1樓：
自戀狂的突出標誌是自我標準和自我關注，他們把關注的焦點投射到狹隘的自我身上，並且用自己認定的固定不變的標準來要求周圍的人和事。當周圍的人和事符合他的的主觀標準時，他們就表現出高興或滿足；而當周圍的人或事不符合他們主觀標準時，他們就表現出抑制、憤怒、焦慮等不良情緒狀態。自戀是我們心靈發展過程中殘留的兒童成份，它不僅會嚴重阻撓我們人格的健康發展，而且還被一些心理**大師認定為一切心理疾病的總根源。
美國當代最有影響的心理**大師斯科特。派克說過，漫無節制的自戀是心理與心靈疾病的主要前兆，自戀表面上表現為一種過度的自我關注。
如何擺脫自戀呢？
放棄單一的自我標準，學會從別人的角度看問題，擴大自已的興趣範圍，拓展自己的心靈空間，走出小小的自我，走向更大的社會。
2樓：暢崖靜
教你一句：你可以崇拜我，但絕對不可以愛上我。
3樓：積水成淵
《韋伯斯特辭典》把自戀界定為第六種貪得無厭的情感。具有自戀心態的人是唯我獨尊，唯我獨存，愛惜自己往往是達到一定的病態的程度。自戀者只願享受，不願付出；只要求權利，不願盡義務；只追求權力，不願負責任；只相信自己，不相信他人；只愛自己，不愛他人……凡此種種，都是自戀心態的表現。
具有自戀心態的人不能與他人發展出任何有意義的人際關係，容易陷入孤獨之中。自戀和孤獨，經常如影隨形地伴隨在一起。而且，與自戀結伴而行的是自卑和憂鬱。
4樓：匿名使用者
不是你自戀-.-
你喜歡那男生， 他又時常看著你， 你自然會那麼感覺啦。
5樓：火影百科全書
很好很強大，繼續保持。
6樓：匿名使用者
要的就是這種，我很欣賞這種人，很有風趣。
發覺我太自戀了怎麼辦啊？
7樓：小白雲
有些人可能從小受到父母的寵溺而變得以自我為中心、目中無人，首先要做的就是必須逃脫出以自我為中心的世界觀，客**待身邊發生的一些事情，它們也許與你無關甚至你起到了一點渺小的作用而已。
第二個就是要學會去奉獻、去幫助別人，自戀的人可能喜歡別人來求自己甚至來「跪舔」自己。但是你必須要打消這個想法，自己主動為家庭成員和朋友同學做一些力所能及的事情，遇到事情不要推諉責任。
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第三個是要出去讓自己經受一番磨鍊來考驗一下自己，如果你從小到大的成長經歷都是一帆風順的話，很可能會養成自戀的性格。而如果獨自乙個人去做一些如去陌生的城市求學或者旅遊、去偏遠地區支教等等的事情，可能你會碰到很多挫折和挑戰，更好地磨礪自己的心智。
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第四個是在團隊任務時要多和團隊內的人溝通資訊，以免自己盲目自信造成不好的後果。很多時候由於自己對自己所做的成果太過盲目自信，以致於在團隊任務收尾階段突然發現許多錯誤而使大家白忙一場。多和大家溝通，傾聽別人對你的看法，客觀地看待自己。
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最後是針對一部分性格內向敏感卻自尊心強的人，他們可能由於從小成長的環境、家庭經濟狀態等等方面產生自卑心理，但由於自尊心過於強大，也不願意面對現實，只能給自己造了乙個「烏托邦」不願意面對外面的世界。他們更需要的是長時間的社會交往，讓他們放下自己的心防，減少一些自尊心強而帶來的對這個社會的偏見。
