1樓：
不要改變自己，活出真實的自己，這樣你不會覺得累。再一點，看你說的是怎麼改法？是好壞，還是語言表達，還是為人處事，還是生活狀態，等等。
2樓：
為了適應社會，是要改變自己的。
3樓：資深情獸
換個髮型換個穿衣風格性格改變一下就全ok
4樓：慧善禪淨
放下自我，依佛修行。
5樓：古都
明確自己的目標：確定自己想要改變的方向和目標，制定可行的計畫。
培養積極心態：學會接受自己的缺點和錯誤，不要放棄信念和自我價值，以積極樂觀的態度去面對困難。
培養好習慣：養成良好的生活和工作習慣，如規律作息、堅持鍛鍊等。
學習新知識：通過學習新知識、擴充自己的視野，開闊自己的思路，提高自己的綜合素質。
和積極的人交往：和積極、樂觀的人交往，從他們身上汲取正能量，受到他們的激勵。
接受挑戰：主動接受挑戰和變革，不斷挑戰自己的舒適區，嘗試新的事物。
反思和總結：在日常生活中反思自己的言行和決策，及時總結經驗教訓，以便更好地修正自己的錯誤，不斷成長和進步。
需要注意的是，改變自己不是一蹴而就的過程，需要付出時間和努力，需要堅持不懈地進行。同時，改變自己也需要根據自己的實際情況和個性特點來選擇適合自己的方法和路徑。
6樓：匿名使用者
改變自己的方式有很多，基於人當下遇到的困難和煩惱而決定，每個人都想鹹魚翻身，但如果翻不好，就還是一條鹹魚。
個人覺得改變自己的方式，只有努力，沒有捷徑，越努力越幸運，只要對生活充滿希望，抱有信心，努力的去實現自己的夢想，生活就一定會改變，與此同時，改變的就是自己以及自己對世界，對一些事情的另外一種看法，也會增大你的見識和眼力。
最後希望你平平安安，快快樂樂享受自己，享受生活。
7樓：龍駒再生的老巢
首先改變心態，其次改變身體！
怎樣才能改變自己
8樓：感情大使
每個人都會有想改變自己的時候，那麼怎樣才能改變自己呢？今天我就教大家幾個改變自己的小妙招。
01 首先要找到自己的方向，沒有乙個目標的人是很難改變自己的，所以首先要找到乙個目標，然後確定好方向這樣才可以更好的改變自己的現在。
02 然後呢提前去改變，改變不是說改變就改變的，所以我們必須提前去改變自己，從各個方面去改變自己。
03 擁有乙個夢想也是改變自己的好方法，有夢想的人都會改變自己，只要你有夢想你就會向著夢想前進，自然而然的也就改變了自己，所以夢想是很重要的。
04 而且一定要消除自己對改變的恐懼，有些人一旦改變了就會產生恐懼，而又不願意去改變了，所以一定要消除對改變的恐懼才能更好的改變自己。
怎樣才能改變自己
9樓：我的驕傲
書名《了不起的我》
我們總想改變自己，但是會遇到很多阻力，阻力不是來自外界，是來自我們的內心，理想中的自己是乙個人，現實中的自己是另乙個人。
我們的身體裡有兩個自我，乙個是感性的自我，乙個是理性的自我。理智提供方向，感性提供動力。大多數時候我們是感性大於理性，很多行動都是潛意識支配，不由自主，做後又非常後悔。
要想改變就必須走出心理舒適區。
這裡的心理舒適區不是指舒適的環境，而是指熟悉的應對環境的方式。
實現改變的四個原則：檢驗人生假設、小步子原理、培養「環境場」、以及情感觸動。
行為背後往往隱藏著我們對人生的一些重要假設。看起來，我們是活在常識裡，實際上，是活在自己的假設裡。人總是會保護自己的核心假設，不會輕易改變。
也就是維護自己的人設不容坍塌，所以就懼怕改變。其實這些都是自己想象中的，自我感覺，別人根本沒有時間注意你的一行一動。
小步子原理：萬事開頭難，邁出改變的第一步，通過不斷獲得小的成功來積累經驗的好處，從而為下一步行動提供心理動力。很多時候為了防止自己失望，寧願不要希望，不敢邁出第一步。
在改變的過程中，我們再往前看和往回看時看到的東西經常不一樣，往前看，會看到困難；往回看，會看到方法和路徑。
