1樓：小寶豬
我當初失戀的時候，傷心、難過，特別是前三天，每天都哭，那短時間是我的一些高中好朋友**裡陪我度過的。你多和朋友聊聊天，多找幾個人聊聊，或是找朋友逛逛街什麼的，過一段時間就會習慣他不在身邊的日子了。
2樓：匿名使用者
我是去年6月份失戀，男朋友劈腿，呵呵 那時候真覺得自己特別迷惘，每天都像行屍走肉，根本不知道幹什麼 都說用工作麻痺自己，悲催的是我的工作性質還很清閒，根本沒有更多的工作來自我麻痺，不過好在最後終於挺過來了 之間大概渾渾噩噩了兩個月，兩個月之後就好了 我的建議是多找朋友聊聊，多接觸其他異性朋友，他們的笑聲會感染你的 祝你幸福。
3樓：小靜
其實，誰沒失過戀。走在熟悉的街道內心的痛苦與抗拒，聽著特定的歌眼淚順勢而下，想忘又忘不掉。。。曾今有人對我說，想擺脫失戀的苦痛就一段新戀情，有些人只是過客，有些人確可以陪伴自己一輩子。
可是短期誰會這麼做？畢竟深愛過。我只能說時間會慢慢磨平一些記憶 痛苦會越來越少 最後遇到另乙個人讓曾今成為美麗的回憶。
失戀痛苦到恢復如初 沒有誰能幫你分擔，能幫的只有你自己。
4樓：藍之飛翔
通過自己的途徑去宣洩 但不要憋在心裡 愛乙個人不是你的錯 不要給自己造成心理負擔。
5樓：詩法超
失戀難過也很正常的，不過要有個度，不能整天沉迷於傷感中。
6樓：哦兒哦兒
看書 樹立自己新的理想與信心。
7樓：匿名使用者
再找乙個，馬上就好了。
8樓：雪公尺公尺的愛
難過一陣子是很正常的，時間是最好的良藥。
9樓：然
樹立自己新的理想與信心。
10樓：匿名使用者
這個要靠個人去解決呀！
失戀了難過怎麼辦？
11樓：楓蘭
失戀是指喪失了一段親密的關係，有些難受，也就是思戀以前的友誼、想念，甚至心情不高興。如果這些情況對工作對生活影響不大，多找些家人、親戚、朋友等述說一下，或者做些心理諮詢，也可以幫助自己盡快的從這個狀態上脫離出來，緩解情緒是可以的。
如果心裡難受、情緒低落等，超過了兩個月以上，並且有加重的趨勢，甚至出現了嚴重的症狀，有自殺念頭，甚至已經出現了自殺行為等，或者完全的興趣喪失，不能工作，嚴重的影響了生活，建議到精神科就診和進行評估。如果是需要藥物系統的**，就需要**。如果需要其他的心理干預技術，也可以根據個體化的情況進行**。
12樓：愈見諮詢師子寅
**失戀最有效的方法，就是努力把自己變得更優秀。
有句話這麼說嘛，說，你之所以忘不了前一任，是因為你還沒有遇到更優秀的下一任說不好聽的，對不對說你下一任要是吳孟達來找你，你肯定還沉浸在上一任的痛苦當中。要是吳彥祖來找你的話，你看你還記得上一任嗎？
當你變得更好了，發現失戀也不是件壞事兒，告別了錯的人才會有嶄新的開始嘛。
希望我的對你有幫助。
答主不易 若有幫助 點讚關注哦。
13樓：雲淡風輕
我們失戀時，都以為此生非他不可，沒有人可以代替。有這樣的想法，就把自己禁錮在裡面，不能走出來。其實，這個世上，誰離了誰是不能活的？
沒有人是不可以代替的。即使他比別人更了解你，他比別人長得好看，他比別人更有味道，他比別人對你更好。但是，只要一分手，這些都不能成為你不放棄他的理由。
你要相信，幸福只能自己給自己。沒有他，你一樣的可以生活得更好。所以，不要讓心中的執念影響並綁架了你，不要讓錯誤的思想誤導了你。
學會放下，才能獲得你真正的幸福快樂！
14樓：電腦頭火機
其實根本用不著難過，主要就看你的心態如何，對於感情我們都要理性一點去看待，只要你自己努力過這就可以了，至於結果並不是我們自己能夠決定的，畢竟每個人都有自己的思想和選擇，你能夠改變別人的想法和選擇麼？所以說感情這種事情還是隨緣一點比較好。
失戀了難過怎麼辦啊
15樓：匿名使用者
關注。
一、慢慢的，我也學著放下了。不是我變了，是我真的無能為力了，我認輸了，我折騰不動了。
二、感情中最令人絕望的事，不是因為愛情結束了，而是因為當一切都結束了，愛卻還在。
三、你明明知道你需要放手卻放不下，因為你還是在等待不可能的發生，這種感覺真的很難受。
四、我能飲下烈酒，也能熬過沒有你的深秋，希望你一生沒有軟肋，不像我，別人一提到你，我就輸了。
