子身上沒有的東西，你要努力提升自己。涵養更重要。下面有幾條是寫給女孩子的建議，你看看 1.絕不要為自己的外貌而...
我需要自信，我需要5個名人自信的事例
馮田順昕 每天大聲的朗讀課文，無論遇見誰都微笑，哪怕是動物，不認識的人.都要微笑，這樣就不怕了哦！還有無論怎樣都要先肯定自己，相信你加油！ 淡秋涼夜 首先呢，提高自己的素質和能力，默默餓努力著，自己多練習表達，大聲的朗讀，流暢的表達自己的觀點。其次可以多和同學老師交流，拉近距離。最後呢，可以學著唱唱...
我有朋友，特別沒有自信，我求能增強自信的故事或者笑話
自信嘛，就是自己相信自己，是一種自我認同感。如果講乙個故事或者乙個笑話就能增強自信心，那麼，這個笑話或故事得多動人哪。人和人之間本來就不同，自信心方面也是一樣的。但是每個人都有自己擅長的領域，在自己擅長的領域裡，我相信你的朋友一定是很自信的。自信心是靠一點一點激發出來的，一口氣吃不成大胖子。也不知道...