努力控制你能控制的事情，並接納你不能控制的事情。
改變的過程就是心裡有目的地，可是在行動上，只能看清腳下。也許有一天回過頭，我們會發現，走著走著，自己已經走得很遠了。
培養「環境場」，就是做什麼要有什麼樣的環境來匹配，比如，來到臥室就會想睡覺，來到辦公室就要工作。要想改變自己的一些行為習慣，就要先改變自己所處的環境。就拿讀書來說吧，你可以把書放在茶几、電腦桌、臥室，凡事你出入的地方都能看到它的影子，這樣就會督促你去閱讀。
情感觸動，古人常說：「動之以情，曉之以理」，這句話是有順序的，情感觸動在前，很多時候，我們堅持不下去，是缺乏情感驅動。
改變會令人痛苦，人本能地會抗拒，需要動用意志力，這樣就會消耗能量，人的意志力是有限的，大多數情況下都是三分鐘熱度，很難堅持到底，只有情感驅動，才會長久。
怎樣才能改變自己
10樓：鴨鴨情感
真正有效地改變自己的方法有：要從內心深處有堅定的意願讓自己改變；要融入痛苦的場景，讓自己改變；立即行動，從改變小事開始；堅持，不讓自己放鬆。
1、要從內心深處有堅定的意願讓自己改變。在內心深處，真正想要改變，這是最大的動力。為自己的內心植入堅定的信念，必須改變自己。
2、要融入痛苦的場景，讓自己改變。改變是乙個痛苦的過程。沒有真正經歷過痛苦的人，不能真正進步，不能重生。
3、立即行動，從改變小事開始。改變我們不自信的態度，改變我們的語言結構。要成長自己，首先要積極自信自己的精神面貌。
改變自己否定的語言，不要說自信的話。不要做憤怒的動作和行為。堅定自己的眼睛，不偏不倚，不游離，說話要有力。
4、堅持，不讓自己放鬆。一切，如果不堅持，都是徒勞的。沒有一絲寒意，怎麼會有梅花撲鼻香。我們應該堅持在痛苦中磨練自己，在痛苦中成長，在痛苦中沉澱，在痛苦中進步。
改變自己正能量的句子有：
1、努力不求超越別人，但求提公升自己，每天進步一點，你幸福的籌碼就會多那麼一點。
2、不能改變別人，就改變自己；不能改變事情，就改變對事情的態度。否則，你就屬於與自己過不去的人，就會停步不前，被別人和世界遠遠地甩在後面。
3、改變自己還需要乙個持之以恆的心態，並非我今天改變了一點點，明天就又倒回去了，那個月我進步了一點點，下個月又開始懶惰了，如果是那樣的話，你永遠也改變不了自己，永遠都在原地踏步，停滯不前。
4、調整好心態，給自我鼓勁，一切都還來得及！從今日起，學會熱愛工作每一天堅持學習享受運動好好儲蓄友誼擁有感恩的心，培養好習慣，讓每一天都不虛度。
5、改變！改變！自己為什麼要去改變？因為不滿現狀，因為有一顆雄心，有乙個跟現在環境不能吻合的夢想，因為我需要更好的生活，因為我有我的人生理念。
11樓：網友
緣分。緣分到了，也就是內心動力足夠了。也就可以了。
怎樣才能改變自己
12樓：古方紅糖
【找到自己的方向】想想自己到底想要什麼，做自己想做的事情，重新開始自己的生活。讓自己的生活變得簡單、乾淨而非常快樂。不必再去迎合別人的期待和要求，只是向著自己的目標努力。
提前去改變】世間萬物都是變化的，改變都是遲早的事情。自己要提前準備，主動去尋求改變，而不是等待著被別人改變。不要讓別人拉著你走，不要被別人拉回原處。
開始自己的夢想】你的家人，你的朋友，還有許多的人，總是在你身邊假裝著殘酷的現實，告訴你不要瞎想，告訴你不可能的。他們的話，總是令你困在現實中間。有時真的讓你覺得毫無可能。
不要相信他們的話，否則你只能淪於平庸。經常提醒自己，一切成果源自偉大的夢想，不要被別人放棄自己的夢想，要戰勝種種的恐懼。
消除對改變的恐懼】往往是你身邊那些最親近的人，總是以「為你好」的名義，阻撓和干涉你。當你慢慢地有了些成果時，這會令某些人害怕和嫉妒。如果你令身邊的人感到不安，那說明自己開始變得強大，別人感到對你無力控制時，才會試圖對你掌控，給你壓力，希望把你拉回原地，重新跟他們一起安定下去。