五、人一旦有了感情，就窩囊得不行。你說要敬往事一杯酒，再愛也不回頭。實際就算你醉到黃昏獨自愁，如果那人伸出手，你還是會跟他走。
六、我以為說了分手就能不見面，我以為說了再見就能不想念。可乙個突然的跟你有關的瞬間，哪怕是一句相似的話，都足以我淚流滿面。
七、有時候心情會突然得很低落，不想說話也不想動。別人問起，也不知道該怎樣。真的，我不是假裝沉默，只是無力訴說。
八、如果做不了你的唯一，我連最愛也不要做。如果你給我的，也同樣給了別人，那我寧願不要。得不到不可怕，守不住才是個笑話。
九、哪有什麼不合適，無非就是膩了，倦了，權衡利弊之後懶得愛了，想遇見比你更好的人了。
十、有些事，現在看來不過如此，但在當時，真的就是乙個人一秒一秒熬過來的。
十。一、每個人都有過乙個只能看資料不能新增的好友。以後的路，我好好過，你慢慢走，都別回頭。
十。二、我撒了乙個謊，告訴了所有人，我不想你了，想忘記你了，他們都信了，你也信了，就連我自己差點都信了。
十。三、有些故事來不及真正開始，就被寫成了昨天；有些人還沒有好好相愛，就成了過客。
十。四、乙個人的心，可以反覆的包容，可以反覆的承受累累傷痕。但是，我忘記了，人是會累的。
十。五、別等不該等的人，別傷不該傷的心。我們真的要過了很久很久，才能夠明白，自己真正懷念的，到底是怎樣的人，怎樣的事。
十。六、願意等你的人，他總會真心等下去，不願意等你的人，總是一轉身就牽了別人的手。
十。七、多希望我只是個孩子，給顆糖就笑，摔倒了就哭。不用偽裝到面目全非，不用壓抑自己的心情。
十。八、該走的人遲早會走，與其費力勒緊手裡的線，不如等風來的時候就放手，我們不能總為不值得的**太多眼淚。
十。九、有時候，失望到一定程度後，反而會開出一朵花來，那朵花的名字叫，無所謂。
二。十、沒有誰是因為一時衝動而離開你的，那些難過無助又一次次忍耐的眼淚你都看不見。
二。十。一、放。
16樓：幸福驛站
那就要學會接受。
人的一生不可能都是坦途，會遇到這樣那樣的問題，自然遇到不順的事情，我們可能會難過，但是難過卻解決不了問題，我們正確的做法應該是振奮精神，想盡一切辦法去解決面臨的困難和難題，集中有限的精力去做有效的事情，失戀也不是以我們的意志為轉移的，有的時候愛情沒了，不存在了，卻不能挽巨集華，只能通過提公升自己，讓自己忙碌起來，來轉移或者是開展一段新的戀情。
17樓：濤哥濤哥啊
難過可以出去散散心，然後在買一些好吃的，在家裡看看自己喜歡的電影什麼的節目，在安慰自己以後一定可以找到比他更好的人，只是他沒有眼光而已，這樣慢慢的你就會淡忘失戀這件事情了。
18樓：活寶慕容皓
我覺得最近剛分手，心裡可能會多多少少的有一些難受，等過了這段時間就會慢慢的減輕了一些疼痛。或者你去開始下一段感情。也許就讓你忘記了這些疼痛的情況。
19樓：電腦頭火機
其實這種事情根本用不著太難過，畢竟如果說兩個人真的不適合彼此，那麼勉強在一起還有什麼意義呢？對不對？畢竟這是一輩子的事情，更何況感情這種事情是不能勉強的。
20樓：懂生活的小書芋
姐妹，不要難過，看過朱茵那句話嗎？乙個男人如果真的愛你，你走不掉的，他都讓你走了，你還有什麼想不通的呢？這句話支撐我度過每乙個我想不通的夜晚，加油！
失戀了很難過怎麼辦
21樓：夏天西瓜格外甜
您好，面試失戀了很難過的方法有：
首先，鍛鍊自己內心的強大，當然這是個長期的過程，但是內心的強大，不僅僅解決你失戀的問題，它在人生任何出了問題的時候都起作用；
其次，培養屬於自己的興趣與愛好，這是為什麼？這在你失戀的時候，讓你不至於苦苦陷於情感的泥沼當中不能自拔，要知道，自己的完美才是對自己生在這個世界上最好的獎賞，感情不是你的全部，不是你人生唯一值得關注的事物；
第三，要培養自己一種觀點，不能把情感看作人生中唯一的要事。這一條和上條相關性非常大，情感和婚姻是很重要，但是你要是過於投入其中，反而會失去自己，要有屬於自己的東西；