有時候也會發生一些奇怪的事情，比如有乙個不知名的「民科」跳出來說乙個大科學家剽竊了他的創意等等。這些人也屬於自戀型，不過在這裡看來的話已經有點偏執型人格障礙了。針對他們來說只能一點點矯正他們的觀念，從最基礎的到最根本的，一步步往上，用科學的、正確的理論重塑他們的信念。
8樓：江蘇加加老師
調整自己的心態，適當的欣賞自己可以增強自信心，有利於促進自己全面發展。但是，如果過分自信，就會讓自己處於浮躁狀態，不利於提公升自己。
9樓：匿名使用者
自戀也沒什麼，但自戀過頭也是病 其實，每個人都會有或多或少的自戀傾向——小到對一枚指甲的專心修飾，大到愛自己而不能與另外的人相愛。人人都應該愛自己，但是愛得過了火就危險了。首先自戀不一定是壞事。
但是自負就一定是不好了。 你要把我好自戀和自負的關鍵點，在於，雖然你有那份自信能做的比別人更好。 但是在生活工作中，能人比比皆是。
你需要做的是，虛心。 也就是說虛心才能使你的路越走越遠。
10樓：網友
自戀說明你很自信，如果想改變，就收斂一下自己，處事低調，言談謙遜，不過個人覺得自戀沒有什麼不好，說明自己清楚自己的優點，活得張揚開心，自信滿滿，每天充滿活力，何必在乎別人的眼光呢。
11樓：網友
你的發現，使你更加認識了自己。這個其實沒有什麼的，自戀也不是多大的毛病。不用特意去在意它，隨著自我修養的不斷提高，這些現象，也會隨之改變的。
總是自戀怎麼辦？
12樓：一切順其自然不強求
1.要糾正錯誤的人生觀。心理醫生應指導糾正以自我為中心的人生觀。
因為自戀型人格障礙的主要特點就是以自我為中心，以自我為中心的心理特點，在人的一生中，表現得最為強烈的階段就是人的嬰兒時期由此可見，具有自戀型人格障礙的人，其心理成熟度幾乎與嬰兒沒有什麼差別。所以，**自戀型心理障礙，就要糾正患者的嬰兒化行為。
2.要加強監督指正。**初期可讓患者自己列舉令人反感的人格特徵和他人的批評，分析一下到底有多少嬰兒期的表現成分。
然後再請一位與自己親近的人作為監督者，當患者出現強烈的以自我為中心的行為時，讓親朋好友給予監督指正，給予善意的指點，堅持進行一段時期後，患者的錯誤人生觀便會逐漸消除。
3.要幫助改變原來的為人處事態度。自戀型人格的人總是不顧及別人的感受以自我為中心，他們總認為，周圍的人要為自己服務，所以要糾正自戀型人格障礙，還需要幫助患者改變原來的為人處事態度，引導他們學會關愛別人。
讓他們認識到，人與人之間的幫助是相互的，沒有誰會永遠關愛誰，只有你先付出愛，才能得到別人的愛，尤其是在別人最需要的時候，要向對方伸出援助之手，就會自然而然的得到別人的與關愛，那麼這種自戀的症狀也會隨之而減輕。
預防措施】1.不要溺愛。預防自戀型人格障礙的最有效的方法，就是在兒童時期，家長不要過分溺愛孩子，不要一味地給予他們讚許，當孩子出現錯誤後，要及時地對他進行批評教育，讓其認識到自己的錯誤，這樣就能防止他們出現以自我為中心的性格特點。
2.盡量多的關心他人。不要總認為自己是令人矚目的焦點，不要總想著讓周圍的人為自己服務，在別人需要幫助的時候，要及時地給予他人幫助，仔細體味付出的樂趣，這也有利於防止自戀型人格障礙的形成。
13樓：有書不哭
其實知道自己很自戀已經開始療癒。古人云：人貴有自知之明，知人者智，自知者明。
難得是要時刻保持這種覺知。有乙個很有效的方法，是練習正念，當你時刻保持正念時，自戀便不會再困擾你。它就像乙個中立的觀察者，不帶評價的觀察自己的起心動念，卻不困與其中。
通過你的提問我能感覺到你的焦慮，若長期處在這種焦慮中，人會很疲憊很匱乏。反而不利於你改變。所以首先要接納自己，每個人都不是完美的。
