1樓：赫宰是我的
委婉的表達自己內心的想法，找乙個恰當理由是去拒絕他才是最好的，不要去敷衍了事，或者直接給他說。一定要保證自己在跟他說分手的時候，語氣要委婉一些，可以和他吃乙個分手飯，然後再慢慢的跟他說分手的事兒。
2樓：尹朶月
通常情況下分手就是對於乙個人的傷害，你可以選擇跟她保持一定的距離，漸漸的他就會感受到你對他一些想法，他也會逐漸的去習慣保持一定距離的這種生活。
3樓：三熙
還是漸漸的跟他保持一定的距離就是慢慢的遠離她會更好一些，尤其是女生她們可能會比較敏感一些，當你去遠離她的時候，她會懂得。
4樓：膾腸拏
我想直接的告訴他其實是比較合適的，就是不要給她帶有一種特別依賴的感覺，分手其實就需要特別的徹底。
5樓：史桐悅
我覺得提分手這件事情，只要是對方還沒有忘記上段感情，那麼就會造成很大的傷害。
怎麼提分手能降低傷害？
6樓：不慌不忙的說道
1、逐漸疏遠。如果以前每天聊天數小時，每天打**數次，在提出分手前要減少對方的注意，以各種理由減少聊天和打**時間和次數，讓對方產生被冷淡的感覺。這個需要過程，要逐漸地減少，讓對方有個心理準備。
同時，見面的次數更要逐漸減少，對方有約時，以工作忙、出差等正當的理由不去見面。
2、免談私密。情侶只要談私密之事，說明關係緊密。打算分手了，不要再談工作上的、家庭上的、購買、遊玩等事，當對方談起時，要有藉口回絕，使對方感到兩人的關係有了距離。
3、理由充分。到了必須分手的時候，對方一定會問為什麼？這時務必有個充分的理由，讓對方感到兩人無法走到一起。
如出國定居、父母不同意、家裡出了無法結婚的問題、性格不合，以及自己有什麼毛病等，讓對方感到無法繼續了。
4、別人轉告。如果感到事情比較複雜，自己無力去面對，那麼就請別人轉告。要找的人必須是與對方能說上話的人，而且有一定的權威性為最好，或者是有擔當能力的人。
5、退還信物。退還信物往往是最後的一步，到了這一步，務必讓對方感到兩人的關係已經結束了。
7樓：卷枋茵
怎樣分手不傷害對方，分手應該直接面對面和對方說，選擇分手要注重場合和時間，要給對方留面子，分手時候不要中傷對方，多說自己的缺點。
怎樣分手不傷害對方。
1、直接說。
分手不要用簡訊，發郵件的方式，可以面對面說出來，這樣可以降低對方留下創傷，直接說出來，進行非語言的交流，讓對方覺得還是值得愛的，如果不直接說出來，會給對方造成以後的戀愛阻礙，很難再進入下一段愛情當中。
2、不要攻擊對方。
不要因為對方有抱怨，就惡意中傷對方，把對方的隱私暴露出去，這樣是錯誤的，即使是分手了，不要故意去傷害對方。
3、分手要乾淨利落。
不要考慮對方是否離開自己，會過得不開心，或者是否還愛著自己，這是會讓你有回頭的心理，但是這想法最好不要存在，分手就要乾淨利落。
3、要照顧對方的感受和面子。
在選擇分手時候，不要在特殊日子分手，例如在生日時候，你說出分手，這會讓對方在每次過生日時候都不愉快，也不要在公共場合，當著朋友的面前說分手，這是讓人沒面子的，這樣的分手場合讓人很難接受的。
4、分手要拒絕冷暴力。
不要以為把對方晾在一邊，等感情變淡以後，讓對方提出分手，這是不可取的，這是讓人受到精神的傷害，是浪費雙方的時間精力。
5、分手要多指出自己的不對。
分手時候，要說出自己的錯誤，要給對方乙個台階，這樣分手會比較順暢，也是比較愉快的。
6、分手時候祝福對方幸福。
分手時候要大度一些，要祝福對方過得幸福快樂，祝願對方可以找到屬於自己幸福和愛的人。
7、找出分手的原因。
有的人在分手時候，找不到任何理由的，可以從日常吵架中找到一兩個原因，是因為什麼事情吵架。是由於雙方給不了對方自由，還是彼此不信任等於原因。
8、在對方好朋友面前提及。
如果雙方認識彼此的好朋友，可以預先給朋友說說，讓他們多安慰對方，多給予安慰，可以盡早傷心的情緒中走出來。
9、忌諱說對方缺點。
分手時候忌諱說出對方的缺點，是很讓人傷心的，也許這樣做分手快，但是對人的自尊心打擊大，所以最好是說自己的缺點比較好。
10、不要爭論報復。
不要和對方進行過長的爭論，總是在不斷爭吵，你說不過對方的，反而會讓你會捨不得放棄這段感情，更加不要設計什麼報復的事情，這還會讓總是想著對方，讓你難以忘懷感情。
當兩人分手時候，選擇的方式要合適，要顧及對方的感受，盡量把傷害降低。
8樓：候山
追求愛情容易，但分手很難。當我們覺得一段關係必須要結束時，我們都應該互相承認。但許多人擔心分手會傷害到彼此。
事實上，分手的方式和不傷害別人的話在**有過呢？我們能做的就是好好照顧彼此的感情，儘量減少傷害的程度。除非你很渣，不然他會知道分手的理由，因為兩個人非常般配是不會分手的。
首先應該有乙個緩衝過程，讓對方逐漸接受分手。有些失戀的女孩不能長久地接受分手。就在昨天，我們一起去購物做飯，感覺很近。
我不知道我做錯了什麼。他必須以如此殘忍的方式結束他和我的關係。我以為他會回來。