但只有自己清楚，想要的是什麼。你必須承受別人的反對和非議，消除心中的恐懼，讓自己強大到去影響和改變別人。
盡快行動起來】把自己腦子中那些美好的想法都寫出來，立馬動手去做。不要覺得某些東西不夠完美，就遲遲不肯動手，猶豫不決。不要希望一開始就達成自己的夢想，做任何事需要天長日久的積累和堅持。
慢慢地來，不要急躁。盡快行動起來，從一點一滴做起，慢慢向夢想靠近。
學會感受幸福】其實你一直都是幸福的，有時卻會陷入來自內心的恐懼。當自己的感覺太好時，好得令你懷疑，幸福是真的嗎，會一直那樣下去嗎？你的懷疑，讓你去收集幸福不再的證據。
如果你總是固守這個消極的想法，就會成功地發現許多自己不幸的證據。於是，幸福就真的離你遠去了。這種恐懼，來自內心的資格缺失，覺得自己沒有資格去享受那麼美好的東西，覺得自己不配。
其實你一直都活在幸福之中，只是你缺乏感受幸福的能力。要讓自己學會去感受幸福。
13樓：愛和你如果
我感覺就是這樣本來自己很幸福。自己的內心蒙蔽了自己的雙眼。我支援自己堅持改變下去更幸福。
14樓：馮漪
你想做什麼樣的人都是你自己決定的，看看「被討厭的勇氣」這本書。
15樓：蒿晚竹閃秋
一、過多顧及自己和他人的言行是內向人的特點。
過多注意自己的言行表現在不善於說出自己的觀點，對某些事情通常沒有態度，在公眾場合不多說話，因為他們怕萬一說錯了話會很糟糕的；過多顧及別人的言行是很在乎別人對自己的看法，實際上也是太顧慮自己的一種表現。
要善於調侃，善於自嘲，有時候大家在一起就是哈哈大笑，就某個人善意地取樂罷了，你放下自己的架子，與他人一起暢談，不管自己的意見多麼不成熟，把它說出來，試著表達自己的內心情感，和外向的人多接觸，多去人多的場合，時間久了，自然就活潑開朗了。
二、內向也是不自信的一種表現。
內向的人往往很不自信，生怕自己有什麼疏忽，做不好事情遭別人的反感。其實大可不必，什麼事情只要自己盡力就好，在做什麼事情之前，自己有個充分的準備，自己想要說什麼，想要表達什麼，先列出個大概，心理有個譜，到時候把這些按照自己想的全部表示出來，別唯唯諾諾的，猶豫不決就會造成性格的內向。
三、內向與外向只是性格上的差異，也可以說每個性格各有利弊，外向的人也未必都好，他們往往語多失敬，口出狂言，遭人嫉恨。不管怎樣，我覺得快樂是第一的，只有快樂了，人生也才有光彩。
人怎樣才能改變自己的惰性，人怎樣才能改變自己的惰性
孟松潔 首先去做自己喜歡的事情，讓自己動起來，呆在家裡不是壞事情，但出去活動對身體 交際各方面都有好處，要去改變自己的想法，慢慢就好了。 我以前也是和你一樣的，像個宅男。但後來慢慢的發現自己在自己生活的世界的重要性，每次遇到的問題都要有我的參與，這樣下來就覺得，不一定只有上網能夠帶給我快樂，其實身邊...
怎麼改變自己的現狀，怎樣才能改變自己的現狀
你現在現狀是不是不滿意，如果不滿意那就先改變心態，之後慢慢改變自己不好的習慣。只有這樣，才能慢慢把不滿意的現狀得到改變，幸福和財富就會慢慢道來的，祝你好運。如果對自己現在的狀態不太滿意，那麼先從點點滴滴的改變做起，比如可以比原來積極些制定一些容易達成的小目標，每天或者每週寫一些計畫與目標，並找朋友監...
怎樣才能讓自己變得努力？怎樣才能改變自己的壞習慣？怎樣堅持做好一件事
說實話，全靠自己去改變還真難，必須有兩個因素才行 1 周邊生活發生巨變，令你醒悟或者被迫去改變 2 有乙個毫不在乎的去引導你 幫助你 推動你去改變 第乙個有機率的問題，比較不好碰 那第二個，就是靠你去發掘，多交益友，多跟能力強的人接觸 學習，你會有收穫的 想想自己為什麼活著？想想自己的理想是什麼？為...