最後，前期痛苦的時候，有幾種小方法解除痛苦，但是不是最終的辦法：第一，可以找人傾訴，但是不要逢人便說，透支社交資源；第二，去唱歌，自己唱也可以；第三，去爬山，去寄情山水，去交朋友。當然，這些辦法都是暫時性的，不能一勞永逸解決某些敏感多情人的問題。
還有一點，有一種辦法可以很快解決痛苦，但是有風險：就是迅速找到前任的替代品，但是這個有風險，很可能會陷入另外乙個錯誤當中；當然，也有人做不到，而且也非常難做到。這種辦法還是要謹慎。
希望對您有所幫助~~
22樓：小月愛你
沒有感性，只有實操。
請切斷與對方的全部聯絡，全部，不管是微信微博還是別的。不管你有多少委屈和不甘，都請你好好閉嘴消失。不要去挽回，因為越是去挽回，走出失戀要花的時間就越長。
接受人性易變這件事。不要去抗拒，不要去逃避，愛情是會變的，不是從好變壞，就是從壞變好。對方也只是乙個普通的人，如果離開你，他會獲得幸福，你為什麼不放他走？
如果你愛他，你是不是也希望他幸福？如果不是，你此時此刻的難過僅僅是佔有慾在作祟，你是想得到這個人，你並不在乎他的喜怒哀樂。所以，你說你離不開他，你特別愛他，其實你只是缺乏照顧好自己的能力。
因為你習慣依賴對方，所以當對方離去時，自己就沒有獨自站立的力量了。
不要一味去責怪對方，這話聽起來特別聖母，但其實是有道理的。人但凡能找到可以責怪的物件，就不需要檢討自己，自然而然就不需要改變自己，我們都知道，改變是痛苦的，所以我們都熱衷於去改變對方，而不願意改變自己，根源就在此。
一段感情失敗，在於我們太沉溺於其中，沒有預見過危機，比如不再重視自己的喜好，喜歡遷就對方，喜歡先考慮對方再考慮自己，然後自己感動自己，我就是太愛他了，結果你被甩了。愛情這事特別有意思，越是一味拼命付出的，結果往往什麼也得不到。越是得不到，怨氣也就越重，對方越是想離開你。
問題出在**？你沒有自我啊！我說了一萬遍，人必須要做自己啊！
23樓：鬼鬼令尊丶剤歐
一、轉移注意力法。
如果有工作，就努力的去工作，如果沒有工作可以努力的做家務一類的，把自己的注意力盡量轉移到工作上或是家務上。
二、旅遊散心法。
如果一直困擾在分手的痛苦中，可以暫時放下手頭的工作，出去散散心，旅旅遊，若是乙個人旅遊，切記和家人或是朋友說明一下，注意旅遊安全不要受到第二次傷害。
三、運動法。
可以選擇跑步，羽毛球，網球，游泳等各種體育專案，在運動中會出汗，可以帶走你煩惱，但要注意節奏確保安全才好。
四、吃美食法。
吃各種好吃的，當然不能像劉德華的《**男女》中那樣，飲食沒有節制喲，如果你還吃甜的，可以適當的考慮吃點巧克力，巧克力裡面的可可鹼，它對我們身體會產生一種反應，會在我們腦部釋放很大量的安多酚；這種安多酚會讓我們身心非常愉悅。
五、讀書法。
前提是自己是個喜歡讀書的人，可以找幾本好書專心讀讀，忘掉分手的痛苦，這個辦法只適用於喜歡讀書的人，不喜歡讀書的人，可能一看書就睡著了。
我失戀了，很難過，真的很難過，怎麼辦
文長長 1.你還喜歡他，想回去，那就回去啊 可是我擔心回去後，還是忍受不了他的一些脾性，還是會分手。那就不回去吧，問題你心裡都清楚 可是我心裡難過，我還是會想他，會想我們之前在一起的日子，我還捨不得他。就像那個女生的問題 失戀了，我很難過該怎麼辦？回望我們身邊的人，很多人都有愛而不得的時候，也總有人...
朋友失戀而難過,我該怎麼辦
既無心何必問心 愛情的路上沒有誰對不起誰,只有誰不懂得去珍惜,不會為所真愛的人去犧牲,不要等到默默的失去以後才會 懂的去珍惜才懂的去後悔雖然每個人的愛情不是十全十美的,也只不過是一場噩夢罷了.不知道怎麼 去跟你聊,機會是靠自己的爭取的,而我卻一次次的浪費了,因為我不瞭解你,不知道怎麼跟你說,更害怕的...
失戀了，怎麼辦，失戀了，怎麼辦？
世間事物都是兩面性的，失戀是件很痛苦的事情，同時也是一件很開心的事情。我失戀已經快4個月了，現在依舊生活在失戀的痛苦中。每次想到她心裡總是會很痛。同時也是一件高興的事，至少在社會閱歷上我又增加了一點。我理解樓主此刻的心情，現在我已經不再想談戀愛了，我的目的只有乙個就是完成自己的目標，當自己有了事業還...