我以為他暫時走了，但每一分鐘都過去了，他還是沒有回來過。後來，當我遇到他時，我看見他和其他女孩在一起。
我以為我已經放棄了這段關係，但我不認為我當時正處於分手的痛苦中。沒有任何警告的分手會讓人沮喪，也很難擺脫關係。如果你決定分手，不管你想分手的原因是什麼，請讓你的愛情有乙個緩衝的過程，即使是幾天的孤立，不和他有太多的交流，給對方一點心理準備，讓分手不要那麼激烈，也許這就是你能為他做的。
請試著通過**或電子郵件「說」分手。通常，分手很難說。它夾雜著不快樂和憤怒。
根據心理學研究，面對面說話可以降低不快樂和憤怒的程度，通過**或電子郵件分手可以避免憤怒和激烈的心理衝突。所以，請委婉的告訴他這個事情，不要對他造成太大的傷害。
9樓：匿名使用者
怎麼提出分手會降低傷害？其實分手就是傷害，不但是自己這方法也是對自己的傷害，既然提出分手的，就不要考慮那麼多，應該就是不合適，所以說你沒有感情，或者是受折麼的感情分手的可能反而是好事，長痛不如短痛，分也就分了，如果是較低的傷害，就是互不打擾，各自安好，互相祝福吧。
10樓：早餐吃過了
要想和對方提出分手，又怕傷害對方，只有慢慢的疏遠他，態度不要對他淡化，減少給他打**的次數，能不接觸就盡量的不去接觸他，最後，對方已知道你要和他分手，你就攤牌，明確的說出兩個人分手的原因。
怎麼提分手不傷害對方
11樓：
摘要。親，"/
親親您好，這樣提分手不傷害對方：1.
坦率地告訴對方不喜歡了，直接告訴對方分手的理由。2.肯定對方的付出，不要詆毀對方。
相信如果可以繼續走下去，沒有人會選擇分手。既然只能分手，談分手的時候，一定不要說對方的壞話。3.
跟對方好好告別，給這段感情畫上乙個圓滿的句號。
怎麼提分手不傷害對方。
親，
親親您好，這樣提分手不傷害對方：1.
坦率地告訴對方不喜歡了，直接告訴對方分手的理由。2.肯定對方的付出，不要詆毀對方。
相信如果可以繼續走下去，沒有人會選擇分手。既然只能分手，談分手的時候，一定不要說對方的壞話。3.
跟對方好好告別，給這段感情畫上乙個圓滿的句號。
親，
親親
之所以這樣是因為：向對方提分手，就是不愛了，那麼就好聚好散，不傷害對方地向對方提出分手，祝福對方，揮手說再見吧。親，您能這樣題問，您一定遇到了相關的問題吧，也可以詳細情況告訴老師，讓老師來為你判斷一下，沒準還能幫到您。
親，希望我的能幫到您。祝您情感順意，生活愉快。
怎麼提分手不傷害對方？
12樓：學海無涯回頭是案
1、不要提舊賬。
分手的時候提舊賬，甚至長篇大論的說出對方的缺點，這是非常傷人的，也許這樣可以加快分手，但是這對對方的自尊心打擊非常的大，提醒大家千萬不要這樣說，要說分手盡量說有些自己的缺點，不要去說對方。
2、有些時候當面說會更好一些。
也許很多的人會覺得分手在網上說更好一些，起碼不用那麼直接，有些時候當面說會更簡單一些，更省事一點，傷害還會更小，網路上分手，你說一句我說一句可能會說的更久，彼此會非常的受煎熬。
3、認識雙方的朋友的話，提前打招呼。
在交往的時候，我們會認識雙方的朋友，如果認識他的朋友的話，可以提前和朋友打一聲招呼，讓他多安慰安慰對方，要從一段戀情裡走出來，還需要乙個人的陪伴，友情有時候就是這麼的管用。
4、分手的理由有哪一些。
也許有的朋友心裡想著要分手了，但是卻始終找不到乙個合適的理由，我們可以從日常的吵架中去尋找線索，因為什麼事情去吵架，找到問題的所在關鍵，比如互相不信任，沒有個人空間，對方太任性等。
5、不要中傷對方。
分手的時候不要去中傷你的另一半，不管他做什麼事，不管你有多麼的恨他，至少他帶給過一段美麗的時光。
6、多說自己的不是。
分手的時候多說自己的缺點，給對方台階下，這樣分手會比較的快捷一些，順利一些。
7、祝福她。
在你們分別的時候，要祝福她，希望她幸福，你們不合適，總有適合他的人，相遇不容易，祝福她過得好。
8、如何從分手的悲傷中走出來。
在分手之後的一段日子中，你的生活是黑暗的，沒有目標，沒有方向，如果有機會的話就去外邊旅行，好好的去散散心，你也可以多和朋友出去多認識一些人，可以排解自己的苦悶，也可以尋找更適合的伴侶。
9、注意語氣。
不管我們最後因為什麼分手的，我們都要記住，說話時候的語氣一定要平穩，和氣，不要太過悲傷，不要太過暴躁。
13樓：成真回答
分手時，怎樣不傷害到對方？
14樓：慧姐情感
開誠布公，說清楚分手的根本原因。很多的念念不忘，並非是對那個人、那段感情有多麼緬懷，而是分手得不明不白，不知道分手的原因是什麼。
15樓：深藍之藍心
天天吵架的人。
早都沒有什麼感情了。
分手無論鬧的會不會不開心。
其實都是對對方最好的方式。
兩個人只要在一起。
才是真正的傷害。
因此分手就正常的提出來。
然後和平分手就可以了。
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