1樓：摩羅於夢
我覺得是你最近壓力太大了，就是不知道是工作的還是學習的，這種幻想我估計普遍存在與15歲到30歲之間。
說老實話還是挺開心自己來搜尋這個話題發現已經有人在討論了。我最近，準確的說是這兩個月也經常這麼想。想了很多東西，最多的場景就是半夜複習的時候會突然在想，萬一我就這樣猝死了該怎麼辦？
對死亡的恐懼、對未來的恐懼、對新鮮事物的恐懼和對自己一成不變的不甘心，我認為這些都會成為幻想的因素。我不敢死，就會幻想意外。這樣我本身就沒有罪責，聽起來像是逃避現實。
你可以仔細回想一下在你的生命中，有沒有哪件事情是迫使你直面死亡的瞬間，比如長輩去世，朋友出了什麼意外，或者自己一直關注的人突然離世。這些「瞬間」的東西往往更能夠在潛意識裡留下印子。
而且更需要問清楚的是一點，你幻想的最多的，是自己怎麼死，還是死後別人的反應。就我自己而言，無論我幻想了什麼死因，最後還是會把腦補活動停留在「我父母會傷心」這麼乙個階段，然後強制停下自己的胡思亂想，回歸現實。我不知道你這個階段正在經歷什麼，但是最好的辦法，也許就是表達自己，不一定要和熟人，但一定要和願意聽你說的人交流。
或者，你也許可以像我一樣，把自己對幻想的過程和反省記錄在乙個獨屬於自己的本子裡。
放任自流是一件很危險的事情，我能明顯的感覺到會出現這樣的幻想，不僅僅是因為外在壓力，還有自己施加的壓力，這才是最為致命的。越是有什麼截止時間要到了，就越會神遊。逐漸喜歡獨處，不怎麼喜歡開口，很多事情願意自己憋著，覺得跟別人講這種事情是在麻煩別人什麼的，我最近這個月深有感觸。
比較有用的幾個改善心情的方法就是出門走走。一定要出門，只有看見自己生活的圈子，你才能知道你到底在活什麼。要學會原諒自己的過失。
真心希望這一點小建議能幫到你。
2樓：全彩導師
可能是想太多了吧，我以前也經常這樣，盡量不要亂想，保持積極樂觀的心態哦，好好生活。
3樓：百小度
是不是最近看恐怖片恐怖**看多了？
從劇情中難以自拔，甚至於幻想主人公就是自己。
4樓：橘子甜不甜丶
調整一下心態，你這是心態問題。
5樓：網友
調整好心態，別胡思亂想哦！
6樓：張小霞
真的很謝謝你，那我這個。懸著的心終於放下了。
分手月了，為什麼最近心裡老惦記著他，煩死了，我是不是太閒了才會老想起他
salley栗子 這個是正常的，想要真正的放下一個人一是要靠足夠的時間來遺忘，二是要靠找到了替代品。現在你才分手一個月，肯定會老是想起他呀，要麼怎麼會有那麼多情侶分手又複合，但是最後的結果還是會分開，所以要及時認清現實，儘快讓自己拜託這種狀態。你可以多出去認識一些朋友，也不一定是特意去找一個新的男友...
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