14樓：基業長青通天下
每個人都會有或多或少的自戀傾向，這說明自戀者很自信，但也會很在乎別人是否關注自己，並且期望得到別人的認同或讚美，自戀是女人的特權，當然不排除男人偶爾也會自戀．所以呢，我感覺你沒必要為了這個而發愁。
指導意見把自己的位置擺正了就好了，一念自信``一念自戀所以要控制好心態，要麼就是自信，要麼就是自戀！人自信是好事，可是自信過了頭就是自負和自以為是了，做人要謙虛也要學會聽取別人的意見，不要固執的以為自己總是對的，要想不要別人抓住自己的缺點，你就要吸取教訓，要學會心思縝密，行事謹慎，對別人的勸告要仔細思考不要盲目否定，一定要學會慢慢觀察，或者這樣你就會慢慢沒了這種自以為是的感覺。
15樓：網友
這不是病，沒事的。歲月會告訴你什麼是卑微。
感覺自己總是自戀怎麼辦？
16樓：匿名使用者
不去挑剔嘗試著把專注的目光從自己身上移開，去關注離自己最近的人。假如是欣賞而不是挑剔，連別人幼稚的或愚蠢的舉動都是可以用來欣賞：乙個胖胖的人不允許別人提「胖」字，乙個已經骨瘦如柴的人還在那裡刻苦地**，決不允許自己的身上多出一磅肉，比威尼斯商人夏洛克還殘忍，那是活生生發生在生活中的喜劇，作為乙個欣賞者，你的心情會非常好。
當你的注意力被外部世界吸引，你發現自戀不自覺地融化了，甚至不存在什麼自我。你在乙個無名的地方看見一朵無名的花開了，你覺得真美，在你的世界裡就只有那樣的美而沒有自己。病態的自戀，正悄悄地從你的身邊走開。
假如是挑剔，你就會拒絕外部世界的融入轉回自戀狀態。
自戀者一般很自信，但也會很在乎別人是否關注自己，並且期望得到別人的認同或讚美，我感覺你沒必要為了這個而發愁， 把自己的位置擺正了就好了，只要自己虛心的接受大家的意見 ，就可以把自戀變為自信的 。
當然如果是心理上出現了問題一定要去當地醫院看醫生。
17樓：我有很多個疑哦
掛個心理科去問心理醫生。
我很自戀是什麼意思
18樓：
您好，我很自戀的意思是：我過於欣賞自己的優點，自我感覺非常良好。自戀如果經常被人引用，自戀人的人往往自我感覺太良好。
其實這也是自信的一種，人有自信非常重要，它能夠讓我們在任何場合游刃有餘。但是千萬不要過於自信，過於自信就成為了自負。
自己太自戀了,怎麼辦，總是覺得自己很自戀，我該怎麼辦？？？
貪玩 太自戀是自卑的表現。沒有人是完美的，如果你認為自己什麼都是好的，別人什麼都不足，只能說明一點，那就是，你對自己和對別人的評價都是不客觀的，都太過於主觀。可是為什麼要這麼認為呢？其實你是通過自我防禦機制來保護自己的自尊，即抬高自己貶低他人。而且這是建立在不客觀的基礎上的，但自戀的人自己是意識不到...
我很自戀，怎麼辦，覺得自己很自戀怎麼辦？
撈幸孕雅 臭美很正常啊，一個人最重要的就是喜歡自己，喜歡自己了，也會變得更加自信的。不過，也不要太過臭美，如果太臭美的話，會忽略掉自己的一些缺點，這樣就不好了。所以每天臭美的同時，也要想想自己還有什麼缺點需要去改正的。 子兮爆可愛 把自己的姿態放低 用一顆包容的心去看待別人 嘗試以別人的角度去審視著...
我老是很自戀怎麼辦，總是自戀怎麼辦？
你不是很自信，沒交過男朋友，自信心很重要，不是外表如何就能代表的。所以，多和異性接觸，當然是朋友的那種，最好先從同學或同事開始。那樣會自然的多，不要想法太多，我感覺你有點太主觀了，一切都是美好的，從朋友開始會好點，不要感覺沒人追求，又或者太在呼他人對你的眼神。有時男人的目光只是做為欣賞。走自己的路讓...